Foto
Inhoud blog
  		• Vaderdag
  		• Kleine update
  		• Controle
  		• Oogoperatie
  		• 1ste middelbaar
  		• Vakantie 2014
  		• + 3 cm en + 4 kg
  		• Eenzaam
  		• Lawaai
  		• Afscheid van mijn collega
    agenda

    Belangrijke data in mijn agenda

    (groei)DAGBOEK RUBEN
    en dagdagelijkse verhalen en beslommeringen uit ons leven
    20-03-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bloeddruk
    Al eens het gevoel gehad dat je het leven niet meer aankan? 
    Al eens het gevoel gehad dat alles wat je moet doen, teveel is? 
    Al eens het gevoel gehad dat zelfs spreken vermoeiend is? 
    Awel, vorige week dinsdagavond heb ik mijn 'krakje' gekregen (een serieus krakje). 
    Ik heb 3 uur aan een stuk gehuild, zonder op te houden.  Ik zag het eventjes niet meer zitten (te veel zorgen, te veel stress, te druk, te eenzaam, ...).

    Toen ik woensdag naar de huisdokter ging, bleek dat mijn bloeddruk en hartslag VEEL TE HOOG was (16 onderdruk en 18,5 bovendruk).  Alarmerend hoog.  Omdat zij dacht dat dit niet enkel van stress kon zijn, heeft ze wat onderzoeken laten doen (nog niet al de uitslagen zijn bekend).

    Ik ben dus echt wel wat op de sukkel.  De bloeddruk is ondertussen wel 'een beetje' gezakt maar nog te hoog en ik moet het dus rustig aan doen en alle vormen van stress proberen te vermijden.  In theorie is dit klare taal maar in de praktijk is dit toch nog wel iets anders.
    De momenten dat Ruben op school was, heb ik zoveel geslapen en nog ben ik steendood kapot en heb constant een vervelende hoofdpijn en druk op mijn linkeroog waardoor je de neiging hebt om steeds je ogen dicht te willen doen en te slapen.

    Mijn vraag aan het universum om mij een 'gewoon' leventje te geven, zonder al te veel hoogtes en laagtes, daar heb ik nog geen antwoord op gekregen.  Ik vrees dat ik het zelf zal moeten oplossen en moet zoeken naar mogelijke manieren om mijn stressgehalte zo laag mogelijk te houden. 

    Vrijdag ben ik dan ook voor de 1ste keer naar een kinesiologe/kinesiste/EFT (heeft iemand hier al ervaring mee?) geweest.  Zij zou mij kunnen helpen om trauma's uit het verleden te verwerken en ook om ontspannende technieken aan te leren en anders te leren omgaan met stress.
    Ik hoop dat het me toch een beetje verder zal helpen. 

    Ik heb ook terug 2 kei schattige naailappen besteld (zie fotootjes hierbij) omdat borduren mij steeds enorm veel rust biedt.  Op dat moment ben ik enkel bezig met het telpatroon en maak ik mijn hoofdje zo leeg dat erna alles veel beter gaat.

    En verder zal ik proberen om deze week zoveel mogelijk te rusten zodat ik snel weer de oude zal zijn.  Normaal moest ik volgende week ook nog thuisblijven maar ik hoop dat ik maandag terug fit en gezond terug kan gaan werken. 

    Ik besef wel dat dit niet 1 2 3 opgelost zal zijn maar ik hoop met bovenstaande toch wat verbeteringen te merken.

    Ik hou jullie op de hoogte.

    Als iemand nog 'een recept' heeft om stress te reduceren, laat het mij gerust weten.

               


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Ik ben niet klein. Ze hadden alleen wat minder materiaal nodig om mij fantastisch te maken.

    Leuke Anekdotes:
    Hij had tegen een Turks klasgenootje gezegd: 'jij bent een homo'.
    Toen hij ruzie kreeg van zijn juf, zei hij: 'juffrouw, ik heb wel al die vieze woorden van hem geleerd, hé'.
    Archief per maand
  		• 03-2016
  		• 01-2015
  		• 09-2014
  		• 08-2014
  		• 07-2014
  		• 05-2014
  		• 04-2014
  		• 03-2014
  		• 01-2014
  		• 10-2013
  		• 09-2013
  		• 07-2013
  		• 06-2013
  		• 05-2013
  		• 04-2013
  		• 03-2013
  		• 02-2013
  		• 01-2013
  		• 12-2012
  		• 11-2012
  		• 10-2012
  		• 09-2012
  		• 08-2012
  		• 07-2012
  		• 06-2012
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek
  		• Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  		• blauw kadootje
  		• groeten uit overmere
  		• goede morgen bloggertje
  		• Kop op

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs