Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
Kantoorgebouwen kunnen ziekmakers zijn. De lucht is vaak te te droog, en allerlei materialen en apparaten (kopieerapparaat, printer e.d.) zorgen ervoor dat er schadelijke stoffen in de lucht zitten. Planten helpen het binnenmilieu te verbeteren.
Het helpt gezondheidsklachten verminderen. Planten zuiveren namelijk de lucht en verdampen water via de bladeren, waardoor de lucht minder droog wordt. Bovendien houden ze s zomers warmte tegen en brengen ze s winters warmte binnen. Dat kan tot 20% in de verwarmingskosten schelen.
Vijf redenen voor groen op kantoor: 1. Moeheid, hoofdpijn, hoesten en oogirritatie verminderen met 30% 2. Medewerkers zijn minder gestresst 3. Beeldschermwerkers voelen zich prettiger en zijn productiever 4. Planten verlagen het ziekteverzuim 5. De investering weegt ruimschoots op tegen de opbrengsten
Hier een lijstje met planten die het meeste effect hebben op het binnenmilieu.
Inrichten in een handomdraai Wonenonline, heeft er een nieuwe, interactieve tool bij: de Roomplanner. Een gratis programma waarmee je in een handomdraai een 2- of 3D-schets maakt van je nieuwe inrichting. Meld je eenmalig aan en krijg onbeperkt en gratis toegang tot de Wonenonline Roomplanner!
Gisterenavond ben ik naar het concert van Axelle Red geweest. Axelle is voor mij de beste Belgische zangeres ooit. Het was klasse! Pure klasse!
Met een prachtig optreden heeft Axelle haar 15-jarige carrière gevierd. Ze deed dat voor 11.000 fans in het Antwerps Sportpaleis.
Intiem en groots tegelijkertijd: Ze ontgoochelde zeker niet. Het podium in het midden van de zaal, zodat de fans dicht bij haar konden zijn en de zangeres dicht bij haar fans kon zijn. Axelle Red liet zich daarbij omringen door de beste muzikanten uit de entourage van Chaka Khan, de Rolling Stones, Raymond van het Groenewoud, ...
Le Monde tourne mal was met het ronddraaiende podium de geschikte opener. Naïve, La Réponse, Livin' in a suitcase trokken het meer dan 2 uur durend concert helemaal op gang. Om het nog allemaal beter te doen uitkomen werd de zangeres op het doek van het ronde podium geprojecteerd. Opkijken naar geprojecteerde beelden, intiemer kan het bijna niet. En de fans genoten: van het ingetogen Si tu savais, Temps pour nous, naar het krachtige Fache en BWU. De fans genoten. Tussendoor kwam special guest Tom Barman het Sportpaleis nog meer in vuur en vlam zetten met het stevige duet Defective.
Voor het publiek was het dan helemaal verder genieten met Elle dance seule, mom, gotta tell you some, It will come back to you, Sensualité, Je t'attends, Kennedy boulevard, toi toi et toi. Met I'v had a dream konden de muzikanten nog eens tonen wat ze in hun mars hadden. Het was net zoals Axelle Red tijdens gans het concert: klasse.
Overzicht van haar carrière (bron sportpaleis.be):
In 2009 is het precies 20 jaar geleden dat de single Kennedy Boulevard van Axelle werd uitgebracht. In 1993 voegde de Limburgse zangeres Red aan haar artiestennaam toe en brak ze internationaal door. 15 jaar Axelle Red wordt op zaterdag 2 mei uitgebreid gevierd met een uniek Belgisch concert in het Sportpaleis.
Axelle Red is al jarenlang een waardige ambassadrice van ons land. De roodharige Limburgse legde de voorbije jaren een bijzonder indrukwekkend muzikaal parcours af. Niet alleen in België is ze een ster, ook in het buitenland en vooral door onze zuiderburen wordt ze op handen gedragen. Wereldwijd verkocht ze meer dan 4 miljoen platen; met al haar albums samen stond ze meer dan 250 weken in de albumhitparades in België en met 15 singles veroverde ze een plaats in de top tien.
Successen in overvloed dus voor de samenstelling van een avondvullend programma vol greatest hits als terugblik op 15 jaar Axelle Red. En waar anders kan zon feestelijk concert beter op touw worden gezet dan in Belgiës populairste concertzaal, het Antwerpse Sportpaleis. Axelle Red zal er, begeleid door topmuzikanten, het mooiste uit haar schitterende repertoire vertolken. De omvang van de zaal, met ruim plaats voor haar vele fans, zal haar niet beletten om er een bijzonder sfeervol en heel intiem concert van te maken. Het podium krijgt daartoe een plaats in het midden, zodat alle aanwezigen het concert van behoorlijk dichtbij, met prima zichtlijnen en genietend van een uitstekende klankkwaliteit kunnen beleven. 15 jaar Axelle Red is in 2009 het enige publieke concert in België van de momenteel in Parijs residerende zangeres. Een unieke gelegenheid dus voor de fans om een onvergetelijke avond met hun idool door te brengen.
Voor de begeleiding tekenen de getalenteerde en legendarische Amerikaanse muzikanten Lester Snell (toetsen), Michael Toles (gitaar), Jeffrey Anderson (bas), Damon DueWhite (drums), de Portugese muzikant Luis Jardim (percussie) en de Belgen Steven De bruyn (mondharmonica) en Bruno de Groote (gitaar).
Axelle Red werd op 15 februari 1968 als Fabienne Demal geboren in Hasselt. Ze heeft al 15 jaar succes als Axelle Red, maar is al veel langer dan dat bezig met muziek. Als vijftienjarige behaalde Fabienne als Fabby een eerste bescheiden succes met het singletje Little Girls. Volop scoren deed ze enkele jaren later onder de nieuwe artiestennaam Axelle met Kennedy Boulevard (1989) en Aretha et moi (1990).
In 1993, na het beëindigen van haar studies rechten, koos ze volop voor een muzikale loopbaan en werd ze Axelle Red. Ze brak internationaal door met haar debuutalbum Sans plus attendre (1993) en de megahits Elle danse seule, Sensualité, Je tattends en Le monde tourne mal. De schare aanhangers groeide zeer snel aan dankzij haar vele beklijvende concerten. Met haar muziek kwam Axelle Red in een almaar grotere stroomversnelling.
Indrukwekkend was haar soulplaat A tâtons, die ze in 1996 in Memphis opnam met de legendarische soulzanger en -producer Isaac Hayes. Een jaar later stond ze voor het eerst in de Parijse Olympia. In 1998 trouwde ze, zong ze met Youssou NDour de officiële hymne La cour des grands op de openingsceremonie van de Wereldbeker Voetbal in Parijs en liet ze zich voor haar aan Soul en Rhythm & Blues gewijde show The Soul of Axelle Red (twee memorabele concerten in het Antwerpse Sportpaleis en het Parijse Palais des Congrès) omringen door haar helden Isaac Hayes, Wilson Pickett, Sam Moore, Eddie Floyd, Percy Sledge en Ann Peebles. Datzelfde jaar bracht ze ook haar Spaanse cd Con solo pensarlo uit.
Met de singles Ce matin, Bimbo à moi en de hit Parce que cest toi uit haar derde, volledig zelf geschreven en geproduceerde studioalbum Toujours Moi (1999) gooide Axelle Red opnieuw hoge ogen. Haar eerste liveplaat Alive (met dvd; 2000) werd opgenomen tijdens verschillende etappes van een Franse tournee. In 2002 imponeerde ze met het album Face A / Face B. Jardin secret dateert uit 2006, het jaar waarin ze in Frankrijk de hoogste culturele onderscheiding Chevalier des Arts et des Lettres ontving. Het werd opgenomen in Memphis, in de legendarische Royal Studio van Willie Mitchel, producer van Al Green.
Vorig jaar in mei ontving Axelle Red van de Universiteit Limburg een eredoctoraat als geëngageerde artiest en wereldburger. Omdat ze in haar muziek de sociaal geëngageerde themas niet schuwt. Op haar eerste album zong ze al dat de wereld vierkant draait; op Face A / Face B sneed ze themas als extremisme, antiglobalisme, kindsoldaten en antipersoonsmijnen aan. Ze stond op het podium tijdens de benefietconcerten Tsunami 1212, Live8 en 0110, ze is vrijwillige ambassadrice van Unicef en zet zich ook in voor o.m. Handicap International en het Rode Kruis. Ook het begin dit jaar uitgebrachte Sisters & Empathy werd een dubbel-cd met weerhaakjes. Axelle toont opnieuw haar sociale engagement met nummers die o.m. oorlog, seksueel misbruik en vrouwenmishandeling als onderwerp hebben.
Ze richt haar en onze aandacht volop op de anderen, maar op zaterdag 2 mei zijn de rollen omgekeerd en wordt zijzelf en haar muziek met een concert in the round in het Sportpaleis centraal gesteld. Omdat Axelle Red een artieste is om te koesteren.
Ontspannen doe je best met een boek. Zes minuten lezen is al genoeg om je stressniveau te verminderen met 68 procent.
Volgens onderzoek van University of Sussex is lezen de beste manier om snel rustig te worden. Het helpt beter om te ontspannen dan luisteren naar muziek, wandelen of een kopje thee drinken.
De wetenschappers volgden het stressniveau en hartslag van een groep vrijwilligers tijdens verschillende activiteiten. Bij lezen daalde het stressniveau met 68 procent. Luisteren naar muziek zorgde voor een daling van de stress met 61 procent. Een kopje thee drinken verminderde het stressgehalte met 54 procent en een wandeling met 42 procent.
Videospelletjes bleken overigens geen goede manier om te ontspannen. Het stressniveau van de vrijwilligers daalde nog wel met 21 procent, maar hun hartslag bleef onverminderd hoog.
De onderzoekers gaan ervan uit dat lezen zo ontspannend is omdat het veel concentratie vraagt. Doordat je je zo moet concentreren op het lezen, zouden je hart en spieren ontspannen. En daardoor word je vanzelf kalmer.
Youve done me wrong, your time is up. You took a sip (just a sip) from the devils cup. You broke my heart, theres no way back. Move right outta here baby. go on pack your bags. Just who do you think you are? Stop acting like some kinda star. Just who do you think you are? Take it like a man baby if thats what you are.
[chorus] cos Im moving on up. youre moving on out. Movin on up. nothing can stop me. Moving on up. youre moving on out. Time to break free. nothing can stop me.
They brag a man has walked in space, But you cant even find my place. Mm there aint nothing (not a thing) you can do cos Ive had enough of me baby being part of you.
Just who do you think you are? This time youve gone too far. Just who do you think you are? Take it like a man baby if thats what you are.
Persoonlijke passies: het plezier van tijd voor jezelf
Wij, vrouwen, staan altijd paraat... En we hebben dagelijks wel honderden dingen te doen...Toch moeten we af en toe de wereld rondom ons even stil zetten en tijd voor onszelf maken !
Tijd voor jezelf is goed voor je !
Je kent het wel... schooltassen vullen, de huisdieren voederen, de was doen, de kinderen naar school en de sportclub brengen en gaan afhalen, kledij bij de droogkuis gaan brengen, ... We zijn zo vaak bezet door dingen voor anderen te doen dat we onszelf voorbij lopen en vergeten dat het alleen maar normaal en gezond is om wat tijd voor onszelf te nemen... Studies wijzen immers uit dat tijd voor jezelf nemen heel goed is of je nu een cursus bloem schikken gaat volgen, aan start-to-run begint of dagelijks een wandeling maakt. Wie minstens twee uur per week besteedt aan een persoonlijke passie, zal minder gestresseerd zijn, meer energie hebben en een evenwichtiger leven leiden. De mogelijkheden voor een persoonlijke passie zijn onbegrensd...
Ontdek je persoonlijke hartstocht
Hoe weet je wat goed voor je is ? Maak een lijst op van dingen die je in je kinderjaren graag wilde doen: koekjes bakken, in een koor zingen, tennis spelen, de natuur intrekken, ... Je kan inspiratie opdoen in oude fotos of andere herinneringen van vroeger.Denk daarna aan de manier waarop je deze ideeën concreet kan uitwerken. Er zijn vrouwen die zich hebben ingeschreven voor een tekencursus nadat ze een schilderijtje hadden gevonden dat ze gemaakt hadden op de lagere school...Een andere manier is om een lijst op te maken van dingen die je altijd graag al had willen doen maar waar je nog nooit de tijd of de durf voor had om ze te doen.
Stel realistische verwachtingen op
Wanneer je je interesse bepaald hebt, is het belangrijk om jezelf realistische verwachtingen voor te stellen. De bedoeling is immers in de eerste plaats om je te gaan amuseren en niet om jezelf een nieuwe verplichting of extra druk op te leggen. Het sleutelwoord is amuseren en niet presteren !Begin door je bijv. aan te sluiten bij een groep die slechts één keer per maand samenkomt of door in het begin slechts 20 à 30 minuten per week vrij te maken.
Motiveer jezelf
Mensen hebben een klein schouderklopje nodig om door te zetten. Iets samen gaan doen met een vriendin kan je misschien motiveren om wat tijd vrij te maken. Zo sta je er niet alleen voor en heb je een extra motivatie om de deur uit te gaan als je liever in je zetel zou blijven zitten.
Realiseer je passie
Wat je passie ook is of zal zijn, het is belangrijk om na te gaan wat je zo al zal nodig hebben (tijd, geld, aanleg, doorzettingsvermogen, geduld, ...) om deze passie te verwezenlijken. Als je vooraf een budget opstelt, vermijd je slechte verrassingen...Fitnessen zal per maand heel wat meer kosten dan een regelmatig bezoek aan het plaatselijk zwembad. Fietsen als hobby zal duurder uitvallen dan joggen. Het is ook belangrijk om een goede locatie te kiezen. Opteer voor locatie die makkelijk te bereiken is of dicht bij huis is. Je wil natuurlijk niet in de file gaan staan of uren gaan rijden voor je je kan ontspannen... Vrouwen die hun passie volgen, tonen hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen en dus gelukkig te zijn. En dat is de beste investering die een vrouw als moeder of partner kan maken.
De Indianse soefimysticus Inayat Khan (1882-1927) schreef zijn De Beker van Saki met spirituele spreuken voor elke dag. Hij wist dat je in India iemand die slaapt niet wakker maakt: je kunt niemand dwingen op zoek te gaan naar zingeving. Dat hoeft ook niet, want het leven is barmhartig en er gebeurt altijd wel iets dat je wakker schudt.
Menige crisis blijkt achteraf een zegening in vermomming, een geschenk dat uit de hemel kwam vallen en je opende voor een nieuwe kijk op het leven. Menige zijweg die je inslaat blijkt achteraf te leiden naar de hoofdweg van je doel in dit leven.
Memories of you and me Tumble inside my head The way that we used to be Things that we said No one has ever made me believe so strong You left me to wonder How did our love go wrong
Angelia Where you running to now Angelia Got to make you turn around
I lie awake at night Wait for the sun to shine I still feel you next to me Your lips on mine Without a warning You made our love a lie You said you were sorry But you never told me why
Angelia Where you running to now Angelia Got to make you turn around
Maybe my love is in vain Maybe you're the hurting kind Can't take no more of this pain I've got to get you off my mind
Tried to be what you wanted I gave you all I had You left me with nothin' Nothin' but a photograph
Angelia Where you running to now Angelia Got to make you turn around Angelia Where you running to now Angelia Got to make you turn around
