over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
23-12-2014
RUN 242 - 14 KM - 1:20:00
zelfde run als gisteren; kilometers malen; trachten om alsnog de 3500 te halen; kan nog; maar er mogen geen haperingen meer zijn; waar denkt een mens zoal aan gedurende zo'n relatief lange run in de duisternis; enerzijds gingen mijn gedachten nog even terug naar AIMÉ WILLE, 'onze' oudste inwoner; ik hoorde dat zijn gezondheid de laatste twee jaar wat achteruit gaat; mag het even; 105 is toch wat men kan noemen een 'respectabele' leeftijd; anderzijds dacht ook even terug aan het voetbal; meer bepaald aan fc oordegem waar men de schoenen en de pijp aan maarten geeft; redenen zijn mij niet bekend; maar leuk zal dat voor die mensen toch niet zijn; maar zoals het wel vaak het geval is, is ook hier het gezegde 'de ene zijn dood is de andere zijn brood' van toepassing; skl-OH wordt hierdoor winnaar van de eerste periodetitel en is dus al zeker van de eindronde; voor het tweede jaar op rij; zevergem is het slachtoffer van het voetbalfailliet van oordegem; hopelijk moet er geen derde deelname aan de eindronde komen voor skl-OH en kan men nu wel 'de poort' naar derde openbeuken; maar het kampioenschap winnen kan natuurlijk ook nog; misschien is dat wel de meest zekere weg
we zijn bezig met de laatste runs van 2014; nog ongeveer 130 km te gaan; kan als we gezond blijven tot het eind; lopen doet hij niet meer, maar gezond blijven blijkbaar wel, AIMÉ WILLE; met zijn 105 jaar is deze man, die verblijft in zaffelare, momenteel de oudste man van het land; hij heeft 'de leiding' overgenomen van OSCAR COULEMBIER uit ieper die op 108-jarige leeftijd is overleden; hij was daarmee zelfs de oudste man van de ganse benelux; de oudste dame woont dan weer in gent; ANNA DE GUCHTENAERE is er reeds 110; amai, toch het een en ander; nog een heel eind te gaan; vooruit dan maar, op naar 2015
houtem- winnik 3-3; de beter geklasseerde thuisploeg mag erg tevreden zijn met dit gelijkspel; aan de rust stonden de bordjes ook gelijk 2-2; in de tweede helft toonde winnik zich de betere en gevaarlijkste ploeg; ze konden dit overwicht slechts in één doelpunt uitdrukken; in de laatste minuut viel dan het voor de bezoekers misschien te zware verdict; een fout aan de rand van het strafschopgebied gaf de thuisploeg alsnog de kans gelijk te stellen; wat ook gebeurde; ref JOHAN HEERWEGH - ERAUW leidde
met de hulp van een medeloper vandaag een strak tempo aangehouden; ik vond de conditie, na deze toch wel wisselvallige week met net iets te veel rust naar mijn goesting, best wel meevallen; misschien is het op termijn toch wel positief om even stoom af te laten; maar deze week heb ik er mij echt niet goed bij gevoeld
twee dagen niet kunnen lopen; het werd dus terug tijd voor actie want ik begon me erg mottig te voelen; toch wel raar dat je na al die jaren dat loopke zo nodig hebt; zoniet raak je ontregeld; maar vandaag dus iets extra gedaan; uiteindelijk moest dit wel wil ik toch nog naar dat streefgetal 3500 toerennen; dat gekoppeld aan 250 runs; het zou terug een mooi einde zijn en voedsel voor een nieuw begin
vandaag een goede tempoloop gelopen; door treinvertragingen was ik iets later thuis (de nmbs is blijkbaar zijn eigen nieuwe uurregeling nog niet echt gewoon - hopelijk komt het nog) en was er slechts tijd voor een kortere loop; nog even met het PONSAR-debacle rondgelopen; of wat dacht je; maar binnen het scheidsrechterskorps heeft het blijkbaar al gevolgen; alle assistenten, van hoog tot laag, moeten zich quasi ogenblikkelijk melden op een training waar men zal trachten uit te leggen en trachten te demonstreren wanneer en hoe men een hoekschop moet aanduiden; hopelijk is de uitleg duidelijk
tijdens zo'n lange run loopt een mens natuurlijk wel over het een en ander te denken; over de stakingen bijvoorbeeld; hopelijk was deze 'nationale staking' die volgde op enkele regionale stakingen van de laatste weken, de laatste stuiptrekking van de vakbonden; het begint stilaan meer en meer mensen de keel uit te hangen; maar er was natuurlijk ook voetbal dit weekend; en voetbal betekent natuurlijk ook scheidsrechters en... scheidsrechterlijke dwalingen; die zijn er natuurlijk logischerwijze wel iedere week maar wat zich nu terug in genk heeft afgespeeld in de wedstrijd tegen kortrijk tart toch wel alle verbeelding; het duo NICOLAS LAFORGE en NICOLAS PONSAR waren daar toch de protagonisten; vooral deze laatste NICOLAS was blijkbaar al volop naar de kerstster aan het staren; twee geldige doelpunten afkeuren en een hoekschop aanduiden voor een bal die nooit buiten het speelveld is geweest, je moet het voorwaar maar doen; zo'n wanprestaties zijn echt een nachtmerrie voor het hele scheidsrechterskorps; hoe slecht moeten al die minder hoog gekwoteerde scheidsrechters en assistent-scheidsrechters dan wel niet zijn als deze mensen op het hoogste nationale (en zelfs op het internationale) niveau mogen optreden; wie is daar verantwoordelijk voor kan men zich toch wel terecht afvragen; dus na het rampgeval YVES KENENS van enkele weken geleden waar een doelpunt werd toegekend voor een bal die op een halve meter na nooit de doellijn had overschreden, hebben we er een nieuw, met name NICOLAS PONSAR; maar ook die andere NICOLAS, LAFORGE, valt natuurlijk niet vrij te pleiten; en dan te weten dat deze man zopas een andere scheidsrechter op het internationale niveau heeft opgevolgd; zijn naam, JEROME NZOLO; wie zij het alweer 'miserie, miserie'
het gaat nog steeds niet goed met de thuisploeg; dit is het minste wat men kan zeggen na deze nieuwe thuisnederlaag; spelers (en vooral trainer) zullen het dringend over een andere boeg moeten gooien willen ze hun uitdaging van voor het seizoen hard kunnen maken; 'dit seizoen willen we meer' was toen een vaak gehoorde uitspraak van trainer THOMAS PATTYN; als het zo verdergaat zal men het seizoen met lege handen eindigen; dus met heel wat minder dan vorig seizoen
dendermonde - buggenhout 1-1; typische derbyuitslag; meer gelijk kan een wedstrijd zich niet ontwikkelen; de eerste helft voor de bezoekers; 0-1 was dan ook een verdiende voorsprong ook al kwam die goal er veel te gemakkelijk na een stilliggende fase; de tweede helft was de thuisploeg de baas; scoren kon evenwel alleen na een te korte terugspeelbal; maar in ieder geval een meer dan verdiend gelijkspel voor Dendermonde; ref MATTHIAS MASSA - VAN DE WALLE
gisteren verdorie niet gelopen; eigen schuld natuurlijk, maar ook schuld van de overvloedige regen; ik zag hier geen hond passeren en de piste lag volledig onder water; niet beloopbaar; mezelf dan maar wijs gemaakt dat het beter was niet te lopen; maar misschien was dat ook zo want waar ik anders bij een niet-loopdag moeilijk in slaap geraak was dit nu toch even anders; dus toch wel een teken dat rust enigszins welgekomen was; maar we geven dat natuurlijk niet altijd graag toe; wat heb ik gisteren dan wel gedaan; wel onder meer een bericht gelezen over EDEN HAZARD die binnenkort 250.000 euro per week zal verdienen; daarmee gaat hij eindelijk 'loon nar werken' krijgen stond erbij vermeld; volgens mij zou 250 euro dan toch wel verstaan; want zeg nu zelf zoveel heb ik het manneke toch nog niet zien 'werken' op 't plein; maar goed, mijn respect voor topatleten en andere bijna niets-verdienende sporters neemt er alleen maar mee toe; laat hen dat misschien een troost wezen; vandaag dan toch wel gelopen; het was dan ook prima weer; niet te koud, en vooral geen water; een goede tempoloop gedaan; en het mocht iets meer zijn want we waren dan ook uitermate uitgerust
op naar de 250 runs; dat zou mooi zijn; vandaag een rustige run gelopen; gewoon de kilometers afmalen; fit blijven; klaar zijn voor de voetbalzondag; op zaterdag staat er voorlopig nog niks geprogrammeerd; dus dan kunnen we nog een runneke afwerken
wat pijn in de nek vandaag; vraag me niet hoe het komt; waarschijnlijk door het wisselende weer, de vochtigheid, de kou; tja, dat hoort wel bij de herfst of de winter natuurlijk; dus eigenlijk niet zo veel zin om te lopen; maar nadien toch wel 'happy'; nog een 220 te gaan dit jaar; om de 3500 te bereiken tenminste; dus nog heel wat; maar moet kunnen; als we gezond blijven; als het weer niet te veel begint tegen te vallen; kortom als de omstandigheden meezitten
na een superluie zondag waarop weinig werd gepresteerd, wat autorijlessen en wat televisiekijken (veldrit overijse) niet te na gesproken, vandaag toch een mooie run afgewerkt; dat is dan het voordeel van volledig uitgerust te zijn; en dat was ik echt wel; eens op stap geweest richting station, dreef en natuurlijk ook wat finse piste meegenomen; die lag er evenwel redelijk zwaar bij; niet dat het echt zo hevig aan het regenen was; het was eerder zo'n druilige regen waar je nagenoeg niet nat van werd; tenminste als je in beweging was; frisjes was het wel; de handen moesten toch wat beschermd worden
beervelde b - eksaarde 1-3; aan de rust leidden de bezoekers met 1-2; op het uur viel de beslissing; de stand halfweg de competitie in vierde e = 1 eksaarde 34; 2 rupelmonde 28; 3 sombeke 28; 4 haasdonk b 27; 5 moerbeke b 26
zevergem - lochristi b 0-1; de bezoekers hadden aan één doelpunt genoeg om de drie punten mee naar huis te nemen; de stand halfweg de competitie in vierde b = 1 zevergem 34; 2 lochristi b 32; 3 beervelde 32; 4 overmere 29; 5 wichelen 27
oostakker - kaprijke-bentille 0-0; door dit scoreloos gelijkspel verliezen de bezoekers voeling met de top van de rangschikking; de stand halfweg de competitie in vierde a = 1 ertvelde 37; 2 vs destelbergen 35; 3 lotenhulle 30; 4 kaprijke-bentille 28; 5 hansbeke 27
