Een uurtje sporten in groep, leuk en gevarieerd? Sportshoppen is een vast weekaanbod groepslessen waaraan iedereen vanaf 18 jaar kan deelnemen, ongeacht je sportieve ervaring.
In Zeebrugge worden tijdens het seizoen 2017 - 2018 wekelijks drie lessen georganiseerd in het Gemeenschapshuis. Nieuw dit jaar is de locatie school Ter Poorten in Lissewege, waar wekelijks ook een les georganiseerd wordt.
Praktisch
maandag 20 u - 21 u: Happy hour1
woensdag 20 u - 21 u: Foute party2 (Ter Poorten)
donderdag 19 u - 20 u: Fatburner3
20 u - 21 u: Fitnessgym4
Locaties:
- Gemeenschapshuis Zeebrugge,
Marktplein 12, 8380 Zeebrugge
- School Ter Poorten
Stationstraat 25, 8380 Lissewege
Sportshopkaarten kosten 20 euro en geven recht op tien lessen (vijf bij Sport Vlaanderen en S&R, beide in brugge). De kaarten zijn te koop in het Huis van de Bruggeling, de stedelijke sporthallen (De Landdijk, Koude Keuken, Tempelhof, Albert Plovier), stedelijk zwembad Jan Guilini en bij In & Uit op t Zand.
Alle deelnemers zijn tijdens de sportactiviteiten verzekerd via de ISB-verzekering, de beurtenkaarten zijn bijgevolg dan ook strikt persoonlijk.
Het sportshopseizoen vangt aan op maandag 18 september 2017 en loopt tot en met vrijdag 22 juni 2018. Niet tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.
Volle sportshopkaarten kunnen teruggestuurd worden naar Huis van de Bruggeling, t.a.v. Sportdienst, Frank Van Ackerpromenade 2, 8000 Brugge. Trekkingen eind december en eind juni, met leuke prijzen te winnen.
----------------------------------------------------------------------------------------------
1 Happy hour: Ga de muzikale uitdaging aan! Fun gegarandeerd!
2 Foute party: Fun en Workout... Pure ontlading met foute muziek!
3 Fatburner: Tijdens deze workout ligt het accent hoofdzakelijk op vetverbranding.
Er wordt zowel aandacht besteed aan het verbeteren van de fysieke conditie als aan het verstevigen van het lichaam. Fatburner is een dynamische les waarbij gebruik gemaakt wordt van allerhande materialen zoals halters, matjes, steps, ...
4 Fitnessgym: Aanrader voor iedereen die een strakker lichaam wil. Spierverstevigende oefeningen voor het ganse lichaam.