over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
15-02-2017
TR12 - 8 KM - 0:45:00
herhalingsrun; zelfde afstand als gisteren; maar wat een schitterend weertje; nodigde eigenlijk uit om langer en verder te lopen; helaas kon dat niet vandaag
na de toch wel mooie en spannende wedstrijd van gisteravond in het daknamstadion vandaag een rustige en korte run afgewerkt in een weliswaar nog frisjes lentezonnetje; dat doet stilaan hopen op meer; op naar de lente nu; voor mij mag het
wedstrijd 65 sporting lokeren - club brugge (reserven)
uitslag 1-2; na een bijzonder sterke eerste helft (ruststand 1-0) zakte de thuisploeg de tweede helft toch wat in elkaar; een afstandschot en een terechte penalty wegens duidelijk handspel zorgden voor de brugse overwinning; en op basis van de tweede helft kan je dat moeilijk onverdiend noemen; ref DENIS VANBECELAERE - DAVID SYMONS
zo de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar is een feit; en niet zo maar een wedstrijd; neen, een heuse trail; in Eeklo, Oost-Vlaanderen, het Meetjesland; alles goed georganiseerd; terecht het aantal deelnemers beperkt tot 750 (het totaal over de verschillende afstanden); keuze genoeg in afstanden; 10,5 - 21 - 31,5 - 42; ik had dus voor de halve marathonafstand gekozen; het begin van het parcours viel mee; goed beloopbaar; maar naarmate we verder gingen werd het ook veel zwaarder; karresporen waartussen je moest zien te lopen; door het gladde slijk; door plassen (ook al had het niet erg veel geregend); over boomstammen; kortom van alles wat; een ding ontbrak: klimmen en dalen; maar misschien was dat toch wel een geluk; meer dan zwaar genoeg; de eerste ronde ging behoorlijk traag; zo'n 54 minuten; tijdens de tweede ronde het tempo iets kunnen opdrijven; gefinisht in 1:45:32; officiële tijd opgenomen door organisatie; manueel; geen elektronische tijdsregistratie; zal wel de gewoonte zijn bij trails vermoed ik; na de trail toch een verkwikkende douche kunnen nemen; ook al had men op voorhand gewaarschuwd voor koud water; dat viel dus heel erg mee; wat ook meeviel; de fles cava die we als beloning kregen; maar proeven, neen, dat kan ik niet doen; die (verdomde) alcoholvrije maand weet je wel; alhoewel, na een tiental dagen begint het warempel al te wennen; de ontwenningsverschijnselen worden minder; nog een kleine twintig dagen te gaan; dat moet lukken; een eerste trail is wel gelukt; zodus
triestig en miezerig weertje; de moraal om te starten was al niet hoog; dus zoals wel meer op karakter, zoals ze zeggen; toch denk ik dat de algemene conditie niet zò slecht is; maar dat zullen we zaterdag beter kunnen beoordelen; één grote hoop natuurlijk: gezond blijven
na een dag keihard werken... een run; dat valt niet echt mee; wou eerst niet zo ver lopen; maar jan, pol en mieke gezien; zo toch aan die mooie dertien gekomen; en nu rusten
uitslag 2-1; zo mooi het weer nog was deze voormiddag, zo slecht en vooral nat was het deze namiddag; het terrein werd mooi omgeploegd; gras zal men er dit jaar niet meer op zien
uitslag 3-1; deze voormiddag bleef het nog droog tijdens de wedstrijd op de massemense steenweg; de jonge spelertjes maakten er dan ook een aangenaam kijkstuk van
het liep goed vandaag; het was ook iets warmer (of minder koud zeg maar); en dat scheelt; positief gevoel; morgen geen run; het gaat richting voetbalterreinen; wetteren, zelzate en terug wetteren; het lijkt wel een wielerkoers
een mens leeft niet voor het lopen alleen; zo heb ik vandaag gelezen wat sparteïnesulfaat is; ik wist het niet; het schijnt een harttonicum te zijn, wat dan weer een of andere kruidendrank is die wordt aangewezen bij vermoeidheid en bij hartkloppingen; hier dacht ik dan aan tijdens de verschrikkelijk mooie en aangename run van vandaag die kon doorgaan bij zo goed als perfecte loopomstandigheden; ik heb het al eerder wel eens gedacht; het leven kan, al was het maar af en toe; heel erg mooi zijn
oef! vandaag ging het nog beter; dat is deugddoend; voor mij althans toch; zo geraak ik toch een beetje bevrijd van het DONALD TRUMP-gejank op de televisie; in zowat elk programma op canvas wordt de arme man steeds met de grond gelijk gemaakt; ik krijg er zowaar compassie mee; en ander nieuws dan trump? neen, dat is er niet meer; of het moet de BREXIT zijn; daar wordt ook nogal over geleuterd; terwijl die THERESEKE MAY mij toch de indruk heeft dat ze weet wat ze doet; bekwame dame lijkt mij
oef! vandaag ging het toch beter; gelukkig maar; zonder daarom al van conditie te kunnen spreken natuurlijk; morgen terug; bij leven en welzijn en als het weer wat meezit natuurlijk
eerste run na ziekte; wat ging dat slecht zeg; maar natuurlijk beter eindelijk iets presteren dan niets; maar de conditie? gaan vliegen zou ik zeggen; als dat maar goed komt
uitslag 1-2; meer dan verdiende overwinning van de bezoekers; aan de rust was het nog 0-0; een doelpunt van robur werd afgekeurd wegens handspel; in de tweede helft een zelfde spelbeeld; de betere bezoekers liepen echter op een goed afgewerkte counter 1-0 na 55' en tegen het spelbeeld in; tien minuten later stonden de bordjes weer gelijk na een penalty; met een kopbaldoelpunt werd uiteindelijk de verdiende overwinning vastgelegd; ref LENNERT GRAWET - JOHAN VAGENENDE
uitslag 2-1; nipte en toch wel moeizame overwinning van de leidersploeg; het moeilijk bespeelbare terrein (hard bevroren) maakte het beide ploegen moeilijk; ref FILIP GOOSSENS - PETER CLAEYS
uitslag 0-3; koud, bevroren terrein; geen afgelasting; dus spelen maar; moet kunnen; maar gemakkelijk was het zeker niet voor het jonge geweld; toch maakten ze het er beste van
uitslag 1-4; de bezoekers begonnen het best aan de wedstrijd en pasten zich eveneens het best aan de staat van het veld aan; de thuisploeg had het moeilijk met het opgelegde tempo; de ruststand 0-2 was dan ook verdiend; in de tweede helft probeerde beervelde de wedstrijd te doen kantelen; ze kregen ook verscheidene kansen; maar vooral KENNY DRIEGHE was slecht geïnspireerd; een beetje tegen het spelbeeld in liep heikant nog verder uit 0-3; dan was het toch de beurt aan de thuisploeg via STIJN DE WILDE die mooi afronde; helaas was het kalf toen reeds verdronken; de vierde goal van heikant was er enkel nog voor de statistieken; en MATTHIAS NEYT had ondertussen ook reeds rood gekregen; meer talent bij heikant zele; dat is zeker; maar indien de kansen werden afgewerkt zat er toch iets in voor beervelde; het meest teleurgesteld zal allicht de terreinverzorger zijn van de thuisploeg; het plein werd op anderhalf uur tijd volledig omgeploegd. Referee GUY DE ROECK - CHRISTOF VANDE WIELE
geluk gehad deze namiddag; geen regen; en de temperatuur viel eigenlijk ook nog wel mee; redelijk goed gevoel ook; morgen geen run; dan gaat het richting beervelde; voetbal dus; als de weergoden meewillen natuurlijk
tja, het is winter zeker; veel regen, fris, en een 'aanwakkerende' wind zoals dat heet (men verwacht zelfs storm) maakten het vandaag behoorlijk lastig; en veel beter zou er niet direct op komst zijn; dus uitkijken wat dat geeft wat voetbalactiviteiten betreft; indien er geen zijn kunnen we misschien toch wat kilometers inhalen de komende dagen
