Afgelopen zondag was dus mijn eerste triathlon. En hoe meer ik erover nadenk, hoe meer ik tevreden terugblik. Vooral als ik aan de totale tijd denk (2u12min) dan vind ik dat ik het er goed heb vanaf gebracht. Zeker met het sterke deelnemersveld dat in Meer van start ging. Nu weet ik tenminste ook dat ik op het zwemmen de meeste tijd kan goedmaken. Als ik 5 minuten eerder uit het water was gekomen, dan had ik maar liefst een 30-tal plaatsen hoger geëindigd. En ook dat ik op het openwaterzwemmen nog wat moet oefenen. Om te beginnen heb ik daarvoor een nieuwe zwembril gekocht. Na wat research op het net is mijn oog dan ook gevallen op de Zoggs Predator Flex. Naar het schijnt een goede bril. Ook een paar elastische schoenveters zitten bij de bestelling deze keer . Deze week heb ik dan ook een recuperatieweek ingelast. Niet dat de wedstrijd nog altijd in de benen zit, maar gewoon om het "tapering-off" trainingsprincipe toe te passen. De bedoeling is om de maand juni wat kalmer aan te doen. Om dan in juli en augustus nog 2 goede trainingsmaanden te hebben. Zeker met de doelen die ik in september heb gesteld, moet ik beseffen dat ik dit conditieniveau geen 3 à 4 maanden kan volhouden. Het is deze week dus bij de fietsritjes naar het werk gebleven en dinsdag bij een rustige zwemtraining. Hoewel ik op de fiets al een paar goed nat ben geworden (het prachtige wisselvallige weer!) en de gemiddelde snelheden dan sowieso hoger liggen... Morgen is het bij ons de "Dag van de Militair" en we gaan MTB'en op de Teut in Zonhoven. Een mooi parcours en een ideale gelegenheid om een paar intervallen te trainen. Daarna gaan we een (hopelijk) lekkere spaghetti verorberen en dan is het alweer weekend!
Bij deze wil ik mijn geweldige supporters van zondag nog eens bedanken en hopelijk blijft de fanclub dan ook gestaag groeien. Ook de steun van mijn vriendin betekende erg veel voor mij. Ik weet dat er enorm veel trainingsuren in triathlon kruipen en het daarom niet altijd even gemakkelijk voor haar is! Zeker met het drukke programma in augustus en september zal ik wat steun kunnen gebruiken. Ik heb mij net nog ingeschreven voor de Hoeks Triathlon in Lommel (op 12 augustus) en als het kan neem ik er ook nog de triathlon van Izegem (15 augustus) bij. Om dan te pieken tijdens de triathlons van Balen en Mechelen (allebei in september). Hopelijk kan ik daarna tevreden de winter induiken!
Aan iedereen een goed weekend en tot blogs! Gieter
Half 8 en de wekker geeft aan dat het tijd is om op te staan! Na een paar keer "snoozen" sta ik op en begin ik de dag met vitaminen en een lekkere ananas-proteïnenshake! Ik ben deze morgen opgestaan met een lichte keelpijn, vandaar de vitamientjes. Vlug de auto in en naar de bakker om ontbijt te gaan halen. Na het ontbijt begin ik mij stilaan klaar te maken. De verkenning van het parcours in Meer was toegestaan tot 12u30. Dat had ik graag gedaan, dus wou ik op tijd vertrekken. Het weer besliste er weliswaar anders over. Het regende de hele morgen pijpestelen, waardoor ik de verkenning aan mij liet passeren. Rond 11u arriveerde ik in Meer, redelijk vroeg. Ik ging mij inschrijven op het wedstrijdsecretariaat en ik kreeg mijn Curver-box met daarin 2 bidons, badmuts, race-chip, startnummers, en nog wat prullen van sponsors. Om 13u begonnen de atleten van de 1/8ste en ik was benieuwd hoe zo een start eraan toe ging. Ik heb dan ook vooral wat rondgelopen en mijn ogen goed de kost gegeven. Kwestie van zoveel mogelijk info op te slaan. Om kwart voor 2 mochten wij, voor de kwarttriathlon, ons materiaal inchecken. Eerst werd onze fiets en helm gecontroleerd, waarna we mochten verder gaan naar onze startplaats. Fiets klaarzetten, helm klaar leggen, startnummer op de helm, box, en fiets kleven, fiets- en loopschoenen klaarleggen. Daarna nog eens gaan plassen en de wetsuits rustig aantrekken. Om kwart voor 3 moesten we klaar staan aan de start. Iedereen begon een beetje in te zwemmen, dus deed ik dat ook maar. Wat mij direct opviel was hoe warm het water eigenlijk was. Aangezien het weer slecht was en het maar 12 graden was, was het de watertemperatuur hoger dan de omgevingstemperatuur! Aangename verrassing. Op aanraden van Kevin, liet in in de been- en armstukken wat water lopen. Zo ging de wetsuit beter uitgaan bij de T1 (overgang van zwemmen naar fietsen). 15u: de start is gegeven!! De eerste is begonnen!! En het begon eigenlijk direct niet zo goed. Ik liet mij te veel meeslepen en begon te hevig. Ik had duidelijk last van mijn wetsuit, ik verkeerde na een hondertal meter zwemmen in ademnood en ik kreeg ook geen ritme vast. Ik maakte mijn wetsuit bovenaan een beetje losser en het ging al beter. Even later kreeg ik ook water binnen in mijn zwembril. Later zou blijken dat mijn rechterlens uit mijn oog gespoeld werd. Ik moest ook enorm wennen aan het zwemmen in een meer en mijn gevoel voor ricthting was volledig zoek. Constant moest ik omhoog kijken om te zien waar de boeien lagen en telkens moest ik geweldig hard zoeken. Na 2 rondjes van 500m kwam ik na 23 minuten later uit het water als 115de, 10 minuten na de eerste! Toen ik uit het water kwam, voelde het aan alsof ik 100kg extra meesleurde, maar het enige waar ik kon aan denken was om die wetsuit uit te trekken. Toen ik aan mijn fiets kwam, had ik mijn wetsuit al uit tot aan de middel en verbazingwekkend snel was de volledige wetsuit uitgetrokken. Daarna trok ik mijn helm en mijn koerschoenen aan en vertrok ik voor mijn 3 rondes van 13km. Het eerste deel was wind op kop, maar ik kon al onmiddelijk een goed tempo aanhouden. Ik kon ook al direct een paar tegenstanders voorbij steken, wat enorm goed was voor de moraal. Zeker na dat ik bijna als laatste uit het water was gekomen! Na bijna 38km en 1u02min verder, kwam ik aan de wissel om te gaan lopen. Ik had een gemiddelde van 36km/u de fietsproef afgerond! Toen ik mijn loopschoenen wou aandoen besefte ik pas hoe koud ik het had. Ik had het enorm moeilijk om mijn veters te knopen en de eerste hectometers van het lopen, moest ik echt mijn voeten warm lopen. Het voelde aan alsof die volledig bevroren waren. Halverwege de eerste ronde stak de kopgroep mij voorbij en toen ik de eerste loopronde gedaan had, was de de winnaar van de kwarttriathlon al bekend! Chapeau aan Stenn Goetschouwers, die de triathlon op 1u43min deed. Ik moest dus nog 5km doen ik probeerde mijn tempo zo goed mogelijk aan te houden. Ik had bewust mijn hartslagmeter niet aangedaan voor 2 redenen. De eerste reden was omdat mijn horloge zeker niet zo remmen om mijn wetsuit uit te trekken. En ten tweede wou ik puur op gevoel de triathlon uitlopen. Het lichaam liegt immers nooit! Na 2u12min kwam ook ik aan de finish!! Veel beter dan ik had gehoopt (ik hoopte op 2u30min) zat mijn 1ste triathlon erop en mocht ik mijn vanaf nu triathleet noemen!!!
Maar toch had ik een beetje een dubbel gevoel, wetende dat als ik beter had gezwommen, ik een nog betere tijd had kunnen halen.
Maar sowieso was ik heel tevreden met mijn resultaat. Ik heb dan ook genoten van begin tot eind, wat zeker niet simpel was met die herfsttemperaturen! Hopelijk kan ik mijn volgende triathlon doen met wat beter weer.
Met een doosje kersttomaten en een AA Drink als troostprijs keerde ik moe maar voldaan terug naar Balen, om mij te laten verwennen door een lekkere frituurfriet!
De volledige uitslag en foto's kan je vinden op de site van Meetria
.
ananas-proteïnenshake! Ik ben deze morgen opgestaan met een lichte keelpijn, vandaar de vitamientjes. Vlug de auto in en naar de bakker om ontbijt te gaan halen. Na het ontbijt begin ik mij stilaan klaar te maken. De verkenning van het parcours in Meer was toegestaan tot 12u30. Dat had ik graag gedaan, dus wou ik op tijd vertrekken. Het weer besliste er weliswaar anders over. Het regende de hele morgen pijpestelen, waardoor ik de verkenning aan mij liet passeren. Rond 11u arriveerde ik in Meer, redelijk vroeg. Ik ging mij inschrijven op het wedstrijdsecretariaat en ik kreeg mijn Curver-box met daarin 2 bidons, badmuts, race-chip, startnummers, en nog wat prullen van sponsors. Om 13u begonnen de atleten van de 1/8ste en ik was benieuwd hoe zo een start eraan toe ging. Ik heb dan ook vooral wat rondgelopen en mijn ogen goed de kost gegeven. Kwestie van zoveel mogelijk info op te slaan.
