over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
10-12-2016
TR164 - 13 KM - 1:15:00
vandaag eindelijk nog eens een min of meer serieuze run kunnen afwerken; vergaderingen en tal van andere vervelende zaakjes hadden er al behoorlijk wat stokken voorgestoken; dit komt de conditie natuurlijk niet ten goede; morgen geen run, want voetbal; het gaat richting stekene in het waasland; en ze beloven mooi weer; dat zou alvast kunnen meevallen; hopelijk de rest ook
kort maar redelijk krachtig; had weinig tijd; moest ook nog wat eten klaarmaken; koken kost ook tijd; maar zeker tevreden; ook van de run; morgen nog eens wat gaan vergaderen; moet ook gebeuren
na een welgekomen rustdag vandaag nog eens goed doorgetrokken; neen, niet echt wat snelheid betreft, of wat er nog zou moeten voor doorgaan; maar de afstand, die was ok; volop in voorbereiding voor de trail in Eeklo; jawel, het is nog eventjes, maar toch; hoe beter de voorbereiding, hoe minder men afziet; ja, toch
uitslag 3-0; twee goed voetballende ploegen; leuke sfeer; altijd aangenaam; voor iedereen denk ik zo; de thuisploeg won verdiend; niks op aan te merken; petegem aan de leie, zo zijn we daar ook eens geweest; leuk; dit in tegenstelling met een duiveltjesmatch tussen twee U9 ploegen (dus wedstrijdjes van kinderen van maximum 8 jaar!) tussen de plaatselijke ploeg lochristi en de bezoekers uit het naburige zelzate die eindigde met een valse noot; de ref van dienst moest de partij daar vroegtijdig affluiten omdat er heibel was ontstaan tussen de ouders die op de duur neus aan neus stonden en ei zo na een het vechten waren; opmerkelijk was dat de trainers de scheidrechter steunden in zijn beslissing om een einde te maken aan 'de duivelse partij'; ik zou zeggen: het moest er nog aan mankeren
uitslag 2-0; de dames maakten er een mooi kijkstuk van; alhoewel de thuisploeg niet grandioos voetbalde wonnen ze toch verdiend; vooral meer efficiëntie; ref LOIS OTTE - BERENGERE PIERART; met oortjes, jawel; dat hebben we dan ook eens meegemaakt
gisteren een rustdagske genomen, nou ja het was poetsdag, dus vandaag mocht het ietske meer zijn; schitterend weer, goed uitgerust, dus we konden ons nog eens uitleven; voor morgen, en ook overmorgen, staat er weer voetbal in de agenda
koud was het ook vandaag wel; maar toch minder dan gisteren; vooral minder wind en dat scheelt een slok op een borrel; daar wordt het misschien wel het weertje voor; maar neen, toch maar niet doen; te slecht voor de conditie; zegt men toch; en met begin volgend jaar een eerste trail op het programma moeten we toch wat opletten; hem toch proberen uit te lopen; 21 of 22 km lang geloof ik; dus vandaag ook maar wat kilometers afgemaald; rustig aan, dat wel
uitslag 2-2; aan de poerdam in haasdonk; daar kwam moerbeke op bezoek; en ze deden dat goed; het is te zeggen; toch de eerste helft; de 0-2 voorsprong aan de rust was dan ook verdiend; de tweede helft was het evenwel veel minder; dan nam de thuisploeg volop het initiatief; dit resulteerde in eerste instantie tot de 1-2na penalty via handspel; na een geharrewar voor doel kon men de verdiende gelijkmaker aantekenen; ref SANDER OPSOMER - RENAUD LEROY
uitslag 4-1; ruim verdiende overwinning van de thuisploeg die zich in alle geledingen de beste toonde; adegem kon niet echt een vuist maken; pas in de slotminuut konden ze de nederlaag iets minder groot maken; de trouwe aanhang van de thuisploeg tevreden met de overwinning; sleidinge lijkt me een ploeg die iets meer in zijn mars heeft dan de huidige klassering laat blijken; ref HANNES DE COUVREUR - PETER BLONDEEL
uitslag 7-1; de eerste twee perioden waren voor de thuisploeg; ruststand een droge 5-0; in de derde ronde deden de bezoekers het beter en kwamen ze terug tot 5-1; op het laatst waren ze evenwel door hun beste krachten en kon mariakerke de voorsprong nog wat uitbreiden; te onthouden dat het vooral een heel sportieve wedstrijd was met een degelijke begeleiding van de twee ploegjes
uitslag 3-3; de bezoekers begonnen het best aan de partij en liepen tot 0-2 uit; lokeren kwam terug tot 1-2; direct na de herneming werd het na hoekschop evenwel 1-3; in een verwoed slotoffendief kon de thuisploeg toch nog een puntje uit de brand slepen; ref DYLAN VERSCHAEREN - MICHAEL GEEROLF
uitslag 3-1; de wedstrijd van de flaters; zeker geen hoogstaande partij; ruststand 0-1; na de pauze kwam een meer gedreven thuisploeg op het veld; na een misverstand in de buggenhoutse verdediging en een afgeweerd schot kwam de thuisploeg op voorsprong; net voor het eindsignaal werd het nog 3-1; ref TJORN DE WULF - VALERIE UYTTERSPROT
uitslag 5-0; spanning was er enkele tijdens de eerste gedeelten van de wedstrijd; nadien bleek zaffelare duidelijker over de beste papieren te beschikken
prima runweertje vandaag; droog en de temperatuur was ook picobello; misschien wel een foutje gemaakt door iets teveel kledij aan te trekken; twee lagen was ok maar de onderste mocht mouwloos geweest zijn in plaats van korte mouwen; vaak ervaar je dat natuurlijk maar eens je goed op weg bent; te laat dus
1000 kcal; die moest ik hebben vandaag; eens het zo ver was ben ik gestopt; er stonden juist 20 km op de teller; zo zie ja maar, calorieën kwijt raken is heus niet zo moeilijk; een uurtje of twee buiten lopen en de buit is binnen; doel bereikt
uitslag 3-0; de moeilijk scorende thuisploeg deed het vandaag voortreffelijk; weliswaar waren er twee strafschoppen in het spel, maar toch; de overwinning was ruimschoots verdiend; de bezoekers konden weinig kansen versieren; na de wedstrijd nog even kunnen nakaarten met een oud-referee van het waasland TIM POTS; altijd leuk om met die heren nog eens na te kaarten; ref van dienst PETER VANDENHAESEVELDE - LUDWIN VISPOEL
terwijl ze in de usa volop aan het betogen zijn en zingen dat TRUMP niet hun president is heb ik rustig een tien mijltje gelopen en mij ondertussen de bedenking gemaakt dat OBAMA ook wel niet ieders president zal geweest zijn gezien de puinhoop die hij achtergelaten heeft maar daar werd natuurlijk niet tegen geprotesteerd; links tegen rechts, een wereld van verschil; chaos tegen orde; dit lijkt toch overal een beetje hetzelfde
terug in de regen vandaag; ik doe het niet graag; of beter gezegd, het kost me moeite om er aan te beginnen; eens vertrokken en opgewarmd wordt het aangenamer; en als het dan nog volle maan is genieten we nog meer
