over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
29-12-2016
TR177 - 14 KM - 1:20:00
gisteren toch nog even een extra inspanning gedaan; proberen reeds een goede start te maken naar het komende jaar toe; het is vooral de trail in eeklo (Oost-Vlaanderen) waar ik nu mee bezig ben; een mens moet toch een doel hebben in 't leven; vandaag geen run; wel voetbal, jawel, vriendschappelijk nemen berlare en kalken 'hoger op' het tegen tegen elkaar op; daarna zachtjes uitbollen naar 2017 toe; het is me gegund; vind ik althans
vandaag een iets hoger tempo gelopen; wat minder kledij en dan moet het wel; door de wind was het immers redelijk fris; maar eigenlijk toch geen winterweer; de komende dagen zou het dan toch wat vriezen; mag heus wel
we lopen stilaan naar de 2500; het zou mooi zijn om dat aantal kilometer te halen; jazeker, minder dan de voorbije jaren; maar toch ben ik er, vooral gezien de vele andere activiteiten, tevreden mee; neen, in deze omstandigheden moet het echt niet meer zijn
zo, we kunnen weer gerust ademen; nou ja, gerust; 'de terrorist van berlijn' in neergeschoten in milaan; zo zie je maar, er zijn geen grenzen meer; maar dat wisten we al
het liep redelijk gezwind vandaag; en de aanslagpleger van de kerstmarkt niet tegen het lijf gelopen; tja; het zou altijd kunnen; het zou een Tunesische vluchteling zijn die in het Duitsland van Angèleke Merkel beland is; een vierentwintigjarige; en jawel, tegenwoordig blazen ze zichzelf niet meer op; ze weten nochtans dat er zeventig maagden hoopvol zitten te wachten; neen, de vluchteling is weer op de vlucht (eigenlijk grappig, ware het niet zo triest); misschien pleegt hij elders nog een aanslagske alvorens zichzelf naar de wachtende maagden te sturen; of misschien wil hij, als hij gegrepen wordt, toch maar liever voor enkele jaartjes naar de cel; wordt vervolgd
gisteren woensdag een tien mijltje gelopen; een mens moet iets met al die ellende in de wereld; en 't schijnt dat het er niet op zal beteren; zeggen de specialisten; en ik ook
opnieuw een islamitische aanslag; nu was een kerstmarkt in berlijn aan de beurt; merkel betuigt haar medeleven; tja, wat moet ze anders; onwaarschijnlijk; de duitsers staan er bij en kijken er naar; en hopen op betere tijden; je kan evengoed hopen dat ons mariake nog eens verschijnt in de grotten van lourdes; ik denk zelfs dat dit laatste meer kans maakt dan het eerste; dit wordt een ramp zonder weerga
uitslag 7-1; zelden, zeg maar ooit, meegemaakt; na een half uur stond het zowaar 5-0; daarna kon de thuisploeg milderen; maar dat de match aan de rust gespeeld was is duidelijk; toch een van de beste ploegen van de reeks me dunkt; ref FILIP GOOSSENS - PETER CLAEYS
gisteren vrijdag afgewerkte run; nog wat last van de maag; zal nog wat tijd vergen zeker; vandaag in ieder geval nog eens naar zoonlief gaan kijken; in waasmunster; mooie gemeente; mooi om te lopen ook; maar dat zal er waarschijnlijk vandaag niet van komen
mij een paar dagen niet te best gevoeld; wat grieperig of zo; zat er eigenlijk wat aan te komen na mijn maandagrun; vandaag een run die niet echt gepland was; maar omdat het weer zo hartstikke meezat het er toch maar op gewaagd; het toch bij een korte run gehouden; morgen misschien beter en... wat verder
het liep niet goed vandaag; in sporttermen zegt men 'op zijn tandvlees zitten'; en dat zou niet mogen na een weliswaar lange maar voor het overige rustige training; zoals ik al vaker schreef: het kan alleen maar beteren in de loop van de week; het zal trouwens moeten; dus mezelf wat goed verzorgen; een beetje meer op de voeding letten zal ik geen kwaad doen
uitslag 0-0; eerste helft gelijk opgaand; geen kansen, geen doelpunten; tweede helft werd de thuisploeg de betere ploeg; maar ook nu nagenoeg geen kansen; een beetje een zoutloze partij dus; de toeschouwers waren zeker niet de winnaars; ref BART TUYTSCHAEVER - CHRISTOPHE VERSLUYS
vandaag eindelijk nog eens een min of meer serieuze run kunnen afwerken; vergaderingen en tal van andere vervelende zaakjes hadden er al behoorlijk wat stokken voorgestoken; dit komt de conditie natuurlijk niet ten goede; morgen geen run, want voetbal; het gaat richting stekene in het waasland; en ze beloven mooi weer; dat zou alvast kunnen meevallen; hopelijk de rest ook
kort maar redelijk krachtig; had weinig tijd; moest ook nog wat eten klaarmaken; koken kost ook tijd; maar zeker tevreden; ook van de run; morgen nog eens wat gaan vergaderen; moet ook gebeuren
na een welgekomen rustdag vandaag nog eens goed doorgetrokken; neen, niet echt wat snelheid betreft, of wat er nog zou moeten voor doorgaan; maar de afstand, die was ok; volop in voorbereiding voor de trail in Eeklo; jawel, het is nog eventjes, maar toch; hoe beter de voorbereiding, hoe minder men afziet; ja, toch
uitslag 3-0; twee goed voetballende ploegen; leuke sfeer; altijd aangenaam; voor iedereen denk ik zo; de thuisploeg won verdiend; niks op aan te merken; petegem aan de leie, zo zijn we daar ook eens geweest; leuk; dit in tegenstelling met een duiveltjesmatch tussen twee U9 ploegen (dus wedstrijdjes van kinderen van maximum 8 jaar!) tussen de plaatselijke ploeg lochristi en de bezoekers uit het naburige zelzate die eindigde met een valse noot; de ref van dienst moest de partij daar vroegtijdig affluiten omdat er heibel was ontstaan tussen de ouders die op de duur neus aan neus stonden en ei zo na een het vechten waren; opmerkelijk was dat de trainers de scheidrechter steunden in zijn beslissing om een einde te maken aan 'de duivelse partij'; ik zou zeggen: het moest er nog aan mankeren
uitslag 2-0; de dames maakten er een mooi kijkstuk van; alhoewel de thuisploeg niet grandioos voetbalde wonnen ze toch verdiend; vooral meer efficiëntie; ref LOIS OTTE - BERENGERE PIERART; met oortjes, jawel; dat hebben we dan ook eens meegemaakt
