 |
|
|
| Een avontuur van 4 maanden...alles loslaten |
|
|
| 13-07-2018 |
 10/7. Epernay - Baye. 37 km. Totaal 253,4 km |
|
Wat een ontzettend warme nacht. In die hitte kon je gewoon niet slapen, maar soit, om half 7 op want we hadden een grote afstand voor de boeg. Al goed dat het niet zo warm was. Wolken en zon en een prima 22 graden. De landschappen heel mooi en afwisselend. Kleine dorpjes, wijnranken, graanvelden, bos, vergezichten enz. Deze middag onderweg een leuke combinatie gegeten van stokbrood met een blik sardines, komkommer en radijsjes. Voedzaam, hartig en vullend. Op een moment was alle water op en toen Jo aan een meneer vroeg om bij te vullen kregen we gewoon een koude fles evian uit zijn Ijskast. Zomaar, omdat we dorstige pelgrims waren. Jammer wel dat de weg niet zo goed aangegeven was, of zaten de aanduidingen tussen het struikgewas. In ieder geval moesten we vaak de GPS bij de hand nemen en zijn we natuurlijk een paar keer verkeerd gelopen. Dat maakt dat het een hele lange dag werd. Op een gegeven moment begon alles te verstijven en stap je verder op automatische piloot
Op dat moment verlies je ook souplesse. Ik deed 1 misstap en ik voelde direct een scheut in mijn onderrug. Vanaf 33 km begon alles te verstijven en zeer te doen, onderrug, scheenbeen, voeten, linkerknie, liezen, schouders en bovenarmen. Vanaf 35 km werd het zo erg dat ik alleen nog maar kleine pasjes kon nemen en scheef en voorovergebogen liep om de rugpijn op te vangen. 37 km in combinatie met 500 m hoogteverschil is op dit moment nog over de grens voor mij. Jo was minder moe dan gisteren, en wilde de laatste km zelfs mijn rugzak dragen. Op een gegeven moment wil je gewoon zelf met rugzak en al blijven stappen, met verstand op nul. Enfin, heerlijk gedoucht, om 19.00 gegeten in restaurant, want tv op de kamer en om 20.00 DE MATCH. Zo blij dat we die dag samen konden doormaken.
‘’’’ temperatuur en stapafstand zijn recht evenredig. Tussen 15 en 20 km/gr zalig, comfortzone/ 20-25 km/gr best aangenaam / 25-30 km/gr vermoeiend / 30 - 35 km/gr zwaar / 35 - 40 km/gr moordend ‘’’’
|
|
|
|
|
Reacties op bericht (0)
|
