Inhoud blog
  • Afscheid van de piste
  • Selectie Wereldbeker Mexico
  • Back on track!
  • Einde wegseizoen
  • Trophee d'Or
    agenda

    Belangrijke data in mijn agenda

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    frankloopt
    www.bloggen.be/franklo
    Track and road cyclist Else Belmans
    Team Topsport Vlaanderen-Pro Duo-Ridley
    09-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Back on track!
    Ziezo, ik ben weer volop bezig!
    De lazerbehandeling van mijn oog is goed verlopen, en na twee weken 'revalidatie' was mijn netvlies weer in orde.  Dus ik mocht terug fietsen!
    Die twee weken 'revalidatie' was nochtans niet zo leuk: ik mocht echt NIETS doen.  Zelfs geen boek lezen, en ook niet rustig op de rollekes rijden.  Dus veel tijd om me te vervelen....maar ik ben niet het type om te niksen, dus heb ik mijn verfborstels nog eens uit het stof gehaald en een mooi schilderij gemaakt!  Ik zal er wel eens een foto van trekken en op mn blog of facebook plaatsen.
    Na het goede nieuws dat ik terug mocht fietsen ben ik vliegensvlug naar huis gereden en meteen mijn fiets gepakt! 
    In die eerste week heb ik vooral basisconditie gedaan, en dan nu twee weken op de piste getraind.  Wel een snelle opbouw, maar ja...veel tijd is er niet om rustig op te bouwen.  Het Europees Kampioenschap kan ik jammer genoeg niet meedoen.  Dat komt te vroeg, ze vertrekken overmorgen al naar Guadouloupe.  En twee weekjes pistetraining is niet genoeg om al fatsoenlijk mee te draaien in de ploegenachtervolging.  Maar mijn volgende doel is wel de eerste wereldbeker mee te doen in Mexico.  Daar zouden we op 6 november moeten rijden.
    De voorbije twee weken heb ik al serieus afgezien.  Piste is eigenlijk totaal anders dan wegtraining.  In feite lijkt het een beetje op de 400m trainingen die ik bij de atletiek moest doen.  Je lichaam weer gewend maken aan verzuring, korte sprints, staande starts.  Mijn beenspieren voelen het wel, het is echt lastig.  Je moet ook alles onderhouden: je uithouding, kracht, snelheid, techniek,stabilisatie,...en ook recuperatie.  Er komt wel heel wat bij kijken en zeker specifieker werk.
    Mijn nieuwe vriendje voor het winterseizoen is de ergo-trainer. Hopelijk worden we er sterk van en kunnen we komend winterseizoen mooie prestaties leveren.
    Ik heb er wel veel zin in!  Het voordeel van mijn kwetsuren is dat ik veel heb kunnen rusten en superfris aan het winterseizoen begin. 

    09-10-2014 om 17:58 geschreven door Elsebelmans  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)

    Over mijzelf
    Ik ben Else Belmans
    Ik ben een vrouw en woon in (Belgiƫ) en mijn beroep is Wielrenster Topsport Vlaanderen Pro Duo Ridley.
    Ik ben geboren op 30/03/1983 en ben nu dus 42 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: schilderen.
    Wielrenster vanaf 2009 bij Topsport Vlaanderen Pro Duo Ridley. www.cyclingteam-damesvlaanderen.be Hoofddiscipline: Tra
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Archief per week
  • 08/12-14/12 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs