Gezien

Lede - SK lochristi -19 prov. Oost-Vlaanderen

De leidersploeg van de reeks startte het best maar Lochristi hield de gelederen goed gesloten zodat er weinig kansen werden weggegeven. Af en toe prikte Lochristi goed tegen. Op één van deze tegenacties was het raak. 0-1 omstreeks het halfuur. Lede trachtte voetballend openingen te creëren maar slaagde daar voorlopig niet in. Ruststand 0-1.

Kort na de herneming kon Lede gelijkstellen na een vrije trap van net over de middellijn die nog even werd aangeraakt. 1-1. Via een gelijkaardige fase kwam de thuisploeg even later op voorsprong. Lochristi probeerde nog maar kreeg weinig uitgespeelde kansen. Het was daarentegen de thuisploeg die na hoekschop de eindstand kon vastleggen. 3-1. Verdiende overwinning van de leider tegen een moedig Lochristi.

ten eerste: een spine center /rugpijnkliniek; voor acute en/of chronische hoofd-, nek- en rugaandoeningen; en voor acute en/of chronische beender-, spier en gewrichtsaandoeningen:

ten tweede: een sports center; voor bewegingsonderzoek, sportletsels, sportmedisch advies, therapie en begeleiding;

het bewegingsonderzoek houdt in:

loopanalyse, stapanalyse, fietsanalyse; hoe doet men het? er is een statisch onderzoek met een klinisch onderzoek van de statiek, een podologisch onderzoek (dit is een grondige studie van de voetarchitectuur), een blauwafdruk en schuimafdruk van de voetzolen voor statische gegevens in verband met voetstatistiek en voetarchitectuur; er is een dynamisch onderzoek dit wil zeggen een onderzoek van de voetafrol tijdens de stap- en loopbeweging (met videografie op de loopband of de fiets, met een gedetailleerde computerweergave via sensorzolen van de voetafrol tijdens het stappen, lopen en/of fietsen, en met een registratie van de spieractiviteit van belangrijke spiergroepen;

wie kan er zoal terecht?

professionele en recreatieve sportbeoefenaars: duurlopers, balsporters, fietsers, enz.;

maar ook werknemers die veel bewegen tijdens de werksituatie; en ook kinderen met een afwijkende lichaamsstatistiek en/of gangpatroon zoals knikvoeten, platvoeten, holvoeten, x-been deviatie, beenlengteverschil, enz.

waarom?

voor blessurepreventie: bij sportlui (professioneel en recreatief) en werknemers met fysische dagtaak; via een individueel aangepaste stap-, sport-, spike-, voetbal- of fietszoolcorrectie het gang/looppatroon optimaliseren om alzo overbelastingsletsels te voorkomen; hierbij is het vooral de bedoeling vroegtijdige lichaamsslijtage te vermijden (bv. voetballersenkel);

voor het optimaliseren van lichaamsstatistiek en het gangpatroon ( dit vooral bij jonge kinderen vanaf de leeftijd van ongeveer 3 jaar met wat afwijkende lichaamsstatistiek en/of gangpatroon

Gewicht: 63 kg

Week 9 = 74,8 km

Totaal 2010 + week 9 = 700 + 74,8 = 774,8 km

Gevolgd

Moortsele - Heusden 3e prov. Oost-Vlaanderen

terrein Rollebaan - Moortsele

Heusden opende de score op de 15e min. Verdiend op dat ogenblik. Moortsele stelt een tiental minuten later gelijk 1-1. Heusden is technisch de betere ploeg maar komt voor rust niet meer tot scoren.

Dat lukt hen wel na een kwartier in de tweede helft als ze een terecht gefloten strafschop kunnen omzetten. Moortsele knokt zich terug in de wedstrijd. De thuisploeg kan evenwel pas gelijk maken na een flater van de bezoekende doelman 2-2. Moortsele voelt nu dat er nog meer in zit maar kan de paar kansen niet meer benutten.

Eindstand 2-2.

Gewicht: 62,9 kg

Gewicht eind januari: 63 kg

Week 8 = 69,8 km

Totaal 2010 + week 8 = 630,2 + 69,8 = 700 km

Overzicht maand februari:

aantal runs = 29

aantal rustdagen = 1

aantal dubbels = 2

Overzicht maand januari:

aantal runs = 31

aantal rustdagen = 2

aantal dubbels = 2

Populairste afstanden van de maand februari =

9 km en 7 km (5x)

15 km, 14 km, 13 km, 12 km (3x)

Populairste afstanden van de maand januari =

10 km (5x)

12 km en 6 km (3x)

Gemiddeld aantal km per run in februari = 312 / 29 = 10 km 758

Gemiddeld aantal km per run in januari = 388 / 31 = 12 km 516

Overzicht runs februari

5 = 5,5 = 5,5 (1x)

6 = 6,8 + 6 = 12,8 (2x)

7 = 7 + 7 + 7,4 + 7 + 7,8 = 36,2 (5x)

8 = 8 + 8 = 16 (2x)

9 = 9 + 9,2 + 9 + 9 + 9,8 = 46 (5x)

10 = 10 = 10 (1x)

12 = 12 + 12 + 12 = 36 (3x)

13 = 13,5 + 13,5 + 13,5 = 40,5 (3x)

14 = 14 + 14 + 14 = 42 (3x)

15 = 15 + 15 + 15,8 = 45,8 (3x)

21 = 21,2 = 21,2 (1x)

De marathonkalender van de Benelux zag er in januari en februari als volgt uit:

1 - 2 januari - nederland - meerssen - 9 u - gratis - groepsloop - geen wedstrijd

2 - 3 januari - nederland - schinnen - 11 u - 35 euro

3 - 16 januari - nederland - spier - 11 u - 5 euro - geen wedstrijd

4 - 17 januari - belgië - olne - 10 u - 7 euro

5 - 13 februari - belgië - hennuyeres - 11 u - 8 euro

6 - 14 februari - nederland - glimmen - 11 u - 5 euro

7 - 21 februari - nederland - apeldoorn - 12 u - 21 euro

8 - 27 februari - nederland - amerongen - 9 u - gratis - groepsloop - geen wedstrijd

Geprogrammeerd

1

Waarschoot - Ursel -13 prov. Oost-Vlaanderen

waar? gemeentelijk sportstadion, sportstraat 5, 9950 waarschoot - tel. 09/377.40.33

wedstrijd werd afgelast wegens wateroverlast; bij controle werd vastgesteld dat de bal op verschillende plaatsen niet rolde zodat de wedstrijd niet kon doorgaan

2

Smetlede - C. Melle 3e prov. B Oost-Vlaanderen

waar? schildekensstraat - 9340 smetlede

ook deze wedstrijd werd afgelast; het stormachtige 'lente'weer zorgde ook hier voor afstel; de modderbrij van Smetlede maakte voetballen onmogelijk; bovendien zorgde een stormwind van ongeveer 100 km per uur voor nogal onveilige toestanden

Gelezen

Stormweer

Het stormweer heeft zondag voor heel wat problemen gezorgd. in gans Europa maar ook in België. In Waals-Brabant stierf een man toen hij onder een boom terechtkwam. Elders in het land moest de brandweer vooral uitrukken in Limburg, Vlaams-Brabant en Luik. In Antwerpen en Brussel werden parken uit voorzorg gesloten.

De storm was op zijn sterkst op zondagmiddag met rukwinden tot 100 km per uur in het westen en tot 130 km per uur in het midden en het oosten van het land.

Zondagavond was het stormweer over zijn hoogtepunt heen. Nu mogen Nederland en Denemarken hem verwachten. Hopelijk in een iets mildere vorm!