Foto
Foto
   Photobucket
  Welcome photo tuindeur.gif

spring photo lentegieter.jpg

 
Follow Me on Pinterest
  spring photo lente2011.gif
 
foto's 2008-2010
 
Photobucket
Fotografie
  • Natuurfotografen Brugs Ommeland
  • Natuurfotoalbum
  • Roots
  • Belgiumdigital
  • Zoom.nl
  • Photo Digitaal
  • National Geographic Photography
  • Fotogeniek België
  • Nationale (nl) en internationale natuurfotografie

    Happy spring photo spring_muisjemetvogels.jpg
    Fotografie 2
  • Dutchphotozone
  • Fotomagazine
  • Gratis e-book 'Alles over scherptediepte'
  • Gratis e-book “7 Fundamentele Stappen Voor Scherpe Foto’s”
  • Gratis e-book '25 Tips voor het Fotograferen van Kinderen'
  • Gratis cursus Natuurfotografie
  • Online basiscursus fotografie
  • Gratis cursus 'Anders kijken in zes dagen'
  • Learning about the world through photography
  •   spring photo lente3.jpg

    Creatief
  • Gratis bekende lettertypes
  • Free stock photo sites
  • posterxxl
  • Promotieacties van online fotoservices
  • Alle fotowedstrijden
  • Online cursus fotografie
  • Online cursus natuurfotografie
  • Uitleg digitale camera
  • startpagina Fotografie
  • Fotolocaties in België
      Spring photo printemps3un.jpg
    Leuke blogs
  • Izzy (border collie)
  • Levensgenieters op wandel
  • Enjoy (blog Tania)
  •   spring photo happy-spring-2.gif

    Fotografie Creatief
  • Gimpshop (= gratis Photoshop)
  • Voor en door gimpers
  • Startpagina Gimp (= gratisPhotoshop)
  • Darktable (= gratis lightroom)
  • Coffee, pub020412
    Fotoblogs
  • Cirkel der natuur
  • Caitlin
  • Joke
  • Roy
  • Gregory
  • Jo (black & white)
  • Photobucket
    Mijn favorieten
  • Het vlaams woordenboek
  • Met liefs E-cards
  • Libelle
  • Vivat
  • Het belangrijkste nieuws uit de kranten
  • Goodfeeling
  • Muziekclips
  • Kinepolis
  • Webwijzer
  • Een Online Bibliotheek met Informatie van A tot Z
    Photobucket
    Op stap
  • Marching
  • Langs vlaamse wegen
  • Wat te doen
  • Pasar : de mooiste plekjes in de vlaamse natuur
  • Mooie plaatsen in de Ardennen
  • Routes voor de fietser, wandelaar en motorrijder
  • Natuurpunt : groene haltes
  • Leuke wandelingen in Brussel
  • Toerisme vlaanderen
  • Natuurgebieden in Zeeuws vlaanderen
     Photobucket
    Beauty, pu020412
    Gezonde voeding en co
  • Dieetlijn
  • Afslanktips
  • Start to eat
  • Glycemische index
  • Tips van een huisarts
  • Bereken je ideale gewicht
  • Weight Watchers Recepten
  • Groentenwijzer
  • Gezond gezin
  • Calorietabel
    Life, pub020412
    Mijn favoriete Magazines
  • Happinez
  • Santé magazine
  • Yoga
  • Vitaya
  • Vijftv
  • Prime
  • Goed Gevoel
  • Psychologie magazine
  • Martha Stewart
  • Roots

    Glimlachjes zijn
    kussen van de ziel

    Foto
    Opvoeden, psychologie
  • Pubers
  • Nederlands Jeugdinstituut
  • Positief opvoeden
  • Over opvoeden gesproken
  • 101 tips voor meiden
  • Kinderen van gescheiden ouders
  • Ontspannen
  • Positieve audio feedback
  • Lichaamstaal
  • Leef gelukkig
     
    Photobucket
    Foto
    Boeken
  • Boekenweb
  • Boekenbank
  • Boekgrrls
  • Boekentips
  • Crimezone
  • Bibliotheek
  • The House of Books
  • Dizzie
  • Boekreviews
  • Weblog van een bibman, biblioblogpioner en boeken recensent
    Photobucket
    Boeken boeken
  • Jeugdboeken
  • Webwijzer
  • Fotografie boeken
  • Fotografie boeken
  • Boeken fotografie
  • Foto
    Foto

    Moeder worden
    is een wonder;
    moeder zijn
    een heel gedonder

    Creatief in huis
  • 101 Woonideeën
  • Martha Stewart
  • Ariadne at Home - Ideeëngids
  • Loesje : een creatieve dame !
  • Maak je eigen tegelspreuk
  • Breien, haken, borduren - gratis patronen site
  • Fotoborduren - borduurpatronen van uw eigen foto's - Gratis!
  • Free sewing patterns, tutorials and patterns
  • Crafs, DIY and handmade ideas
  • Gratis lettertypes
     photo Flowpost-Sjoesjoe-4A.jpg
    Creatief in huis (2)
  • Livingenzo
  • Karwei
  • Handwerken zonder Grenzen
  • Hét kanaal voor hobby en meer
  • Eloleo (gratis naaipatronen)
  • Knittingfever (gratis breipatronen)
  • Gratis eigentijdse borduurpatroontjes
  • Een computer doet
    wat je vraagt,
    niet wat je denkt
    dat je vraagt.

    Computers enzo
  • Computer Totaal
  • Clickx
  • Free downloads
  • Computerproblemen ? Artikels, tips, vraag en antwoord
  • Pc tip van de dag
  • Gratis software
  • Computerboeken kopen
  • Tips en trucs
  • Computer Idee
  • Pc Magazine
     
    Smile, pub281111
    Meer ivm computer
  • Gratis nederlandstalige computercursussen
  • Foto
    Muziek
  • Enya
  • Yanni
  • Norah Jones
  • Colbie Caillat
  • Katie Melua
  • Anouk
  • Tina Turner
  • Brian Adams
  • U2
  • Axelle Red
    Foto
    Foute muziek?
  • Julio Iglesias
  • Dana Winner
  • Volumia
  • Frederic Francois
  • Helmut Lotti
  • Andre Hazes
  • Rob De Nijs
  • Bart Herman
  • Clouseau
  • Marco Borsato
    Foto
    Jazzy - Soul - Spirit
  • Diana Krall
  • Dianne Reeves
  • Natalie Cole
  • Oleta Adams
  • Billie Holiday
  • Madeleine Peyroux
  • Maysa
  • Ilse Delange
  • Aretha Franklin
  • Angie Stone
     
    Photobucket
    Foto
    Photobucket
    Mijn favorieten: spirit for your soul!
  • Goodfeeling
  • Foto
    Gastenboek
  • Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  • groeten uit overmere
  • Vriendelijke groetjes
  • Beterschap !
  • toevallig op uw blogje, zeer mooi

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

     
    Photobucket
     
    Photobucket
    Foto
     
    Photobucket
     
    Chocolate, pub191011
    Photobucket
     
    Photobucket
    Magic words, pub0204012
    Photobucket
    Photobucket
     
    Photobucket
    Photobucket
     
    Photobucket
     
    Photobucket
       photo valentijn_thumb2.jpg
     
    Photobucket
    Gentle, pub030412
     
    Photobucket
     
    Photobucket
     
    quote
     
    Photobucket
     
    Photobucket
     
     
    quote
     
    Photobucket
    Photobucket
     
    quote
     

    Soms zijn kleine dingen
    Y  groot genoeg   Y

    Things, pub020412
     
    MySpace layout: CoolSpaceTricks.com
    Photobucket
    Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 09-2005
  • 05-1972
     Photobucket
    Blog als favoriet !
    Photobucket
    De Blogoloog: zoeken in Vlaamse weblogs
    Zoeken met Google


    Photobucket
    Over mijzelf
    Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
    Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
    Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
     
    Kiss
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

     
      Photobucket
    Photobucket 

    Photobucket

     Photobucket

    Adios 

    Cioa
    ~~Schelpje's blog~~
    Moi, je ne cherche pas, je trouve ..
    You cannot change what’s over, but only where you go
    04-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Live your life !


    Photobucket
    ~~~

    04-06-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    03-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beautiful things

     
    Photobucket

    03-06-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    02-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geld ...


    Photobucket

    ~~~

    02-06-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (4 Stemmen)
    Tags:quote, life
    01-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Erotiek

     
    Photobucket

    01-06-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    31-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het leven

     
    Photobucket

    31-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    30-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oostende voor Anker


    Photobucket





    (Klik op het album hierboven voor foto's)
    ~~~

    30-05-2010 om 09:53 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:Toerisme
    29-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Enjoy your weekend !

     
    Photobucket

    29-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:weekend
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.D-day voor Tom Dice
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    7 redenen waarom Tom Dice het Songfestival wint !


    Vandaag is D-day voor Tom Dice. Dan zingt hij in de finale van het Songfestival. Onze redacteur Bart Hellemond volgde de twee halve finales en zag dat het goed was... voor Tom Dice tenminste.

    Dit jaar maken we echt een kans, echt waar. Tom Dice treedt op als 7e kandidaat tijdens het Eurovisie Songfestival. Hieronder 7 redenen waarom we het spektakel dit jaar winnen. En als het niet zo is? Jammer, maar dan hebben we het jaarlijkse festival der kitsch toch maar weer gehad.

    1. Tom Dice heeft een goed liedje. Ik weet niet of u de twee halve finales heeft doorsparteld, maar ik helaas wel. Beroepsmatig en gelukkig maar, want anders was ik wel met de hond gaan wandelen. Ik hoorde Balkan-rommel uit Portugal, zuiderse ritmes uit Slovenië. Het was kortom een verademing om iemand te horen die een lied zong dat ook nog eens tot de eigen traditie behoorde. Velen willen hip doen en geven een Oost-Europees tintje geven aan hun nummer. Tom gelukkig niet. Hij zingt een mainstream Amerikaanse ballad, perfect voor het mainstream Europese publiek.
       
    2. Tom Dice is geen gespierde hunk. Ik wist niet wat ik zag toen Litouwen het podium bestormde donderdagavond. Een bende afgetrainde jongens in blinkende onderbroeken. Op een Gaypride is zoiets tegenwoordig zelfs verboden, maar gisteren mocht het. Tom is zo niet. Hij is zichzelf. Een ietwat bedeesde jongeman uit Eeklo. Eeklo ja. Als er een stad met de pet bestaat, dan is het Eeklo wel. Het zal wel een mooie kerk hebben en enkele leuke cafés, maar het blijft wel Eeklo. Lekker nuchter, lekker Belgisch. Een fitness-centrum hebben ze daar trouwens niet. Stel je voor: Tom Dice in een strak spannend lycra-shirt met biceps zo breed als de dijen van stadsgenoot Roger De Vlaeminck. Neen, Tom is wie hij is en dat is maar goed ook.
       
    3. Tom Dice is populair in de buurlanden. Tom Dice, wat een naam. Onze buren over het kanaal weten meteen waar het over gaat. De noorderburen riepen na de uitschakeling van Sieneke meteen op om ons land te steunen en in Frankrijk denken ze dat het om een vervoeging van het werkwoord "dire" gaat. Tom heeft een internationale naam. Beter in elk geval dan Safura uit Azerbeidzjan. Die kon immers evengoed het nieuwste model van Opel zijn.
       
    4. Tom Dice kan zingen. Waar zoeken sommige landen toch hun Songfestival-kandidaten? Je maakt mij niet wijs dat die Israëlische en Deense kandidaat ooit één les notenleer hebben gekregen. Ik heb jonge biggetjes juister horen kelen tijdens hun castratie. Neen, Tom Dice, die weet tenminste waar de klepel hangt. Zijn nummer vergt niet al te veel toonbereik, maar wat hij zingt is wel juist.
       
    5. Tom Dice heeft geen geweldige show. Wie het Songfestival wil winnen, moet op z'n minst in zijn onderbroek door een brandende hoepel springen. Zo leek het wel de laatste jaren, maar Tom doet het anders. Hij kent het gevaar van brandwonden én heeft geen zin in urenlange revalidatie bij een kinesist na een gevaarlijke sprong. Tom staat gewoon op het podium, zingt en achter hem branden wat lichtjes. Als hij zelf niet in slaap valt tijdens zijn nummer, houdt niets hem van de zege.
       
    6. Tom Dice heeft geen achtergrondzangers/zangeressen. Wie een rotnummer heeft, kan dat alsnog verdoezelen met een stel lekkere achtergrondzangers of –zangeressen. Die moeten alleen maar wulps draaien met hun kont. Of ze zingen zo hard dat het kattegejank van de hoofdzanger onverstaanbaar wordt. Tom heeft zijn achtergrondzangers verstopt achter een gordijn en daar horen ze thuis: net zoals het bordje sla bij een lekkere steak met frieten.
       
    7. Tom Dice scoort slecht bij de bookmakers. De voorbije jaren haalde België zonder problemen de finale, volgens de bookmakers. Kate Ryan ging het Songfestival zelfs winnen, zonder moeite, met de vingers in de neus en intussen wulps kniezwengelend. Bookmakers zijn nog erger dan belastingcontroleurs of parkeerwachters. Ze zijn het uitschot van de maatschappij en zijn alleen uit op goedkoop geldgewin. Tom Dice staat gemiddeld 32.578 tegen 1, ik heb alvast mijn spaarpot leeggehaald, en u?

    (Bron: deredactie.be)

     
     


     

    29-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:music, Tom Dice
    28-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Live !

    life             life

     Photobucket 

    life         life

    28-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    27-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Love

    ~~~~~~
    Photobucket
    ~~~~~~

    27-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    26-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het schone ...

     
    quote

    26-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, nature
    25-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alive

     
    Photobucket

    25-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    24-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Regrets


    Photobucket
      

    24-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    23-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het kasteel van Loppem
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Het kasteel van Loppem is het enige kasteel in België waarvan de architectuur en het interieur volledig in hun oorspronkelijke staat zijn behouden. Een bezoek brengen aan kasteel van Loppem geeft het gevoel te gast te zijn bij de architecten en de eerste bewoners. Het kasteel herbergt een uiterst rijke kunstcollectie en ligt in een romantisch park met vijvers en een doolhof.


    In dit homogene neogotische ensemble uit 1859 zijn de architectuur en het interieur in hun oorspronkelijke staat bewaard gebleven. Alles wat hier aanwezig is – de kapel, het meubilair, de schouwen, de kroonluchters, de glas-in-loodramen, de muurschilderingen met onderschriften van Guido Gezelle, de vloertegels en het smeedwerk – is origineel.

    In 1856 gaven baron Charles van Caloen en zijn echtgenote, geboren gravin Savina de Gourcy Serainchamps, aan de Engelse architect Edward Welby Pugin de opdracht een nieuw kasteel te bouwen. Drie jaar later nam architect Jean Bethune die taak over. Hij verleende de toen heersende neogotiek – christelijke bouwstijl bij uitstek – een Vlaams karakter.
    Het kasteel van Loppem speelde een belangrijke rol in de geschiedenis van België aan het eind van de Eerste Wereldoorlog. In de late herfst van 1918 vestigde het opperbevel van het Belgische leger zich hier, en werd het kasteel de verblijfplaats van de zogenaamde ‘regering van Loppem’. In die periode verbleven ook koning Albert I en koningin Elisabeth in het kasteel.

    (Bron: historischehuizen.be)

     
    (klikken op de foto aub)

    23-05-2010 om 19:39 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:foto's, Kasteel van Loppem
    22-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Peter Schaap - Vliegen als een vogel

     

    22-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:music
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vive le weekend !

     
    Photobucket

    22-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (1 Stemmen)
    Tags:weekend
    21-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Wereld Bewonderen: 5 Prachtige Inzichten
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Door de wereld om je heen te bewonderen wordt je leven mooier en magischer. 

    Wij helpen je meer bewondering voor de wereld te krijgen met vijf prachtige inzichten !







    1. Eenvoud maakt het leven mooi en elegant

    De kracht en schoonheid van eenvoud is één van de meest bijzondere dingen in onze wereld. Overal waar ons leven complex, moeilijk, ingewikkeld en vervelend lijkt te worden is eenvoud het antwoord.

    Herken de schoonheid van eenvoud in de wereld om je heen. Eenvoud maakt het leven mooi, leefbaar, luchtig en fijn. Zoek eenvoud op alle gebieden in je leven, en geef de voorkeur aan eenvoudige oplossingen.

    2. Onze planeet is adembenemend mooi

    De meeste mensen in West-Europa zijn niet zo diep verbonden met de natuur. Vanuit je woning in de stad is het lastig om te bevatten hoe adembenemend mooi onze planeet eigenlijk is.

    Onze wereld is prachtig. Het is aan te raden om de grote schatten van moeder natuur in je leven te ontdekken. Laat je verrassen door fantastische bossen, prachtige bergen, de kracht en tederheid van de oceanen en de schoonheid in een eenvoudige bloem.

    Ook waar de natuur niet overweldigend en imponerend is, vind je de tedere schoonheid van moeder natuur. Vind jij het vanzelfsprekend dat de boom in je voortuin iedere lente bloeit en iedere herfst verkleurt?

    3. Overal is onschuld

    Onschuld is iets moois, en bovendien overal om je heen te vinden. Van spelende kinderen tot een vervelende vlieg onder de huiskamerlamp. Je hondje die dolblij is als je binnen komt, je dochter die een tekening voor je maakt omdat ze je zo lief vindt, de baby schildpad die zijn weg zoekt naar de oceaan.

    Geniet van de onschuld in je leven. Bewonder de puurheid en geniet van de eenvoud die echte onschuld met zich meebrengt.

    4. Je bent nooit alleen

    Liefde vind je overal. Besef dat je nooit alleen bent, en je dus ook nooit alleen hoeft te voelen. Overal op de wereld zijn mensen die liefde willen geven. Er zijn altijd mensen die van je houden, en van je willen houden.

    Je bent altijd verbonden met de wereld om je heen. Je maakt deel uit van de menselijke soort. Je bent onderdeel van de natuur, van deze wereld en het heelal dat ons omringt. Er is altijd en overal liefde, ook voor jou. Net als ieder ander mens, hoor je erbij.

    5. Stel je open voor echte schoonheid

    Schoonheid is niet hetzelfde als perfectie. Juist de dingen die niet perfect zijn kunnen je emotioneel raken met hun schoonheid.

    Sta open voor de schoonheid die het leven te bieden heeft. Voel hoe alles mooi is op zijn eigen manier, en weet dat jij zelf goed bent zoals je bent. Je bent mooi met alle dingen die jij niet goed vind aan jezelf. Leer anders te kijken naar jezelf en de wereld om je heen. Want wat schoonheid is, dat wordt niet bepaald door de maatschappij maar door jezelf.

    (Bron: SoChicken.nl) 

    21-05-2010 om 20:59 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    20-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Communicatietips voor partners
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Hoe belangrijk is communicatie of het uitwisselen van gedachten voor een koppel?




    Communicatie is de bouwsteen van een goede relatie. Gebrek aan communicatie is de klacht die relatietherapeuten in hun praktijk het vaakst horen. Sterker nog, bijna de helft van gescheiden koppels vermeldt relationele factoren (waaronder communicatieproblemen) als reden voor hun echtscheiding. Misverstanden zijn jammer genoeg ook eigen aan communicatie. Het is dan ook belangrijk om ons tegen deze misverstanden te wapenen.

     



    Waarover zou elk koppel moeten praten?
    Niet de inhoud van de boodschap is het belangrijkste, maar wel het proces. Met andere woorden hoe partners met elkaar communiceren. Watzlawick is een vooraanstaande communicatiewetenschapper, die vooral bekend staat omwille van zijn vijf ‘communicatieaxioma’s’ of grondregels in communicatie.

     

    Op welke manier praten koppels het best?
    Tips voor een goed communicatieproces tussen partners kunnen we baseren op die grondregels van Watzlawick:

    1. Breng je boodschap duidelijk over.
      Communicatie kan verschillende vormen aannemen: ze kan vaag of duidelijk zijn, eerlijk of oneerlijk, verbaal of non-verbaal. Alles wat we doen of zeggen is communicatie. We gaan er vaak van uit dat onze boodschap goed overkomt bij onze gesprekspartner, maar vaak loopt er iets mis en komt de boodschap anders over dan we bedoelden. Draai dus niet rond de pot. Want hoe minder direct je de boodschap overbrengt, hoe groter de kans dat deze fout begrepen wordt. Ook je non-verbale communicatie is van belang. Wanneer deze in overeenstemming is met je verbale boodschap, zal deze je boodschap versterken. Indien dit niet het geval is, zal dit tot verwarring leiden.
    2. Luister goed.
      Goed communiceren begint vooral met luisteren. Wanneer we boodschappen uitwisselen met elkaar, gaan we al snel invullen wat de ander denkt en voelt. Deze invullingen blijken echter vaak niet te kloppen. Probeer daarom goed te luisteren naar de gedachten en gevoelens van je partner. Het is belangrijk om terug te spelen wat je hoorde, vragen te stellen en te herformuleren wat je partner overbracht. Zo pols je of je de boodschap goed begrepen hebt en bovendien bevordert dit wederzijds luisteren.
    3. Vecht niet over de waarheid.
      Discussies leiden vaak tot gevechten om de waarheid. We willen ons standpunt duidelijk maken. En dat zorgt ervoor dat we er niet in slagen om het standpunt van de partner in te nemen. Aangezien iedereen de werkelijkheid anders bekijkt, heeft het geen zin om dit gevecht aan te gaan. Probeer toch het standpunt van je partner in te zien. Als je partner het gevoel heeft gehoord te worden, zal hij/zij ook meer bereid zijn om te luisteren.
      Het heeft geen zin om op zoek te gaan naar DE oorzaak van de discussie, want relaties volgen niet zomaar het patroon van oorzaak en gevolg. Als een vrouw bijvoorbeeld zegt dat zij is beginnen zagen omdat haar man altijd laat thuis kwam. En de man beweert dat hij steeds later thuiskwam, omwille van het gezaag van zijn vrouw. Dan is de cirkel die ze samen creëerden een combinatie van beide verhalen, en dit wijst op de onmogelijkheid om het beginpunt aan te geven. Hier heeft het dus geen zin om te denken in termen van macht of “gelijk krijgen’. Probeer in de plaats daarvan te denken in termen van oplossingen, namelijk ‘Hoe pakken we dit aan?’.
    4. Leer omgaan met verschillen.
      Je hoeft het niet met elkaar eens te zijn om te kunnen luisteren. Mensen vinden het vaak moeilijk om te beseffen dat ze verschillend zijn, en durven zich al eens blindstaren op deze verschillen. Toch is het belangrijk om met deze verschillen te leren omgaan. Leer te accepteren dat je partner anders is, en dat je dit niet kan veranderen. Probeer een opbouwende betekenis te geven aan het verschil. Als je verschillen koestert en er geen strijdpunt van maakt, leidt dat tot meer samenhorigheid.
    5. Geef een positieve insteek.
      Benadruk bijvoorbeeld meer wat je partner wel kan doen. Zo klaag je niet over wat je partner niet doet of om wat je mist, maar formuleer je hoe je het anders zou willen. Dan vorm je de klachten om in verzoeken. Breng je boodschappen vanuit ‘ik’ – niet vanuit ‘jij’ – en leer praten over verwachtingen en gevoelens. Steun je partner bij het omgaan met dagdagelijkse moeilijkheden en problemen.
      Het kan ook echt in kleine dingen zitten, maak bijvoorbeeld tijd om je partner elke dag iets positief te vertellen over wat je die dag meemaakte.
      Wanneer mensen meer de positieve aspecten benadrukken, zorgt dit ervoor dat ze beter opgewassen zijn tegen problemen.

     

    Hoort ruzie maken bij goede communicatie?
    Conflict is eigen aan relaties. De inhoud en het aantal conflicten is echter van ondergeschikt belang. Wel belangrijk is een goede balans tussen positieve en negatieve interacties. Uit onderzoek van Gottman is gebleken dat die verhouding minstens 5 op 1 dient te zijn. Hoeveel ruzie je maakt is dus niet van belang, als je maar 5 keer zoveel positieve gedragingen stelt.
    Uit onderzoek blijkt verder dat goedfunctionerende koppels minder afbrekend antwoorden tijdens conflicten. Zij reageren meer op een opbouwende manier. Opbouwend conflictgedrag betekent dat partners hun gevoelens bekendmaken, wederzijds begrip tonen en vertrouwen uitstralen naar elkaar. Tevreden koppels hebben de neiging om de discussie te herstellen en willen de beste uitkomst vinden voor beiden. Ontevreden koppels geraken gevangen in een negatieve cyclus.

     

    Wat als praten echt niet meer lukt?
    Wanneer koppels het gevoel hebben dat de situatie ondanks hun inspanningen niet verbetert, kan het zinvol zijn om partnerrelatietherapie te volgen. Dan kan een derde helpen om de partners bewust te maken van hun onderlinge reacties en hen helpen begrijpen welke invloed zij op anderen hebben.

     

    Met medewerking van Inge Devoldre, onderzoeker Universiteit Gent, Faculteit Psychologie – Onderzoeksgroep Relatie- en Gezinsstudies.

     

    (Bron: gezondweb.be)

     

     

    20-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bos

     
    Quote

    19-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life
    18-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Words

     
    quote

    18-05-2010 om 00:00 geschreven door Schelpje67  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:quote, life

    T -->

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs