collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    01-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 7 & 8
    Na de loopstille week 6 hebben we in week  7 & 8 de draad weer opgenomen. Ik loop terug 2 x per week 1 uur, ik weet het, veel is het niet maar we zijn tevreden met hetgeen we kunnen lopen. Als mensen me vragen, ben je nog aan het lopen ? Dan antwoord ik altijd, we zijn heel rustig aan het opbouwen ! Ik kan het ook anders verklaren. Ik heb al 7 marathons gelopen maar nog geen 1 waar ik een goed gevoel bij had. Dus doen we iets verkeerd in de voorbereiding. Nu ben ik " rustig aan het opbouwen " naar een piekmoment ! Inderdaad, deze kalme periode is eigenlijk voorzien in de nieuwe aanpak !!??!! Vroeger had ik mijn piekmoment lang voor of lang na de marathon maar nooit tijdens het lopen ! Dus met deze revolutionaire methode hoop ik om eindelijk eens een piekmoment te hebben tijdens de marathon. Met deze wetenschappelijke verklaring verbloem ik gewoon het feit dat ik minder loop en dat ik me er niet schuldig hoef om te voelen. Voila, Maureen zegt het ook altijd dat ik het goed kan uitleggen. Maar dit wil niet zeggen dat ik langzaam maar zeker het lopen zal vaarwel zeggen. We lopen zeker nog wedstrijden en dit jaar volgen er zeker nog enkele marathons. We zullen sterker uit deze mindere periode komen, (6 x gelopen in februari voor 70 km in totaal ), en iedereen zal nog versteld staan van mijn piekmoment later dit jaar. Ik durf nu nog niet met zekerheid zeggen als dit moment zal vallen tijdens het lopen van een marathon maar sowieso zullen jullie er versteld van staan ! Greetings !
    p.s. Gisteren me kunnen inschrijven voor de 20 km van Brussel. Na een eerste deelname in 2007 gaan we eindelijk, samen met veel andere olifantjes, nog eens naar "de Griek" gaan eten. Voordien gaan we eerst een beetje lopen, maar op reserve, om nog een beetje overschot te hebben tijdens de lekkere maaltijd nadien ! Toch tevreden dat we ingeschreven zijn, ik zie het zitten om nog eens in Brussel te lopen en dit zal ideaal zijn als voorbereiding op de nacht van Vlaanderen op 18 juni. 

    01-03-2010 om 00:00 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    16-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 6

    Met een beetje vertraging volgt hier het relaas van week 6. Om maar meteen met de deur in huis te vallen, het is tenslotte een loopblog, zal ik eerst het aantal gelopen kilometers in week 6 vermelden : nul, zero, niets, nada .... En nee, ik ben er niet fier op maar ik had het eigenlijk wel verwacht dat het een moeilijke loopweek ging worden. Het begon al op de eerste dag van de week : de verjaardag van mijn betere helft.
    Liefde is .... je looptourke uitstellen om samen een glaasje te drinken !
    Wij nodigen nooit iemand uit op onze birthdays maar toch zit ons huis altijd redelijk vol. Leuk tot in de late uurtjes !!
    Dinsdag was ik veel te laat thuis en had ik geen zin om rond 23.00 uur nog de loopschoenen aan te trekken.
    Kim had woensdag haar uitslag van de examens in januari gekregen, gelukkig een zeer goed resultaat, en om dit te vieren zijn we naar haar kot gereden om haar te verrassen met, hoe kan het ook anders, een drankje en een hapje.
    Liefde is.... samen je kinderen verrassen !
    Donderdag moest Maureen een operatie aan haar voet ondergaan en heb ik haar bijgestaan tijdens deze moeilijke dag.
    Liefde is .... samen wachten tot de verdoving is uitgewerkt !
    Vrijdag en zaterdag was het druk doordat ik voor het werk mijn opwachting moest maken op een lokale bouwbeurs en doordat Maureen niet " mobiel" was moest ik thuis iets meer helpen dan anders.
    Liefde is .... bijspringen als het nodig is !
    Na deze week had ik al bijna geen liefde meer over en dan komen ze de zondag nog af met Valentijn. Dit is natuurlijk een commercieel gedoe en als je maar op 14 februari kan tonen hoe graag je iemand ziet dan ben je verkeerd bezig. Maar ik wil ook niet tegen de stroom in roeien en zodoende hebben we er een mooie, rustige dag van gemaakt. Dat etentje bij kaarslicht en met vioolmuziek op de achtergrond doen we als Maureen beter ter been is. Voor de mensen die nu raar opkijken, kaarslicht is te gevaarlijk voor brandgevaar en de violen mogen vervangen worden met slows van hard rock groepen maar het is Valentijn dus mag het er al eens vingerdik opliggen !
    p.s.gisteren een 12 km lopen en het ging goed, de liefde is ... week is voorbij, er mag al weer eens gelopen worden !
    Greetings !

    16-02-2010 om 14:56 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    08-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 5

    Voor diegene die me gezocht hebben op de eerste loop van het O.L.C.? Ik moet jullie teleurstellen maar ik was er niet, zelfs niet incognito. Niettegenstaande ik deze week verschillende oppep-mails kreeg ( bedankt hé Peter ) om toch deel te nemen heb ik om diverse redenen de handdoek moeten werpen. Ik heb nochtans meer kilometers gelopen in januari 2010 dan in januari 2009 & 2008 maar toch heb ik het gevoel dat het lopen voor geen meter ..... " loopt ". Toch was ik zaterdagmorgen, na mijn loop in Groenhove bos tijdens Kim haar paardenactiviteit, nog van plan om te starten maar mijn ander probleem is dat ik moeilijk " neen " kan zeggen. Iemand belt zaterdagavond : mag ik morgen vlak voor de middag iets brengen voor je, ik euch ja, geen probleem. Kim vraagt : Ninke en ik willen iets halen voor mama haar verjaardag maandag. Wil je ons zondagvoormiddag voeren naar een winkel ? Ik, ja geen probleem. Dus als Maureen dit leest : vanavond wacht er nog een leuke verrassing voor je ! Kim moest toen ook nog om 13.30 gevoerd worden naar haar " job " in Brugge en dit alles was de oorzaak dat mijn zondagvoormiddag weer in het water viel. Maar eerlijk is eerlijk, ik voel me niet klaar om wedstrijden te lopen en als ik meer gemotiveerd was stond ik wel aan de start. Nu kunnen we nog een beetje verder opbouwen en hopelijk komt de goesting terug. De oorzaak ? Ik weet het niet echt, ik voel me goed in me vel en ben zeer gelukkig met mijn leven dus geen probleem daarmee. Misschien het lopen in de koude, donkere wintermaanden of het feit dat ik nu meestal altijd alleen op pad ben ? Maar we houden vol, we zitten in week 5 toch weer aan de kilometers die ik wou lopen, komt de goesting terug dan is dit des te beter en anders hebben we pech !
    Ik ben ook wel een "groene" jongen maar moet toch toegeven dat ik de laatste tijd meehelp aan de opwarming van de aarde. 26 januari met de auto maar de garage geweest voor onderhoud en nu al bijna 2000 km op de teller. Eigenlijk zou ik de auto liever wat meer aan de kant zetten maar het lukt gewoonweg niet. Misschien later als de kinderen op eigen benen staan. Een mens verliest eigenlijk veel tijd door overal rond te rijden.  Gelukkig hebben we maar 2 dochters ! Greetings !

    08-02-2010 om 13:46 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    01-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 4

    Januari zit er alweer op, drukke maand, veel verjaardagen in de familie, nieuwjaarsfeestjes, recepties enz ... Het was niet altijd gemakkelijk om tijd te vinden om een tourke te lopen. In week 4 was het pas donderdag toen ik de eerste kilometers liep en dan nog was het puzzelen, ik kwam thuis, patatjes schillen en opzetten ( laag vuurtje ! ) en dan 7.5 km lopen. Tegen dat ik thuis kwam kon ik dan de rest klaarmaken want na het eten moesten we alweer naar een verjaardagsfeest. Nu deze loop was de eerste keer, deze maand, zonder een gevulde maag en ik moet zeggen dat het zeer vlot ging. Constant tussen 4.30 - 4.45 de kilometer dus eigenlijk wel tevreden.
    Vrijdagavond was er dan de prijsuitreiking van het Oostends Loopcriterium. Maureen en de dochters gingen naar de bioscoop dus kon ik me eens laten gaan ! Altijd aangenaam om de vele loopvrienden eens terug te zien. Leuke gesprekken en nog naar huis met een mooie vest en een waardebon van 25 euro. Die ben ik wel al kwijt aan mijn oudste dochter maar bon, we hebben deze toch even in onze handen gehad.
    Zaterdagmorgen dan de nog niet gelopen kilometers van week 4 goedgemaakt met een langere loop in Groenhove bos. Hoe meer kilometers ik liep hoe beter het ging, dus de conditie is al aan de beterhand. In januari de kilometers gelopen die ik vooropgesteld had dus kunnen we niet klagen. De lat wordt nu iedere maand iets hoger gelegd.
    De winter blijft nog even in het land, toen ik deze morgen  om 07.15 vertrok naar mijn werk lag er weer een laagje sneeuw. De strooidiensten van Koekelare hadden terug prachtig werk geleverd want alle wegen waren perfect berijdbaar. Dan moet ik via een pijlrechte weg ( +/- 6 km ) naar Kortemark. Na ongeveer 2 km is er de grens tussen Koekelare en Kortemark. Ik kom daar aan een normale snelheid aangereden en net op de dorpsgrens veranderd een perfect berijdbare weg in een ijsbaan. Was wel even schrikken en ik verwittigde Maureen die een uur later dezelfde weg moet nemen. Toen zij er passeerde waren er al 3 autobestuurders die zich hadden misrekend op de ijspiste. Ik begrijp dat Koekelare niet in Kortemark gaat strooien en omgekeerd maar toch vind ik dit weer een typisch voorbeeld van hoe het eigenlijk niet zou mogen zijn maar meestal in ons Belgenland wel zo is....
    Stybar is wereldkampioen veldrijden. Ik kan mij wel vinden in zo'n sympathieke altijd strijdlustige renner. Hij is afkomstig uit Tjechië maar spreekt zeer goed Nederlands. Dat vele " nieuwe Belgen " daar maar eens een voorbeeld aan nemen.... Ik heb er niets op tegen dat mensen hier een nieuwe toekomst willen opbouwen, ik heb vrienden die hier niet geboren zijn maar die zich perfect hebben aangepast. Ik heb er wel moeite mee dat er mensen zijn die hier willen komen wonen en vele jaren later nog geen woord Nederlands kunnen spreken. En ja, op mijn werk kom ik regelmatig in contact met zo'n mensen. Vind ik wel spijtig, zo blijft er altijd een grote kloof.
    Ik pas me overal aan, als we b.v. op reis gaan vertaal ik al voordien enkele belangrijke woorden zodat ik ter plaatse minder problemen ken. Woorden als daar zijn : bier, wijn, dorst enz ... ik heb nog nooit dorst geleden in het buitenland.... Greetings !

    01-02-2010 om 13:43 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    25-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 3
    Het is soms moeilijk om een verhaal over het lopen neer te pennen als er geen wedstrijden worden gelopen. Daar ik forfait zal moeten geven voor de openings wedstrijd van het O.L.C. ( 't Sas Slijkens ) zal de eerste wedstrijd pas op 27 maart gelopen worden. Dus gaan we een beetje andere invalshoeken moeten vinden om iedere week iets te schrijven. Op een echte loopblog zouden er nu verhalen staan over het verloop van de trainingen maar niettegenstaande ik 3 x per week loop hou ik me niet bezig met zaken als daar zijn : T1, T2, T3, interval, max HF enz ....
    Mijn " trainingen " vallen onder de noemer even de benen strekken ! Ik heb wel een Garmin 205 en daarop hou ik de kilometerstand bij. Ik heb een excel document waarop ik dan invul wanneer, waar en hoeveel kilometers er gelopen werden en soms schrijven we ook het " loopgevoel " op. Dit loopgevoel kan soms rare opmerkingen geven. Ik verklaar me nader : de maandag en woensdagavond moet Ninke naar Oostende gevoerd worden. Omdat het anders te laat zou worden zorg ik voordien al voor het avondeten. Als Ninke dan aan het dansen is loop ik met een gevuld buikje 10 km. Enkele voorbeelden wat er dan soms als opmerking geschreven wordt : waren die extra portie aardappelen wel nodig ? benen goed, hoofd goed, buik wil niet mee ! puffertochtje ! enz ...
    Een vetloop is lopen op een nuchtere maag, ik vraag me af welke naam er bestaat voor het lopen vlak na het eten ? Als nuchter lopen vet genoemd wordt dan zullen we een gevuld loopje maar een slank-maak loopje noemen zeker.
    Soms is er ook een verkeerde planning, verleden week zet ik Ninke om 19.15 af en vertrek voor mijn slank-maak tourke, enkele minuten later rinkelt mijn gsm ( ik loop altijd met mijn gsm bij me, je weet maar nooit hé ). Het was Ninke om te zeggen dat er geen les was .... ik return to sender ! Zo'n loopje noem ik dan, zie de super plezante computerles van Wim Opdenbrouck, een " kere ke were " loopje of  een keer eens terug loop maar dan in het sappig West-Vlaams !  
    Ik ging andere invalshoeken zoeken maar nu gaat het toch weer heel de tijd over het lopen zeker ! Volgende week maandag, zelfde blog, zelfde tijd ander verhaal. Greetings !

    25-01-2010 om 11:44 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    18-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.week 2
    Nog even naar het loopjaar 2009 kijken. Toen had ik een super eerste 6 maanden van het jaar. Het liep zeer goed tot aan de nacht van Vlaanderen. Hier de cijfers : 1087 km van januari t.e.m. juni ! Was het de teleurstelling omdat de beoogde tijd tijdens de nacht niet werd gehaald want het feit is dat er van juli t.e.m. december maar 477 km werd gelopen. Ik ben echt wel in een gat gevallen, de laatste 3 maanden van 2009 ging het van kwaad naar erger : oktober 61 km, november 45, december 49 ! Het kwam zelfs zover dat er tijdens de ledenvergadering van joggingteam de olifant iemand kwam zeggen dat men zag dat ik niet veel meer liep. In het geniep kontroleerde ik mijn lichaam naar Love Handles en andere ongemakken en toen ik thuiskwam vroeg ik op de man af aan mijn vrouw : is mijn gewicht toegenomen ? Haar antwoord stelde me allesbehalve gerust, je zal het moeten doen met de klederen die je hebt, ik koop zeker geen nieuwe voor je en als je buikje zich mooi begint af te tekenen in je trui dan is dit jammer maar helaas ! Het is nu nog niet dat mijn sixpack meer een bak jupiler is geworden maar toch. Bon, ik naar boven de weegschaal gaan opzoeken, dit is nu eens apparaat dat ik weinig gebruik. Ik wist wel dat ik net voor de nacht van Vlaanderen 2009 afgetraind en droog gewogen een 63 kilogram woog. Nadat ik me gewogen had riep ik naar Maureen dat ze direct 5 kilogram van haar gewicht mocht aftrekken want dat onze weegschaal niet meer marcheerde. Maureen was enorm tevreden, normaal moeten vrouwen veel meer moeite doen om enkele kilo's af te vallen. Ik had al mijn punten !
    Het is wel bangelijk om te moeten vaststellen dat wanneer er " iets " minder wordt gelopen de weegschaal " iets " meer aanduidt. We zullen dus moeten blijven lopen om deze evolutie een halt toe te roepen.
    Ik ben natuurlijk direct dieper in het onderwerp gaan graven, volgens het internet worden getrouwde mannen dikker naarmate ze langere tijd getrouwd zijn. Echt, dit is wetenschappelijk bewezen, ik verklaar deze stelling :
    een vrijgezel komt 's avonds thuis, begeeft zich naar de koelkast. Ziet dat er niets bijzonders in ligt en gaat slapen.
    Een gehuwde man komt 's avonds thuis, gaat in bed, ziet dat er niets bijzonders in ligt en begeeft zich naar de koelkast ....
    De goede punten van daarnet zijn gone with the wind ....
    Wat het lopen betreft zijn we goed op weg om er weer een goede eerste 6 maanden van te maken. 3 x per week en de kilometers zitten weer in een stijgende lijn, gelukkig maar want die 24 flesjes die ik meesleur zouden er vlug weer 6 moeten worden .... Greetings !

    18-01-2010 om 10:08 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    11-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.nothing changes on New Year's Day

    U2 heeft er al een liedje over geschreven en eigenlijk klopt het wel, we zijn nu al 11 januari en veel veranderingen of beter gezegd verbeteringen zijn er dit jaar nog niet gebeurd. Zelf obscene gebaren toegeworpen gekregen van een vriendelijke chauffeur. Zijn middelvinger ging serieus in " overdrive " om van de andere liefdevolle woorden en gebaren nog niet te spreken. Mijn medepassagiers vroegen zich af wat we konden verkeerd gedaan hebben en verder dan op dezelfde weg rijden als die andere chauffeur kwamen we niet ! Nu dit is nog altijd klein bier vergeleken wat er in de wereld gebeurt maar volgens mij is dit toch een waardemeter. Mensen kunnen niet veel meer verdragen en zijn o zo rap op hun tenen getrapt. Moordenaars, dronken politicus, slechte verliezers, enz .... het leven gaat in 2010 jammer genoeg verder als waar we gestopt waren in 2009.
    Maar laten we niet te negatief zijn, er zijn natuurlijk ook veel mooie mensen, we hebben zelfs een nieuwe Miss België, een Brugse schone. Als ik zo kijk naar die finalisten dan zie ik allemaal dezelfde gemaakte meisjes ! Cilou is een vurig club Brugge supporter dus de volgende stap in haar carrière zal aanpappen met een club speler zijn. Mooie meisjes doen volgens mij niet mee aan een Miss verkiezing, met echte schoonheid loop je niet te pronken.
    Vrijdagavond was het dan ook de jaarlijkse ledenvergadering van Jogging team De Olifant. Dat is nu eens een verademing, een zaal vol aangename, vriendelijke, goedgeluimde en sportieve mensen. Zou sporten iedereen dan toch een mentale opkikker geven ? Ik denk het eerlijk gezegd wel. De leden van onze club zijn dan ook stuk voor stuk mensen waarmee je eens kan " zeveren " ( doe ik graag ) of waarmee je eens kan een serieus gesprek voeren, ( doe ik ook wel graag ). Dus het was weer een geslaagde avond met maar liefst 21 nieuwe leden waaronder enkele serieuze kleppers !
    Ondertussen zijn we weer aan het trainen. Ik ga 3 x in de week lopen en wil mijn kilometers langzaam opbouwen, beginnen met 100 km in januari en dan iedere maand 50 erbij en dit tot aan de nacht van Vlaanderen. Hopelijk zal ik dan genoeg kilometers in de benen hebben om eens een goede marathon ( zonder krampen ) te lopen. Waarschijnlijk ga ik voordien nog een marathon lopen maar we gaan eerst zien hoe we de eerste 3 maanden doorkomen. Als ik mijn kilometers kan lopen die ik wil loop ik zeker in April een marathon voor de fun. Het probleem zal tijd worden, ik moet tijd besteden aan mijn gezin, de hobby's van de kinderen, mijn andere hobby's en als ik dan nog tijd over heb ga ik nog een goede 40 uur werken ook ! Maar dit is het probleem van veel mensen denk ik, een acuut tekort van tijd, maar beter zo dan je steendood vervelen. Ik zal ook proberen wat meer neer te pennen dit jaar, zelfs in de rustige loopperiode. Greetings !

    11-01-2010 om 11:44 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    31-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste uren van 2009
    Wat het lopen betreft was 2009 een slecht jaar. Geen p.r.'s gelopen maar anders kan ik alleen maar tevreden zijn van het oude jaar, ik heb zonder grote problemen of tegenslagen het nieuwe jaar gehaald. Als mensen mij vragen, wat moeten we je wensen, dan zeg ik altijd : dat ik het volgend jaar zonder problemen mag halen. Dus bij deze hopen we op weer zo'n jaar. Dat ik samen met mijn 3 vrouwen en vele vrienden weer veel leuke momenten mag beleven. En ik hoop dat iedereen een jaar met veel liefde, vriendschap en geluk mag hebben. Voor het lopen maak ik geen plannen meer, we lopen zeker het O.L.C. mee en hier en daar een marathon, met bijhorend weekend, maar leggen ons geen druk meer op door een tijd voorop te stellen. Ik heb ook nog andere interesse's en wil een goed evenwicht vinden tussen hobby's, gezin en werk. Wel gaan we nog 1 maal trainen voor een marathon, ik hoop op een perfecte voorbereiding om dan eindelijk eens de ( voor mij althans ) perfecte marathon te lopen. Ik hoop om er enkele te lopen, zeker de nacht en de marathon tijdens de olifantenuitstap in September, ook nog 1 in het voorjaar en de marathon van Oostende in Oktober en dan misschien nog een speciale maar daarover later meer. We gaan voor 1 serieus trainen en de rest lopen we voor het plezier. Nu ga ik de haard aansteken en al een goeie fles opendoen tegen dat het bezoek komt ! Een goede kok proeft toch ook van zijn eten voordat hij het opdient. Ik wens iedereen een goede afsluiter van 2009 en een super start van 2010. En aangezien dit een loopblog blijft : deze week een goede 12 km gelopen in de " bergzone' en genoten van de omgeving en de loop. Rustige ( 11 km/uur ) duurlopen doe ik eigenlijk wel graag, je loopschoenen aantrekken, zonder schema, zonder versnellingen, zonder te moeten letten op je hartslag : juist lopen ! Dit doe ik het liefst en volgend jaar doe ik alleen maar dingen die ik graag doe. Volgend jaar kom ik ook speciaal naar Oostende om af en toe eens mee te lopen met de Olifanten, Voilà, wat goede voornemens betreft kan dit tellen hé !! Tot op de ledenvergadering! Greetings.

    31-12-2009 om 16:38 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (7)
    04-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.update

    Ik weet niet wat olifanten tijdens de winter doen maar deze olifant heeft toch wel moeite om zijn pootjes nat te maken ! Op 14 november heb ik nog 15 km gelopen voor het goede doel ( run for Paraguay ). De volgende keer dat ik mijn loopschoenen aantrok was pas op 26 november. Vol goede moed vertrokken maar na 3 kilometer kletsnat terug thuis. Nieuwe poging op 30 november maar met hetzelfde kletsnatte resultaat. Op 2 december dan toch eens een vlotte 10.1 kilometer gelopen aan 12 km/uur en eigenlijk ging het zeer goed. De benen voelden goed aan en de ademhaling was perfect, dus de conditie is zeker niet helemaal verdwenen. Ik had me voorgenomen om na 2 rustige maanden in december weer op te bouwen en zal dit ook doen. Verleden jaar had ik 137 keer de loopschoenen aangetrokken en dit jaar zit ik ook al aan loop nummer 137. Wel zal ik, zelfs met de kilometers die ik nog zal lopen iets minder kilometers hebben dan in 2008. Ik vind het wel spijtig dat ik de dinsdag en donderdag niet meer kan meelopen met joggingteam de olifant. Maureen moet altijd werken tot 18.30 en Ninke gaat niet meer turnen in Oostende. In plaats van speciaal naar Oostende te rijden om mee te lopen zorg ik nu, nieuwe man zijnde, voor het avondeten. Na de afwas zie ik het dan meestal niet meer zitten om nog een tourke te lopen met mijn dik gevuld buikje ! Vroeger had ik zeker al 20 km per week gewoon met mee te lopen met de Olifanten en nu lukt dit niet meer en zo zitten mijn loopkilometers in een dalende lijn. Het is niet dat ik bang ben om in het donker te lopen, ik heb tenslotte mijn fluo olifanten vestje aan, maar ik loop gewoonweg niet graag alleen. Ik tetter liever !
    Weer een nieuw lid met een blog, Stefaan Vanmassenhove, toffe gast die ik verleden jaar nog achter me kon houden maar volgend seizoen zal ik jammer maar helaas alleen maar zijn achterwerk zien !
    Ook een goede ingeving van Peter Vermeersch om met enkele olifanten mee te doen aan de ijsberenduik in Oostende. Ik heb tijdens een warme zomerdag al moeite om in de Noordzee te duiken. Ik steek soms al eens mijn tenen in de zee en deze hebben dan weer 2 uren blakende zon nodig om te recupereren. Tijdens de winter in de Noordzee springen !!! Brrrrrrrrr, zelfs met meer alkohol dan bloed in mijn lijf zou ik nog bevriezen. Maar we komen zeker af om de ijskegels aan jullie neuzen te bewonderen.
    Nog 2 weken werken en dan 2 weken Kerstverlof, hopelijk is het tegen dan al gestopt met regenen en krijgen we eens een witte Kerst en begint het zo streng te vriezen dat de olifant ijberen zelfs niet in de Noordzee geraken maar vastgevroren als een terracotta leger op het strand blijven staan. Het is niet dat ik jullie die extreme koude toewenst maar het zou wel mooie foto's opleveren hé ! Greetings !

    04-12-2009 om 15:47 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    13-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.loopblog ?
    Het is al een tijdje stil geweest op deze blog maar er worden geen wedstrijden meer gelopen en de " trainingen " staan ook op een laag pitje. Dus ik weet eigenlijk niet veel over het loopgebeuren te vertellen. Ik had me voorgenomen om minder te lopen naar het einde van het jaar toe maar dat zo ging stilvallen, wat kilometers betreft, had ik wel niet verwacht. Verleden week 1 week in verlof geweest, een " to - do" lijst opgemaakt en veel van die werken kunnen uitvoeren dus wel tevreden maar wat het lopen betreft : juist zondag 1 november 10 km gelopen en daarna niets meer tot maandag 9 november 7 km. Maureen sukkelt nog met haar voet, ik vrees dat er vroeg of laat toch een operatie zal van komen, maar zij probeert toch 2 x per week een 6 à 7 km te lopen en ik blijf dan bij haar en zoals een goede halve trouwboek hoort te doen stoppen we dan samen. Zodoende loop ik eigenlijk veel minder kilometers. Ook Ninke haar uren in Oostende zijn veranderd waardoor ik niet meer kan meelopen met de joggingteam de Olifant en de laatste tijd heeft Ninke zoveel ander werk dat ze ook niet meer gaat turnen en dansen. Deze stille loopperiode was eigenlijk voorzien want vanaf december zullen de kilometers toch weer oplopen. Ik wil zeker geen slecht figuur staan in de "oude mannen" reeks Heren 3 volgend jaar. Ook loop ik zeker nog enkele marathon's maar definitieve plannen maak ik maar 10 weken voor de desbetreffende marathon. Jullie zijn dus nog niet van me af wat het lopen betreft want volgend jaar is het de bedoeling om ook alle O.L.C. wedstrijden mee te lopen en hier en daar nog enkele wedstrijden mee te pikken. Ik las gisteren dat tempo Koekelare op 19 december een Kerstmannen loop organiseert dus misschien zetten we onze Kerstmuts eens op. Ook zijn er al veel nieuwe leden bij het joggingteam de Olifant bijgekomen en zullen we dit jaar vlot de kaap van 100 leden overschrijden. Zal straks ook weer mijn lidgeld betalen want we willen zeker lid blijven van zo'n goede loopclub ! Ik kijk al uit naar de ledenvergadering begin januari om te zien naar welk land de jaarlijkse uitstap nu zal gaan. Ook had ik graag in Ploegsteert meegelopen daar er veel Olifanten naartoe gingen, maar Kim zat de hele dag op jumping en ik ben daar graag bij. Paarden blijven dieren die soms eens " rare" sprongen maken. Maar alles ging goed, Kim probeert altijd rustig foutloos rond te rijden en dit hebben Maureen en ik liever dan die kamikaze ruiters/amazones die voor een snelle tijd gaan. Als die rappe gasten dan fouten maken dan komen Kim en Guess altijd dicht bij het podium. Maar net als ik bij het lopen is Kim niet competitief ingesteld, ik omdat ik niet beter kan en Kim omdat ze liever gecontroleerd rijdt. Het is en blijft tenslotte een hobby en zodra mensen denken dat ze meer willen of kunnen wordt het een obsessie. Een hobby moet geld kosten, van zodra een hobby geld opbrengt is het, volgens mij bescheiden mening, geen hobby meer maar een bijverdienste ! Geen wedstrijden, geen trainingen en toch redelijk veel kunnen schrijven op een loopblog, goed hé. Gelukkig bespaar ik jullie mijn andere overpeinzingen en hersenkronkels, deze deel ik alleen bij een drankje en een hapje. Greetings !

    13-11-2009 om 11:54 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    19-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Massajoging Meubelzaak de Olifant
    De laatste wedstrijd van het Oostends Loopcriterium. Mooi weer, veel volk en een parcours die ik eigenlijk wel graag loop. Alle ingrediënten waren aanwezig om een mooie tijd te lopen. Olifant Peter ging het tempo aangeven voor Stefaan en ondergetekende maar we moesten hem teveel " trager " toeroepen ! Verleden jaar en begin dit jaar zat ik altijd aan een gemiddelde tussen 13.7 en 14 km/uur maar sinds halfweg dit jaar raak ik daar onmogelijk meer aan. Niettegenstaande ik de eerste 6 maanden van dit jaar meer en gerichter had getraind. De eerste 2 km waren iets te snel maar dan vonden we een tempo die we 10 km konden volhouden. Na de eerste ronde moest Stefaan lossen en Peter zei, loop maar door ik haal hem wel terug. Op 1 kilometer van de aankomst was Peter daar inderdaad terug maar zonder Stefaan ! Ook Olifant Mario kwam me vlotjes voorbij. Beiden vroegen me om aan te klampen maar versnellen lukte me niet meer. Aangekomen in 46.30, weer een 2 tal minuten trager dan verleden jaar. Nu, het seizoen zit erop, de volgende wedstrijd zal maar binnen 4 maanden zijn. Ik blijf lopen, vanaf december zelfs alweer iets meer om op 7 februari op het Sas hopelijk weer de Wim van vorig seizoen te zijn. Het was toch ook weer een zakdoek moment want dit was mijn laatste wedstrijd in Heren 2. Inderdaad volgend jaar moet ik aantreden in Heren 3, en als je ziet welke kanjers er in die reeks meedoen dan zal ik al mogen blij zijn als ze volgend jaar nog enkele puntjes overlaten voor mij. Gelukkig maken mijn strijdmakkers Peter en Sven ook de overstap, het zal tevens een drukke reeks worden in het Olifant clubkampioenschap. Om mijn verdriet te verwerken ( geen P.R. en laatste Heren 2 wedstrijd ) ben ik lang blijven plakken. Toen ik buiten kwam voelde ik me duizelig, volgens Maureen van die Leffe teveel, ik dacht dat het van de omschakeling van de warme zaal naar de koude buitenlucht was !!! Dan zijn we nog heel lekker gaan eten naar mijn schone zus en veel later op de avond was ik blij dat ik mijn bedje zag en droomde ik weg van p.r.'s op de 10, halve marathon's en marathon's in 2010. Greetings !

    19-10-2009 om 09:09 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (11)
    12-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.marathon eindhoven 2009

    Misschien een rare titel : marathon Eindhoven 2009. Ik heb niet meelopen maar met veel kriebels zitten kijken op het internet. 2 jaar terug hadden we daar een leuk weekend gehad en Maureen vroeg, waarom gaan we niet nog een keer. Dus volgend jaar bij leven en welzijn staan we terug aan de start. Ik zag olifant Johan een sterke 3.00.03 neerzetten, mits een betere bevoorading zat hij weer onder die 3 uur. Nieuwe olifant Koen Vansteenkiste kwam binnen onder de 4 uur. Voor iemand die zoveel marathons loopt is dit een super tijd. Blogger Fré Ampe sterk onder de 3 uren, Tom een super 1° marathon gelopen, Katrien een mooi p.r. enz .... enz .... en ik zat daar naar de live beelden te kijken met een aperitief in mijn handen en met veel hartzeer. We zijn dus plannen aan het maken voor volgend jaar, wat marathon's lopen betreft dan toch en Eindhoven staat al zeker op die lijst. Over de andere (marathon)plannen later meer .....
    Ook komen er veel nieuwe olifanten bij, kijk maar eens naar de links hiernaast, Jurgen en marathon man Koen zijn al 2 nieuwe leden met ook een blog. Koen ken ik persoonlijk en hij is, net als olifant Eric, op weg om 100 marathons te lopen !
    Voor de liefhebbers, zaterdag is er de laatste wedstrijd van het Oostends Loopcriterium, dus allen richting Oostende, breng maar vrouw en kinderen mee want het is ook Oktoberfoor. Dan kan je iets langer blijven terwijl de familie naar de kermis gaat. Het is tevens de mooiste wedstrijd van het O.L.C. want het is de wedstrijd van de JOGGINGCLUB DE OLIFANT, voila, sponsor Jos is ook weer tevreden. Greetings !

    12-10-2009 om 16:05 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    05-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hermesloop 2009
    De tijd gaat snel, alweer de voorlaatste wedstrijd van het O.L.C. Samen met jongste dochter Ninke naar Oostende gereden. Natuurlijk al een beetje aan de late kant en met de gebruikelijke file op de Torhoutsesteenweg hadden we niet veel tijd meer over. Nu geen probleem want opwarmen doe ik toch niet veel, anders heb ik al mijn beste pijlen verschoten voor de wedstrijd. Na de start weer een poging ondernomen om bij Stefaan en Peter te blijven maar het lukt me niet meer. Ik voel direct dat ik in overdrive ga en na anderhalve kilometer besloten om te vertragen en proberen om een egaal tempo te lopen. Vroeger was het leuker, dan was er strijd tussen enkele collega olifanten maar de laatste wedstrijden is het een eenzame strijd. Ik haal soms iemand bij en af en toe komt er iemand mij voorbijgelopen maar meestal loop ik alleen, snik snik. Met de wind was het toch wel lastig maar volgens mijn garmin liepen we redelijk konstant. Ook leuk was om de snelle mannen te zien lopen in het stuk naar de atletiekpiste. Konden we ze nog een beetje aanmoedigingen geven. Aangekomen in 54.31 voor 11.61 km, dit is 2 minuten trager dan verleden jaar. Zo is gans mijn seizoen eigenlijk voorbijgegaan, altijd trager en uitgeputter dan het jaar voordien. Geen enkele keer een P.R. gelopen en dit kan je zeker niet goed noemen. We weten wat de oorzaak is en hopelijk kan ik deze winter rustig verder blijven lopen om dan volgend jaar enkele P.R.'s te lopen ( liefst op de marathon ! ). Na de wedstrijd nog even nagekaart ( eigenlijk een Leffe gedronken maar nagekaart klinkt deftiger ! ) en als de tombola begon ben ik vertrokken. Ik had beloofd om voor het avondeten te zorgen tegen dat mijn andere 2 vrouwen thuiskwamen. Op naar de laatste wedstrijd van het O.L.C. De wedstrijd van mijn club : joggingclub de Olifant. Iedereen welkom, mooie loop, mooie prijzen en ik blijf heeeeel lang plakken : 3 redenen om zeker af te komen ! Greetings !

    05-10-2009 om 10:01 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (7)
    23-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Westerkwartier 2009
    Met een beetje vertraging hier toch mijn verslag van de 13° wedstrijd van het O.L.C. Deze wedstrijd loop ik eigenlijk niet graag en toch is dit de wedstrijd waar ik ieder jaar mijn beste gemiddelde snelheid loop. Waarschijnlijk word ik hier niet afgeleid en concentreer ik me meer op het lopen. Als ik op een mooi parcours loop ben ik meer aan het rondgapen. Je ziet ik ben echt wel het typevoorbeeld van een recreatieve loper hé !
    Dit jaar had ik geen echte verwachtingen na de mindere maanden maar toch nam ik in het startvak plaats bij Stefaan, Peter en Sven. Zodoende zag ik mijn oude strijdmakkers nog eens terug tijdens de wedstrijd. Niet dat het lang duurde, al van bij de start waren Stefaan en Peter er vandoor en even later liet Sven me ook ter plaatse. Ook BBQ Gert vloog me voorbij, die moet eens meer vooraan starten en volgend jaar zeker meer wedstrijden meelopen in het O.L.C. Na een 2 tal kilometers lagen de posities al vast en werd het weer een eenzame tocht. Toch kon ik goed mijn tempo aanhouden want iedere tour kwam ik door in een goeie 13 minuten. Op het einde kwam ik zelfs weer dichter bij Sven. Aangekomen in 39.45 voor 9.1 km op mijn Garmin. Niet mijn snelste tijd hier maar toch heel tevreden. Nadien nog tot 21.30 de après-loop meegemaakt. Naar ik heb gehoord en gelezen waren er weer veel " plakkers " ! Gelukkig moest ik als vader op zijn plaats Kim gaan halen. Liever zo dan haar 's avonds met het openbaar vervoer laten naar huis terugkeren. Drukke tijden voor Kim, school die begonnen is, in haar vrije uren gaat ze werken en dan wil ze nog enkele keren paardrijden tijdens de week. Taxi Maureen & Wim doet weer overuren. Gelukkig heeft ze nu, na lang zagen van 't taxibedrijf, haar theoretisch rijexamen afgelegd en kunnen we ze met een 'L' de straat opjagen, spannend ! Het moet ook niet altijd over het lopen gaan. Deze week me al enkele keren druk gemaakt. Steek 10 mensen in een huis en 1 week later zijn er 9 in ruzie, de tiende vinden ze al niet meer want die is opgelost in een zuur bad ! Reality t.v. : mensen kijken en zien ruzie, bedrog enz ... en vinden dit normaal, een gelukkig gezin tonen ze zelden of nooit want dit levert saaie televisie op. Moordenaars mogen 2 jaar later zonder begeleiding hun familie bezoeken, hmmm wat gaan we eens doen, stukje taart eten ? Nee, nog enkele moorden doen, veel leuker ! Vader's met messen op voetbalvelden, niet akkoord met de trainer : mes trekken ! De media zouden beter eens normale, vriendelijke, beleefde mensen tonen, want die zijn er nog meer dan genoeg! Greetings !

    23-09-2009 om 13:30 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    15-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marathon du pays du coquelicot 2009
    Verleden weekend hadden we de jaarlijkse olifant clubuitstap. Dit jaar was het in de stad Albert ( Picardië ) in het Noorden van Frankrijk. Naast de vele uitstapjes en het lekker eten was er op zondagmorgen ook nog een loopwedstrijd. We hadden de keuze uit 5km, 10km, een halve marathon en een volledige marathon. Ik was lang aan het twijfelen maar de zaterdagavond zei ik tegen Maureen, ik start op de marathon en maak er een rustige duurloop van. Om 06.30 gaan ontbijten en om 08.30 stonden we samen met een 150 tal andere lopers aan de start. Ook olifant collega's Kaatje, Sarah en Mario stonden klaar. Ik had de Somme streek iets vlakker voorgesteld, amai al van na de eerste kilometer ging het redelijk steil omhoog en het bleef omhoog en omlaag gaan tot het einde. Ik was 6 km in het gezelschap van Kaat en Sarah maar besloot om ze te laten gaan en er mijn eigen tempo op na te houden. Om de 4 km was er bevoorrading en iedere keer nam ik een plastieken flesje water om deze de volgende bevoorrading weer op te vullen. Er ligt tenslotte al genoeg afval langs de wegen. We waren dus op alle gebied zo zuinig mogelijk aan het lopen. Ook een stuk banaan of een stuk sinaasappel nam ik iedere keer. We liepen van de ene militaire begraafplaats naar de andere, er is hier duidelijk serieus wat bloed gevloeid tijden de eerste wereldoorlog. Daarom ook dat er deelnemers waren van de British Commonwealth zoals, Engelsen, Schotten, Australiërs en zelfs enkele Nieuw Zeelanders. Na een 15 tal km kwamen we op een stuk parcours waar de halve marathon mannen ook passeerden, ( die later waren gestart ) zodat ik deugdoende aanmoedigingen kreeg van enkele snelle olifanten, waarvoor dank ! Aan km 24 moesten we een lus heen en terug maken zodat ik Mario, Kaat en Sarah kon begroeten. Ik was nog niet zover na hun dus waren we (nog) goed bezig. Dan begon het eventjes te regenen en kreeg ik het koud en had ik het een 3 tal kilometer moeilijk. Maar redder in nood Patje, die constant met de fiets tussen de 4 olifanten heen en weer spurtte gaf me een regenvest en het slecht moment ging over. Tussen km 27 en 34 ging het eigenlijk heel goed, dan kwam er nog een serieuze beklimming en moest ik even naar de kant met weer dat draaierig gevoel. Gelukkig kon ik een Franse loper overtuigen om samen de beklimming naar boven te wandelen. ( Na de aankomst kwam hij me nog een hand geven, vond ik wel tof ). Nadien was het met de handrem op naar de aankomst en de laatste 4 km kwam Patje weer bij me rijden en konden er nog enkele grapjes van af ! Toen ik in Albert aankwam stonden er 47 olifanten te supporteren en zag ik Maureen staan wat me weer eens emotioneel trof. Niet dat ik een zakdoek nodig had maar mijn waterige ogen spraken boekdelen. Aangekomen in 4.09.20, heel tevreden dat ik met mijn beperkte voorbereiding dit aankon. 1 x 21 km gelopen in bijna 3 maanden. Met nog een mooie medaille op zak heb ik het gevoel dat, mits eens een goede voorbereiding en begeleiding tijdens een marathon mijn best tijd kan sneuvelen. Wanneer ? Geen idee, we laten het marathonhoofdstuk even rusten. Bedankt aan alle olifanten voor de steun en aan Maureen die me toch liet starten niettegenstaande ze liever had van niet. Een zeer geslaagde 3 daagse meegemaakt en dit is nog altijd het belangrijkste ! Greetings !

    15-09-2009 om 00:00 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (10)
    10-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe koerswijk 2009
    Verleden week terug mijn kilometers wat opgedreven, een goeie 65 " trage " kilometers. Gewoon om na de kalme 2 maanden een wat beter gevoel in hoofd en benen te krijgen en ik heb er deugd van gehad. Daarom gisterenavond terug aan de start gestaan van een O.L.C. wedstrijd. Rustig gestart 1 tour aan 12.3 km, de volgende aan 12.6 km en de laatste aan 13 km. Ieder tour zonder in het rood te gaan iets rapper gelopen en je loopt wel achteraan maar toch is het plezant om er een lange inhaalrace van te maken. Dus eigenlijk wel tevreden en hoopvol om in de volgende wedstrijden nog beter te doen. Maureen was tevreden met de gewonnen fruitmand ! Opnieuw al mijn punten ! De benen voelen goed aan deze morgen, ben toch zonder problemen de trap op het werk opgespurt. Ik heb nu net 4 weken medicatie genomen, moest dit dronken gevoel nu ook nog wegblijven dan zijn we weer op het juiste spoor. Voor zondag zal ik de meerderheid volgen en geen marathon lopen, maar het doet toch pijn daar ik ingeschreven ben en ik niet graag forfait geef. Maar ja, eigenlijk hebben ze wel gelijk, met 75.6 km in juli en 101.04 in augustus en 65.3 de eerste week van september ben ik eigenlijk niet klaar om een marathon te lopen. Nu het is nog geen zondag hé ! Wat het lopen met de olifanten betreft, onze jongste Ninke moet nu de maandag, woensdag en donderdag naar Oostende gevoerd worden, donderdag pas om 19.15 dus ik ga waarschijnlijk niet veel kunnen meelopen de dinsdag en donderdag in het bosje of op de dijk ! Ik ga nog een beetje werken ! Voor vele olifanten, tot zaterdagmorgen, ik kijk al uit naar de 3 daagse Somme uitstap ! Anders tot de volgende O.L.C. wedstrijd ! Greetings.

    10-09-2009 om 08:25 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (7)
    26-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Strandloop 2009
    Een mooie strandloop meegemaakt als toeschouwer, supporter, fotograaf. Jammer genoeg moet ik mijn nieuw digitaal toestel nog beter onder de knie krijgen. Ik kan toch moeilijk vragen om even stil te staan tot ik een foto heb genomen hé, maar toch zitten er vele prachtige foto's tussen. Nu zag ik eens live hoe gemakkelijk Davy naar de overwinning liep, soepele tred en zonder enige sporen van vermoeidheid, chapeau ! Ook de vele olifanten met plezier vooruit geschreeuwd. Eigenlijk best aangenaam om anderen te zien afzien ! Nadien nog even nagekaart en dan nog met mijn 3 vrouwen naar het Q beach house geweest. Zondagmorgen 10 km gelopen, eigenlijk was het de bedoeling om er 15 te proberen maar dit is niet gelukt. Mijn ogen en oren zijn in orde maar er is ergens een storing in mijn evenwichtsorgaan, dat wil zeggen dat ik dronken ben zonder alcohol te drinken, dit is natuurlijk een veel goedkopere manier om dronken te zijn maar het is niet aangenaam. Ik moet nu 4 weken medicatie nemen en dan hopen dat die " dronkenschap" niet meer terugkeert, anders nemen ze een CT scan, ik hoor er sommigen nu al denken dat ze daar niet veel zullen zien op die scan maar dit terzijde ! Zondagmorgen, na 1 week medicatie was het tijd dat ik na 10 km stopte met lopen. Ik hoop nog altijd, tegen beter weten in volgens Maureen, om de Somme marathon te lopen op 13 september. Nu zondag 20, volgende zondag 30 en het weekend erop 42 maar met enkel 100 km in Juli en 100 in augustus in de benen moet ik er niet veel verwachten. Als we starten is het zeker zeer rustig om op tijd binnen te zijn voor de aperitief ! Vanavond doen we een nieuwe poging om er 10 te lopen zonder van de rechte lijn af te wijken ! Greetings !

    26-08-2009 om 16:40 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (5)
    16-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mariakerke 2009
    Vrijdagavond alweer een wedstrijd van het O.L.C. Voel goede moed vertrokken met Maureen en Ninke. In Eernegem de wagen aan de kant moeten zetten omdat ik erg draaierig werd. Iets waar ik de laatste weken meer en meer last van krijg. Toch nog doorgereden naar Mariakerke maar dan wijselijk besloten, met zware drang van de 2 vrouwen in de auto, om terug te keren en naar de dokter te gaan. i.p.v. een mooie wedstrijd te lopen ! Enkele testen moeten doen en morgenochtend bloed laten nemen en hopelijk zien ze wat er gaande is en kunnen we er iets aan doen. Dit is natuurlijk ook jammer voor de Somme marathon, ik geef de moed nog niet op, als ik groen licht krijg loop ik nog 3 weken met als eerste lange duurloop dan de Somme marathon zelf. Indien dit niet lukt dan gaan we mee als supporter. Volgende week zal ik de strandloop ook niet meelopen maar komen we wel af, kunnen we eens een wedstrijd zien van aan de zijkant ! Lijkt me niet zo lastig, en ook een strand is niet om op te lopen maar om op te relaxen en natuurschoon te observeren. Greetings !

    16-08-2009 om 13:11 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (8)
    12-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.shame on me !
    Het is hier al een tijdje stil ! Inderdaad, shame on me ! Ik lees nog wel de blogs van vrienden maar laat geen berichtje meer na, ik loop nog wel maar eigenlijk zonder echt doel voor ogen. Verleden week zaterdag nog de road runners loop in Torhout meegedaan. De 13 km in iets meer dan 1.02.00. Voor het derde jaar dat ik deze loop meedoe en iedere keer iets .... TRAGER ! Dus goed kan je dit zeker niet noemen. Toch huiswaarts gekeerd met een grote blonde Leffe en 2 Duvels. Maakte mij teleurstelling iets minder. Mensen die me niet kennen zouden nu durven denken dat ik een serieus alcoholprobleem heb, niets is minder waar, alle café's in Koekelare zijn over de kop gegaan omdat ze me nooit zagen.
    Maandag, eerste werkdag na 3 deugddoende verlofweken en op de kalender zag ik dat het maar 5 weken meer was voor de Somme marathon ! Eigenlijk moet ik nog beginnen met de trainingen, de laatste keer dat ik meer dan 20 km heb gelopen was 2 weken voor de nacht van Vlaanderen. Ik loop dit weekend 21, de week erop 26 en 2 weken voor de Somme 32 and that's it. Hopelijk zal het genoeg zijn om zonder ongelukken de aankomst te bereiken. We zullen wel zien, we maken er ons zeker niet druk over want als het weekend met de Olifanten zal verlopen zoals verleden jaar in de Eifel dan zal het weer enorm plezant worden !  Nu gaan we nog 3 weken meer trainen maar max. 50 à 60 km per week. Vrijdag zijn we zeker aanwezig op de Mariakerke-loop, ik wil alle wedstrijden van het O.L.C. lopen, het is pas op die manier ( door de extra punten te sprokkelen ) dat ik enkele plaatsen kan opschuiven. Niet dat dit het belangrijkste is maar ik wil weer wat druk leggen op Peter, Sven en Tony ! Nee Stefaan, ik leg geen druk bij U, je bent te sterk voor mij ! Volgend berichtje na Mariakerke en hopelijk ben ik iets vlugger dan verleden jaar, ze geven daar namelijk geen drank na de aankomst ! Greetings !

    12-08-2009 om 18:55 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    22-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schorreloop 2009
    Maandagavond wedstrijd nummer 9 van het o.l.c. de nieuwe schorreloop. Met jongste dochter Ninke en trouwe viervoeter Louna als supporter gingen we van start. In het startvak stond er geen enkele olifant meer achter mij, ik was van plan niet te zot te doen, rustig te starten maar dan begin je direct lopers in te halen en loopt het eigenlijk wel vlot. De eerste 2 touren alleen maar lopers ingehaald en de derde tour moest ik de FLAC loper waarmee ik de 2° tour samen liep, laten gaan. Maar buiten 1 iemand haalde er me niemand meer in. Aangekomen in 48.30. Dus eigenlijk wel tevreden van het constante tempo als je weet dat er de laatste weken niet veel meer werd gelopen. Max. 2 x per week maar vanaf 1 augustus beginnen we weer meer kilometers te lopen in voorbereiding van de Somme marathon. Zo zot als de voorbereiding  voor de nacht doen we het niet meer. 15 weken 820 km en geen loon naar werken ... maar we gaan toch niet zonder voorbereiding aan de start staan. Jammer dat ik na de wedstrijd niet kon blijven maar ik had beloofd om met Kim naar de manège te gaan. Niet naar Brussel geweest op de nationale feestdag maar een leuke fietstocht gemaakt met mijn 3 vrouwen en enkele vrienden. De volgende wedstrijd is op 8 augustus in de wijk driekoningen te Torhout. Voor de olifanten die zin hebben, altijd prijs ! De laatste jaren was het Duvel maar uit goede bron heb ik vernomen dat het dit jaar een ander biertje zal zijn. Er zijn altijd veel Roadrunners op onze Olifant wedstrijd dus waarom niet eens met enkele olifanten aanwezig zijn op hun loop. Verleden jaar was ik de enige Olifant ! Greetings !

    22-07-2009 om 11:09 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (4)




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 53 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!