over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
16-07-2014
RUN 136 - 6 KM - 0:30:00
vandaag heb ik me beperkt tot enkel kilometer; eerst het gras gemaaid; gisteren was het warm, vandaag was het heet; daarom ook die heel korte run; maar... toch enkele versnellingen gedaan; weliswaar ook korte
hij was al mijn favoriete speler, JAVIER MASCHERANO; maar mijn bewondering is nog groter geworden; met een gescheurde anus de finale van het wereldkampioenschap voetbal spelen; ik kan het mij eigenlijk niet voorstellen; een ontstoken anus is al zo erg; toch heb ik ook een lange duurloop gedaan vandaag; op het eind begon ik de vermoeidheid te voelen; het was ook behoorlijk warm; en bovendien was er die anus; nogmaals, chapeau voor javier
naar aanleiding van het overlijden van ALFREDO DI STEFANO was er op de nederlandse televisie een discussie over wie nu eigenlijk de 'grootste voetballer aller tijden' was; tot mijn grote verwondering had men het enkel over pele, maradona en messi; JOHAN CRUYFF werd niet vermeld; wat mij betreft mag hij zeker niet in het rijtje ontbreken; meer nog, voor mij is het de beste geweest; spelend in een gouden generatie met onder meer NEESKENS, VAN HANEGHEM, RENSENBRINK was hij de absolute uitblinker; dus ja CRUYFF op nummer 1, tenzij LIONEL MESSI vanavond met ARGENTINIE tegen DUITSLAND in de finale van het WK zo sterk zou spelen dat ik toch begin te twijfelen; maar ik verwacht het eerlijk gezegd niet
ik liep vandaag een zeer goede 13 km run; ook behoorlijk snel; ondanks een stortbui die ik in het begin van de run over me heen kreeg; maar doorgezet; het was immers behoorlijk warm en de regen deed het bijna niet afkoelen; bovendien dacht ik tijdens de run aan die superatleten die vandaag deelnamen aan de 6 uur van aalter; dit gaf me nog meer moed om door te zetten; en nu... de finale van het wk
neen, natuurlijk niet, sport in het algemeen en voetbal in het bijzonder, verdeelt; brazilianen haten argentijnen; nederlanders hebben het niet voor duitsers; belgen moeten de nederlanders niet; 'tous ensemble! contre les autres'; onze autochtonen en allochtonen tegen 'die anderen'; ons clubje, ons land; of nog erger mijn clubje, mijn land... waar ik zo fier op ben; want ik presteer het toch om bij de 'beste supporters' te horen; in ieder geval, tot spijt van wie het hen benijdt: morgen kunnen we nog even dat schitterende duitse volkslied horen; dus leve duitsland, maar ook leve argentinië, leve brazilië, leve nederland; en leve de andere landen
vandaag liep ik bij een druilerig weertje een goede 15 km-run; terug enkele korte versnellingen; naar het einde toe; want het begin was moeilijk; terug wat slecht in gang gekomen; hoe het komt, weet ik niet
rustige run vandaag bij een rustig maar wel erg bewolkt weertje; niks zonneschijn; gelukkig geen regen; dat krijgen we de komende nog wel naar het schijnt; de eerste week van jullie is wel erg regenachtig geweest
tranen van vreugde dan wel; het was nipt, die overwinning tegen nederland; maar helemaal onverdiend kan je het niet noemen; al is het dan wel met penalty's moeten gebeuren; de finale tegen duitsland dan aanstaande zondag; winnen zie ik de argentijnen niet doen (wie wel?); maar als MASCHERANO terug zo'n wereldmatch speelt als in de halve finale tegen robben en co moet een deftig resultaat toch mogelijk zijn
wat deed ik qua prestatie vandaag op sportief vlak; een dertien kilometer run; geen interval, nee, maar op het eind toch enkele korte versnellingen; maar niet veel en niet lang; max 100 meter; ja, als het goed zit is een mens soms niet te houden
voor de 1-7 pandoering die jullie gekregen hebben van het oppermachtige duitsland, het über-duitsland, in de halve finale van het wk; maar ik begrijp het; brazilie, een land van veel miserie, werd wekenlang gepaaid met dè braziliaanse sport bij uitstek, voetbal; men was er zo fier; want de 'goddelijke kanaries' zouden de besten zijn; maar duitsland heeft hen die illusie ontnomen; de braziliaanse spelers wilden 'hun volk' zeer gelukkig maken; het spijt hen enorm dat ze niet geslaagd, zeg maar gebuisd zijn; je kan het een beetje vergelijken met die andere B-ploeg; ook wij rekenden op HAZARD & COMPANY; voetbal zou hier ook alle problemen even oplossen; spijtig genoeg is dat natuurlijk niet zo; kan dat nu eenmaal niet
ik heb gisteren een goede blokkenloop gedaan; 3 x (800 in 3' + 15000 in 15'); natuurlijk met wat in- en uitlopen; daarna wou ik rustig naar een spannende (!) voetbalmatch kijken maar BELGACOM stak daar een stokje voor en zorgde ervoor dat ik tv- en internetloos bleef; dus dubbele pech gisteren; geen beeld en bovendien komt onze voorspelde finale er evenmin; maar het is duitsland natuurlijk van harte gegund
nu natuurlijk maar hopen dat nederland wel de verwachtingen inlost en LIONEL MESSI & CO inblikt; even grote cijfers hoeven het niet te worden; maar met ARNE ROBBEN weet je maar nooit; desnoods laat hij zich wel eens vallen; HUP HOLLAND HUP
E D E N H A Z A R D , D E M A N V A N F L I T S E N
maar je moet wel goed kijken en veel geduld hebben; dit jaar is het in brazilië niet echt gelukt en speelde hij als zwakste schakel van de ploeg een verschrikkelijk slecht tornooi; maar binnen 10 jaar zal hij er zeker staan; hij is immers nog jong en wat speels; en indien het dan ook nog niet gebeurd... tja, dan hebben we pech gehad...
ik liep vandaag mijn klassieke en favoriete afstand van 13 km; de eindtijd was wel behoorlijk en beter dan 'normaal'; dit kwam mede door de intervallen die ik er had ingelast (5 x 600) met telkens 300 m rustig peddelen; dus een intervaltraining gedaan
beweert LOUIS VAN GAAL, coach van nederland; zou best kunnen, maar toch ben ik er van overtuigd dat het spelletje nog een hele evolutie zal meemaken de komende decennia; het is inderdaad nog verre van af; het kan allemaal nog veel beter en vooral sneller uitgevoerd worden; en dat zie ik ook gebeuren; verder is het nu enkel nog afwachten tegen wie ROBBEN & CO de finale zullen spelen; wordt het brazilie, die het wel zal moeten doen zonder de tweeëntwintigjarige vedette NEYMAR DA SILVA SANTOS JUNIOR, zeg maar NEYMAR, of slaagt duitsland erin om nog eens uit hun krammen te schieten en krijgen we een volledig europese finale; ik betwijfel het...
ik liep vandaag een goede lange run van 20 km; echt een heel goed gevoel en amper vermoeid na deze loop
HERMAN BRUSSELMANS is een voetbalkenner en heeft meer voetbalverstand in zijn grote teen dan chef sport STEPHAN KEYGNAERT & CO van HLN tesamen; VINCENT KOMPANY verdiende het inderdaad niet om opgesteld te worden; dat had brusselmans goed gezien na de wedstrijd tegen de verenigde staten; toch had men kompany gequoteerd met een 8; volledig onterecht natuurlijk; temeer daar VAN BUYTEN maar een 7 toegewezen kreeg; ook tegen ARGENTINIE leed kompany balverlies en stond hij kort nadien toe te kijken hoe GONZALO HIGUAIN scoorde; toch is argentinie geen ploeg om de finale te spelen; het wordt dus inderdaad NEDERLAND in de finale tegen BRAZILIE; tenzij DUITSLAND alsnog voor de verrassing zorgt...
maar ondanks de drukke sportperiode met behalve het wk ook de start van de RONDE VAN FRANKRIJK in LEEDS en de finale van het vrouwentennis in wimbledon met PETRA KVITOVA die korte metten maakte met GENIE BOUCHARD, heb ik toch een tiental kilometer intens kunnen lopen; bovendien een elftal versnellingen gedaan van 200 m; meer zat er niet in want wegens de regen moest het gazon dringend nog een extra bemesting krijgen
vandaag inderdaad maar 10 kilometer; er was enerzijds te weinig tijd om langer te lopen, anderzijds was het ook te drukkend warm, te onweerachtig; maar toch een goed tempo gelopen; morgen proberen iets langer te lopen
schitterend zomerweertje; ideaal voor een lange, trage duurloop; toch geen wk-voetbal vandaag; en ik liep bovendien erg makkelijk; zo is het heel plezant natuurlijk
tijdens deze rustige maar terug lange duurloop nog even teruggedacht aan onze prognose die we gemaakt hebben naar aanleiding van het wk voetbal; die voorspelling is tot nog toe volledig uitgekomen; van kenners gesproken; er is nog één vraagteken; belgie speelt immers straks haar kwalificatiewedstrijd tegen de verenigde staten; stel u voor dat dit onze enige misrekening zou zijn; het zal toch niet waar zijn zeker
dat was althans mijn idee tot gisteren voor de wedstrijd tegen chili; maar ze hebben zich echt maar met veel moeite weten te plaatsen voor de kwartfinale; veel van die ' goddelijke kanaries' hadden bovendien al af te rekenen met krampen; daarom toch enige twijfel omtrent hun verdere slaagkansen; temeer ze in de kwartfinales mogen/moeten uitkomen tegen colombia; dit land wist zich immers ook te plaatsen tegen de schouder- en oorbijters uit uruguay; vandaag zullen daar natuurlijk nog nederland en costa rica bijkomen; morgen is het dan de beurt aan frankrijk en duitsland en dinsdag natuurlijk argentinië en belgie
KWARTFINALES WERELDKAMPIOENSCHAP VOETBAL BRAZILIE - COLOMBIA FRANKRIJK - DUITSLAND NEDERLAND - COSTA RICA ARGENTINIE - BELGIE
HALVE FINALES BRAZILIE - DUITSLAND NEDERLAND - ARGENTINIE
FINALE BRAZILIE - NEDERLAND
en die finale wordt dan natuurlijk gewonnen door NEYMAR EN DIE ANDERE KANARIES; maar dan alleen omwille van het thuisvoordeel en doordat ROBBEN, VAN PERSIE en SNEIJDER ook wat last beginnen te krijgen van krampen; natuurlijk hadden we onze RODE DUIVELS liever zien uitkomen tegen 'die HOLLANDERS' maar we zijn te gehandicapt door het uitvallen van VANDEN BORRE, CIMAN, VERMAELEN en natuurlijk last but not least ons aller VINCENT COMPANY
voilà, dit alles werd deze voormiddag in onze kleine loopgroep besproken tijdens onze lange run van 17 km; we zijn pas gestopt nadat we het over deze uitslag volledig eens waren; anders waren we misschien nog aan het lopen
twee dagen niet gelopen en dat voelde ik; het was bovendien drukkend warm; het liep dus van geen kanten, vierkant, eccetera; de dertien kilometer vol gemaakt maar het heeft inspanningen en moeite gekost; het ene positief dat na zo'n run kan gezegd worden is opdracht volbracht; en morgen beter zeker
voetbal een crapuulsport , een sport voor schorriemorrie
LUIS SUAREZ geeft deze stelling toch wel weer wat voedsel gegeven door voor de derde keer een speler tijdens een match gewoonweg te bijten; heeft dit met de sport 'voetbal' te maken; het brute, het lompe, ...; dit kan men zich bijvoorbeeld in de hockeysport allicht niet voorstellen; en toch is voetbal zo veel keer populairder dan hockey; dan toch een weerspiegeling van de maatschappij, van de wereld; in elk geval, voor de zoveelste keer gaat de arbitrage flagrant in de fout; ik vind dat onze arbitrage zeer goed uit deze wereldbeker komt; ook al is er niemand van ons scheidsrechterskorps aanwezig; indien alle wedstrijden geleid werden door belgische scheidsrechters en assistent-scheidsrechters zou het veel en veel beter geweest zijn; daar ben ik van overtuigd; dit waren mijn hersenspinsels tijdens de rustige run van vandaag
zo zijn voetballers natuurlijk wel , alles voor het vaderland , maar nog meer voor henzelf
tussen de wereldkampioenschapwedstrijden door natuurlijk een run; gelukkig; even afkicken; ook even denken aan enkele boute uitspraken; onder meer aan deze van VAHID HALILHODZIC; hoe dan ook, de meeste wedstrijden zijn het bekijken waard; maar toch goed dat men af en toe ook het publiek eens toont; die intermezzo's zijn vaak heel goed; en wat natuurlijk ook meestal heel beklijvend is, zijn de nationale hymnes; hoe sommige spelers en vooral het publiek daardoor in tranche komen is opmerkelijk; vaak is het dan nog zo dat hoe groter de miserie in een land, hoe meer men meeleeft met het volkslied; ik heb vandaag dan ook maar een beetje lopen zingen 'voor volk, voor vrijheid en voor recht'; leve king filip, leve onze fantastische queen mathilde, en natuurlijk leve onze toch iets minder fantastische 'red devils'
vandaag een goede tempoloop gedaan; kort maar wel met wat snelheid; het was warm maar ik had toch een goed gevoel tijdens de run; zou dat ook met het gewicht te maken hebben; ik stond tijdens het weekend op 62 rond; dat is voor mij eigenlijk perfect te noemen; geen dieet maar de laatste tijd wel heel wat aan 'beweging' gedaan; afwachten of we dit kunnen houden
deze namiddag gelopen; net voor 'onze rode jongens' aan de slag moesten tegen de russen; en weeral gewonnen; weer niet goed gespeeld maar daar maalt niemand om; we zijn gekwalificeerd voor de volgende ronde en dat was het doel; en wat meer is, is meegenomen, zei men; ik heb het traagjes gedaan; het was warm; een heel ontspannende run dus
