Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
30-11-2007
20 jaar Clouseau
20 jaar Clouseau ! Wie had dat 20 jaar geleden verwacht ? Vanavond begint hun concerttournee in het Sportpaleis. Ik heb altijd al een boontje voor Koen gehad. Mischien omdat we van hetzelfde geboortejaarzijn ? De voorbije twee jaar ben ik met Luc naar een concert in het sportpaleis geweest: ik vond het de moeite waard, die sfeer met het publiek is onevenaarbaar, gewoon schitterend ! Door familie-omstandigheden hebben we besloten dit jaar niet naar een concert te gaan, maar het kriebelt toch zulle ! Er zijn ondertussen nog een aantal concerten bijgekomen, dus wie weet ... Videos kan je hierbekijken. Mijn favoriete liedjes: Dat ze de mooiste is Zie me graag Daar gaat ze 1 miljoen vlinders Passie Laat me nu toch niet alleen Ik wil niet dat je weggaat Eeuwigheid En Dans Nobelprijs Cara Lucia Wat wil je dat ik doe Iedereen heeft iemand nodig Hier bij jou Oh ja
Het moet me van het hart. Er gebeuren nare dingen in Margots school.
Vorige week is de mama van een eerstejaarsleerlinge verongelukt. De mama was 42 jaar en laat 6 kinderen tussen 1 (!) en 12 jaar en een echtgenoot na. Deze familie is van Kosovaarse afkomst. De leerlinge is samen met haar familie de mama gaan begraven in haar geboorteland. Niemand weet of ze hier blijven wonen of terug naar hun vaderland gaan. Stel je voor dat je als "vreemde" de moeder van je kinderen verliest en hier alleen met de kinder verder moet Een zware last voor deze man.
Gisteren is een tweedejaars leerling overleden tengevolge van het ongeluk dat hem zaterdagnacht overkwam. De jongen was met zijn ouders op weg om zijn oudste zus op te pikken. De jongen lag zonder gordel te slapen op de achterbank, de mama sliep op de passagierszetel en de papa is achter het stuur in slaap gevallen De gevolgen waren dramatisch ! De auto is aan 80 km per uur onder een geparkeerde vrachtwagen terecht gekomen ! De mama komt er vanaf met lichte verwondingen, de papa vecht nog voor zijn leven en de jongen van 13 is dus gisteren overleden . Zo'n jong leven op zo'n brute manier geëindigd ?! Het was een heel sociale jongen die aangesloten was bij verschillende verenigingen. (http://www.nieuwsblad.be/Article/Detail.aspx?articleid=E81KLIBP) Heel het dorp is in rouw
Vandaag wordt mijn jongste dochter (Margot) 12 jaar ! "Eindelijk 12, mama". Dat is toch wat hé ? Als we klein zijn willen we groot zijn en velen willen als ze ouder worden niet meer verjaren ... Zoals altijd was ze vroeg uit de veren en heeft ze haar kadootjes al gekregen. Vanavond feest bij oma. Samen met mijn zus en oma organiseren we jaarlijks (afwisselend) in november een verjaardagsfeest voor alle jarigen in deze periode: Luc (23/10), Shani (11/11), oma (15/11), Margot (24/11), Tante Tania (29/11) en opa (5/12). Anders moeten we niet anders doen dan bij mekaar op visite gaan en dat is dan ook niet meer aangenaam.
Als je huis in balans is dan ben je zelf ook in balans. De inrichting van je huis bepaalt voor een groot deel of je tot rust kan komen of niet. En of je inspiratie kan opdoen voor werk dat je doen wilt. Je voelt je een stuk gezonder als je huis in balans is! Je moet tot rust kunnen komen in je huis maar ook energie kunnen opdoen. Je moet gezond wonen!
Op 8 jaar: Ze kijkt en ziet Assepoester in het Slapende Bos.
Op 15 jaar: Ze kijkt en ziet Assepoester, de schone in het Slapende Bos, een cheerleader, een actrice, of als ze in een slechte dag is, ziet ze zich lelijk, dik, vol pukkels en zegt: Mama, ik kan ZO niet naar school!
Op 20 jaar: Ze kijkt ziet te dik/te mager, te klein/te groot, te steile haren/te gekrulde haren maar ze besluit ondanks alles toch te gaan!
Op 30 jaar: Ze kijkt en ziet te dik/te mager, te klein/te groot, te steile haren/te gekrulde haren maar besluit ze dat ze geen tijd heeft er iets aan te doen en gaat toch!
Op 40 jaar: Ze kijkt en ziet te dik/te mager, te klein/te groot, te steile haren/te gekrulde haren maar zegt ze dat ze tenminste zichzelf is en gaat toch!
Op 50 jaar: Ze kijkt en zegt: Dat ben ik!, lacht en gaat!
Op 60 jaar: Ze kijkt, herinnert zich dat vele mensen zichzelf niet in de spiegel kunnen zien, lacht en vertrekt om de wereld te veroveren!
Op 70 jaar: Ze kijkt en ziet ervaring, gewoonte, lacht en gaat van het leven profiteren!
Op 80 jaar: Ze kijkt zelfs niet meer in de spiegel, met haar kleine paarse hoedje op, gaat ze, enkel om het plezier de wereld te zien!
We zouden allen vaker ons kleine paarse hoedje moeten opzetten ! De schoonheid van een vrouw zit niet in haar kleding, niet in de mooie look die ze afficheert of in de manier waarop ze zich kapt. De schoonheid van een vrouw moet je zien in haar ogen want die zijn de poorten naar haar hart, de plek waar de liefde woont. De schoonheid van een vrouw zit niet in een schoonheidsvlekje, goed geplaatst boven haar lip. De echte schoonheid van een vrouw weerspiegelt zich door haar ziel! De liefde die zij geeft, de passie die zij toont, de jaren die voorbijgaan, omhullen haar.
Om overgewicht te voorkomen, is gezond eten en drinken erg belangrijk. Maar ook veel bewegen is goed voor je! De herfst lijkt op het eerste gezicht misschien niet het beste jaargetijde om buiten te bewegen. Maar wat te denken van een heerlijke boswandeling, of een fietstocht door de prachtige natuur? En voor binnen sporten is al helemaal geen excuus. Veel beweegplezier!
Mijn favoriet drankje is een glaasje rode Beaujolais. Ieder jaar opnieuw kijk uit naar de primeurwijn: heerlijk genieten is dat ! Dus leve de 3e donderdag van november wan op die datum doen immers de primeurwijnen hun officiële intrede op de markt.
In 1951 ontstaat het fenomeen van de Beaujolais Nouveau. Voor het eerst is de verkoop van een aantal primeurwijnen AOC (Appellation d'Origine Contrôlée) toegestaan vóór de officiële datum van algemene vrijgave van de wijnen, die was bepaald op 15 december. Vanaf dat moment werd de Beaujolais, die vooral werd gedronken in de streek van Lyon, nationaal en groeide hij snel uit tot een niet te missen evenement in heel Frankrijk.
Later werd hij uitgevoerd over heel Europa, Noord-Amerika, Australië en Japan. De dag dat hij wordt vrijgegeven, werd in de jaren 1990 een rendez-vous op wereldschaal 1990... en dat is sindsdien zo gebleven.
Elk land heeft zijn primeurwijn. Er is uiteraard de Beaujolais, wijn van het jaar bij uitstek.
Frankrijk, Spanje of Italië... één zelfde kenmerk: de eerste wijn van het jaar die naar de lente proeft.
Primeurwijnen trekken aan door hun soepelheid en onderscheiden zich met een heldere, stralende kleur, een geur van verse vruchten en een licht en vlot wegdrinkende afdronk Ze worden zonder veel plichtplegingen gedronken aan de toog of onder vrienden. Ze zijn minder gestructureerd dan de grands cru's en zijn goede "wijnen tegen de dorst". Perfect als verfrissing... maar met mate!
Een extra dagje verlof vandaag: 15 november = koningsdag. Het is ook de verjaardag van mijn moeder vandaag: ze wordt 65, proficiat ma ! Meestal is dat ook een extra dagje voor mezelf, maar vandaag niet ! Er is weer al één en ander gebeurt vandaag ! Gisteren was ik zo moe , dat ik om 20u30 ben gaan slapen. Vanmorgen nog moe , ik heb Margot om 6u30 wakker gemaakt om naar school te gaan en ben terug in mijn bed gaan liggen om nog een beetje te rusten. Om 7u35 is Margot mijn kamer binnengestormd: ze was in alle staten ! Zoals jullie al weten willen mijn dochters niet meer verblijven tijdens de week bij hun papa. En mijn ex aanvaardt dat niet , integendeel hij is het slachtoffer van alles en nog wat, ik heb mijn dochters gedwongen om bij mij te blijven, ... Het tegendeel is waar: de meisjes hebben dat zelf beslist uit vrije wil. Ik begrijp hen natuurlijk wel, ik kon ook niet leven met hem onder één dak. Ik steun mijn dochters maar voer geen haatcampagne tegen mijn ex, maar dat gelooft meneer niet Enfin deze morgen stond hij Margot (verdoken) op te wachten toen ze naar de bushalte ging om haar zelf naar school te brengen. Maar dat wil ze niet, want dan probeert hij alleen maar om Margot om te praten om terug bij hem te gaan wonen. Dat weten we ondertussen al uit ondervinding, zowel Céline als Margot hebben het al meegemaakt. Nadat hij vertrokken was, is ze terug naar huis gekomen om haar hart te luchten. Ik heb haar kunnen kalmeren en heb haar daarna naar school gebracht. Ze had het eerste uur een belangrijke toets, hopelijk kon ze zich een beetje concentreren en gaan haar schoolresultaten nu ook niet lijden onder deze situatie ? Ondertussen wist ik al dat Shani (stiefzoon) vannacht niet geslapen had van de hoofd- en maagpijn. Shani is al een tijdje (een jaar ondertussen !) op de sukkel met een maaginfectie waardoor hij maagzweren ontwikkelt. Hij krijgt nu een heel speciale antibiotica-kuur, extra belastend voor zijn zwakke maag natuurlijk en is daar nu ziek van. Ben dus ondertussen al naar de huisarts geweest met hem. Hij moet zijn kuur nog tem zondag nemen, daarna zou het beter moeten gaan. Hopelijk is hij dan eindelijk van dat ambetant beestje in zijn maag vanaf ! Vandaag en morgen kan hij dus niet naar school gaan, maar daar is hij zeker niet rouwig om ! Hij haat school om het zacht uit te drukken ! Nu moet ik beginnen poetsen, want nog altijd geen kuisvrouw . Is al 4 weken, sinds onze kuisvrouw ons van de ene op de andere dag om een onverklaarbare reden in de steek liet. Gelukkig gaat het nu wat beter met mijn rug en kan ik ook iets doen. Ik had vorige week telefoon gekregen van een kuisbedrijf dat ze iemand gevonden hadden voor mij. Ikke héél blij ! Het is een man , halweg de 20 die wil poetsen. Ik heb er even moeten over nadenken maar wil hem een kans geven. Nu is meneer al 2 dagen spoorloos !? Het bedrijf probeert hem al 2 dagen in te lichten dat hij hier mag beginnen maar hij reageert niet ?! Ik heb er nu maar een raar gevoel bij .. hij heeft zich vrijwillig aangemeld bij dat bedrijf, maar reageert nu niet op een kans om te starten, raar hé ?! Ik moet ook nog met een aangetekende zending naar de post. Na de middag heb ik een afspraak bij de kapster: oef 2 uurtjes relaxen ! Om 17u Margot afhalen van school. Daarna koken. Om 20u afspraak bij de psychologe van Céline. Ongeveer een half uur rijden naar ginder, dus pas rond 21u30 à 22u terug thuis. Een dagje extra verlof noemen ze dat dan ! Help ik verzuip !
Vanavond is er terug een aflevering van mijn favoriete serie van het moment: Evelien op één. Evelien is een serie over een vrouw van nu. Ze is midden dertig, moeder van twee dochters in Amsterdam-Zuid. Het is een levensechte soap met satirische trekken: luchtig, ontroerend, herkenbaar en meeslepend. Hoe gaat het met Evelien ? Wat gaat zij deze week meemaken ? Welk geluk of ongeluk valt haar ditmaal ten deel ?
Ik heb ontdekt dat het verfilmde boeken zijn van de Nederlandse schrijver Martin Bril. Volgende keer dat ik naar de bib ga, zal ik zeker kijken of ze bij ons verkrijgbaar zijn.
Even een kleine test. Pak je handtas eens. Doe 'm open en pak je mobiele telefoon eruit. Hoelang heb je erover gedaan? Heb je moeten zoeken? Heb je eerst de helft van je spullen uit de tas moeten halen, voordat je je mobiel ook maar in het zicht kreeg? Is het antwoord op deze vragen 'ja', dan ben je toe aan een 'reorganisatie'.
Je handtas is geen vuilniszak, geen vergaarbak, en toch behandelen we onze tas maar al te vaak als zodanig. We stoppen er dingen in die wel voorbestemd lijken om er nooit meer uit te komen. Losse notities, verdwaalde snoepjes, gebruikte tissues, oude lippenstiften, bierviltjes met telefoonnummers. Iedereen kent het fenomeen. Tijd om er iets aan te doen!
Wees lief voor je tas (en jezelf!) voordat we ingaan op de 'reorganisatie' van je handtas, even twee dingen die je (zouden moeten) motiveren om te '(re)organiseren'.
1. Regelmatig organiseren helpt om je tas mooi te houden Herinner je je nog hoe blij je was toen je de tas kocht die je nu dagelijks gebruikt? hoe voorzichtig je de tas behandelde? dat wordt na verloop van tijd wel anders. maar toch. Wil je een tas mooi houden, dan zul je 'm moeten 'respecteren'. voorkom daarom dat 'ie 'uit zijn voegen barst' door er teveel in mee te sjouwen. En houd de inhoud netjes en georganiseerd waardoor je ook kleine ongelukjes als make-upvlekken voorkomt.
2. Regelmatig organiseren voorkomt stress In een goed georganiseerde tas is het altijd gemakkelijk om de dingen die je nodig hebt snel te vinden. Dit voorkomt stress aan de kassa als je moet betalen (en je je portemonnee niet kunt vinden) en als je telefoontje afgaat (iedereen kent het naarstige gegraai naar een luidkeels schreeuwend mobieltje wel).
De reorganisatie van je tas
1. Leeg je tas
Een verloren uurtje is perfect om je tas in alle rust te organiseren. begin ermee om je tas te legen. Helemaal. leg alle spullen op tafel. zo direct zal je met de reorganisatie beginnen. Maar voordat je dat doet, maak je de binnenkant van je tas schoon. Houd de tas ondersteboven boven de prullenbak om kruimels en stof te verwijderen (of gebruik een handstofzuigertje), en verwijder eventuele (make-up)vlekken. Tijdens de 'reorganisatie', heeft je tas alle tijd om te drogen.
2. Gooi overbodige dingen weg Terug naar de uitstalling van spulletjes op tafel. Verwijder nu alle overbodige dingen zoals papiertjes, pepermuntjes, lege kauwgumverpakkingen enzovoorts. Verwerk losse notities zoals telefoonnummers en afspraken in de rubriek van je mobieltje of je agenda en gooi ze daarna weg.
3. Maak een selectie van alle belangrijke dingen Er zijn een aantal dingen die je standaard bij je zult moeten hebben: je portemonnee, een identiteitsbewijs, sleutels, je mobiele telefoon, misschien je agenda (het liefst in miniformaat). deze dingen krijgen straks hun vaste plaatsje in jouw handtas. Voorwerpen als boeken en tijdschriften horen niet (standaard) in een handtas thuis. Ze vervormen je tas en vormen bovendien een zware belasting voor je schouders (wil je een boek meenemen, stop dat dan in een aparte tas en verdeel zo het gewicht). Een mp3-speler - liefst zo klein mogelijk - kan er nog net bij.
4. Doe de make-upjes in een lichtgewicht etuitje Gen handtas zonder de benodigde make-upjes. Maak een kleine selectie van alleen de meest noodzakelijke dingen. Doe de make-upjes bij elkaar in een lichtgewicht etuitje of zakje zodat je geen make-upvlekken krijgt en je je make-upjes bovendien gemakkelijk kunt vinden. Voor een snelle 'retouch' hoef je alleen maar het etuitje uit je tas te halen en je hebt blush, mascara, poeder en lippenstift bij de hand.
5. Ruim je tas systematisch in Houd bij het inruimen van elke handtas die je gebruikt hetzelfde systeem aan. Vooral zijvakjes en vakjes met ritsen kunnen daarbij van pas komen. Stop je mobieltje in een zijvakje dat gemakkelijk bereikbaar is. Stop abonnementen die je vaak nodig hebt, in je portemonnee, of - misschien nog gemakkelijker - in een vakje met rits. Probeer in al je handtassen, zo mogelijk, hetzelfde systeem aan te houden.
6. Wees consequent Wen jezelf eraan om (wat er ook gebeurt) de dingen na gebruik altijd weer op dezelfde plaats in je tas terug te doen. Zo zul je altijd alles bij de hand hebben. Dwing jezelf er verder toe om gebruikte tissues en snoepwikkeltjes direct in de dichtst bijzijnde prullenbak te gooien (je tas is, zoals gezegd, geen vuilniszak!). Als het eenmaal een gewoonte is geworden, zul je zien hoeveel profijt je van deze methode hebt.
7. Kies de juiste tas Houd bij het kopen van een handtas al rekening met het gemak (of ongemak) dat het model je te bieden heeft. In de regel zijn de dingen in een slappe tas moeilijker te vinden dan in een wat stevigere tas. Kies de tas ook niet al te groot. Je komt alleen maar in de verleiding om steeds meer met je mee te sjouwen, en het komt je 'organisatie' niet ten goede.
Van tas verwisselen één van de gevaarlijkste dingen voor een vrouw is misschien wel: van tas wisselen. Een collegaatje presteerde het eens om zich zonder paspoort aan de incheckbalie op het vliegveld te presenteren omdat ze op het laatste moment van tas verwisseld had! Je riskeert altijd dat je een vakje of voorwerp over het hoofd ziet. Tip: verwissel daarom nooit op het laatste moment van tas maar altijd tenminste één dag voor een belangrijke gelegenheid zodat je de tijd hebt om in de praktijk te ontdekken of er iets mist! Verder zal de systematische indeling van je tas (zie punt 5) je behoeden voor 'calamiteiten' zoals die van mijn collegaatje.
Ik heb een enorm boeiend boek gelezen. De manier hoe Khady haar verhaal verteld is echt adembenemend en zet je aan tot nadenken. Onbegrijpelijk dat dergelijke praktijken anno 2007 nog bestaan ! Het boek is een echte aanrader voor iedereen. Beschrijving: Ieder jaar worden er twee miljoen meisjes besneden. Als gevolg daarvan zijn er wereldwijd 130 miljoen vrouwen genitaal verminkt. Volgens de traditie zou vrouwenbesnijdenis de vruchtbaarheid verhogen en de maagdelijkheid garanderen, evenals de trouw aan de echtgenoot. In werkelijkheid brengt deze barbaarse verminking levens in gevaar, wordt meisjes voor altijd de kans op genot ontnomen en hun ontplooiing als vrouw onmogelijk gemaakt.
Twee vrouwen pakken me vast en sleuren me mee de kamer in. De ene, achter me, houdt mijn hoofd vast en drukt met haar knieën keihard op mijn schouders, zodat ik niet kan bewegen; de andere houdt mijn benen wijd. Mijn hart begint heel hard te bonzen...
Dit is de aangrijpende getuigenis van de Senegalese Khady, die als kind deze nachtmerrie heeft doorgemaakt. Nu heeft zij de moed gevonden om de stilte te doorbreken en te vertellen wat haar is overkomen. Khady reist nu als ambassadeur van de Verenigde Naties over de hele wereld endoet haar uiterste best om kinderen en vrouwen te redden van het gruwelijke lot van seksuele verminking. Haar boek is een hartverscheurende kreet van woede en pijn, maar ook een gepassioneerd pleidooi ter voorkoming en afschaffing van deze achterhaalde traditionele praktijken, die voor de gezondheid van vrouwen en kinderen zonder meer funest zijn.
In 11 stappen kan je je huis organiseren. Een paar tips vooraf: Begin met één ruimte, zo hou je de moed erin. Zorg van tevoren dat je genoeg vuilniszakken bij de hand hebt. Zoek ook het telefoonnummer op van de dichtstbijzijnde kringloopwinkel. Zo kun je meteen bellen en checken of je overtollige huisraad daar welkom is. Succes!
Actieplan Opruimen 1. Sorteren Sorteer alle spullen. Maak drie categorieën: Houden, Twijfel, Mag weg. 2. Weggooien Gooi overbodige dingen weg, breng ze naar de kringloopwinkel of organiseer een uitverkoop. 3. Bij twijfel...wel doen! Beslis binnen een week over de categorie Twijfel. Wees rigoureus. Alles wat je twee jaar of langer niet hebt gebruikt of gedragen, kan weg, tenzij het een belangrijk aandenken is. Beperk jezelf bij dit soort nostalgische spullen door speciaal hiervoor één mooie doos klaar te zetten. 4. Soort bij soort Berg gelijksoortige spullen bij elkaar op, het liefst daar waar je ze nodig hebt. 5. Wat mag gezien worden? Gebruik open bergruimte voor spullen die gezien mogen worden. 6. Shoppen! Koop dozen en opruimbakken in verschillende kleuren. Bijvoorbeeld rode dozen voor de kerstspullen en zwarte voor de fotos. Als je voor dezelfde soort dozen kiest, blijft het geheel rustig. 7. Plakken Plak overal etiketten of stickers op. 8. Waar moet wat? Bewaar voorwerpen die je vaak gebruikt op ooghoogte of iets lager; zware voorwerpen of spullen die minder vaak nodig zijn op heuphoogte en spullen die je weinig gebruikt op een hoge plek, achterin de opslagruimte of onder het bed. 9. Maak een systeem Maak een lijst van alle opgeslagen spullen. Heb je veel verschillende spullen in dozen, geef dan elke doos een code. Maak een codelijst en schrijf achter elke code wat er in de doos is opgeborgen. Zo kun je alles makkelijk terugvinden. 10. Voorkom herhaling Laat vanaf nu zo min mogelijk rondslingeren. Ruim alles direct weer op nadat je het gebruikt hebt. 11. Hou het in de gaten Herhaal dit actieplan regelmatig en vermijd achterstanden.
Wees bereid om afscheid te nemen van je droom van een perfect bestaan
Tip 1: Maak keuzes Tip 2: Beperk je tot zeven rollen Tip 3: Vorm nieuwe gewoonten. Vervang routines die je energie kosten zoveel mogelijk door nieuwe, positieve gewoonten Tip 4: Steek minder tijd in dingen die je als balast ervaart. Zo creëer je meer ruimte in je agenda voor leuke dingen Tip 5: Doe de dingen die je echt leuk vindt. Wat inspireert je ? Tip 6: Leef in het nu: proef, luister, kijk en ruik bewust, je zult verbaasd zijn hoeveel intenser je leeft. Tip 7: Luister naar je gevoel. Intuïtief neem je vaak de beste beslissingen. Tip 8: Luister naar je lichaam. Probeer een paar keer per dag je lichaam bewust te voelen en handel naar hetgeen je voelt. Tip 9: Stop met jakkeren ! Relativeer: het maakt in feite weinig uit of je ergens tien minuten later of vroeger aankomt. Tip 10: Leef ! Leef een vol en rijk leven !
Zet je leven niet op dieet, ga voor levenslang gezond !
Ondertussen cc 10 kg lichter sinds 15 augustus ! Ik voel me nu vitaal & energiek, kortom goed in mijn vel. Het geeft mij een supergoed gevoel dat ik dit kan en ik ben van plan niet meer in mijn oude, slechte gewoontes te hervallen. Ik ben bijna op mijn streefgewicht. Mijn abonnement op dieetlijn heb ik verlengd. De steun van lotgenotes is hartverwarmend.
Extra affirmatie: Iedereen die ik ken verlicht mijn wereld.
Korte uitleg van deze affirmaties: het is november en we treden als het ware een donkere wereld tegemoet. Tijd om in huis weer kaarsjes en andere sierverlichtingen aan te steken. Maar ook tijd om je te realiseren dat hoe donker de wereld ook lijkt te zijn, jij licht brengt: door een lieve aanraking, een kaartje, een troostend woord - en simpelweg door het geweldige mens dat je bent, te zijn. De tweede affirmatie doet je in liefde kijken naar de mensen in je leven: ook zij verlichten, op hun manier, de wereld. Ook al zie je dat soms niet, bijvoorbeeld omdat je je aan hen ergert. Bedenk dan dat net als jij, ook zij verdienen gezien te worden als het licht dat zij zijn.
Tip: Visualiseer, terwijl je de affirmatie opzegt, dat er een lichtbol vanuit je buik naar buiten komt en steeds groter wordt, zodanig dat-ie uiteindelijk de hele aarde omvat. Voel hoe je je zou voelen wanneer je van iedereen -ook van je 'vijanden'- zou houden. Adem in voordat je de affirmatie uitspreekt, voel jezelf ontspannen en spreek de affirmatie uit terwijl je uitademt.
Zeg de affirmatie(s) nu meteen een keer of 20 op, en herhaal 'm iedere morgen 10 keer. Als je tijdens het opzeggen met je ogen de vorm van een lemniscaat (het oneindig-teken, oftewel een liggende 8) maakt, integreer je de affirmatie diep in je bewustzijn. Zit je vaak in het openbaar vervoer of in de file? Gebruik het als een prachtig moment om je affirmaties te herhalen!
Een zware last voor deze man.
De gevolgen waren dramatisch ! De auto is aan 80 km per uur onder een geparkeerde vrachtwagen terecht gekomen ! De mama komt er vanaf met lichte verwondingen, de papa vecht nog voor zijn leven en de jongen van 13 is dus gisteren overleden 
. Zo'n jong leven op zo'n brute manier geëindigd ?! Het was een heel sociale jongen die aangesloten was bij verschillende verenigingen. (
, dat ik om 20u30 ben gaan slapen. Vanmorgen nog moe 
, integendeel hij is het slachtoffer van alles en nog wat, ik heb mijn dochters gedwongen 
! Hij haat school om het zacht uit te drukken !
Vanavond is er terug een aflevering van mijn favoriete serie van het moment: 
