over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
24-09-2015
TR173 - 13 KM - 1:15:00
begonnen met regen maar na een tijdje werd het droger en kwam de zon er zelfs even door; klein beetje rugpijn; dus toch even voorzichtig zijn; voor morgen toch in elk geval even kijken hoe het voelt alvorens de loopschoenen aan te trekken; het weekend wordt immers weer voldoende druk; aan beweging geen gebrek
mooi zonnig weertje; prachtig herfstweer; dus ideaal voor een losse duurloop; laatste 5 km het tempo wat opgedreven; de benen voelden redelijk goed aan
terwijl de vluchtelingen lopen (voor hun leven? of voor een beter leven?), loopt de vluchtelingenproblematiek verder met discussies waar, wanneer en hoe die honderdduizenden voornamelijk islamieten moeten opgevangen worden; eigenlijk zou dat reuze goed nieuws zijn voor onze schaapsboeren ware het niet dat er niet onverdoofd meer mag geslacht worden en de islam-volgers het dus vertikken nog een schaap te kopen omdat het toch geen 'halal' is; dit is een islamitisch maar reeds echt goed ingeburgerd woord waarmee wordt aangegeven wat voor de islamieten toegestaan is; tja, vroeger nooit van gehoord; maar ja, nog niet zo heel lang geleden mochten christenen ook geen vlees eten op vrijdag, mochten ze 's zondags niet werken, maar moesten ze wel ter kerke; dat waren nog eens tijden zeg; ben toch benieuwd hoe die 'vredelievende' bezettingen van onze contreien door die islamieten uiteindelijk gaat aflopen; maar heel positief ziet het er allemaal niet uit; daarom bereid ik mij ook bijna dagdagelijks voor; zo ook vandaag met een 12-kilometerrun; kwestie van voorbereid te zijn als we hier ook de vlucht moeten nemen; want dan moeten zingen 'vluchten kan niet meer...' moet toch wel heel erg zijn
2e provinciale a oost-Vlaanderen merendree - meetjesland 2-2; wedstrijd gespeeld aan de grote heirenthoek in landegem; geen van beide ploegen kon echt aanspraak maken op de drie punten; met elk een punt leken beide ploegen mij ook min of meer tevreden; hier werd de wedstrijd geleid door ANDY DE KETELAERE - VISPOEL
2e provinciale c Oost-Vlaanderen dendermonde - robur moerzeke 2-1; vooral in de tweede helft kreeg de thuisploeg tal van kansen om een grotere zege te bewerkstelligen; maar ze vertikten het om ze af te maken; zo bleef robur in de wedstrijd en bleef het spannend tot het laatste fluitsignaal; scheidsrechter JAN ARYS - VAN DE WALLE
u15reeks e niveau 2 fc merelbeke b - cercle melle a 1-6; een spannende wedstrijd was het niet in de sportstraat; daarvoor waren de mellenaars te sterk; toch alles bij elkaar nog een deftig verweer van de thuisploeg
beloften 2e nationale DEINZE - WHITE STAR BRUXELLES 3-2; de thuisploeg kreeg de mannen van het Edmond Machtensstadion op bezoek; spannende partij in deinze met een winninggoal die pas in de allerlaatste minuut viel; ref TJORN DE WULF - VAN RANSBEECK
nog een kilometerke extra gedaan; maar wel aan een slakkengangetje; neen, niet alleen het extraatje, maar de ganse run; ook regen gehad; natuurlijk blijven rennen; later kwam de zon er nog door; op het eind waren we terug zo goed als droog
een kilometerke extra gedaan; 't was goed loopweer; wel winderig; maar vanaf nu zal dat wel meer voorkomen natuurlijk; een extra toerke gedaan om het runloze weekend wat voor te bereiden; dat weekend zal volledig in het teken van koning voetbal staan want via deinze, lijkt het naar merelbeke en dendermonde te gaan, om zondag te eindigen in merendree; een kleine ronde van oost-vlaanderen dus; maar op die manier komen we nog eens ergens en mogen we nog eens buiten
vandaag toch heel wat geluk gehad met het weer; tussen een aantal vrolijke plensbuien door toch droog kunnen lopen; de eerste loop van de nieuwe week is weeral een feit
na de vetloop van donderdag niet zo veel meer gedaan; althans niet op rungebied; wel heel wat tuinwerk opgeknapt; een eerste herfstbeurt was dringend nodig; en er zullen er nog wel een paar volgen; vandaag niet gewerkt maar wel richting voorde gereden; daar stond de wedstrijd VOORDE - APPELTERRE op het programma; een derby tussen twee ploegen waarvan de terreinen niet veel verder dan één kilometer van elkaar liggen; niet zo overdonderend veel belangstelling daar; toch zo'n 200 betalende toeschouwers; wat natuurlijk niet slecht is; de wedstrijd was dat ook niet; maar daarmee is ook alles gezegd; appelterre scoorde in de eerste helft de 0-1 en voorde kon nooit echt nog een vuist maken; JAN ARYS - VERSLUYS leidde de wedstrijd
onder het motto: enkel door herhaling kan je het leren - vandaag terug een mooie afstand gelopen; het weer zit natuurlijk ongelooflijk mee en vraagt in feite om nog wat verder te lopen; dat hebben we dan ook met plezier gedaan
wachtebeke - sint-Pauwels 3-0 (3eprovE); heel bizarre wedstrijd met een uitslag die evengoed andersom kon zijn geweest; maar wachtebeke maakte drie reuzeflaters in de bezoekende verdediging feilloos af; sint-pauwels daarentegen versierde heel wat kansen maar slaagde er zowel de eerste helft als de tweede helft niet in er ook maar eentje te benutten; zelfs een penalty enkele minuten voor affluiten kon niet voor de meer dan verdiende eerredder zorgen; ja, op die manier kan een wedstrijd natuurlijk nooit gewonnen worden; tot groot jolijt van de talrijk opgekomen thuissupporters; MARC BAUDART - VAN DE WALLE was de ref van dienst
u15 daknam - kemzeke 10-1; weer een non-match; voornamelijk door het leeftijdverschil; nu de meeste ploegen toch spelers genoeg of op overschot hebben, waarom niet per geboortejaar spelen; nu leren de spelertjes af in plaats van bij; ook al winnen ze met grote cijfers
gisteren de 'werkweek' rustig uitgelopen en het weekend even rustig ingelopen; bij frisse temperaturen voor de tijd van het jaar; maar dus goed weer om eens buiten te komen
velen kunnen zich aan een strak loopschema houden; ik kan dat niet; heb dat trouwens nooit gekund; als het loopt, dan loopt het; en is dat niet het geval, dan doen we wat minder; belangrijk voor mij is dat we vrijwel steeds kunnen doorgaan; een te lange looppauze doet zich immers vrij snel gevoelen; vandaag was het dus een goede dag bij prima loopweer; ik durf niet te zeggen dat ik kon blijven lopen maar het gevoel was super; en dat is plezant
mooi weertje vandaag; zonnig, niet te warm en droog; eigenlijk ideaal; het liep dan ook heel wat beter dan gisteren toen het te zware sportweekend nog in de beentjes zat
