-marathon 2 u 48' 23" -halve mar 1u 14'56" -hastings 1u 15' 50" -winnaar crosscriterium vrije sporters 2007 - prov. kamp. cross vrije sporters -tiegem 5e in 29'44" - grijsloke 7km 6e in 22' 23" - bédoin - mont ventoux 1 u 53' 05 " - grijsloke 10 miles 9e in 1u 00' 37"
vrijdag gingen annick en mezelf naar tielt . annick ging er de ladies corrida beslechten. ze voelde zich ok dus een top 15 was mogelijk. haar belangrijkste doel was eigenlijk de 2de plaats in het mls-criterium. bij de start was ons annick goed mee met een omvangrijke groep . ik had haar meegegeven om int midden van die groep te lopen en zo dus langer te kunnen meegaan . wat ze voortreffelijk deed. annick kon door die taktiek lang meegaan en zo rivalen op een veilige afstand houden . in de laatste ronde moest mijn schat lossen van die groep maar ze kon haar plaats redelijk houden . ze verzwakte niet echt . toen ze finaal uit de voorlaatste bocht kwam liep ze nog vooruit op mariane verbauwhede , lies deruddere en sophie tuttens. ik riep " nu sprinten " maar ons annick is niet zo'n beste sprinter en mariane dus wel . zo werd ze nog voorbij gesneld in de laatste meters door haar. annick behaalde een 14e plaats in 21' 32" , wat 8" beter in dan vorig jaar . ( ze komt dus nog niet oud). daardoor werd ze uiteindelijk dus 2e in het criterium. een dikke proficiat!! verder keek ik nog naar de grote corrida waar voor mij de prestatie van de dag van bart verkaemer kwam . aangezien hij de dag daarna pas wou pieken en dus niet te diep ging behaalde die toch een plaats voor van asbroeck en filip vanhaecke. proficiat !! wat ook een gegeven was die dag dat ons kliekje van de vacbl voltallig was ( filip en veerle en maaike , michael en valentine, bert en charline en wij dus). de reden van deze samenkomst was officieel het lopen van annick , maar onofficieel was het eigenlijk omdat bert en ik hadden afgesproken in het plaatselijke cafeetje om er mojito's te drinken. ieder lid van ons kliekje had dit blijbaar gehoord en was dus op de afspraak. dus wij dus na de uitreiking naar de coctailbar. wat resulteerde in 4 mojito's voor elk , zeer veel lol en een paar anekdote's ( kaarsvet op annick haar botten, michael en zijn geheime gavers, en wat bert durft voor de wedstrijd ) . wijselijk geef ik hier geen details mee . dus vraag je aan de persoon best zelf.
zondag was het voor de zoveelste keer nog eens D-day. ditmaal was de invasie voorzien in deerlijk. volgens de berichten allerhande gingen we met veel zijn. en inderdaad , toen ik toekwam met kevin en robin zag ik dat er veel volk rondliep in de deerlijkse straten. maar na "thunderstruck" in de auto te hebben gehoord was ik klaar voor de concurrentie. robin moest eerst wel de spits afbijten . hij deed dus de 800M bij de 6 - 7 jarigen ( robin is sedert 18 okt. 6 jaar) . bij de start liepen er eerst ouderen wat voor . dit was geen goed plan want toen ik de groep zag passeren waren ze aant vechten om op de eerste rij te geraken. natuurlijk zat mijn robin er weer middenin. hij liet zich duidelijk niet doen , ok dus. na enige tijd lieten ze de kindjes los en de spurt kon beginnen. onze robin eindigde 20 ste , wat weeral een prima prestatie was. daarna stond kevin aan de start( 8-9jarigen). deze vindt "thunderstruck" ook een beestig liedje dus was hij opgefokt genoeg om te sprinten. toen ze losgelaten werden zette hij direct de sprint in ( anders wacht hij af) ,wat resulteerde in een 6e plaats bij de jongens. aangezien deze nog maar sedert 18 november 8 jaar is en zo de jongsten is in deze reeks is dit duidelijk een prestatie om "U" tegen te zeggen. ik ben gewoon apetrots op mijn 2 boys.
om 14u 30 was het aan mijn beurt. mijn concurrenten waren met velen maar de benen voelden goed aan , dus ertegenaan. mijn doel voor de wedstrijd was top 15 en onder de 16' . start !! na 500m was ik op mijn plek dicht bij michael, andy ingelbrecht , pieter anckaert en nog wat anderen. ik kon hun tempo volhouden . dit was de eerst keer dat ik niet loste voor de 3 km . jammer dat er veel wind stond tussen de 3 en de 4 km want dit drukte wat het tempo. aan km 4 was ik nog steeds bij michael maar 200m verderop forceerde hij de finale en meestre kon niet volgen. jammer , ik deed nog alles wat ik kon en verbruikte iedere koolhydraat in mijn lichaam en kweekte massa's melkzuur maar naderen deed ik niet meer . toch kon ik nog de 10e plaats veroveren , ik was daar zeer blij mee. de tijd was niet wat ik wou : 16' 10" . maar you can't always get what you want , baby. nu nog een verrassing voor sommigen. ik train gewoon door deze keer en rust niet tss de feesten.mijn goesting is nog veel te groot.dit mede omdat mijn zomer op gebied van trainen en wedstrijden lopen slecht was . dus tot in "winkel" op de volgende corrida , suckers. ps . ik supporterde nog voor mijn vriendjes op de 15km en moet hierbij mijn grote respect betuigen voor filip , joost , dimitri en de anderen want ik zag een prachtige collectieve prestatie van al mijn vrienden.
hallo loopmakkers, vant weekend ben ik met j.m. vandenheede naar engeland geweest . niet om te gaan shoppen, nee, om te gaan lopen jaja ,ik ben er een marathon gaan lopen loopclub grijsloke is verbroedert met hastings en daar organiseren ze ieder jaar in maart een halve marathon . daar deed ik reeds 4 maal mee met succes. ik loop daar zeer graag en hou van de gastvrijheid daar . dit jaar organiseerden ze een marathon naar aanleiding dat het honderd jaar geleden was dat de vorige er plaats vond !! ( blijkbaar lopen ze in hastings pas om de honderd jaar een marathon, kwestie van zeker te zijn dat er iemand geen 2 maal kan winnen ) . zaterdag morgent kwam j.m. me ophalen met zijn auto en zijn we naar calais gereden waar we de ferry naar dover namen . eenmaal we in dover waren zagen we dat het echt zeer slecht weer was . dit beloofde voor zondag. we hebben toen eerst een toeristische uitstap gedaan naar een stadje wat verderop " tunbridge wells ". daar deden we toch aan kerstshopping en dronken we wat guiness toen het reeds begon te donkeren zijn we richting hastings gereden naar het huis van onze gastheer voort weekend . die man heet yven hurry. we werden daar zeer goed ontvangen en mochten enige tijd later proeven van zijn kookkunsten. voldaan en moe kropen we rond 11 uur in ons bed. zondagmorgen kregen we nog een stevig ontbijd en daarna werden we gevoerd naar de start van de marathon. we hadden ook veel geluk met het weer , het was ideaal : wat koud maar droog en bovenal geen wind. om 9u 30 begonnen we aan onze marathon . we hadden afgesproken dat we tesamen zouden blijven en er een doorgedreven lange duurloop van gingen maken. zeg maar een straf training. de race begon met een klim van ongeveer 6km en daarna golvende stukken. na ongeveer 12 km kwamen we aan in battle , een schilderachtig dorp. ik genoot er ongelooflijk van . na nog een 3 tal zware hellingen en vele mooie landelijke wegetjes kwamen we aan de kust. daar was het nog 5 miles ( 7 km ) . j.m. kreeg het moeilijk . we vertraagden wat om de kustlijn af te haspelen en zo aan te komen in een tijd van 3u 37 ' . ik vond het enorm geslaagd. ik raad iedereen aan om eens een lange wedstrijd te lopen in een trager tempo. je kan er zeer erg van genieten. daarna kregen we ten huise Yven hurry nog een goede maaltijd en na een afscheid van de goede man keerden we huiswaards. moe en voldaan kroop ik rond 23 uur terug thuis in bed . een geslaagd weekend.
zondag stond de kerstloop in waregem opt programma . bij de kinderloop was er reeds succes voor ons gezin . den kevin behaalde de 2e plaats. zeer goed de robin was zeer verdienstelijk 10e tegen al oudere. daarna wast de beurt aan papa en mama . mama liep een prima race en eindigde juist voor marianne verbauwhede. annick was wel megadiep geweest .ze behaalde dus een 8e plaats. over mezelf kan ik kort zijn .ik had een totale offday.
zaterdagmorgen stond ik op en ik had megaveel goesting. om de heroische loop in orroir te gaan beslechten. toen ik de rolluiken optrok zag het weer er zeer kalm uit. maar zo als iedereen reeds weet kwam daar vlug verandering in. koning winter was uit de donkere grotten van de aarde gekropen om de hel uit de hemel te laten vallen. een witte hel. maar aangezien ik nog als een der laatste in het leger gediend heb schrok me dit niet af. nadat pa aangekomen was in de klokketuin vertrokken de 4 meestres richting orroir ( annick moest werken). den eersten die ik daar zag was den dimi. ok ! let the games begin. een robbertje uitvechten tegen een van mijn betere vrienden dat doe ik wel graag. in de opwarming voor de start zagen we het allebei goed zitten. het weer viel mee. dit beaamde ok ludovic vanlede. dus werd de start gegeven in een zeer lichte bui , die natuurlijk na 500m veranderde in een stormpje . koning winter had ons beet. als dit nog niet genoeg was begonnen 2 mannen zeer hard aan de kop te sleuren. ik had het niet zo gemakkelijk . ik dacht als dit hier het gebruikelijke niveau is ben ik een vogel voor de kat. 1km verderop wast dus klimmen . daar stokte het tempo dus erg en kwam lieven in zijn nopjes . zonder er voor te gaan was ik al bezig de concurrentie een slag toe te dienen. na 3km liep ik reeds alleen .den dimi was redelijk gelost en ludovic volgde op 30m . de 2 vogels die aan de kop sleurden waren gaan vliegen. die waren echt te sterk . daarom dus die eerste vlugge km. wat volgde was een regelrechte cross van ongeveer 2km tot beneden den kluis. dit beviel me enorm en ik had na 5km zo nog altijd een 30 tal meter op ludovic. ik moest de vogende km's alles uit de kast halen en geregeld sprinten bergaf om die knaap af te houden. na 7,5 km was het nog eens bergop . ik deed het rustig aan en jawel hij kwam dichter . maar na die heuvel liet ik m'n tornado los en gaf alles . den ludo kon dit niet meer parreren . ik kon dus heel gelukkig arriveren als 3e met slechts 10 sec. voorsprong op ludovic . met die jongen is het nog geen kerstmis , ik zal mijn tenen nog mogen uitkuisen om hem voor te blijven. den dimitri volgde op een minuut , totaal verkleumt . tot aan zijn willie toe ( verklaarde hij zelf ! ) na de crossen was dit dus een enorme opsteker en ook wel het bewijs dat ik eigenlijk niet zo slecht bezig was . dat dus ook het niveau bij de vrije sporters goed is . ook al liep ik uren in de kou en groeien er stalagmieten aan mijn mauw. ik kon tevreden naar moeder de vrouw. waar ik zo van hou . zazawie.
beste maten en sportievelingen, helaas kan ik in mijn wekelijks relaas deze keer geen lof over mezelf zingen. de missie begon zowat op dinsdag, toen ik aangekomen in marke mijn concurrenten zag. daar gingen we het prov. kamp. beslechten, en moest ik zodoende tegen bonte, sabbe en delmille gaan vechten. mijn conditie was optimaal, dus ik dacht ik ga hier met die titel aan de haal. nadat mijn kids terug een prima prestatie ten tonele brachten, stonden na alle andere reeksen de sen 2 aan de start te wachten. meestre liep zeer aanvallend met het mes tussen de tanden, maar zag iedere aanval in 't zand stranden. ik kon geen kloof slaan, zodat ik in de laatste ronde moegestreden mijn concurrenten moest laten gaan. een slechte vierde plaats was mijn deel, van dit resultaat kreeg ik slechts een krop in de keel. kort daarna ging ik vlug naar huis, en zette me vloekend voor de buis. ik werd begroet door vrouwlief, die ook deze dag in ronse een 8e plaats verwierf. de verdere week zette ik me klaar voor de crossafsluiter in ingelmunster- stad, waar ik de 1e plaats voor't criterium te bevechten had. die zondag lang geslapen en dus vlug te been, reden we met het hele gezin naar de laatste veldslag heen. eerst was het de beurt aan de 2 zonen, die allebei met een 12e plaats hun talenten konden tonen. toen liep annick haar cross, helaas was charline daar " the boss". mijn eega kon als 3e op't podium staan, dus kon deze al tevreden met een medaille naar huis toegaan. even erna moesten de sen2 eraan beginnen, en aan de concurrenten tezien was mijn zege nog niet binnen. ik moest voor bonte zijn om't criterium te winnen, maar met ook sabbe en ,................ joost dewaele zou ik een perfecte taktiek moeten verzinnen. na start en studieronde liep trouwe maat joost reeds vooraan, ik bleef 3e lopen en waagde pas in de laatste ronde voor de demarrage te gaan. als een torpedo was ik vooruit, maar al gauw sloeg het melkzuur in de kuit. gino beende lieven bij en ging erover, dus het gewenste resultaat was zeer pover. ik was een verslagen man, en ook joost profiteerde daarvan. dus werd ik 3e in de cross en stond dus nog juist op't podium, maar daarmee werd ik dus pas 2e in't criterium. jammer en helaas, den gino was na de zomer lieven te baas. meestre is ontgoocheld maar laat het hier niet bij, ik zal wel terugslaan geloof me vrij. tenslotte wil ik nog de gehele vacbl bedanken, voor de supporterende luide klanken. zoveel vriendschap doet mijn hartje sneller slaan, dus kon ik toch tevreden naar mijn bedje toegaan. ps : na aan de luster te hangen ( inside joke ).
hallo beste sportvrienden,. vrijdag zijn annick en meesterke naar de night of the proms geweest waar we een zeer goeie sinéad o'connor hoorden , zaterdag zijn we naar de memorabele cyclocross van de koppenberg geweest waar sven nijs den besten was . het weekend was dus eigenlijk reeds geslaagd maar meestre wilde nog een kers op zijn taart. ik ben dus zaterdagavond vroeg in mijnen tram gekropen . na een goede nachtrust stond de leeuw op om iedereen te verpulveren. we gingen naar waregem city meerbepaald naar de gaverbeek waar we de cross der jongeren gingen beslechten. ik voelde me niet meteen mega goed maar mijn geest stond wel scherp, ik wou iets forceren. eerst moest ik mijn kindjes nog aanmoedigen. de robin is niet zo'n vlugge starter en in deze grote groep op de cintelbaan kwam hij niet echt goed uit de startblokken. hij was bij de laatste weg .maar aangezien het een demeestere is liet hij zich niet doen en rukte zo nog op naar de 16e plaats . kevin start ook nooit vlug maar verbetert altijd naarmate de koers vordert.hij finischte na een weer prachtige eindfase( veel overstoken) als 8e.ik ben een fiere papa.daarna wast tijd aan annick .die had een mindere dag en eindigde pas 5e .volgende keer beter , ik weet er alles van. daarna was het aan de laatste reeks voor de vrije sporters .daar liepen juniors , de senioren 1 en de senioren 2 tesamen.een zeer omvangrijke groep dus met vele concurrenten . bert deschot, michael vanniewenhuyze en stijn vermuelen bij de sen1 en dus in mijn reeks bart vercaemer , gino bonte en dimitri sabbe. het was mijn bedoeling om de 2e in mijn reeks te worden. start! weg waren we. ik liet iedereen passeren . ik besloot later op te rukken . na de eerste ronde lag ik zelfs nog wat achter op al mijn concurrenten . maar ik voelde me ok en begon stillekes aan op te schuiven.eerst passeerde ik sabbe.dit was reeds een overwinning op zich voort klassement in het criterium.daarna vervoegde ik het groepje met al mijn vrienden . alleen den bart was reeds ongenaakbaar. doordat er verschillende demarrages kwamen kon ik voor bonte beginnen lopen ( ik had dus op dat moment mijn doel) . ik begon me nog beter te voelen.in de derde ronde kon ik iets recuperen na bert en michael om dan opt eind van die ronde zelf eens te demarreren . dit had een paar redenen. ik wilde bonte definitief los gooien ( wat dus lukte) en ik wilde mezelf en mijn vacbl vrienden bert en michael bij den bart brengen ( wat niet lukte ) .daarna zijn mijn 2 vrienden en stijn vermeulen beginnen sprinten en kon ik juist volgen . ik eindigde als 5e totaal maar wat veel belangrijker was, ik was 2e in mijn kategorie ik ben heel blij dat ik terug mijn concurrenten voort criterium kon kloppen na deze moeilijke periode .En ik stond terug opt podium van de cross der jongeren ( als 2e) .joepie de poepie. de kers staat op de taart . volgende week is er het provinciaal kampioenschap . de moraal is terug ijzersterk en ik hoop er mijn titel te verlengen. dus .... blijven trainen.
deze zondag moesten we afzakken naar het hol van de leeuw. de cross van de dapalo , waar onze grootste concurrenten samenhokken ( of samen hollen) . de robin liep verdienstelijk 18e in een wel heel grote groep. de kevin was negende ook in een grote groep . proficiat kindjes en proficiat dapalo voor de goede jeugdwerking. annick liep niet omdat ze moest werken en zo dikke biefstukken op mijn bord kan afleveren. ik moest het opnemen tegen de 2 dapaloboys bonte en sabbe. wel ik kan er kort over zijn , ik liep als een slappe vod. bonte liep met de overwinning weg ( proficiat ) en meestre werd derde . sabbe was 2e en loopt dus in voort criterium .ik ben dus pisted off na mijn prestatie .mijn vertrouwen zit voort moment onder de grond. blijven trainen en hopen op de centering.
zaterdag zijn we naar mijn geboorte wijk den kappaert afgezakt . ons annick zou daar lopen en onze kids natuurlijk ook want die wisten dat er een zat snoep te verdienen viel. de robin mocht als eerste starten (300m ) het was dus een lange sprint . aant midden passeerde hij als 2e na een meisje . met een oorlogsgezicht spurte hij zich alla tom boonen voorbij het meisje en won de wedstrijd . pa was apetrots en de kleine was blij met zijn medaille en snoepzak . zijn eerste overwinning was een feit. toen wast de beurt aan de kevin ( 750m).toen de start gegeven werd besloot hij eerst nog wat te gaan liggen , kwestie van goed uitgerust te zijn voor de finale. na zijn onfortuinlijke val deed de kid nog zijn uiterste best en kon toch nog 8e finishen.karakter heeft hij allesinds. na de 5 km wast de beurt aan de mls-lopers. ik vond de wedstrijd goed bezet. bij de mannen was de eerste hachimi,2e caby,3e vanasbroeck en mijn 2 vriendjes joost en patrick respectievelijk 4e en 5e .bij de vrouwtjes ging de overwinning naar sylvie verthé . gevolgd door lieselot bossuyt.de derde plaats had een historiek . bij de start liep annick voor marianne verbauwhede en charline dewaele.maar ze besloot de taktiek van haar zoon te volgen en liet haar dus ook vallen. met een salto en een " verdoeme" kuste ze de grond.waarna ze , goed uitgerust , opsprong en met de adrenaline int lijf naar haar concurrentes liep . eens ze erbij was liep ze er al voorbij. met een mannelijke compaan vervolledigde ze de wedstijd dus als derde .dit in een tijd van 50' 31" , een halve minuut sneller dan vorig jaar. de zondag dan gingen we naar brugge om te crossen. annick had reeds in de voormiddag gaan langduurlopen. ze voelde geen pijn aan haar gezwollen voet ( oef).die was dus reeds voldaan . het was terug robin die de spits mocht afbijten(300m). hij deed er een lange sprint over om finaal als 10e te eindigen.hij was niet tevreden omdat hij niet gewonnen had als zaterdag .spirit . daarna wast start voor kevin .die wilde iets tonen na zijn val van gisteren.hij starte int middenpak voor de 2 rondes met een totaal van 750m.hij liep ontspannen, ik zei reeds tegen bert dat hij er nog veel ging inhalen.toen de 2e ronde begon gaf ik hem het teken om int te halen . hij liep er prompt 8 voorbij ( genen zever) . toen begon reeds de sprint . hij had nog genoeg kracht om ook nog eens 2 jongens voorbij te snellen( die 2 waren voor hem in menen) zodat hij 5e eindigde . zeer goed . dit opend perspectieven voor volgend jaar als hij bij de oudste is van zijn categorie. na nog vele reeksen waar onze vacbl-ers weer uitmuntend waren ( vooral madam charline vanneste) was het in de laatste reeks de beurt aan meestre zelf. de concurrentie : bonte , delmille , sabbe en de broer van fredje colpaert. ik voelde me reeds beter dan de vorige weken en zagt dus zitten. bonte starte furieus en ik moest alles uit de kast halen( wat een spreekwoord) om te volgen. . na de 2e van de 4 rondes kwam delmille bij ons.sabbe en colpaert waren reeds verloren na onze snelle start.delmille demareerde direct maar niet ver. vlug kwamen we weer erbij en liepen zo met onze drietjes naar de laatste ronde, mijn krachten namen af.in de laatste ronde speelde delmille ermee , hij was duidelijk te sterk.na een paar versnellingen moest ik , ondanks de vele prachtige supporter kreten , lossen in de laatste km. delmille won dus in een veel te snelle spurt voor bonte en als derde dus meestre . de zelfde plaats als menen maar het gevoel was reeds veel beter. ik zal wel nog een cross winnen dit jaar
annicks beste -2x winnaar mls-criterium -halve mar. 1u30' 15"( lille 2009 ) -1ste omloop kluis- bergen. 2004 pk cross vrije sp. - 1ste wingene 2006 2009 hasting 1/2 marathon in 1u 35' - 1ste schalienloop vichte
kevin's beste: 25m schoolslag in 37" 50m schoolslag in 1'03" (2e in zwevegem) 100m schoolslag in 1'48" (3e in ieper) 400m lopen in 1' 27" 1ste eurojogging har.2007 1ste eurojogging har.2008 1ste overmere 2008 1ste overmere 2009 2e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross avifrora 2010 2e deerlijk kerstcor.2010 robin's beste: 100m schoolslag in 2' 16" 100m vrije slag in 2'13" 2e grijsloke 2008 1e zwevegem 2008 25m zwemmen in 40' 400m lopen in 1' 43" 6e grijsloke 2009 1ste vichte 2009 3e cross dadizele 2010
, wat 8" beter in dan vorig jaar . ( ze komt dus nog niet oud).
duurloop van gingen maken. zeg maar een straf training.
sabbe was 2e en loopt dus in voort criterium .ik ben dus pisted off na mijn prestatie .mijn vertrouwen zit voort moment onder de grond.
