over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
21-05-2015
TR105 - 13 KM - 1:10:00
als je vandaag niet in Gent moet zijn kan je er maar beter weg blijven mijn gedacht; vandaag speelt KAA GENT dus voor de titel tegen STANDARD LUIK; heisa zal er hoe dan ook wel zijn, zeker bij winst, maar allicht ook bij verlies; maar in dat laatste geval mogen ze het nog eens proberen tegen ANDERLECHT; maar dan wel niet in de GHELAMCO ARENA; de scheidsrechter voor vanavond is JOERI VAN DE VELDE; hij wordt geassisteerd door KAREL DE ROCKER en JEROEN WALSCHAP; de overige refs die het boeltje in goede banen moeten houden zijn TOM DENS, JOHAN VERBIST en LAURENT COLEMONTS; allez de buffalo's, allez gantoise
wat een (lente?)weertje! een paar hagelbuien verschroeiden de benen, de voorhoofdrimpels sloten zich nog iets meer dan anders; maar na de buien scheen telkens de zon; het was niet echt koud, maar voor de tijd van het jaar toch iets te fris; maar door het wisselvallige weer kon er natuurlijk heerlijk zuivere lucht worden ingeademd; geen ozongedoe op dit moment; maar toch dacht ik bij mezelf... laat de zomer maar stilaan beginnen; ik verlang ernaar
herfstweertje vandaag; als je niet beter wist zou je denken dat het oktober is; toch nog geluk gehad dat ik het tussen de buien kon doen; maar een lenteweertje, neen dat was het geenszins; voordeel van een en ander; enorm veel zuurstof in de lucht, geen pollen en andere rommel; zo zie je dus maar: elk nadeel heeft zijn voordeel
terug de tien mijl vandaag; wel iets trager; het was nu ook helemaal niet de bedoeling om die afstand nog eens over te doen; maar collega chris kwam er na een twaalftal kilometer bij; al keuvelend dan maar even verder gelopen; waarover ging het dan wel gedurende die laatste kilometers; welja, over KAA GENT natuurlijk; de bijna kampioenenploeg; of zou het nog kunnen misgaan; over de klauwaarts uit KEMZEKE die zeker zijn van promotie naar eerste door hun overwinning tegen aalter (na verlengingen); slimme ploeg, slimme trainer; en ja, ook over de verplichte EHBO cursus voor provinciale scheidsrechters; in nationale vallen ze dood als vliegen; maar daar moet men geen EHBO volgen; reden: er is wel altijd een dokter in de zaal; misschien wel, maar die komt dan toch steeds te laat om redding te kunnen brengen
voor de honderdste mocht het iets meer zijn; ook een redelijk tempo; de hartslag bleef wel laag; niet meer dan 125; niet te veel stijgen en vrij vlot zakken; wijst dit op conditie; 'k zou het niet weten
ondanks alle voetbalactiviteiten zijn we toch bijna aanbeland bij run 100; vanaf nu wordt het allicht wel wat rustiger; er zijn wat het voetbal betreft nog een aantal 'akkefietjes' die toch wel gevolgen kunnen hebben voor een aantal ploegen; zowel in positieve als in negatieve zin; KVV LAARNE KALKEN zou overwegen om te herbeginnen in vierde provinciale en niet in tweede zoals nu voorzien; dat zou gevolgen hebben voor de stijgers in derde; ook NAZARETH-EKE zou dan promoveren samen met haasdonk, evergem, jong geraardsbergen en nevele; en ook in nationale zijn er problemen; daar zou HARELBEKE gestraft worden voor een (vermeende?) omkoopzaak; wordt vervolgd
baardegem - kallo 2-1; geen verlengingen vandaag aan de RAMPELBERG; al scheelde het toch niet veel; maar de thuisploeg heeft verdiend aan het langste eind getrokken; dat was toch de algemene teneur; ref in baardegem LUC VANDE MOORTEL - VEREECKE; dus kallo zakt het tweede jaar op rij; van tweede naar derde vorig jaar; van derde naar vierde dit jaar; hoe zit het met de andere wedstrijden; in eerste provinciale haalde maldegem het van ninove met 1-0; maar er is nog een terugwedstrijd; in tweede provinciale waren de uitslagen: ardennen - aalter 2-3; ho kalken - kemzeke 0-1; de finale wordt daar kemzeke - aalter; kan belangrijk zijn want er zijn mogelijks nog enkele interessante veranderingen op til; RWDM heeft een bod gedaan op het stamnummer van standaard wetteren; indien RWDM dit nummer (dat normaliter verdwijnt door de fusie met rc wetteren) overneemt, gaat enkel de winnaar van de eindronde naar respectievelijk bevordering en eerste provinciale; bijkomend item: harelbeke is ook van vierde klasse teruggezet naar eerste provinciale door een vermeende omkopingzaak; maar dit krijgt ongetwijfeld nog een staartje want er is beroep aangetekend; nog één uitslag voor wat betreft de daler uit tweede; verrebroek verloor thuis tegen merendree met 2-3
niet zo veel gelopen vandaag; was wat laat thuis; en eigenlijk had ik niet echt heel veel zin; kan gebeuren; maar morgen gaat het voor het voetbal nog maar eens richting BAARDEGEM; niet bij de deur; ik zeg het al een tijdje maar dit zal dan toch wel de laatste wedstrijd van het seizoen zijn veronderstel ik; straks komt de nieuwe competitie er al aan; wie daarin ook zal aantreden in derde provinciale is verdorie EENDRACHT SINT ANNA BOTTELARE; omdat de wetterse ploegen fusioneren mogen ze als beste verliezer ook het sprongetje maken; dat geeft dat zowel DYNAMO BEERVELDE, VC ZEVERGEM en BOTTELARE in derde provinciale zullen aantreden; eigenlijk is het in de vierde provinciale reeks B alleen SK LOCHRISTI B die blijft hangen; dat is toch wel heel zuur; maar zoals het spreekwoord zegt: eigen schuld...
korte run tussen de vele voetbalactiviteiten door; zondag nog evergem, gisteren dan weer waasland-beveren; hoe zit dat nu feitelijk met die eindrondewedstrijden; de situatie ziet er als volgt uit: promotie naar 4e nationale maldegem - lovendegem 4-0 (heen 1-2); appelterre - ninove 1-0 (heen 0-4); promotie naar 1e provincale: kalken - de pinte 2-1; kleit - aalter 1-3; kemzeke - buggenhout 2-0; ardennen - sinaai 4-1; promotie naar 2e provinciale: evergem - poesele 2-2 (5-4); eke-nazareth - vsv gent 1-0; kieldrecht - haasdonk 1-1 (4-5); jong geraardsbergen - borsbeke 1-1 (6-5); sparta waasmunster - knesselare 3-0; serskamp-schelde - nevele 1-4; promotie naar 3e provinciale: vs destelbergen - zevergem 1-2; rupelmonde - yb beveren 0-5; bottelare - okegem 0-1; wichelen - kaprijke-bentille 0-2; lotenhulle - gentbrugge 1-0; maarkedal - nieuwerkerken 0-0 (4-5); sombeke - elene-grotenberge b 2-4; opvallend: zevergem is er inderdaad in geslaagd te winnen van destelbergen; en met elene-grotenberge b opnieuw een B ploeg in derde; sk lochristi b mag nog een jaartje in vierde doorbrengen
waasland-beveren - mouscron-peruwelz (beloften) 0-5; deze uitslag zegt ook voldoende; aan de rust was de wedstrijd al gespeeld met een 0-3; in de tweede helft probeerden de oost-vlamingen wel iets terug te doen maar het betere combinatievoetbal bleef van de bezoekers komen; nog twee doelpunten waren het gevolg; ref DYLAN VERSCHAEREN - MARNIX LANSSENS
evergem-center - poesele 2-2 (strafschoppen 5-4); spannende wedstrijd voor de eindronde in de provincie oost-vlaanderen; winnen met strafschoppen, na verlengingen, is leuk; verliezen op die manier is hard; vooral als één misser beslist over al dan niet doorgaan; ref LEEN MARTENS - VANDE WIELE
vandaag eens richting KLEIN GENT gelopen; zo'n 12 km dus; het bleef zo goed als droog; maar wel veel wind; je kan niet alles hebben; morgen staan er nog wat voetbalmatchen op het programma; maar stilaan loopt het nu toch naar zijn einde; in de provincie oost-vlaanderen eerste provinciale zoekt men nog een stijger en worden de terugwedstrijden gespeeld: maldegem - lovendegem (heen 1-2) wordt gespeeld om 14.30 u referees frederik daenens - christophe versluys - gilbert verberckmoes; appelterre - ninove (heen 0-4) wordt gespeeld om 17 u referees tjorn de wulf - gaetan van caelenbergh - guy de wulf; eventueel moet er nog iemand zakken naar tweede provinciale; dat wordt uitgemaakt in de wedstrijd drongen - kruibeke referees peter vandenhaesevelde - sam de boeck - benny van de winckel; in tweede provinciale zoekt men ook nog één stijger; dus daar moeten ook de volgende weken nog wedstrijden gespeeld worden; morgen staan geprogrammeerd: ho klaken - de pinte (wat mij betreft de klapper van de dag) met refs david stevens - hendrik versluys - kenneth verhelle; en verder kleit - aalter met jan arys - tim clevis - gerrit opsomer; kemzeke - buggenhout met frank bruggeman - sven vermassen - patrick erauw; ardennen - sinaai met sören beerens - teis derweduwen - jean-pierre demesmaeker; in winnik gaat men verder uitmaken wie naar derde moet: winnik - verrebroek met gino heirbaut - mario baele - eddy den haese; in derde provinciale is men aan de voorlaatste speeldag toe; met andere woorden wie morgen wint heeft nog één wedstrijd te gaan; als die ook wordt gewonnen kan men volgend jaar in tweede voetballen; welke duels gaan morgen door: kieldrecht - haasdonk (lijkt me ook wel een interessante wedstrijd!) met mathias caluwe - johan vagenende - thijs de lannoy; sparta waasmunster - knesselare met johan van raemdonck - sieghart van wassenhove - ludwin vispoel; jong geraardsbergen - borsbeke (ben benieuwd wat die ploeg gaat doen omdat die toch heel wat ambitie hebben én schitterende supporters) met luc vande moortel - mario van de walle - manuel de clerck; serskamp-schellebelle - nevele met lowie vander linden - geert eggermont - peter claeys; nazareth-eke - vsv gent met dennie beyaert - guy gistelinck - marcel van ransbeeck; en ten slotte evergem center - poesele met LEEN MARTENS en CHRISTOF VANDE WIELE; er moet, spijtig genoeg, allicht ook iemand naar vierde; dat gaat uitgemaakt worden in volgende wedstrijden: maria aalter - kallo (recent nog in tweede provinciale!) met andy de ketelaere - johan d'haeze - erwin ceriez; baardegem - heusden (komen ook van tweede!) met guy de roeck - johan vereecke - marnix heyndrickx; en dan ten slotte vierde provinciale; wie mag volgend jaar naar derde; beslissing morgen!; rupelmonde - yb beveren met kurt buysse - sander dalle - jan tamayo coppens; sombeke - elene-grotenberge met bram slowaek - justin de schepper - bernard de vreese; maarkedal - nieuwerkerken met kurt-gent demeester - michel laureys - daniel mertens; lotenhulle - gentbrugge met andreas van beveren - chris schelstraete - patrick melkebeke; wichelen - kaprijke-bentille met sebastian de wulf - leo claus - adrien d'hoe; bottelare - okegem met stijn de groote - eddy laheyne - andré houtman; en ten slotte vs destelbergen - zevergem met patrick lagrin - andré bovendaerde - rony crabbe; die laatste wedstrijd zou ik wel eens willen gaan bekijken; lijkt mij ook een heuse 'affiche'; hoe dan ook aan alle ploegen heel veel succes; maar er kan er natuurlijk maar één winnen
even getwijfeld of ik ging lopen vandaag; was helemaal niet fris; het begin was dan ook uitermate moeilijk; maar nog voor halfweg begon langzaam te beteren; dus naar het einde toe toch wel tevreden
VANDAAG liep het heel wat minder vlot; zoals ik al meegaf; het blijft wisselvalligheid troef; het lijkt mij dat de voetbalbedrijvigheid een rem is op betere loopprestaties; en het is nog niet gedaan; zondag gaat het richting evergem waar een eindrondematch in derde provinciale oost-vlaanderen tegen poesele op de agenda staat
GISTEREN ondanks de drukke werkzaamheden toch een meer dan degelijke run afgewerkt; bij momenten lag het tempo hoog; het nu nog iets meer kunnen aanhouden en we kunnen spreken van topconditie; maar helaas is wisselvalligheid nog troef; wisselvallig was dit jaar ook de B-ploeg van SKLO; in het nieuwsblad luidde het als volgt (MATTHIAS ESPRIT): 'tegen een potige tegenstrever morsten we met kansen; we waren duidelijk de beste ploeg; maar daar kopen we niks mee; vonden we iets beter de weg naar de netten hadden we DYNAMO BEERVELDE de titel kunnen afsnoepen; maar ook toen brak dat scorend onvermogen ons al zuur op; we waren er nochtans klaar voor om naar derde provinciale te stijgen'; tja, het is maar hoe je het uitlegt; maar kampioen, nee maar; als je 9 punten voorgift krijgt bij het begin van de competitie (beervelde startte met 0 op 9) is het duidelijk waar tijdens het jaar het meest progressie werd gemaakt; en tegen lotenhulle liep het toch op een heel erg stuntelige manier mis; neen, deze ploeg was geenszins klaar om de stap naar derde te zetten; misschien slagen reeksgenoten zevergem, bottelare en wichelen wel in hun opzet; mij zou het alvast niks verbazen; de oprispingen zullen dan allicht nòg zuurder zijn
droge run; heel aangenaam weer trouwens; maar dat gaat veranderen; men voorspelt regen; dus het gazon nog wat bemest; tijdens de run vandaag een zestal snellere kilometers gedaan (6 x 1 km welteverstaan); het ging behoorlijk goed; het zonnige en warmere weertje zal daar allicht wel voor iets tussen zitten
borsbeke - fc kluisbergen 2-0; ruim verdiende overwinning van de thuisploeg tegen een toch te onmondig bezoekend kluisbergen; ref ANTHONY VERHEECKE - VANDE WIELE --- enkele van de andere uitslagen: ardennen - geraardsbergen 3-1; kleit - latem - 4-1; de pinte - bambrugge 2-1; meerbeke - aalter 1-2 in tweede provinciale; evergem - ht zwijnaarde 1-0; nevele - nederhasselt 4-2; wortegem - nazareth-eke 1-2; nederename - serskamp-schellebelle 1-6; kieldrecht - idegem 4-1; vsv gent - sk erembodegem 2-0; zaffelare - haasdonk 2-2 (penalty's 4-5) in derde provinciale; vs destelbergen - petegem schelde 2-0; maarkedal - zandbergen 0-0 (penalty's 4-3); kaprijke-bentille - aaigem 3-0; sombeke - michelbeke 1-0; lochristi b - lotenhulle 0-1; moerbeke b - rupelmonde 1-3 in vierde provinciale; opvallend: in bijna alle wedstrijden heeft de thuisploeg het gehaald; lochristi b met aan het roer ene THOMAS PATTIN maakt daar een spijtige uitzondering op; voor het tweede jaar op rij slagen ze daar niet in hun opzet, dit is de poort naar derde openen; vorig jaar waren er nog enige verzachtende omstandigheden: tegen een min of meer ervaren ploeg (meerdonk), het was de eerste keer, het eerste jaar; maar dit keer: neen, flagrant gebuisd; een totale afgang
de 90e was inderdaad een ultrakorte; even wat ontspannen; even wat stretchen; alvorens we deze namiddag richting herzele vertrekken om er de wedstrijd tussen borsbeke en fc kluisbergen bij te wonen; eerste wedstrijd in de eindronde oost-vlaanderen voor promotie naar tweede provinciale; in eerste provinciale (dus voor promotie naar vierde nationale) werden gisteren reeds de twee heenwedstrijden gespeeld; lovendegem haalde het van maldegem met 2-1; goals van van lerberghe 1-0, de keukelaere 2-0 en djedovic 2-1; scheidrechter aldaar ARNO CORNELIS geassisteerd door HENDRIK VERSLUYS en DANIEL GOOSSENS; in de andere wedstrijd haalde ninove het gemakkelijk van appelterre met 4-0; goals van respectievelijk geeroms, van den branden, geeroms en uyttenhove; ref van dienst DAVID STEVENS met als assistenten SVEN VERMASSEN en JOACHIM SNAUWAERT; beide terugwedstrijden volgende week maar het is nu reeds duidelijk dat één van de finalisten vk ninove zal zijn; appelterre lijkt me uitgeteld...
