Inhoud blog
  • Week 1 seizoen 2013
  • Decompressie
  • Kort maar krachtig
  • Met een goed gevoel de winter in, of niet...
  • Eentje om snel te vergeten
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Startpagina !
    Road to Kona
    Hoe de weg naar de Iron Man glorie verloopt...
    01-09-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De voorlaatste...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    De triathlon in Izegem werd weggespoeld met een tweedaagse Pukkelpop. Zoals gewoonlijk gaan we met een paar vrienden Mojito's en cava's gaan inschenken voor de feestende jeugd. Ideaal om de riem er even af te gooien en samen met de party-crew (aka Jeroen en Joris), hebben we dat dan ook gedaan. Niet te overdreven, want de 2 laatste triathlons van het seizoen zaten steeds in het achterhoofd.
    De eerste van het tweeluik is de kwarttriathlon van Balen, een thuismatch dus. Hoewel het een redelijk kleine wedstrijd is, staan er toch een paar toppers aan de start. De atleten van het Karhu Testteam Ruben Geys en Hans Moonen zijn dan ook de gedoodverfde favorieten om morgen te winnen. Voor degenen die willen supporteren, we springen het water in om 14u45. De aankomst zal ongeveer 2,5u later zijn aan de Bleukens.
    En daarmee is het doel alweer gesteld: 2,5u. Dat zou in principe moeten lukken. Lommel had ik in 2u29min gedaan en daar was het lopen een beetje tegengevallen (het befaamde gelleke-incident). Alweer ga ik proberen om een iets betere zwembeurt te doen, het fietsen is nog altijd één van mijn sterkste punten en bij het lopen begint de achillespees los te geraken.
    Aangezien de nachten alweer wat kouder worden, verwacht ik dat we met wetsuit zullen zwemmen. Uit de triathlon van Izegem is gebleken dat dat voor mij niet echt veel verschil maakt, aangezien mijn tijden gelijkaardig zijn. Uiteraard duurt de T1 (wissel zwemmen-fietsen) dan wat langer. Om wat beter uit mijn wetsuit te geraken, heb ik trouwens de broekspijpen wat ingekort, zodat het onderaan een beetje breder is.  Opnieuw ga ik zonder sokken fietsen en lopen, wat mij alweer een minuut tijdswinst oplevert! Wat het verschil tussen mijn streefdoel halen of niet kan betekenen.
    Aan het weer zal het niet liggen, want ze voorspellen toch goed weer: 23 graden en een zwakke zuidenwind. Vooral de wind is belangrijk, want we moeten alweer een heel stuk langs het kanaal fietsen en als je hem daar op kop hebt, is het echt afzien.
    Afgelopen week heb ik nog een paar pittige looptrainingen (http://app.strava.com/activities/20180027) gedaan en ook op de fiets heb ik nog een paar keer goed doorgetrokken. Donderdag was er nog een veldtest. Het was namelijk Intersmaldelen MTB op het werk, een beetje het kampioenschap van Kleine Brogel. We hadden ons met 3 (Tom en Marco) ingeschreven om te starten als trio. Als opwarming hebben we ook individueel meegestreden en daar reed ik de 7de tijd. Normaal gezien moest dat de 8ste tijd worden, maar een directe concurrent (Tom) was zo sterk dat hij zijn ketting aan stukken reed! Volgende keer meer geluk Tom! Bij het trio-rijden werd Marco (die zich aan de heup had geblesseerd) vervangen door Dries. Die wedstrijd was voor Dries duidelijk te vroeg op het seizoen en we hielden de Olympische gedachte hoog, door als team te rijden en te finishen.
    Daarna ben ik nog met de MTB van Opitter naar Balen gereden. Een pittige trainingsdag en daarmee was het ook de laatste training voor de triathlon van Balen.

    Op naar morgen dus, en hopelijk zijn er veel supporters!!!

    Tot blogs,
    Gieter

    PS de foto is nog van de triathlon in Izegem, het bewijs dat ik toch mijn deel van het kopwerk gedaan had!

    01-09-2012 om 09:54 geschreven door gieter  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Tags:triathlon Balen, MTB



    Archief per week
  • 08/10-14/10 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 13/08-19/08 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Geplande wedstrijden

    Westrijdagenda



    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Laatste commentaren


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs