Steun het IDF Support IDF Steun het Diabetesfonds Check for Obesitas and Diabetes! Word bewust van Obesitas & Diabetes!
About: Dokter on line
· Snel · Voordelig · Discrete verzending . Erkende Artsen · Authentieke medicijnen · De grootste online -apotheek · Geen afspraak nodig · Vertrouwelijk en veilig · Geen wachtkamer · Bestel thuis of op het werk · 20% korting op sommige kosten voor trouwe klanten!
http://nl.dokteronline.com/669/coupon/C1070674/ Met de coupon code krijgt u extra 10 euro korting! Deze actie is alleen via deze blog, en nergens anders verkrijgbaar. Let op: als u naar bestellen gaat bij het product van uw keuze dan ziet u de korting onder COUPON rechts. U krijgt deze bovenop de al geldende acties en aanbiedingen! en profiteert dus dubbel!
the 6th World Congress on Prevention of Diabetes and its Complications
Welcome
Welcome to Germany in 2010!
On behalf of the Local Organizing Committee it is my pleasure to invite you to participate in the 6th World Congress on Prevention of Diabetes and its Complications (WCPD 2010), to be held in Dresden, Germany on April 8-11, 2010.
We know that diabetes prevention is effective but diabetes prevention presents many different faces creating unknown challenges, such as medical and psychological, but also shows political, economical, social and environmental expressions. Currently we know numerous diabetes prevention concepts which can be implemented into clinical practice in various countries worldwide, but we lack the exchange of their ideas, experiences and often problems with management.
The 6th WCPD provides a great opportunity to enable a more effective communication between all people interested in diabetes prevention and its management. Here we have the opportunity to learn from the experiences of others especially discussing barriers encountered during prevention programme implementation. Our aim is to have the translation of what we have learned in Science into practical skills of prevention. We want to encourage the adoption of best practices in diabetes prevention involving a good partnership between all relevant players. Effective primary prevention is essential to reduce the epidemic of type 2 diabetes throughout the world. To achieve this, action is needed not only in the field of policy making but also in the development of targeted intervention programmes which address the needs of people with an increased risk of diabetes, clinical- and community-based healthcare professionals and the general population. In addition we have included other issues such as city planning aspects, funding opportunities and support for policy development because they affect the efficiency and efficacy of diabetes prevention programmes.
We are looking forward seeing you in Dresden in 2010!
Prof. Peter Schwarz President
Prof. Stefan Bornstein Vice President
World directory for people active in the prevention of diabetes –Register Today!
Our aim is to bring people world wide together interested in diabetes prevention. We invite everyone who is active in the prevention of diabetes and chronic diseases - medical professionals but also lay-people, politicians, administrators, public health specialists, health care providers and many, many others - to become a partner in the network.
We would like to establish an online world directory for “people active in diabetes prevention” to connect individuals who are interested and active in the field of prevention of diabetes mellitus.
This should help to:
build up a network of people being active in the prevention of diabetes worldwide
exchange information and experiences leading to successful implementation of prevention programs
With this network we would like to build a climate of understanding of success but also difficulties in the process of implementation.
If you are interested please go ahead and register with your name and Email address today. Step by step we would like to extend the information based on your inputs and responses.
Join the network "people active in diabetes prevention" and make the prevention of diabetes mellitus become reality.
IDF has three categories of association membership:
1. Provisional members
Between meetings of the General Council, associations may be admitted to provisional membership by the Board of Management upon the recommendation of the appropriate Regional Council.
At the next meeting of the General Council, provisional member associations are elected to full membership (provided they have been recommended by the Board of Management).
Provisional member associations pay an annual membership fee (equivalent to half of that which they would have to pay as a full member), for which they receive certain benefits.
Provisional members can appoint up to two observers to the General Council.
A full member association is any national association or society that is actively concerned with diabetes or diabetes-related conditions. An association is admitted to full membership by the General Council and pays an annual membership fee, which entitles it to special benefits.
Full members can appoint delegates to the General Council.
Full members may also nominate individuals for election to honorary membership.
Associate member associations are national or international associations actively concerned with issues related to diabetes and related conditions and affiliated to IDF. They are admitted to membership by the Executive Board upon the recommendation of the Board of Management.
Associate member associations pay an annual membership fee and may appoint one observer to the General Council.
Honorary Presidents and Honorary Members are elected by the General Council from among the candidates put forward by the Special Nominating Committee. There can be a maximum of 12 Honorary Presidents.
Honorary Presidents act as observers to the General Council.
Further information about IDF membership can be found in the IDF Articles of Association under Part II Membership, Article 4 to 9 and Part VII, Article 31.
If you have any additional questions regarding IDF membership please contact the IDF Executive Office.
Diabetes is recognized as a group of heterogeneous disorders with the common elements of hyperglycaemia and glucoseinsulin deficiency, impaired effectiveness of insulin action, or both intolerance, due to 1 . Diabetes mellitus is classified on the basis of aetiology and clinical presentation of the disorder into four types.
Type 1 diabetes is sometimes called insulin-dependent, immune-mediated or juvenile-onset diabetes. It is caused by destruction of the insulin-producing cells of the pancreas, typically due to an auto-immune reaction, where they are attacked by the body's defense system. The beta cells of the pancreas therefore produce little or no insulin, the hormone that allows glucose to enter body cells. The reason why this occurs is not fully understood.
The disease can affect people of any age, but usually occurs in children or young adults. Type 1 diabetes is one of the most common endocrine and metabolic conditions in childhood. People with type 1 diabetes need injections of insulin every day in order to control the levels of glucose in their blood. Without insulin, people with type 1 diabetes will die.
The onset of type 1 diabetes is often sudden and dramatic and can include symptoms such as:
abnormal thirst and a dry mouth
frequent urination
extreme tiredness/lack of energy
constant hunger
sudden weight loss
slow-healing wounds
recurrent infections
blurred vision
The incidence of type 1 diabetes is increasing, the reasons for which are unclear but are likely to be mainly due to changes in environmental risk factors. Environmental risk factors, increased height and weight development, increased maternal age at delivery, and possibly some aspects of diet and exposure to some viral infections may initiate autoimmunity or accelerate an already ongoing beta cell destruction.
Type 2 diabetes
Type 2 diabetes is characterized by insulin resistance and relative insulin deficiency, either of which may be present at the time that diabetes becomes clinically manifest. The diagnosis of type 2 diabetes usually occurs after the age of 40 years but could occur earlier, especially in populations with high diabetes prevalence. There are increasing reports of children developing type 2 diabetes. Type 2 diabetes can remain undetected, i.e. asymptomatic, for many years and the diagnosis is often made from associated complications or incidentally through an abnormal blood or urine glucose test.
Type 2 diabetes is often, but not always, associated with obesity, which itself can cause insulin resistance and lead to elevated blood glucose levels. It is strongly familial, but major susceptibility genes have not yet been identified. There are several possible factors in the development of type 2 diabetes. These include:
Obesity, diet and physical inactivity
Increasing age
Insulin resistance
Family history of diabetes
Less than optimum intrauterine environment
Ethnicity
In contrast to type 1 diabetes, people with type 2 diabetes are not dependent on exogenous insulin and are not ketosis-prone, but may require insulin for control of hyperglycaemia if this is not achieved with diet alone or with oral hypoglycaemic agents.
The rising prevalence of type 2 diabetes is associated with rapid cultural and social changes, ageing populations, increasing urbanization, dietary changes, reduced physical activity and other unhealthy lifestyle and behavioural patterns 2 .
Gestational diabetes
Gestational diabetes mellitus (GDM) is a glucose intolerance of varying degrees of severity which starts or is first recognized during pregnancy. The definition applies regardless of whether insulin is used for treatment or if the condition persists after pregnancy.
Maintaining control of blood glucose levels significantly reduces the risk to the baby as an increased maternal glucose level could result in complications in the baby including large size at birth, birth trauma, hypoglycaemia and jaundice. Women who have had GDM have an increased risk of developing type 2 diabetes in later years. GDM is also associated with increased risk of obesity and abnormal glucose metabolism during childhood and adult life in the offspring.
In virtually every high-income country, diabetes is ranked among the leading causes of blindness, renal failure and lower limb amputation. Diabetes is also now one of the leading causes of death, largely because of a markedly increased risk of coronary heart disease and stroke (cardiovascular disease). In addition to the human suffering that diabetes-related complications cause, to those with diabetes but also to their carers, their economic costs are huge. Costs include those for healthcare, loss of earnings, and economic costs to the wider society in loss of productivity and associated lost opportunities for economic development.
Chronic elevation of blood glucose, even when no symptoms are present to alert the individual to the presence of diabetes, will eventually lead to tissue damage, with consequent, and often serious, disease. Whilst evidence of tissue damage can be found in many organ systems, it is the kidneys, eyes, peripheral nerves and vascular tree, which manifest the most significant, and sometimes fatal, diabetes complications (see Figure 1.1).
Unsatisfactory metabolic control in children can result in stunted growth, and exposure to both severe hypoglycaemia and chronic hyperglycaemia can adversely affect neurological development. Children are more sensitive to a lack of insulin than adults and are at a higher risk of a rapid and dramatic development of diabetic ketoacidosis (diabetic coma).
The mechanism by which diabetes leads to these complications is complex, and not yet fully understood, but involves the direct toxic effects of high glucose levels, along with the impact of elevated blood pressure, abnormal lipid levels and both functional and structural abnormalities of small blood vessels.
Cardiovascular disease is the major cause of death in diabetes, accounting in most populations for 50% or more of all diabetes fatalities, and much disability. The kinds of CVD that accompany diabetes include angina, myocardial infarction (heart attack), stroke, peripheral artery disease, and congestive heart failure (CHF).
Nephropathy
Diabetes is an increasingly important cause of renal failure, and indeed has now become the single most common cause of end stage renal disease, i.e. that which requires either dialysis or kidney transplantation, in the USAhttp://www.usrds.org/adr.htm] fade=[on] fadespeed=[0.05]"> 3 , and in other countries.
Neuropathy
When blood glucose and blood pressure are not controlled, diabetes can harm the nerves. Problems with digestion and urination, impotence, and many other functions can result, but the most commonly affected area is the feet and legs. Nerve damage in these areas is called peripheral neuropathy and could manifest in many ways including loss of feeling in the feet and toes. Loss of feeling is a particular risk because it can allow foot injuries to escape notice and treatment, leading to major infections and amputation.
Amputation Through effects on peripheral nerves and arteries, diabetes can lead to foot ulceration, infection and the need for amputation. People with diabetes carry a risk of amputation that may be more than 25 times greater than that seen in those without diabetes 4 .
Retinopathy Diabetes can harm sight and cause blindness in several ways. The most common cause of blindness in diabetes is macular oedema, caused by fluid build-up behind the retina of the eye. A more common complication is background and proliferative retinopathy, which can cause blindness as a result of repeated haemorrhages at the back of the eye. Diabetes also increases the risk of cataracts and glaucoma.
Impaired glucose tolerance
Impaired glucose tolerance (IGT) is an asymptomatic condition defined by elevated (though not diabetic) levels of blood glucose two hours after a 75g oral glucose challenge. Along with impaired fasting glucose (IFG), it is now recognized as being a stage in the transition from normality to diabetes. Not surprisingly, IGT shares many characteristics with type 2 diabetes, being associated with obesity, advancing age, insulin resistance and an insulin secretory defect.
Insulin
Insulin is the internal secretion of the pancreas formed by groups of cells called the islets of Langerhans. It is the hormone needed to enable glucose to enter the cells and provide energy. Insulin is also important in keeping blood glucose levels within acceptable limits.
Insulin is injected into the body by people with type 1 diabetes in whom the cells that produce insulin have been destroyed. This is the most common form of diabetes in children and young adults, and they depend on insulin for survival. Insulin may also be used by people with type 2 diabetes. In type 2 diabetes, the body needs more insulin than it can produce.
Since the landmark discovery of insulin by Frederick Banting and Charles Best in 1921, huge steps forward have been made in research and development in creating genetically engineered human insulin. Until relatively recently insulin was derived from a limited resource of the pancreas of cattle and pigs.
1: Harris M, Zimmet P. Classification of diabetes mellitus and other categories of glucose intolerance. In Alberti K, Zimmet P, Defronzo R, editors. International Textbook of Diabetes Mellitus.Second Edition. Chichester: John Wiley and Sons Ltd; 1997. p9-23. 2: World Health Organization. Prevention of diabetes mellitus. Report of a WHO Study Group. Geneva: World Health Organization; 1994. No. 844. 3: United States Renal Data System. Annual Data Report. 2002. http://www.usrds.org/adr.htm 4: Davis TM, Stratton IM, Fox CJ, et al. U.K. Prospective Diabetes Study 22. Effect of age at diagnosis on diabetic tissue damage during the first 6 years of NIDDM. Diabetes Care 1997; 20 (9): 1435-1441.
SHORTFACTS
What is diabetes?
Diabetes is an illness which occurs as a result of problems with the production and supply of insulin in the body.
Most of the food we eat is turned into glucose, a form of sugar. We use glucose as a source of energy to provide power for our muscles and other tissues. Our bodies transport glucose in our blood. In order for our muscles and other tissues to absorb glucose from our blood, we need a hormone called insulin. Without insulin, our bodies cannot obtain the necessary energy from our food.
Insulin is made in a large gland behind the stomach called the pancreas. It is released by cells called beta cells. When a person has diabetes, either their pancreas does not produce the insulin they need, or their body cannot use its own insulin effectively.
As a result, people with diabetes cannot use enough of the glucose in the food they eat. This leads to the amount of glucose in the blood increasing. This high level of glucose or "high blood sugar" is called hyperglycaemia. High levels of glucose in the blood can lead to serious complications.
At present there is no cure for diabetes.
The International Diabetes Federation estimates that more than 245 million people around the world have diabetes. This total is expected to rise to 380 million within 20 years. Each year a further 7 million people develop diabetes.
Ja. Het woord is vroeger bedacht nog voordat men wist wat diabetes precies is. Wel was bekend dat de urine van mensen met diabetes zoet is. Vandaar de term suikerziekte. Later ontdekte men dat ook het bloed van mensen met diabetes te veel suiker bevat. Door het woord suikerziekte is de misvatting ontstaan dat als iemand suikerziekte heeft, die persoon alleen nog voeding zonder suiker mag.
Soms wel, dat hangt ervan af. Mensen met diabetes type 2 die veel te zwaar zijn en insuline gebruiken, hoeven vaak minder insuline te spuiten als ze veel afvallen. Of kunnen terug naar medicijnen in pilvorm. Maar er zijn ook mensen met diabetes type 2 bij wie de alvleesklier niet meer goed werkt, of mensen die niet te zwaar zijn, en sowieso alle mensen met diabetes type 1. Dan helpt afvallen niet om van insuline af te komen. Uiteraard is het voor iedereen die te zwaar is wel gezond om wat af te vallen.
Voorlopig is diabetes alleen te behandelen en nog niet te genezen. Verder onderzoek maakt de behandelmethoden beter, en zorgt ook voor meer kennis over diabetes. Als we weten hoe diabetes precies ontstaat, dan kunnen we nog beter behandelen. En hopelijk ooit voorkomen en genezen.
Iemand met diabetes mag in principe alles eten, dus ook nog best een gebakje. Als hij er wel rekening mee houdt wat hij verder eet die dag. Suikervrije producten zijn niet nodig. Wel is het voor mensen met diabetes extra belangrijk om gezond en regelmatig te eten, en veel te bewegen. Mensen met diabetes moeten rekening houden met de hoeveelheid koolhydraten die ze eten en hun medicijngebruik hierop afstemmen. Koolhydraten zitten bijvoorbeeld in brood, aardappelen, deegwaren, rijst, suiker, fruit en melk. Na het eten van koolhydraten stijgt de bloedsuiker en is er insuline nodig om te zorgen dat dit niet te hoog wordt. Mensen met diabetes moeten dus altijd nadenken bij wat ze eten, en goed plannen.
Ja, het is zelfs goed om regelmatig te bewegen. Het helpt om het gewicht onder controle te houden en het werkt tegen stress. Stress ontregelt het bloedglucosegehalte. Door bewegen voel je je fitter. Mensen met diabetes die insuline spuiten moeten wel voorzichtig zijn bij heel zware inspanningen, zoals duursporten als marathonlopen en wielrennen. Hun bloedglucosegehalte kan daarbij namelijk plotseling extreem stijgen of dalen, en dat kan gevaarlijk zijn. Er zijn echter topsporters met diabetes, dus het kan wel. Goede regulering en adviezen van een arts zijn dan strikt noodzakelijk. Minder verstandig zijn sporten waarbij een levensgevaarlijke situatie kan ontstaan bij een plotselinge hypo. Zoals duiken, zweefvliegen, bergbeklimmen en dergelijke.
Ja, je mag zwanger worden als je diabetes hebt. Het is wel belangrijk dat de bloedsuikerwaarden stabiel zijn, en dat al ruim van tevoren. Ook in de eerste maanden van de zwangerschap is dat erg belangrijk. Dan worden de organen bij het kind aangelegd en kunnen er bij een te hoog bloedsuikergehalte afwijkingen ontstaan. Ook verhoogt een te hoge bloedsuiker de kans op een te snelle of te langzame groei en zelfs een miskraam. Omdat het bloedsuikergehalte steeds wisselt onder invloed van zwangerschapshormonen, is een goede begeleiding van een internist nodig. Het is verstandig om zwangerschapsplannen al van tevoren met een arts te bespreken.
Bij mensen die geen diabetes hebben schommelt de bloedsuiker tussen de 4 en 8 millimol per liter (mmol/l). Mensen met diabetes moeten proberen hun bloedsuikerniveau (bloedglucose) vergelijkbaar te laten zijn met mensen zonder diabetes, dus ook tussen de 4 en 8 mmol/l. Daarmee houden ze de kans op diabetescomplicaties zo klein mogelijk. Dat geldt voor volwassenen en kinderen.
Ja, dat kan. Wel zijn er een paar beperkingen in de geschiktheid van lichaamsmateriaal van mensen met diabetes, maar dat is ter beoordeling van de arts op het moment dat het aan de orde is (na overlijden). Dus ook mensen met diabetes kunnen zich gewoon laten registreren als donor.
De bruikbaarheid is van een aantal dingen afhankelijk, zoals de leeftijd bij overlijden. Bij iemand met diabetes wordt ook gekeken naar de staat van bijvoorbeeld bloedvaten en het hart. De beperkingen wat betreft diabetes en donatie hebben voornamelijk te maken met de schade aan kleine bloedvaten die bij langdurige diabetes kan zijn ontstaan, of met de alvleesklier die bij diabetes meestal niet meer goed werkt.
Voor weefseldonatie geldt dat de huid meestal niet wordt gebruikt vanwege mogelijk slechtere doorbloeding. Bij type 1 diabetes worden botweefsel, kraakbeen en pezen niet gebruikt als iemand al langer dan vijftien jaar diabetes heeft. Voor orgaandonatie is in principe alleen de alvleesklier niet mogelijk.
Als u diabetes hebt, wordt af en toe het zogeheten HbA1c-gehalte in het bloed bepaald. Dat is een gemiddelde van de bloedsuikerspiegel in de voorafgaande 6 weken. De afkorting staat voor Hemoglobine A1c, dat zijn in feite versuikerde cellen van de rode bloedkleurstof. De beste waarde voor het HbA1c is lager dan 7%. Dat wil zeggen dat de bloedsuikers gemiddeld tussen de 6 en 9 mmol/l waren, net als bij mensen zonder diabetes. Let op: de waarde HbA1c 7% is heel wat anders dan 7 mmol/l (die u zelf meet). Het zijn verschillende dingen die worden gemeten.
Een paar jaar terug bleek uit een Pakistaans onderzoek dat kaneel een bloedsuikerverlagend effect kan hebben. De proefpersonen slikten wel vrij grote hoeveelheden, van 1 tot 5 gram: behoorlijke scheppen kaneel. Er is nog geen bewijs dat kaneel in lagere hoeveelheden ook werkt. Of over wat het doet op de lange termijn. In grote hoeveelheden is kaneel giftig. Bovendien spreken de resultaten van verschillende studies sindsdien elkaar tegen. De Voedsel en Waren Autoriteit heeft in 2006 verboden dat fabrikanten van kaneelcapsules gezondheidsclaims op de verpakking zetten. Meer onderzoek moet worden afgewacht voordat er wat zinnigs kan worden gezegd over de toepassing bij diabetes.
Bij mensen met diabetes type 1 kan geestelijke stress het bloedsuikergehalte flink ontregelen. Het kan ervan stijgen maar ook dalen. Erg lastig bij een examen of zelfs bij een vakantie, die ook stress kan opleveren. Bij mensen met diabetes type 2 stijgt de bloedsuiker meestal onder invloed van stress. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat mensen met veel stress vatbaarder zijn voor diabetes type 2. De chronische verhoging van stresshormonen kan waarschijnlijk leiden tot ongevoeligheid voor insuline en zo tot diabetes, bij mensen die er al een genetische aanleg voor hebben.
Bepaalde medicijnen voor mensen met diabetes type 2 kunnen aanvankelijk misselijkheid veroorzaken. Metformine is daar een voorbeeld van, daarom wordt het meestal geleidelijk opgebouwd om het lichaam eraan te laten wennen. Sommige mensen hebben er meer last van dan anderen. Maar maagdarmklachten kunnen ook te maken hebben met diabetes zelf. Na verloop van tijd kan het hele zenuwstelsel lijden onder diabetes, ook de zenuwen die de maagbewegingen regelen. Wanneer dat regelsysteem niet meer goed werkt, wordt de snelheid onvoorspelbaar waarmee voedsel vanuit de maag in de darmen komt. Het medische woord daarvoor is gastroparese. Daardoor krijgen mensen soms last van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en buikpijn. Naar schatting hebben drie tot vijf van de tien mensen met diabetes daarmee te maken. Overleg met uw dokter wat in uw geval de oorzaak van de klachten kan zijn.
De nicotine uit sigaretten verhoogt de hartslag en vernauwt de bloedvaten. Ook raakt de wand van de bloedvaten beschadigd. Daardoor blijven cholesteroldeeltjes er gemakkelijk aan kleven. Dat zorgt voor een grotere kans op hart- en vaatziekten. Dat is vervelend voor mensen met diabetes, die daar toch al een grotere kans op hebben. Roken is extra schadelijk in combinatie met onder meer een verhoogd cholesterolgehalte en verhoogde bloeddruk, wat vaak voorkomt bij diabetes. Daarnaast verhoogt roken de bloedsuikerspiegel doordat het lichaam minder gevoelig wordt voor insuline.
Nee, ook als je geen insuline of medicijnen meer gebruikt, heb je nog diabetes. Alleen is die door gezond leven zo goed onder controle dat er op dat moment geen medicijnen meer nodig zijn. Mensen die een dieet volgen waarbij ze geen koolhydraten (zetmeel en suikers) eten, zeggen vaak dat ze van diabetes af zijn. Dat lijkt maar zo. Wanneer je geen koolhydraten eet, komt er nauwelijks bloedsuiker vanuit voeding in het bloed, en daardoor is minder insuline nodig. Weglaten van koolhydraten wordt afgeraden door voedingsdeskundigen, omdat je dan allerlei voedingsstoffen en vezels mist. Een korte tijd om af te vallen kan geen kwaad, maar onder goede medische begeleiding. Ook bij diabetes zijn koolhydraten belangrijk, zonder ermee te overdrijven.
Wanneer iemand met diabetes ziek is door een virus, zoals verkoudheid of buikgriep, dan stijgt vaak de bloedsuikerspiegel. Het lichaam maakt meer glucose aan, als een natuurlijke reactie op het ziek zijn. Ook kan het lichaam tijdelijk wat minder gevoelig zijn voor insuline. Daarom luidt het advies aan mensen die ziek zijn, ook als ze minder eten, toch door te gaan met insuline. Overleg in ieder geval met een arts, soms moet er zelfs wat extra insuline worden gespoten om een hyper te voorkomen.
Wanneer iemand die te zwaar is een paar kilo afvalt, heeft dat meteen effect. Bij iedereen, dus mensen met en zonder diabetes. Het lichaam kan dan weer beter suikers uit het bloed verwerken, doordat het hormoon insuline beter zijn werk dan doen. Dat betekent minder kans op hart- en vaatziekten, een betere bloeddruk en de bloedsuiker is makkelijker te regelen. Vijf tot tien procent van het lichaamsgewicht kwijtraken helpt al: dus iemand die 100 kg weegt, heeft al baat bij 5 tot 10 kilo eraf.
De adem en huid van iemand met diabetes kunnen naar aceton ruiken. Dat is een teken dat de bloedsuikerspiegel enorm hoog is geworden. Het lichaam kan geen suikers meer uit het bloed halen en krijgt daardoor een tekort aan energie. Als alternatief gaat het lichaam vetten verbranden, waarbij afvalproducten vrijkomen. Die ruiken naar aceton.
Ja, ook onder huisdieren komt diabetes voor, zowel type 1 als type 2. Het bekendst is het verschijnsel onder honden en katten, maar het overkomt ook andere huisdieren, bijvoorbeeld hamsters, cavia's en zelfs vogels. Ze hebben dezelfde klachten als mensen, zoals veel drinken en plassen.
Dat is iets nieuws: in Amerika worden honden getraind om ernstige hypo's te voorspellen bij hun baasje. Vermoedelijk ruiken de honden een chemische verandering bij bloedsuikerdaling. Vooralsnog is het zo'n kostbare zaak dat het helaas maar voor weinig mensen is weggelegd.
Men denkt weleens dat de zoetstof fructose beter zou zijn voor mensen met diabetes dan gewone suiker (glucose), omdat het langzamer in het lichaam wordt opgenomen. Uit onderzoek blijkt echter dat fructose niet goed is voor de vetstofwisseling. Bij diabetes is dat onhandig want het betekent een grotere kans op hart- en vaatproblemen. Ook lijkt fructose voor meer buikvet te zorgen dan glucose. Dat komt omdat fructose slecht is voor de lever. Ook dat is bij diabetes ongunstig, want buikvet is ongezonder dan heupvet. En de lever speelt een grote rol bij de suikerstofwisseling. Dus bij twijfel is het beter te kiezen voor iets dat gezoet is met glucose (gewone suiker) dan met fructose. Maar let op: ook gewone suiker bestaat voor de helft uit fructose! Maar dat is altijd nog minder erg dan pure fructose. Het is in ieder geval beter om zo min mogelijk suiker te gebruiken. Let ook op met vruchtensap. Dat klinkt gezond, maar zit vol suiker en is daarom niet aan te raden, zeker ook niet voor kinderen.
Helaas zijn dit de officiële namen voor de meest voorkomende soorten diabetes. Wij zijn er ook niet dol op. Maar andere kloppen gewoon niet: ‘ouderdomsdiabetes' kan ook bij jonge mensen voorkomen. ‘Jeugddiabetes' kun je op volwassen leeftijd krijgen. ‘Insulineafhankelijk' kan ook iemand met diabetes type 2 zijn. Dus we moeten het ermee doen!
Soms wel, soms niet. Dat hangt af van het onderzoek waaraan u meedoet. Het kan zijn dat u wat hebt aan de lichamelijke checks. Of aan een nieuwe cursus die wordt uitgeprobeerd. Maar vaak zult u het echt voor anderen doen.
U kunt u zich alleen aanmelden als er een oproep staat op de website onder 'Deelnemers gezocht'. U kunt zich dus niet aanmelden voor ander onderzoek waarover u leest op de website.
Elk onderzoek is anders, maar u moet er vaak wat voor doen. U kunt te maken krijgen met regelmatige controles in het onderzoekscentrum, bloed of urine afstaan, vragenlijsten beantwoorden, misschien een aantal keer testjes ondergaan, of een cursus volgen. Dat verschilt enorm per onderzoek. Soms hoeft u er maar weinig voor te doen, soms veel. Dat staat altijd al in de oproep.
Deelname blijft vrijwillig. U hebt een deelnameformulier ondertekend, maar dat is geen contract. Mocht het u om wat voor reden dan ook te veel worden, dan mag u altijd stoppen.
Op verschillende plaatsen in Nederland doen wetenschappers diabetesonderzoek. Bijvoorbeeld aan een universiteit, via een academisch ziekenhuis, in gewone ziekenhuizen of in onderzoeksinstituten.
Bij de meeste onderzoeken krijgt u een vergoeding. Die kan bestaan uit alleen reiskosten, of een kleine onkostenvergoeding. Wanneer u veel tijd kwijt bent (in een uiterste geval dagen of nachten) kan het oplopen. De vergoeding moet altijd in verhouding staan tot de moeite die u als proefpersonen moet doen voor het onderzoek, of de nadelen en risico’s die u eventueel ondervindt. De vergoeding mag niet zo hoog zijn dat het voor u de belangrijkste reden is om mee te doen aan onderzoek.
Dat kan alleen in speciale gevallen, wanneer het onderzoek alleen met kinderen kan worden uitgevoerd. En ook alleen als uw kind zelf baat kan hebben bij het onderzoek. De wet heeft namelijk extra strenge regels voor onderzoek met kinderen. Voor deelname van kinderen onder de 12 jaar is de toestemming nodig van beide ouders / wettelijk vertegenwoordigers. Bij minderjarigen tussen de 12 en 18 jaar is daarnaast ook die van de tiener zelf verplicht.
De huisarts wordt meestal vooraf door de onderzoekers ingelicht dat u meedoet aan een onderzoek, hoewel het niet altijd verplicht is. Toch kan het belangrijk zijn, want uw huisarts kent uw gezondheidssituatie vaak goed. Het kan ook handig zijn als u twijfelt over deelname aan een onderzoek om dit met uw huisarts te bespreken.
Soms kan een proefpersoon onverwacht klachten krijgen of bijwerkingen. Dat kan gebeuren bij een geneesmiddelonderzoek. Maar ook tijdens een uitgebreide medische test tijdens een onderzoek. Er zijn strikte regels voor wat de onderzoekers dan moeten doen en aan welke instanties ze het moeten melden. In het ergste geval moet een onderzoek worden stopgezet. Maar dat zijn meestal uitzonderingsgevallen.
Na afloop van een onderzoek krijgt u meestal een korte samenvatting van de resultaten. Het kan ook zijn dat er besloten wordt tot verder vervolgonderzoek. Dan vragen de onderzoekers u later nog eens om mee te doen. Nadat het onderzoek voor u als proefpersoon afgelopen is, gaan de onderzoekers de resultaten uitrekenen. Dat kan soms een paar maanden duren. Daarna publiceren ze de resultaten meestal in een vaktijdschrift, vaak internationaal. Zo kunnen andere wetenschappers die nieuwe kennis ook gebruiken. Op die manier leidt onderzoek tot nieuwe behandelingen of nieuwe richtlijnen voor artsen en hulpverleners.
Ja. Iemand die niet snoept, kan toch diabetes krijgen. Door andere oorzaken gaat er in het lichaam wat mis. Het lichaam wordt minder gevoelig voor insuline en na verloop van tijd produceert de alvleesklier niet meer voldoende insuline. Waarom dat gebeurt is nog niet helemaal duidelijk. Sommige dingen vergroten de kans op diabetes type 2, zoals overgewicht en weinig bewegen. Maar veel suiker eten vergroot wel de kans op diabetes. Deels via het bestanddeel fructose (zie ook de vraag verderop over fructose). En daarnaast is het ook een feit dat veel suikerrijke producten ook meer vetten en calorieën bevatten. Daarvan word je dik, en dat op zich kan weer wel leiden tot diabetes. Advies: eet zo min mogelijk suiker. Pas ook op met vruchtensap.
Je kunt diabetes niet rechtstreeks erven van je ouders. Wel de aanleg ervoor. Of het echt tot diabetes komt, hangt bij diabetes type 2 deels af van leef- en voedingsgewoonten. Over wat diabetes type 1 in gang zet, is minder bekend. Erfelijkheid van ‘diabetesgenen’ speelt bij diabetes type 1 een veel kleinere rol dan bij diabetes type 2. Bijvoorbeeld: als een van de ouders diabetes type 1 heeft, is de kans voor hun kind 1 tot 4 procent. Voor diabetes type 2 is dat veel meer: 10 tot 20 procent. Als je broer of zus diabetes type 1 heeft, is je kans 1 tot 8 procent om het ook te krijgen, bij diabetes type 2 is dat 15 tot 20 procent. Opvallend is het ook bij eeneiige tweelingen: heeft de één diabetes type 1 dan heeft de ander een kans daarop van 23 tot 50 procent. Voor diabetes type 2 loopt die kans op tot 70 à 90 procent.
Dat kan het beste bij uw huisarts. Die kan met een vingerprik een druppel bloed afnemen en het bloedsuikergehalte daarin meten. Vaak gebeurt het ook met een buisje bloed in een laboratorium. Soms houden apothekers actieweken waarbij u gratis kunt laten testen. Dat is meestal in november.
Ja. Bepaalde soorten ontstekingsremmende medicijnen, waaronder prednison, kunnen als bijwerking diabetes hebben. Dat heet steroïd-geïnduceerde diabetes. Ruim twee op de tien mensen die deze medicijnen gebruiken, krijgen daardoor diabetes. Dat komt vooral doordat het lichaam door de medicijnen minder goed reageert op het hormoon insuline, dat de bloedsuikerspiegel in balans houdt. De diabetes gaat soms weer over na afloop van de prednison-kuur, maar kan ook blijvend zijn.
Medisch onderzoek doen is de manier om ziektes beter te kunnen begrijpen. Voluit heet het 'medisch-wetenschappelijk onderzoek'. We willen meer weten. Medisch onderzoekers hebben bepaalde vragen waar ze antwoorden op willen hebben. Dat doen ze door iets op een bepaald gebied uitgebreid te bestuderen. Met ‘medisch onderzoek’ bedoelen we niet onderzoek dat artsen doen ter controle van de patiënt, zoals het maken van een röntgenfoto, MRI-scan, echo, hartfilmpje, of het luisteren naar hart en longen.
We willen ziektes graag beter begrijpen. Kunnen we ze voorkomen? Beter behandelen? Of genezen? Hoe krijgen mensen met een ziekte de beste begeleiding? Om antwoord op dat soort vragen te krijgen moeten we meer weten. En daar is medisch onderzoek voor nodig.
Nederlandse wetenschappers op het gebied van diabetes werken vaak in groepen en ook met buitenlandse onderzoekers samen. Dat kunnen artsen zijn, of wetenschappers aan een universiteit. Ook het Diabetes Fonds zelf bundelt soms de krachten met binnen- en buitenlandse fondsen, om zo veel mogelijk te kunnen bereiken in de strijd tegen diabetes.
Er is veel geld nodig om al dat onderzoek mogelijk te maken. Het Diabetes Fonds financiert al dit onderzoek uit particuliere giften, zonder subsidies van de overheid. Het fonds is de belangrijkste financier van diabetesonderzoek in Nederland. Toch moeten wij zo’n driekwart van de onderzoeksaanvragen afwijzen, omdat er onvoldoende budget is.
Het Diabetes Fonds kiest bewust voor financiering van verschillende soorten onderzoek. Het geld wordt verdeeld over onderzoeksprojecten die op korte termijn al bruikbare resultaten opleveren (toegepast onderzoek), en projecten die een stapje zijn in een langer traject (fundamenteel onderzoek, naar de oorzaak en basis van diabetes). Beide soorten onderzoek zijn even hard nodig. Alleen de allerbeste, belangrijkste en best toepasbare Nederlandse onderzoeken krijgen geld van het Diabetes Fonds. Bovendien moet het onderzoek zijn dat nog niet elders in de wereld wordt uitgevoerd.
Het Diabetes Fonds betaalt geen onderzoek naar geneesmiddelen, dat doet de farmaceutische industrie. Wel betaalt het Diabetes Fonds onderzoek dat daarna de basis is voor medicijnen of hulpmiddelen, dus waaruit het idee van medicijnen is gekomen. Daar ligt meestal jaren tussen.
De wet stelt strenge eisen aan een wetenschappelijk onderzoek, om de zorgvuldigheid te garanderen. Zo moet er een uitgebreid plan komen waarin alles tot in detail staat beschreven. Een onderzoek mag alleen worden uitgevoerd door deskundige vakmensen, op plaatsen en met voorzieningen die tiptop in orde zijn, zoals laboratoria. Voor de salarissen van deze onderzoekers zijn vaste normen gesteld. Wanneer proefpersonen meedoen, moet er voor hen meestal een verzekering worden afgesloten. Dit alles kost geld, vandaar het hoge prijskaartje van goed onderzoek.
Eerst bepaalt het Diabetes Fonds in overleg met binnenlandse en buitenlandse experts én diabetespatiënten in grote lijnen een paar belangrijke onderwerpen voor de komende jaren (bijvoorbeeld genezing type 1). Onderzoekers kunnen aanvragen indienen met concrete onderzoeksvoorstellen. Die worden beoordeeld door experts en een Wetenschappelijke Advies Raad (WAR). De Raad van Bestuur van het Diabetes Fonds geeft formeel toestemming welke projecten geld krijgen, op advies van de WAR.
De overheid betaalt weinig aan onderzoek naar diabetes. Het Diabetes Fonds ontvangt geen geld van de overheid, al het onderzoek wordt betaald met ingezameld geld (bijvoorbeeld uit de collecte door vrijwilligers, uit speciale acties, erfenissen en enkele sponsoren). Een onderzoek kost gemiddeld 250.000 euro. Een beperkt deel van onze inkomsten besteden we aan algemene voorlichting over diabetes. De overheid geeft wel geld uit aan campagnes en maatregelen om diabetes te voorkomen en de zorg te verbeteren.
Daarmee maakt u wetenschappelijk onderzoek naar diabetes mogelijk. Onderzoek is nodig om de behandeling van diabetes steeds verder te verbeteren en misschien in de toekomst diabetes te kunnen genezen of voorkomen. Maar vooral ook om de behandeling van de gevolgen van diabetes, zoals hart- en vaatziekten, slechtziendheid en nieraandoeningen, te verbeteren.
Bijna één miljoen Nederlanders hebben diabetes. De kans is groot dat ook iemand in uw naaste omgeving het heeft. Veel mensen hebben het maar praten daar niet over. Of ze weten nog niet dat ze het hebben. Diabetes is een ernstige ziekte die ongeneeslijk is. De behandeling en opsporing van diabetes worden steeds beter, dankzij onderzoek. Toch krijgen veel mensen op de lange termijn last van gevolgen van diabetes, zoals hart- en vaatziekten, slechtziendheid en nieraandoeningen. Om die mensen een betere gezondheid en langer leven te bieden, is meer onderzoek nodig. Hier is veel geld voor nodig. Geld waarvoor het Diabetes Fonds afhankelijk is van mensen zoals u.
Het Diabetes Fonds ontvangt geen subsidie van de overheid en is geheel afhankelijk van giften van particulieren. Daarmee kunnen we onderzoek financieren en voorlichting geven.
Om donateurs te vinden, maken we ook gebruik van huis-aan-huis werving. Hiervoor werken we met professionele organisaties. De medewerkers worden goed opgeleid en zijn goed op de hoogte van de achtergrond, missie en doelstelling van het Diabetes Fonds. Deze medewerkers kunnen zich legitimeren, wanneer u daarom vraagt.
Wij streven bij deze donateurwerving naar een zo correct mogelijke benadering. Mocht uw ervaring toch anders zijn, neemt u dan contact met ons op. Bel (033) 422 65 20 of mail Henny Koster: h.koster@diabetesfonds.nl. (Vergeet niet uw naam, postcode en huisnummer te vermelden).
Het werven van donateurs kost altijd geld, welke methode we hiervoor ook kiezen. Het is dus inderdaad zo dat een deel van de opbrengsten wordt besteed aan de werving. Gelukkig zijn er afspraken gemaakt dat fondsen met CBF keur nooit meer dan 25% van hun opbrengsten mogen besteden aan werving. Het Diabetes Fonds zit daar zelfs onder. Natuurlijk zouden we liever helemaal geen kosten maken voor werving, maar donateurs komen niet vanzelf naar ons toe. We moeten daarom wel investeren in het vinden van nieuwe donateurs, om te kunnen blijven investeren in onderzoek naar diabetes, want dat is waar het om gaat! Huis-aan-huis werving is voor het Diabetes Fonds een kostenefficiënte en verantwoorde methode, die past in ons streven om verantwoord met de gelden van onze donateurs om te gaan.
Wij vragen om adresgegevens, zodat we mensen die daar geen bezwaar tegen hebben kunnen benaderen voor een gift. Het Diabetes Fonds is namelijk geheel afhankelijk van giften van particulieren. U kunt zelf aangegeven of we uw gegevens mogen gebruiken. Als u bezwaar hebt, dan gebruiken we uw gegevens niet. We verstrekken uw gegevens ook niet aan derden. Het Diabetes Fonds is aangesloten bij het Infofilter. Dat betekent dat we de wensen van mensen op dit gebied respecteren en hen niet benaderen als ze dat niet willen.
Verschillende call centers werven incidenteel voor ons donateurs. Wij werken hiervoor met organisaties met veel kennis van zaken. De medewerkers bellen meestal in de avonduren.
Ook hiervoor geldt dat wij streven naar een zo correct mogelijke benadering. Indien u een toezegging doet, ontvangt u binnen 48 uur een schriftelijke bevestiging. Wanneer deze niet klopt, reageert u dan alstublieft direct. Dan kunnen we deze aanpassen voordat de toezegging wordt afgeschreven. (U mag natuurlijk altijd uw bijdrage aanpassen of stopzetten). Hebt u opmerkingen, dan horen wij dit graag.
U kunt via SMS donateur worden van het Diabetes Fonds. Dit houdt in dat er maandelijks een bedrag van uw (mobiele) telefoonrekening wordt ingehouden. Er zijn dan geen adresgegevens van u bekend bij het Diabetes Fonds. Het Goede Doel SMS verstrekt deze dienst gratis aan alle goede doelen. U kunt zich aan of afmelden enkel door een SMS bericht te sturen.
Het Diabetes Fonds belt regelmatig relaties op om te vragen of ze interesse hebben in het meespelen in de Sponsor Bingo Loterij met het Diabetes Fonds als begunstigde. Uniek aan de Sponsor Bingo Loterij is dat deelnemers zelf kunnen bepalen voor welk goed doel ze meespelen, in dit geval het Diabetes Fonds. De helft van de maandelijkse inleg van € 8,50 gaat dan rechtstreeks naar het Diabetes Fonds. Jaarlijks ontvangt het Diabetes Fonds uit deze bron van inkomsten ongeveer 1,4 miljoen euro.
Een periodieke schenking aan het Diabetes Fonds houdt in dat u, gedurende minimaal vijf jaar, elk jaar een vaststaand bedrag van minimaal € 150,- schenkt (bij overlijden vervalt deze verplichting automatisch). U laat dit notarieel vastleggen. Dit kan kosteloos bij de notaris van het Diabetes Fonds.
U schenkt jaarlijks een bedrag aan het Diabetes Fonds, voor een periode van minimaal vijf jaar. Deze afspraak wordt vastgelegd in een notariële akte. a. De hoogte van het bedrag bepaalt u zelf. b. Bij een schenking vanaf 150 euro per jaar (min. 5 jaar) neemt het Diabetes Fonds de notariskosten voor haar rekening als u de akte door de notaris van het Diabetes Fonds laat opstellen c. De fiscus betaalt mee, waardoor er meer geld naar het Diabetes Fonds gaat dan zonder de notariële akte. d. Het kost u geen extra geld en weinig moeite. e. Omdat u steun toezegt voor minimaal vijf jaar, zorgt uw schenking voor zekerheid in de financiële planning van onze projecten. Dat is in veel gevallen van beslissende betekenis!
Voor u: al uw giften zijn volledig fiscaal aftrekbaar bij deze vorm van schenken, terwijl u anders slechts giften kunt aftrekken als deze samen meer dan 1% van uw belastbaar inkomen bedragen. Voor het Diabetes Fonds: zonder dat uw bijdrage netto omhoog gaat, stijgen de inkomsten voor het Diabetes Fonds behoorlijk. En verzekert u ons van structurele inkomsten voor het wetenschappelijk onderzoek naar diabetes.
In de volmacht geeft u opdracht tot automatische afschrijving. U kunt daarbij kiezen uit verschillende betaaltermijnen: per jaar, per half jaar, per kwartaal of per maand.
Geeft u regelmatig aan Goede Doelen zoals het Diabetes Fonds? Dan zijn uw giften aan het Diabetes Fonds niet volledig aftrekbaar van de belasting. Er is een drempel van 1% van uw jaarinkomen, en een bovengrens van 10% van uw jaarinkomen. Dat is anders als u uw gift omzet naar een periodieke schenking via een notariële akte. Want deze vorm van schenken is altijd 100% aftrekbaar.
Fiscaal gezien is een periodieke schenking voordeliger voor u dan een gift ineens. Periodieke schenkingen zijn namelijk niet aan een minimum- of maximumbedrag gebonden om voor fiscale aftrek in aanmerking te komen. De belastingdienst betaalt daardoor een flink deel van uw gift! Het bedrag van uw schenking is ieder jaar aftrekbaar van uw verzamelinkomsten. De fiscus betaalt dan een groot deel (tot 52%) van uw gift.
Op uw belastingformulier kunt u onder ‘aftrekposten' bij ‘schenkingen' het jaarlijkse bedrag van de notariële akte als aftrekpost opvoeren. Dit staat ook omschreven in de bijlage van het belastingbiljet.
Om te profiteren van het belastingvoordeel dient u wel belastingaangifte te doen. Op het aangifteformulier kunt u bij ‘aftrekposten giften' uw schenkingsbijdragen over het hele jaar opgeven, zoals vastgelegd in de notariële akte. U ontvangt dan het voor u geldende bedrag terug via uw belastingaangifte.
Als u Het Diabetes Fonds steunt via een notariële akte kunt u bij de Belastingdienst een ‘beschikking loonbelasting' aanvragen. Met zo'n beschikking is het mogelijk om uw giften direct te verrekenen met de inkomstenbelasting. Het gevolg is dat de giftenaftrek maandelijks wordt uitgekeerd, bijvoorbeeld samen met de belastingteruggaaf voor een hypothecaire lening. U kunt uw schenkingen ook achteraf in één keer als aftrekpost opvoeren, als u in het voorjaar uw aangifteformulier over het vorige belastingjaar invult.
Nee, dat hoeft niet. U kunt een notariële akte ook heel makkelijk aanvragen met de volmacht. Stuur het ingevulde formulier met een kopie van een geldig legitimatiebewijs naar het op het formulier aangegeven adres.
Ja, dat kan. Maar zou u binnen een periode van vijf jaar stoppen met de toegezegde bijdrage, dan vervallen de (extra) fiscale voordelen en kunnen ook de (extra) fiscale voordelen over het afgelopen deel van deze periode worden teruggedraaid.
Nee, dat is niet zo. Komt u binnen de periode van vijf jaar te overlijden, dan vervalt de verplichting tot het doen van de jaarlijkse bijdrage per direct. Deze gaat dus niet over op uw erfgenamen. In dit geval vindt ook geen herberekening plaats van de eerder in deze periode genoten (extra) fiscale voordelen. Indien u gehuwd bent en als echtpaar een dergelijke schenking doet, kan de notaris u informeren over de gevolgen indien één van beiden komt te overlijden. Bijvoorbeeld over de vraag of de volledige jaarlijkse bijdrage na het overlijden van één van de echtgenoten moet doorlopen of wellicht minder moet worden, omdat ook het inkomen minder wordt.
Het Diabetes Fonds ontvangt geen subsidie van de overheid. Wij zijn dus afhankelijk van giften van particulieren en bedrijven. De opbrengsten uit de collecte vormen de belangrijkste bron van inkomsten van het Diabetes Fonds.
Wij kunnen dat zelf niet kiezen. Stichting Collecte Plan is de koepelorganisatie die ieder jaar de collecteagenda opstelt voor de diverse fondsen. (Zie voor de collecteroosters www.cbf.nl). De collecte van het Diabetes Fonds is altijd in de laatste week van oktober.
De meeste collectefondsen hebben een vaste week en houden daar ook graag aan vast. Het is herkenbaar voor de collectanten en voor de gevers. Fondsen ruilen liever niet onderling van week. Op die manier zou het ene fonds bijvoorbeeld een half jaar later weer een collecte hebben en het andere fonds pas anderhalf jaar later.
Daarnaast zijn er een aantal collectevrije weken, waarin andere kleinere fondsen de kans krijgen om op lokaal niveau een collecte te houden.
Places to go for additional information about insulin and diabetes:
American Diabetes Association
Founded in 1940, the American Diabetes Association was formed to help support patients with diabetes. Phone (Toll-free): 1-800-DIABETES Web:www.diabetes.org
American Association of Diabetes Educators
An association of healthcare professionals dedicated to integrating successful self-management as a key outcome in the care of people with diabetes and related conditions. Web:www.diabeteseducator.org
American Dietetic Association
The world's largest organization of food and nutrition professionals. ADA is committed to improving the nation's health and advancing the profession of dietetics through research, education and advocacy. Web:www.eatright.org/
American Association of Clinical Endocrinologists
The American Association of Clinical Endocrinologists (AAC) is a medical professional community of clinical endocrinologists committed to enhancing its members' ability to provide the highest quality of care. Public resources on their website include Find an Endocrinologist (a physician locator) and My Endocrine Disorder (a list of online resources sorted by condition). Phone: 1-904-353-7878 Web:www.aace.com
dLife. For Your Diabetes Life
A leading online diabetes resource, dLife offers information and community support for type 1 diabetes, type 2 diabetes, and caregivers – from questions about blood sugar to delicious diabetic recipes. Web:www.dlife.com
Institute for Diabetes, Obesity and Metabolism
The IDOM was established in 2005, at a time of ever increasing prevalence of diabetes and obesity. IDOM was formed to support and develop successful approaches for the treatment of diabetes mellitus and obesity. Web:www.med.upenn.edu/idom/
International Diabetes Center
International Diabetes Center at Park Nicollet has provided world-class diabetes care, education, and research that meet the needs of people with diabetes and their families since 1967. Web:www.parknicollet.com/diabetes/
Joslin Diabetes Center
Joslin Diabetes Center is the only diabetes institution in the world that goes beyond a single focus: research, care and education. This one-of-a-kind framework has an impact on people with diabetes locally, nationally and across the globe. Phone: 1-617-732-2400 Web:www.joslin.org
Insulin is often a difficult subject to talk about. But even with diet, exercise and oral diabetes medications, you may not be getting the blood sugar control that you should. If your current diabetes treatment plan isn't helping you achieve your blood sugar goals, it may be time to discuss insulin.
Talking Important Tips
How well you talk with your doctor is an important part of good healthcare. To find out if insulin could be the right choice for you, it may be necessary for you to start the discussion. To make sure you get the most out of a talk with your doctor, consider these tips:
Ask your doctor to go over your A1C resultswith you. Show your doctor your blood sugar log. Are the numbers where you and your doctor want them to be?
Express your concerns about taking insulin. Ask questions!
Bring a list of all medications you are currently taking, including supplements and herbal products, as these may affect the way insulin or your current medications work.
Create an Insulin Discussion Guide to take with you. Time with your doctor may be limited. A list is a good way to remember to ask all of your questions.
Your healthcare team can answer any questions you have. Speak openly and honestly about your diabetes treatment plan and your health and you and your doctor can decide if adding insulin to your overall diabetes treatment plan is right for you.
The A1C Test
Your doctor performs the A1C test to check your average blood sugar (glucose) levels. This blood test (also called an HbA1c test or Hemoglobin A1c) measures the amount of glucose attached to your red blood cells.
How the A1C Test Works
In your bloodstream, sugar attaches to your red blood cells. The more sugar in your blood and the longer the level remains high, the more sugar attaches to the red blood cells. The A1C test measures the amount of sugar. By doing this, it gives you an overall "snapshot" of how well your blood sugar control has been for the past 2-3 months.
Recommended A1C Levels
The American Diabetes Association (ADA) suggests working toward a goal of an A1C level below 7%. The American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) encourages even tighter control. The AACE recommends a target A1C of less than or equal to 6.5%.
Why Are Your A1C Scores Important?
Keeping your levels under control over time may reduce the risk of developing long-term diabetes-related complications. Your doctor will work with you to decide what your goals should be.
According to a 2008 statement of consensus between the ADA and the European Association for the Study of Diabetes, when A1C levels are above or equal to 7%, a change of treatment should be initiated with the goal of achieving an A1C level of less than 7%.
If your A1C levels are above 7%, it may be time to ask you doctor if insulin would be beneficial to you.
The A1C and Daily Checking
It's important to use both the A1C test and daily checking to track your blood sugar levels. These test results give you and your healthcare team an overall picture of your blood sugar control. And together they will help you and your doctor determine if your diabetes care plan is working well. Both these results are tools that can give you the information you need to make decisions about your treatment needs.
Blood Sugar Log
A blood sugar log lets you record your readings when you check your blood sugar. This gives your healthcare team a record to analyze so they can determine how well your blood sugar levels are being managed.
The template we provide lets you track your blood sugar levels for a week. At the top, write the target levels your healthcare team has given you. Be sure to include notes to explain high and low blood sugars. This information will be helpful to your healthcare team in evaluating your blood sugar management.
Insulin Discussion Guide
Is your current diabetes treatment plan helping you manage your blood sugar levels as well as you and your healthcare team would like? If not, adding insulin may help you reach your blood sugar goals. The first step is to talk with your doctor to find out if insulin may be right for you.
Using the Discussion Guide
Time with your doctor may be limited. So, a list is a good way to make sure that you remember to ask all your questions. To help you, use our Insulin Discussion Guide. It lets you choose the questions you want to ask your doctor. Select your questions, and then print out your personalized discussion guide to take with you on your next doctor's visit.
Important Safety Information for Insulin
Possible side effects may include blood sugar levels that are too low, injection site reactions, and allergic reactions, including itching and rash.
Tell your doctor about all other medicines and supplements you are taking because they could change the way insulin works. Glucose monitoring is recommended for all patients with diabetes.
The health information contained herein is provided for general education purposes only. Your healthcare professional is the single best source of information regarding your health. Please consult your healthcare professional if you have any questions about your health or treatment.
If you have type 2 diabetes, talk to your doctor and call 1866GOINSULIN. QUESTIONS ABOUT STARTING INSULIN Is my A1C level higher than 7% (or the personal goal set by my healthcare team)?
Have I done everything (healthy eating, exercise, oral diabetes medications) that I can to reach my targeted A1C goal? Why isn't it enough to take oral diabetes medications alone? Would adding insulin to my diabetes treatment plan be right for me? What insulin types might be right for me? QUESTIONS ABOUT TAKING INSULIN
Which method (syringe, pump or pen) for taking insulin would be best for me? How will I learn to inject insulin and is it difficult? What time of the day should I take insulin? Do I need to eat before or after taking insulin? How long does it take for insulin to start working? Where should insulin be stored? How often will I need to check my blood sugar levels? What are my blood sugar goals? CONCERNS ABOUT USING INSULIN How will insulin affect my oral diabetes medications? Will my other medications require me to adjust my insulin? (Be sure to give your doctor a list of all your current medications) Can insulin cause me to have low blood sugar? Will I gain weight? Will I have to change my lifestyle (hobbies, job, etc.) if I start taking insulin? How will my meal planning be affected? If I don't like insulin, can I stop taking it? If you have questions not on the list, be sure to write them in the space below.
Insulin. The word alone can make people uneasy. No matter what you think you may know about insulin, chances are you don't know the whole story. Test your knowledge today.
Taking insulin is all I need to do to control my blood sugar.
Insulin should be a part of an overall diabetes treatment plan, which includes diet, exercise, and other diabetes medications.
Having to take insulin means I have failed and that my diabetes is getting worse.
No, you haven't failed at all. Diabetes is a disease that gets harder to manage over time. Adding insulin isn't a sign of failure. It replaces what your body isn't making naturally to help control blood sugar. If diet, exercise, and oral diabetes medications are not bringing your blood sugar levels under control, insulin may help. It may be an important tool in gaining blood sugar control, which is important to your overall health.
Insulin should be considered as a last option for treating diabetes.
Insulin does not have to be the last option you and your doctor consider. Your guide should be your A1C level. The American Diabetes Association (ADA) suggests your level should be less than 7%. If it is above that – or above the goal your doctor set for you – ask your doctor about insulin.
Taking insulin can be as routine as brushing your teeth.
Many people fear that taking insulin will interfere with their daily schedules. But patients on insulin often say that their routines have not changed much since starting insulin.
Taking insulin injections will be painful.
Many patients are surprised when they see how small and thin the needle is. Also, many insulins come in small, easy-to-use insulin pens that make taking insulin more convenient.
Insulin may be started at any time to help control your blood sugar.
Insulin does not mean that you are "at the end of the road." In fact, the ADA treatment guidelines suggest you add insulin earlier if diet, exercise, and pills alone do not offer enough blood sugar control. Insulin does not have to be the last option.
Insulin will make me gain a lot of weight.
The benefit of helping to manage your blood sugar with insulin outweighs the risk of some weight gain. Some people find that they do put on a few pounds when they begin taking insulin. But following a meal plan and exercise program may help. Taking insulin turns calories into energy for your body. Because lost calories are absorbed by your body, some weight gain is possible.
Insulin is dangerous.
Like any medicine, insulin may have side effects such as low blood sugar. So ask your doctor how to take it. Proper use of insulin may help reduce the risk of side effects.
Insulin doesn't cure diabetes.
Taking insulin may help manage blood sugar levels. But it does not cure the disease. While progress toward finding a cure has been substantial, there is still no cure for diabetes.
Insulin always needs to be refrigerated.
Insulin does not always need to be refrigerated. Many people store open bottles at room temperature because they find it more comfortable to inject. Opened and unopened insulin can be stored at room temperature for up to 28 days. Some for up to 42 days! Refrigerated, unopened bottles are good until the expiration date printed on them. Always read the instructions that come with your insulin.
Once I start taking insulin I will get addicted to it and will have to take it for the rest of my life.
Insulin is not physically addictive or habit-forming. Some patients choose to take insulin to help manage their blood sugar. This does not mean they are addicted. They are replacing something the body once made naturally.
Scientists Find New Treatment for Type II Diabetes
Posted on: Monday, 15 March 2010, 15:27 CDT
COLUMBUS, Ohio – An experimental oral drug has lowered blood sugar levels and inflammation in mice with Type 2 diabetes, suggesting that the medication could someday be added to the arsenal of drugs used by millions of Americans with this disease, according to new research.
The drug consists of a synthetic molecule that stops the biological activity of a protein called macrophage migration inhibitory factor, or MIF. This protein is implicated in a number of diseases because it is associated with the production of inflammation in the body.
The researchers first determined that mice that have been genetically engineered not to carry the MIF protein are less likely to develop symptoms of Type 2 diabetes. This finding suggested that MIF indeed has a role in at least two hallmarks of diabetes: impaired blood sugar control and the presence of other inflammatory proteins.
The scientists then treated diabetic mice with the investigational drug and found that most animals showed lower blood sugar levels and reduced inflammatory proteins in their blood when compared to untreated mice with Type 2 diabetes.
“We also found that if we stopped administering the drug, then the blood sugar level would go up,” said Abhay Satoskar, associate professor of pathology at Ohio State University and senior author of the study. “This does not present a cure for diabetes, but we think, if it is approved in humans, that it has potential to become an oral drug taken for the long term to control a very common symptom of the disease.”
The researchers supported their animal findings by measuring proteins and hormones in blood samples from a small group of people with Type 2 diabetes and healthy human participants for comparison. The patients with diabetes had significantly higher levels of MIF in their blood than did the healthy patients, as well as higher levels of two compounds that contribute to inflammation and insulin resistance.
“All of this evidence combined suggests strongly that MIF is a viable therapeutic target in Type 2 diabetes,” Satoskar said.
The study appears online and is scheduled for later print publication in the Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology.
The Fitness Industry's Secret Weapon Nutrition Wizard Finally Reveals
His Simple But Powerful Short Cuts That Can Take Anyone From Obese To Lean... Or From Average to 'Ripped' Six-Pack Abs As Fast As Humanly Possible...
When This Respected Fat Loss Coach Talks, People Who Want Results And Even Other Fitness Pros Pay Attention - And He's Staking His 20-Year Industry-Wide Reputation On The Fact That He Can Take Someone With Lousy Genetics, No Past Success, And No Clue What To Eat Or How To Train... And Have You EAGER To Strip Off Some Clothes And Show Off Your Body - In As Little As A Few Focused Months!
You Actually Eat More Food)… His Proven Fat Burning System, Now Used By Men And Women Of Every Age In 144 Countries, Is 100% NATURAL!
Click the play button above to hear a 3-minute personal message from Tom
You're about to discover what might be the most powerful fat loss system ever developed.
It's the same diet program fitness models and bodybuilders use to reach single digit body fat levels and achieve rock-hard muscle definition that makes them look like walking anatomy charts.
My name is Tom Venuto and over the past 20 years, through a long and painstaking process of trial, error and experimentation, I've developed a sure-fire, 100% guaranteed system for losing body fat based on the little-known nutrition secrets of competitive natural bodybuilders and fitness models.
If you would like to learn how to lose body fat permanently... even in your mushiest spots... without drugs, without supplements and without screwing up your metabolism, then this will be the most important web page you will ever read. I guarantee it and I've got the results to prove it!
"I Lost 137 Pounds! It Changed My Entire Life!"
"I used the BURN THE FAT program to lose 137 pounds, but it also changed my entire life and the life of my family. BURN THE FAT has also helped me achieve emotional, physical and financial goals I never thought possible.
I believe that your entire success can be traced back to something as simple as desire. I need you to ask yourself one simple question - 'How Bad Do You Want It?' If you want it bad the battle is on and you can win, you just have to keep that desire fueled."
- Mike Ogorek
What Makes This Fat Burning Breakthrough So Exciting is That it Gives You The Power To...
Lose fat permanently. It's a fact - 95% of the people who go on conventional diets gain all the weight back and sometimes they end up fatter than when they started. Now you can learn how to be in the successful 5% group that keeps it off forever.
Lose fat without wrecking your metabolism. If you've ever started a diet, then smashed into the dreaded "plateau," it's probably because you cannibalized your own muscle and slowed down your metabolism. Not only will this system teach you the only way to prevent your metabolism from crashing, you will also learn more than a dozen ways to fire up your "metabolic engine" and accelerate your body's natural rate of calorie-burning.
Lose fat without drugs. When you mention bodybuilders, some people think of steroids or fat burning drugs. It's sad but true - most pro bodybuilders take them. But the joke's on them. Drugs work, but the results are temporary and the side effects are nasty. The tiny handful of natural bodybuilders who have learned how to use training and nutrition science to alter body composition without chemicals are the only people in the world who keep their fat loss and muscle gains permanently. Now you can learn these fat burning secrets from a natural bodybuilding champion who knows from real-world experience exactly how it's done.
Lose fat without supplements. 97% of all supplements are a total waste of money! You are being lied to and ripped off by crooked companies that could care less about your health and well-being. If you want to learn the ugly truth about the $20 billion per year supplement industry, and the $40 billion+ per year weight loss industry, then read every word of this report because it could save you thousands of your hard-earned dollars!
Who I Am And Why You Should Listen to Me
There are thousands of diet programs and dozens of people claiming to be experts. However, very few of these so-called "Fat loss experts" practice what they preach or have the credentials and track record to back up their claims. Since you're probably wondering how this program is different, here's the whole story:
I started bodybuilding in 1983 and I've been competing since 1989. I've been involved in the fitness industry as a personal trainer, health club manager, nutritionist, motivation coach, and freelance writer for over 20 years. Bodybuilding and fitness is my life - it's all I've ever done.
“You can see from his pictures that Tom actually applies what he writes about - the hallmark of any great teacher.”
Christian Finn, MS., Exercise Physiologist The Facts About Fitness.Com United Kingdom
Internationally Published Fitness Writer And Natural Bodybuilding Magazine Personality
You may have seen my photos or articles on the web or in some of the fitness magazines including IRONMAN magazine, Muscular Development, Natural Bodybuilding & Fitness, Exercise for Men, Men's Exercise and Men's Fitness Magazine.
I've written over 400 articles on fat loss, muscle-building and fitness psychology and you can find them on hundreds of websites worldwide including Bodybuilding.com, About.com, Lee Labrada's Lean Body Coaching Club, Christian Finn's Facts About Fitness.com, Will Brink's Bodybuilding Revealed.com and too many others to mention.
I've been featured in Oprah magazine, The New York Times, The Wall Street Journal, The Huffington Post, First for Women magazine, and I've been a guest on dozens of radio shows including Martha Stewart Healthy Living (Sirius), Blog Talk radio, WCBS-AM New York and 1250-ESPN.
I have a BSc. degree in exercise science and I'm a member of the American College of Sports Medicine (ACSM), the National Strength And Conditioning Association (NSCA) and all of the weight loss research societies.
I'm a veteran bodybuilder and I've competed 28 times. My titles include the Mr. Natural New Jersey, Natural Pennsylvania, Natural New York State, Natural Mid Atlantic States and NPC Natural Eastern Classic championships. I've even gone as far as 2nd place in the Mr. Natural USA and 2nd in the Mr. Natural North America contests.
One more thing - and this is important - I'm a "lifetime natural." Being a "Natural" bodybuilder means I've never used steroids or any other banned or illegal physique enhancing drugs - ever! You can achieve AMAZING results on this program without ever taking drugs - and I'm living proof!
14 Years of Study, Research, Trial, Error and Experimentation
I've spent my entire life studying bodybuilding, fitness and nutrition. Ever since I was a teenager, I wanted to know everything there was to know about getting leaner and more muscular - I've been absolutely consumed by it.
So I started studying - and hard! I was voracious! I bought every book on bodybuilding, weight training, aerobics, fitness, exercise physiology, dieting, fat loss and nutrition I could get my hands on.
When I was in college studying exercise science, I would spend hours at the University library. I would take home stacks of journals about physiology and nutritional biochemistry and study every word. At one point, I had saved up over 1000 fitness and muscle magazines and had read every one of them from cover to cover - even the advertisements!
My library quickly grew to over 450 health and fitness books and I had read every word almost to the point of memorizing them.
Then, I Turned Myself Into a Human Guinea Pig!
Book knowledge is one thing, but it's not the same as knowledge from experience. I didn't just want my brain stuffed with scientific facts, figures and theories; I wanted to experience the effects firsthand. Personal experience is the only true teacher, and believe me...
I Tried Everything!
I tried a high carbohydrate diet with practically ZERO fat. I tried the Zone and Isometric diets. I tried food combining. I tried food separating. I tried high protein and "ketogenic" diets including the tuna fish and water diet. I tried the cyclical ketogenic diet (CKD) and body opus.
I even tried - get a load of this - the so-called "anabolic" high fat diet (no pancakes, bagels or toast were allowed, but bacon, sausage and whole eggs in butter were just fine.)
And then there was my experiment with the "high egg hormone precursor diet" from a famous late bodybuilding guru from Hollywood. Yes, I ate three dozen WHOLE eggs a day, every day for months on end (and sometimes I washed them down raw mixed with half and half - I kid you not!)
I also tried - or shall I say, wasted my money - on virtually every supplement from Aminos to Zinc.
Believe me, I've tried it all!
14 Years and Thousands of Diligent Work Hours Later, I Made Some Amazing - and Some Appalling - Discoveries
The first thing I discovered was that almost everyone is getting ripped off by supplement companies. I learned that most magazines are nothing more than "supplement catalogs" and that dishonest companies will tell you anything to make a fast buck.
The diet and supplement industries are filled with corrupt marketing vultures that are getting rich by preying on your fears, hopes and aspirations. Unfortunately, there's been no way of protecting yourself from becoming a victim of these ruthless scam artists - until now.
The second thing I discovered is that almost everyone is dead wrong in the way they diet to lose body fat. In fact, the way you're dieting to lose weight might be severely damaging your metabolism and wreaking havoc with your hormones.
Is Your Diet Burning Fat or Making You FATTER?
If you're making the same deadly diet mistakes as most other people, you might lose some weight temporarily, but you'll actually get fatter in the long run. Your body is just way too smart for these "ordinary" diets to ever work - you can't fool a metabolic and hormonal system that's the result of thousands of years of evolution - You have to work with your metabolism, not against it!
When I finally figured out what was going on in the weight loss and supplement industries, I was mad as hell, and I decided I had to do something about it: I poured everything out of my head onto paper and began coaching people using this proprietary new fat loss system I developed.
Now, for the first time ever, the same fat burning system that has helped hundreds of my personal coaching graduates slash their body fat literally in half is available to you in a single, information packed, 337 page e-book:"
Introducing "Burn The Fat, Feed The Muscle": A Complete Fat Burning System Based on The Secret Techniques of The World's Best Bodybuilders and Fitness Models
"Burn the Fat, Feed the Muscle" (BFFM) is a 337 page fat burning success manual in downloadable e-book format, jam-packed cover to cover with all the fat loss methods previously known by only a small handful of the worlds best fitness models and bodybuilders. This program contains all the information you'll ever need to help you melt away body fat permanently without muscle loss and without using drugs or unnecessary supplements.
Here's Just a Small Sample of What You'll Learn When You Download Your Copy of Burn the Fat, Feed the Muscle Today:
Why there's so much conflicting advice on training and nutrition - and how you can save money by learning to instantly recognize marketing hype, false advertising, phony weight loss claims and B.S.
Why 95% of all diets fail...and the exact, detailed steps you must take to be in the successful 5% (and stay there!)
Why it's physiologically impossible for conventional diets to ever work ...unless you know this one simple, but amazingly effective trick! It's a metabolism-saver for chronic dieters and it's one of the first things I would teach you if you were one of my personal coaching proteges
The top twelve worst foods you should almost NEVER eat
The top twelve best foods you should eat all the time
How to blast out of any fat loss plateau - even if you've been stuck at the same weight for years! 10 fool-proof methods that work like magic every time.
Why dieting below your critical calorie level can slow down your metabolism and actually make you fatter in the long run! (and how to know when you're in the danger zone)...also, the precise calculations for your optimal calorie level (it's different for everyone - copy someone else and you'll usually fail)
Why eating certain "good" fats can actually speed up fat loss and increase your energy levels while eliminating many skin and joint problems... and precisely how much of them you need for optimal effects (it's a fine line... eating too much fat really IS bad for you and really DOES turn into body fat!)
Why this one group of foods will rarely be stored as body fat (also... how to take maximum advantage of other highly "thermogenic" and "non-metabolizable" foods)
How to crank up your metabolism and turn your body into a food-incinerating, fat-melting human blast furnace! Easy metabolism-boosting techniques revealed!
How food manufacturers are getting away with murder by lying to you on nutrition labels...Learn the TWO crucial places you must look on a food label to make sure the wool's not being pulled over your eyes! (one of them is almost always ignored)
Why counting total grams of fat is an antiquated weight loss technique...and what you should do instead
How to eat up to 50% more calories without storing an ounce as fat - It's true - you can actually eat more food while losing more fat using this simple, but often overlooked strategy!
The #1 reason why most people can't drop the last 10 - 15 pounds of ab flab and how you can lose it with ease...and (if you want to), go even further and get hyper-ripped and rock-hard like a bodybuilder or fitness model
Important lessons you can learn from the Zone and Atkins diet...including the reasons why most people fail on both of these diets in the long run
What the supplement companies hope you never find out about powdered and liquid meal replacements drinks
The bodybuilder's secret fat burning weapon (this is why the lean bodybuilders keep getting leaner the way the rich keep getting richer!)
Which body type classification you are and how to eat right for your body type (if you're eating wrong for your body type you can forget about losing any body fat no matter how hard you train or how strictly you diet)
The cardinal sin of nutrition almost everyone is guilty of, which causes your muscle to shrink right before your eyes, while also slowing down your thyroid and decreasing your metabolic rate.
How to boost your energy levels higher than you ever thought possible - almost instantly! (you'll notice the difference the very first day)
The #1 most effective way to burn body fat ever (If you could only make one change to your current diet program, this wickedly effective diet trick would be it!)
Dozens of the best-kept fat loss secrets of bodybuilders and fitness models that almost NOBODY knows about...compiled by a 14-year, rare study of the most "ripped" athletes on Earth
The psychology of permanent fat loss... Goal setting and motivation tactics that program your subconscious mind for massive success... Follow this "secret mental training formula" and you'll be practically "hypnotized" into eating properly and working out consistently - Just imagine... no more "willpower" required! (these are the same techniques that NFL, NBA, MLB and Olympic champions pay sports psychologists hundreds of dollars an hour to learn.)
The psychological reason why most people sabotage themselves...just when their diets are beginning to work..and how to make sure this never happens to you!
And believe me.... this is just the beginning! Burn the Fat Feed the Muscle is so much more than just an "e-book" - it's a complete system for sure-fire success - possibly the most comprehensive nutrition system for fat loss ever developed! No hype, no B.S., no gimmicks - just the FACTS you need to know to get lean NOW.
"Burn the Fat Feed the Muscle by Tom Venuto offers a wide variety of helpful solid information for the dieter. The strength of this book lies not just in it's diet information per se, but in its extensive use of motivational techniques and helpful ways for people to stay focused on their goals. Truth is, setting the proper goals and keeping motivated is half the battle to successful long term fat loss, and this books excels in that area."
Will Brink
Industry Consultant, Columnist and Author, Bodybuilding Revealed
Of course, you may be saying to yourself, "Sure, Tom, maybe YOU can reach single digit body fat; maybe the genetically gifted bodybuilders and fitness stars can get paper-thin skin and razor-sharp muscle definition using all those "super-advanced techniques," but what about me?
That's a good question. The good news is; this fat burning system was designed by a bodybuilder, but it's not just for bodybuilders.
In fact, 90% of my 600+ coaching protégés and thousands of customers are "regular people": moms, dads, teachers, students, parents, business owners, musicians, accountants, financial planners and lawyers. They're busy people with social lives, careers and families. You don't have to live in the gym all day to get fantastic results with this system.
It doesn't matter what your goals are: Most of the principles are the same whether you want to lose 10 pounds or 100 pounds; whether you're male or female, whether you want to be 13% body fat or 3% body fat; whether you want to compete in a bodybuilding or fitness show or you just want to look good in a shorts and a tank top.
Whatever your goals, when you finally decide to stop making the same mistakes that have been holding you back and you diligently begin applying the techniques in Burn the Fat Feed the Muscle, you can literally choose any body you want:
The body of a competitive bodybuilder or fitness model A lean and ripped body with "six pack abs," and nice muscle definition, A fit and lean body with nice shape, and enough definition so you can see your abs and look good in a bathing suit. Just look better than you do now.
I've been using your program for 1 month. I've dropped 8 lbs., 4 inches on my waist and 2% on my body fat. I still have a way to go but I can't believe how quick my stomach is shrinking. You can actually see that I work out now. This program kicks ass.
Matt Malena
So far I have lost 37 pounds following your "Burn The Fat" guidelines. I was a tight size 18 and am now a loose 12. I weighed 202 pounds and now weigh 165. I feel great and I didn't feel deprived at all. I have changed my lifestyle and am thrilled with the results on every level. I am currently re-evaluating my goals because I BELIEVE I can do more than I ever thought possible.
Nena Nerhan
"Hey Tom, I just wanted to let you know that today I got my body fat tested using skinfolds, and I ended up hitting 4% bodyfat! Thank you for your guidance in your Burn The Fat manual, I feel like I owe you far more than I paid for the book.
Eric Spring Melville, NY
"My Goal Was To Be a "Hot Mamma At 40," And I Think I've Achieved That. I lost 23 Kg's and 12.5% Body Fat!"
"I am a 40 year old mom from South Africa. I have 3 children, aged 11, 6 and 4. My weight before was 85kg’s my body fat was 36.5%, size 40. I was fat and miserable, and my family life and my relationship were suffering. I was not able to do anything with my kids, and I was tired and constantly irritated.
I've always counted calories, but this just wasn't working for me anymore. Someone my husband knows had done the Burn The Fat programme and it had changed his life, so I decided to do it too. I lost 15kg’s within 8 months and kept it off.
In the last 3 months, because of my training and desire to be "hot at 40," I've taken this to a new level. Tom taught me how to control my carb intake and I have lost another 8kg’s in this time and am preparing for my first competition, in the bikini or figure division. My current weight is 62.5kg’s, size 33 and my body fat is 24% (with calipers), and dropping.
My goal was to be a ‘hot’ 40 year old Mamma, and I think I have achieved that and I am very proud of myself, as are my family and friends. Thank you Tom, for all your dedication to helping people."
- Bonnie VanNiekerk
End Your Confusion About Fat Loss Once and For All!"
Every day, you're bombarded by so much conflicting advice about fat loss that it probably feels like your brain is going to explode! Believe me, I understand!
Some "gurus" tell you to eat low carbs, others tell you to eat high carbs. Some say calories don't count, others say count your calories. Some say eat high protein, others tell you too much protein is bad for you. Some say eat fat to lose fat, others say eat fat and you get fat.
All these so-called "experts" make arguments that sound completely logical. Sometimes they even give you long lists of scientific references to back up their claims. But who the heck are you supposed to believe?
The More You Study And Read,
The More Confused You Get!
If you're frustrated, bewildered and confused by all this conflicting information, then Burn the Fat Feed the Muscle is THE SYSTEM that will finally make everything as clear as a bell.
Did you ever have one of those "A-ha moments," when the answer to something that was perplexing you for ages just pops into your head in an instant? Well, that's exactly what will happen when you finish reading this manual...
You'll say to yourself, "NOW I GET IT!" All the pieces of the fat loss puzzle will finally fall into place. You'll finally understand the truth about diets, calories, carbohydrates, proteins, fats, and everything else you need to burn fat fast.
Burn the Fat Feed the Muscle will give you the knowledge and power to take action without suffering from the nagging self doubts that cause procrastination and immobilize most people. You'll move forward on this plan with total confidence, knowing for sure you're doing it the right way.
Can You Really Trust Your Current Sources of Information?
There's only one thing worse than the sheer quantity of conflicting advice that's circulating these days - That is, you never know if you're getting the truth or if someone's lying to try to sell you something. Before you jump on the bandwagon with the latest diet or supplement "guru" you should ask yourself some serious questions:
Don't you find it oddthat the people who write these "Supplement review" books are supplement companies?
Doesn't it seem suspicious that 50% of the "editorial material" in most major muscle magazines is about the latest "breakthroughs" in nutritional supplements when the magazines own the supplement companies?
If supplements were really so effective, then why do new ones keep coming out every year - what happened to last year's "miracle" supplement?
If there were pills or supplements that really increased fat loss to any noticeable degree, then why are there more overweight people today than ever before in history? Wouldn't everybody be leaner? Go back and read that last sentence again and really think about it.
Deep In Your Heart, You Know The Answer...
We fitness seekers are FED UP with everyone lying to us and robbing us blind! But losing fat and gaining muscle without spending another DIME on supplements or diet gimmicks is the best revenge! Now, discover how we can get even with the scammers...
The $40 Billion Dollar Lie
Last Year, Americans spent more than $40 BILLION on diets and weight loss products! According to the Nutrition Business Journal, the supplement industry reached an all time high of $20 billion in sales. 1,000 different manufacturers produce about 20,000 different products, which are consumed by 100 million people!
With billions at stake, these greedy fat-cat supplement and weight loss companies will tell you anything to get you to buy their crappy products. They'll even lie right to your face! And the fact that the industry is so loosely regulated allows them to get away with murder!
"If you want to know the truth about rapid fat loss while saving potentially thousands in supplement expenses, then Tom Venuto is your man (as he is not owned by any supplement company). Tom lays out exactly what it really takes to get in and stay in shape."
- Adam Waters, Australia Fitness blogger/transformation expert RTP-System.com
"Offering the opposite of a quick fix, Venuto is honest about the effort it takes to drop a significant number of pounds."
Polly Brewster Oprah Magazine
Listen: For years, I searched everywhere for the secret to fat loss just like you're doing now, so I understand what it feels like to get burned, to blow hard-earned money on some stupid pill, powder or diet program and end up with nothing to show for it. I wasted thousands of dollars and was frustrated and discouraged for years before I finally discovered what really worked - and believe me...
The Diet Methods Most People Are Using DON'T WORK! 95% of All People Who Lose Weight Gain it All Back
Americans are fatter than ever and they're going to keep getting fatter unless they do something about it! The Surgeon General and the Center for Disease Control (CDC) tell us that more than 120 million Americans - 60% of the adult population - are overweight! Statistics from the CDC also prove that the problem is getting worse. This means that the way people are dieting today is not only ineffective, it's less effective than ever before! Why?
Because it's Physiologically Impossible to Lose Fat The Way Most People Are Trying To Do It
If you're like most dieters, the reason you're having such a hard time getting leaner is because you're using methods that couldn't possibly work, physiologically speaking. Not only that, you could be utterly destroying your metabolism in the process! If you continue slowing down your metabolism with faulty nutrition practices, it's going to get harder and harder to get lean in the future.
You see, nearly all of the popular diet programs today suffer from the same fatal flaws. People who are unsuccessful at losing fat are repeating the same mistakes over and over again, all the while expecting to see different results (that's commonly known as insanity, by the way).
Successful natural bodybuilders do things differently than the 95% of dieters who fail. The bodybuilder's way to fat loss allows you to shed fat while keeping your lean body mass - and that's the key to your success - maintaining your muscle and maximizing your metabolism so you burn fat 24 hours a day - even while you sleep.
Here's Another Sample of Even MORE of the Tricks, Tips and Tactics You'll Learn Inside Burn the Fat, Feed the Muscle:
What to do when you've tried everything and the stubborn fat still won't come off (this is one of those little-known tactics bodybuilders and fitness models use in the final weeks before competitions - but anyone can use it!)
Why some people always seem to gain back the weight they've lost and how to GUARANTEE you keep it off PERMANENTLY!
A quick test to determine your true ideal weight (and it's NOT Body mass index!)
Why you'll never get the whole truth about supplements from any magazine (Even if they wanted to tell you, this is why they CAN'T!)
The "overlooked" nutrient that can instantly boost your muscle contractile strength by 10-15%, increase your capacity for prolonged aerobic exercise by an average of 25% and stimulate your cellular machinery to burn fat for fuel more efficiently.
The 3 critical factors that determine whether you'll lose muscle while dieting... and how the slightest nutritional "tweak" can guarantee you keep every ounce of precious lean body mass while you're dieting
A huge blunder women make with their calorie intake! This one little fat loss "relativity factor" will completely STOP fat loss in every woman who overlooks it!
Why this "almost magical" combination of three types of food will maximize fat loss, increase lean body mass and send your energy levels skyrocketing!
Why you will almost ALWAYS fail to keep the fat off permanently if you use a conventional low carb diet - If you've failed on low carb diets before (especially diets that put you in ketosis), this is the reason why!
How a "unique new spin" on the old low carb diet can increase your rate of fat loss to the maximum possible without muscle loss or metabolic downgrade ... THIS is the method I used to reach a ripped 3.7% body fat
The truth about how much cardio you REALLY need to lose body fat and when you should do it for maximum impact
Everything you ever wanted to know about weight training to blowtorch body fat and boost muscle growth... including detailed answers to the 27 most frequently asked questions
Not one, but 4 weight training programs designed to fit your schedule and experience level - plus a "conservative" routine for "time-crunched" people who can't train as often as they'd like to - YOU pick the routine you want; it's all mapped out for you day by day
Fat-slashing cardio routines so effective that when you finish a 30-minute session, you can say "I am now leaner than I was a half hour ago!" (Yes, it works THAT quickly! You get results after every workout!)
The single most important thing you must do before you even set foot in a gym or start any fat loss program...(it's more important than any diet, training routine, supplement, or drug known to mankind!)
Life is Way Too Short to Try And Learn All This On Your Own Through Trial And Error. Why Do Things the Hard Way? Take the Short Cut to Fat Loss Success and Model an EXPERT!
Why go through years of trial and error when you can - in a matter of hours - read this manual and master the fat loss secrets known by only a handful of world-class physique athletes? You'll then parlay your newfound knowledge into a rock hard body in a matter of a few short months.
This is exactly the kind of fat loss course I wish I had 20 years ago when I was just getting started! Learning even one or two of these "insider's secrets" would have short cut my success by oh... about TEN YEARS! Maybe more. These are secrets most people NEVER discover by trying to do it on their own.
Psychologists and experts in neuro-linguistic programming (NLP) have proven that the fastest way to reach a goal is to "model" someone who has already achieved what you want. You simply find the people who have already done what you want to achieve, you find out how they did it and you copy what they did.
Elite bodybuilders and fitness competitors have mastered the art and science of losing body fat while keeping all the muscle. Obviously, they must know something about fat loss that the rest of the world doesn't. So your strategy is really simple - find out how the bodybuilders do it and model them. Easy, right? Unfortunately not...
Why You are Unlikely to Get This Information Anywhere Else
First, you have to track down an elite and successful competitor who has the necessary level of knowledge and experience (good luck). Even if you can, MOST OF THEM WON'T REVEAL THEIR SECRETS TO YOU!
You see, physique athletes are highly secretive by nature. If they told you how they got "ripped" for competitions, that would be like a football team giving away their playbook! Face it - this type of nutrition information is hard to come by.
Even if you did find someone who was willing, few possess the intelligence or communication skills to pass their knowledge to you in a systematic format. Take away the ones on drugs (that's most of them) and the ones with supplement endorsement contracts, (giving biased information for money), and who does that leave? Me; Tom Venuto.
I Will Take You By The Hand And Teach You The Proven Fat Loss Techniques Of the Leanest Athletes on Earth... Cutting Edge Information "Straight From the Trenches"
These are not theories written by some science geek in a white lab coat who has never seen the inside of a gym.
I practice what I preach and use this system myself. I've competed in 28 bodybuilding competitions and never at over 4.5% body fat.
It makes ZERO sense to listen to the "armchair experts" who ramble endlessly about their weight loss theories while they're sporting big fat guts. Half of these famous "diet doctors" end up dropping dead from heart attacks!
Are these the people you want to model?
I've been through it all. I know how it feels... the sweat, the discipline, the tears, the frustration... The motivation that comes and goes... then you finally make it to the gym and everybody and his brother has some piece of advice for you, and you don't know who to trust... You tried the supplements, went on the diets, choked down those shakes as thick as pancake batter and they didn't do anything except make you fart... and then you found out they were only making you fatter because of all the sugar in there... You took the pills that gave you heart palpitations... You ordered the video from that maniac jumping up and down on the infomercial, and then you watch it and it turns out to be a bunch of crap, just ending up on your shelf to collect dust... right next to your "abdominizer" machine that you never used.
Don't feel bad - you're not alone. I've been there. I worked my way up the ladder, learned the game slowly and painfully, made all the mistakes, believed in the wrong things, trusted the wrong people, and now I'm ready to give something back. That's why I'm doing this.
I Decided to Turn My Fat-Burning Coaching System Into an e-book
For years, the only way you could get this information was to enroll in my $995.00 12-week personal coaching program. And that's if I could even take you as a client - I usually had a waiting list two or three months long.
When I first released this e-book, my "day job" of managing health clubs was taking up about 60 -70 hours every week and I was getting busier with each passing month. When you factored in the time I needed for my own workouts, I decided to put my personal coaching program on hold.
I decided that the only way I could possibly give back and continue to help more people would be to put my fat burning system into a written format that was simple, complete, easy to understand and easy to apply. Then I would make it available to anyone truly dedicated to self-improvement with the sincere desire to learn and the willingness to work hard. And that's exactly what I did:
I released my fat-burning system, Burn the Fat, Feed the Muscle for the very first time. One year later, just onths after its release in digital format, Burn the Fat, Feed the Muscle was ranked by Clickbank.com as the #1 diet ebook AND the #1 fitness e-book on the internet!
In fact, this amazing guide to natural fat loss has now sold in 144 countries from Algeria to Zimbabwe, making it one of the most popular and fastest-selling e-books on any subject in the history of the Internet!
Because the e-book is downloadable, you can order it right here on this web page from anywhere in the world, any hour of the day or night and get started TODAY.
Thanks to technology and the Internet, just minutes from now, with a couple of mouse clicks, you can be one step closer to the lean body you've always wanted!
Diabetes is over de gehele wereld, in Europa ,Nederland en Belgie een van de grootste bedreigingen van de volksgezondheid.
In Amerika overlijden ruim 12 procent van de bevolking agv Diabetes Millitus het geen neerkomt op vele miljoenen slachtoffers per jaar
Diabetes is een stofwisselingsziekte waarbij het lichaam niet meer het vermogen heeft glucose om te zetten in energie. In Nederland hebben meer dan 600.000 mensen diabetes. Elk jaar komen er ruim 70.000 bij. Bovendien hebben naar schatting 250.000 mensen diabetes zonder dat ze het weten. (Bron: RIVM)
Het aantal diabetespatiënten mag tussen 2005 en 2025 met niet meer dan 15% stijgen. Deze doelstelling noemt het kabinet in de preventienota Kiezen voor gezond leven.
Diabetes en VWS
Om deze doelstelling te bereiken kiest VWS voor een brede aanpak:
De brief Programmatische aanpak van chronische ziekten (13 juni 2008) beschrijft hoe het kabinet het hoofd wil bieden aan de alarmerende stijging van het aantal chronische aandoeningen, waaronder diabetes.
Met het Nationaal Actieprogramma Diabetes (dat wordt uitgevoerd door de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF)) wil VWS de groei van het aantal diabetespatiënten afremmen en complicaties voorkomen of uitstellen.
Vóór 2013 komt er een elektronisch diabetesdossier, waarmee zorgverleners onderling en met patiënten informatie kunnen uitwisselen. Minister Klink heeft hiervoor een manifest ondertekend (zie nieuwsbericht van 20 maart 2008).
Met campagnes probeert het ministerie het belang van een gezonde leefstijl tot iedereen te laten doordringen. De campagne Kijk op Diabetes stimuleert mensen boven de 45 om de diabetes-risicotest te doen. Uitvoerder is de NDF, in samenwerking met het NIGZ, het Voedingscentrum en het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen.
Via de zoekmachine van deze site zijn meer documenten (zoals kamerstukken en nieuwsberichten) over diabetes te vinden.
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:overheidinformatie Tags:diabetes ministerie van volksgezondheid welzijn en sport, diabetes is en groot gevaar voor de gezondheid,
AlLes met 10 EURO EXTRA COUPON Korting
originele medicijnen, de couponcoe zit in de link.
'Het verlangen om medicijnen in te nemen is misschien het belangrijkste verschilpunt tussen de mens en het dier.' (Sir William Osler (1849-1919))
Blijf altijd op de hoogte van de ontwikkelingen op KimTube.nl. Krijg als eerste te horen wanneer er nieuwe filmpjes van Kim en haar geile vriendinnen online zijn!
klik Gratis Kim Holland Film en vul jouw email-adres in en je krijgt een gratis Kim Holland film kado!
