Foto

mijn beste prestaties:


-marathon 2 u 48' 23"
-halve mar  1u 14'56"
-hastings    1u 15' 50"
-winnaar crosscriterium
vrije sporters 2007
- prov. kamp. cross
vrije sporters
-tiegem 5e in 29'44"
- grijsloke 7km 6e in
22' 23"
- bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 "
- grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
Foto
Foto
Foto
Mijn favorieten
  		• dimitri
  		• hans
  		• joost
  		• michael
  		• bart
  		• vacbl
  		• wedstrijduitslagen
  		• johan descheemaeker
  		• lies deruddere
  		• ludovic vanlede
  		• fabrice
  		• natalie
  		•
    Foto
    persistence
    het relaas van een sportfamilie
    20-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.kerst en sneeuw te deerlijk
    hallo beste makkers ,

    tja hier loop je dan met superbenen ......
    de weergoden hebben dus beslist dat de corrida niet kan doorgaan . jammer voor ons maar zeer jammer voor de organisatoren
    die mannen hebben waarschijnlijk de hele nacht geen oog dicht gedaan . ze zagen dat het erger en erger werd ,het moet verschrikkelijk geweest zijn ze mogen de moed niet laten zakken t' zal volgend jaar wel terug een knaller worden ik zal er zeker bij zijn .
    hopelijk voor hen komt er niet teveel gezaag over dat inschrijvingsgeld en kunnen ze ermee doen wat ze zelf willen ,ik moet niets terug alleen al uit repect voor de manschappen .

    toen ik opstond vanmorgen zag ik direct dat " onder de 16' " niet ging  lukken , ik had wel goesting om te lopen maar vreesde dus de aflasting .
    toen ik de aflasting vernam via sammy op de website van "de kim " belde ik naar den joost om het te vertellen . wat nu ? vroegen we ons af .
    we zouden doortrainen tot st eloois winkel . toen s'middags de vrouw thuis kwam ( ze moest werken in dit hondeweer ) had ik reeds beslist voor mezelf dat ik ging rusten en dit voor 2 weken .... ik had ook reeds gehoord dat het maandagnamiddag , dinsdag en donderdag nog ging sneeuwen !!! als je niet kan DOORtrainen dan loop je beter geen wedstrijd en bereid je je voor op het komende seizoen hé .
    ik was blijkbaar te zenuwachtig in huis en annick gebood me te gaan lopen ik ging een 40 tal minuutjes gaan lopen . het was wel eens wat anders , ik vond het zalig
    toen ik thuis kwam moest annick al terug gaan werken ....

    nuja een zondag namiddag in de zetel met de cross op en een koffie bij de hand is ook niet slecht .
    ik zal het vanavond eens feestelijk maken voor het vrouwke zodat ze die moeilijke dag goed kan afsluiten .


    er was toch veel sneeuwpret .....

    papa ging loslopen en moest zelfs zijn zonnebril aandoen ,hoe ironisch .

    20-12-2009 om 17:36 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    14-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.corrida langemark
    hallo iedereen ,
    zondag zijn we naar de corrida in langemark geweest . ik liep er de korte afstand ter voorbereiding van de 5 km van deerlijk , annick liep er de 10,8 km  .
    bij het opwarmen keek ik rond naar de eventuele tegenstanders ... ik kende bijna niemand . jammer dacht ik want ik had graag veel tegenstand om goed af te zien en zo progressie te maken voor volgende week .
    enfin , mijn benen waren goed , ik zou mezelf wel doen afzien hé !
    bij de start moest ik toch even slikken , ik liep pas 7e . er was dus tegenstand genoeg .....
    ik volgde en schoof langzaam op . enen van die rappe starters was wel vooruit gebleven : benjamin demarcke .
    ik bleef volgen tot op 10m en liet hem zo lopen tot zowat halfweg . daarna kwam ik bij hem en probeerde hem er direct af te lopen , wat niet lukte . we bleven dan maar elkaar aflossen , hij pakte telkens redelijk stevig over . ik zag af maar hield nog wat over voor een ultime jump .
    die kwam er dan zowat 400m voor de aankomst . het bleek de goeie want benjamin brak . daar krijg je vleugels van hé en de overwinning was een feit . wel zwaar afgezien wat ook de bedoeling was infeite ...
    zo , voor mij was de dag geslaagd . volgens de uitslag had ik toch de 3,6 km in 11' 23" afgelegd wat zowat 18,97 km per uur is ! tja we zullen daar maar geen al te grote conclusies uit trekken zeker ? het gevoel was goed dus meestre zal wel goed bezig zijn .

    daarna was annick aan de beurt . ik stond tesamen met audrey ( die had bij de vrouwen de korte afstand gewonnen ) de meute op te wachten .
    charline passerde als 1e en kort erna gwendolyn de deyne en als 3e annick . dat was wel heel kort na gwendolyn . nog even daarna heidi ameloot .de 2e ronde passeerden de vrouwen in dezelfde volgorde alleen was het verschil tss 1 en 2 groter geworden en tss 3 en 4 kleiner .
    dat was niet zo goed voor annick . we moedigden haar stevig aan .
    ze deed al wat ze kon maar kon het niet houden tegen heidi en zo werd mijn strijdende vrouw 4e , tochwel eerste veterane . dus weeral een succes voor annick . zeliep de 10,8 in 41' 16" en dat is dus aan 15,7 km per uur . dat is bijna 2 ' beter dan 2007 zeer goed dus .

    het weekend was terug een meevaller , het jaar ondertss ook !

    14-12-2009 om 19:22 geschreven door demeestere  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (4)



    annicks beste
    -2x winnaar mls-criterium
    -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 )
    -1ste omloop kluis-
    bergen.
    2004 pk cross vrije sp.
    - 1ste wingene 2006
    2009 hasting 1/2 marathon
    in 1u 35'
     - 1ste schalienloop vichte
    Foto
    Foto
    kevin's beste:
    25m schoolslag in 37"
    50m schoolslag in 1'03"
    (2e in zwevegem)
    100m schoolslag in 1'48"
    (3e in ieper)
    400m lopen in 1' 27"
    1ste eurojogging har.2007
    1ste eurojogging har.2008
    1ste overmere  2008
    1ste overmere 2009
    2e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross avifrora 2010
    2e deerlijk kerstcor.2010
    robin's beste:
    100m schoolslag in 2' 16"
    100m vrije slag in 2'13"
    2e grijsloke 2008
    1e zwevegem 2008
    25m zwemmen in 40'
    400m lopen in 1' 43"
    6e grijsloke 2009
    1ste vichte 2009
    3e cross dadizele 2010
    Foto
    Foto
    Archief per week
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 29/12-04/01 2015
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 29/09-05/10 2014
  		• 18/08-24/08 2014
  		• 30/06-06/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 27/05-02/06 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 15/04-21/04 2013
  		• 18/02-24/02 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 27/08-02/09 2012
  		• 20/08-26/08 2012
  		• 09/07-15/07 2012
  		• 25/06-01/07 2012
  		• 18/06-24/06 2012
  		• 04/06-10/06 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 14/05-20/05 2012
  		• 07/05-13/05 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 02/04-08/04 2012
  		• 27/02-04/03 2012
  		• 20/02-26/02 2012
  		• 13/02-19/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 09/01-15/01 2012
  		• 02/01-08/01 2012
  		• 19/12-25/12 2011
  		• 21/11-27/11 2011
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 17/10-23/10 2011
  		• 10/10-16/10 2011
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
  		• 15/08-21/08 2011
  		• 25/07-31/07 2011
  		• 11/07-17/07 2011
  		• 04/07-10/07 2011
  		• 27/06-03/07 2011
  		• 20/06-26/06 2011
  		• 06/06-12/06 2011
  		• 30/05-05/06 2011
  		• 16/05-22/05 2011
  		• 09/05-15/05 2011
  		• 02/05-08/05 2011
  		• 18/04-24/04 2011
  		• 11/04-17/04 2011
  		• 04/04-10/04 2011
  		• 21/03-27/03 2011
  		• 14/03-20/03 2011
  		• 07/03-13/03 2011
  		• 28/02-06/03 2011
  		• 21/02-27/02 2011
  		• 14/02-20/02 2011
  		• 07/02-13/02 2011
  		• 24/01-30/01 2011
  		• 17/01-23/01 2011
  		• 10/01-16/01 2011
  		• 20/12-26/12 2010
  		• 13/12-19/12 2010
  		• 29/11-05/12 2010
  		• 22/11-28/11 2010
  		• 15/11-21/11 2010
  		• 08/11-14/11 2010
  		• 01/11-07/11 2010
  		• 18/10-24/10 2010
  		• 11/10-17/10 2010
  		• 04/10-10/10 2010
  		• 20/09-26/09 2010
  		• 13/09-19/09 2010
  		• 06/09-12/09 2010
  		• 30/08-05/09 2010
  		• 23/08-29/08 2010
  		• 09/08-15/08 2010
  		• 14/06-20/06 2010
  		• 24/05-30/05 2010
  		• 10/05-16/05 2010
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/03-14/03 2010
  		• 01/03-07/03 2010
  		• 15/02-21/02 2010
  		• 25/01-31/01 2010
  		• 28/12-03/01 2016
  		• 14/12-20/12 2009
  		• 07/12-13/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 16/11-22/11 2009
  		• 02/11-08/11 2009
  		• 26/10-01/11 2009
  		• 19/10-25/10 2009
  		• 05/10-11/10 2009
  		• 21/09-27/09 2009
  		• 14/09-20/09 2009
  		• 31/08-06/09 2009
  		• 24/08-30/08 2009
  		• 17/08-23/08 2009
  		• 10/08-16/08 2009
  		• 27/07-02/08 2009
  		• 20/07-26/07 2009
  		• 22/06-28/06 2009
  		• 08/06-14/06 2009
  		• 25/05-31/05 2009
  		• 18/05-24/05 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 22/12-28/12 2008
  		• 15/12-21/12 2008
  		• 08/12-14/12 2008
  		• 17/11-23/11 2008
  		• 27/10-02/11 2008
  		• 20/10-26/10 2008
  		• 13/10-19/10 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 29/09-05/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 25/08-31/08 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 11/08-17/08 2008
  		• 04/08-10/08 2008
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs