over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
23-03-2016
TR48 - 15 KM - 1:20:00
helemaal down; allicht zoals velen; hoop ik toch; maar algemeen lijkt de conditie mij goed; zou ook moeten want zaterdag eindelijk nog eens wedstrijdrun; bij leven en welzijn en indien er geen bommen en granaten meer gegooid worden
aanslagen in brussel; aanslagen door islamitische staat; aanslagen in de mooie stad?; neen, aanslagen in het rattenhol; want dat is brussel toch wel; dreigingsniveau 4; mister michel vraagt de draad gewoon op te nemen; zeker geen haatgevoelens hebben!?; dat is uit den boze; men zegt nog net niet, strafbaar; dat komt nog wel; maar de draad gewoon opnemen? hij vraagt ook wel om zoveel mogelijk binnen te blijven; ergens had ik verwacht dat hij eerder de ratten eens zou verwijderen, ze verdelgen; zodat we niet meer binnen moeten blijven; maar neen, blijf lekker binnen; dat is het; normaal loop ik tijdens een run redelijk rationeel te denken; een run lucht op; nu evenwel niks daarvan; wel veel haat, haat tegen islam; veel mensen zijn verdwenen; verdwenen uit het beloofde land; naar elders; naar het hiernamaals; ALLAH IS GROOT!?
zo eens heel diep gaan kan toch leuk zijn; voor velen onbegrijpelijk; maar runners kennen het; niet te evenaren; subliem; mega-tof; het weer vandaag was dan ook een meevaller; in de regen zie ik het mij nog niet direct meer doen; alhoewel, eens je aan de gang bent; nee, laat toch maar zitten
vandaag ging het terug al heel wat beter; de wind maakte het wel behoorlijk lastig om te lopen; soms wel zonneschijn, maar lente is het nog zeker niet; de muts kon zeker nog verdragen worden
deinze - lommel 0-3 beloften tweede nationale; wedstrijd in de stadionlaan in deinze; en dus niet in de pinte waar enkele weken gespeeld werd om het hoofdterrein in deinze wat te sparen; de bezoekers domineerden eigenlijk gans de wedstrijd; via een mooi afstandschot waren ze ook op voorsprong gekomen; ruststand 0-1; de tweede helft was het overwicht van lommel zo mogelijk nog groter; de eindstand kan dan ook moeilijk overdreven genoemd worden; ref DAVID STEVENS - BOTTEQUIN
burst - sv geraardsbergen 2e provinciale reeks b oost-vlaanderen 4-0; ruime en meer dan verdiende overwinning voor de thuisploeg; ref SANDER OPSOMER - VAN DE WINCKEL; vijf gele kartonnekes: 3 voor de thuisploeg (Norbert Haba, Kim DE prez, Dimitri De Vlaminck) en 2 voor de bezoekers (Kristof Vanslembrouwk en Brecht Merckaert)
skv oostakker - vk nieuw gent beervelde (u15) 2-1; redelijk goed wedstrijdje op een slecht maar wel bespeelbaar zandplein; spannend was het ook; de thuisploeg liep wel tot 2-0 uit; maar op het einde van de wedstrijd konden de bezoekers milderen na hoekschop; opvallend lijkt me wel één van de reglementswijzigingen naar volgend seizoen toe; de bal moet bij aftrap of beginschop niet meer vooruit gespeeld worden; er wordt tegen deze regel nu ook reeds vaak gezondigd maar men staat toch altijd met twee spelers, of eventueel meer, aan de middenstip; dit zal dus vanaf volgend jaar niet meer nodig zijn want de bal kan direct achteruit gespeeld worden; wordt vervolgd
lentedag; schitterend; mooie run; zeer goed gevoel; allicht heeft het iets warmere weer (maar enkele graden maar het scheelt echt) er iets mee te maken; en morgen, jawel terug meer weer, meer van hetzelfde
net voor la gantoise (kaa gent) vanavond zijn laatste wedstrijd in de champions league speelt tegen het duitse wolfsburg toch nog eens flink gas gegeven en een lange run afgewerkt; prima weertje, koel maar droog; fijn
terwijl de vluchtelingen nog steeds syrië en de vele islamlanden daarrond (onder meer afghanistan) willen verlaten en zich allemaal richting europa begeven, heb ik nog een runneke afgewerkt; af en toe een redelijk goed tempo kunnen aanhouden; dus vrij tevreden met de conditie
edeboys - lebeke-aalst 3-3; 2e provinciale reeks b oost-vlaanderen; ref MATTHIAS MASSA - VISPOEL; uitermate spannende wedstrijd; aanvankelijk zag het er evenwel niet naar uit dat de thuisploeg ook maar enige moeilijkheid zou hebben met de nochtans beter geklasseerde bezoekers; aan de rust leiden ze dan ook met 3-0; en dat was ruim verdiend; hoe het komt, weet ik niet; gebrek aan fysieke paraatheid, of een andere reden; feit was wel dat de tweede helft vrijwel volledig voor lebeke-aalst was; ze konden dan ook gelijkstellen; even zag het er toch nog goed uit voor de thuisploeg toen de bezoekers tot tien man herleid werden door een meer dan terecht gegeven rode kaart; de stand wijzigde evenwel niet meer zodat het gelijkspel uiteindelijk billijk te noemen was
waasland beveren - westerlo (U17) 9-2; ref GEERT VAN BOCXLAER - MELKEBEKE; te groot klasseverschil om van een echte wedstrijd te kunnen spreken; tot aan de rust (3-1) konden de bezoekers de schijn nog wat ophouden; in de tweede helft gingen ze finaal onderuit
toch wel een zware run vandaag; vooral door het parcours; door de overvloedige regen lag het er allemaal maar miserabel bij; morgen nog eens naar het voetbal; waarschijnlijk dus geen run
jawel je leest het goed; geen cijfertje vergeten; amper 5 kilometerkes; te veel andere bezigheden; eigenlijk heel echt jammer, met dit reuze weertje vandaag; morgen beter; maar dan voorspellen ze weer... jawel regen
terwijl DONALD TRUMP op weg is naar het presidentschap in de VS, want wie kan zich voorstellen dat hij het zou laten afweten tegen HILLARY CLINTON, de voormalige presidentsvrouw, echtgenote van den BILL, heb ik toch maar terug vrolijk mijn kilometerkes afgehaspeld; nu ja, vrolijk, misschien wel omwille van donald, maar veel minder omwille van het helse weertje; afzien bij de beesten was het; maar is dat niet net waar de meeste runners naar streven, al was het maar af en toe
even dacht ik vandaag dat hij in het water zou vallen; maar gelukkig werd het droger en kon hij doorgaan; wat een immens goed gevoel na afloop; iets realiseren wat je niet meer verwacht had; is er iets mooier; op naar de volgende
