|
Zondag, 18 november : wedstrijddag!
Ik vroeg me af hoe het zou gaan (ver)lopen, want de voorbije week was verre van ideaal.
Maag- en darmproblemen gooiden flink wat roet in de voorbereiding.
Bedoeling was om woensdag nog een laatste rustige training af te werken, maar...
het werd een namiddag platte rust.
Daarom werd er vrijdagavond nog een halfuurtje losgelopen.
Vandaag was het dan zover.
De weersomstandigheden waren vrij gunstig; niet te koud en regenachtig.
Ik besloot met korte broek en t-shirt te lopen. Het was dus een kwestie van niet te lang stil te staan.
Daarom vertrok ik pas een kwartiertje voor de start gegeven werd richting Geelsebaan.
Het was al een gezellige drukte. Heel wat bekende gezichten aan de start.
Ik besloot me, samen met Ivo van Ballaer, vooraan in de massa te nestelen.
Als je achteraan moet beginnen aan een inhaalrace tussen de 1600 deelnemers, verlies je veel tijd en kracht. Vandaar.
De eerste kilometers gingen goed. Ik liep aan een tempo van ongeveer 4.10min/km, maar wist heel goed dat ik dit niet kon aanhouden.Daarvoor had ik te weinig op snelheid getraind.
Vanaf de doortocht door het Prinsenpark ging het richting Hooibeekhoeve. Ik liep op dat moment in het gezelschap van de eerste dame.
Op kilometer 13 kwam Jolien Boonen voorbij en ik voelde dat ik onvoldoende kracht had om haar te volgen.
Wat later was er nog de moeilijke passage richting Netevallei ter hoogte van de derde bevoorrading.
Ik nam even de tijd om nog wat bij te tanken, maar toen ik terug wou aanzetten, kreeg ik pijn aan de linkerknie.
Een oud zeer, waar ik het afgelopen jaar geen problemen meer mee gekend had, stak terug de kop op.
4.30min/km op pure wilskracht, meer zat er niet in de laatste kilometers.
Uiteindelijk was ik supertevreden met mijn1.32.
|
), vertrokken we aan een onderhoudend tempo van 5.35min/km.
