Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
In crisistijd zijn we geneigd om onze gezondheidszorg en behandelingen achterwege te laten en om preventie tegen ziektes te verwaarlozen. Door zon gedrag riskeren we dat onze gezondheid ons nog meer zal kosten dan aanvankelijk gedacht.
Een goede gezondheidszorg betekent niet meteen hoge kosten. U heeft enkele reflexen nodig die u toelaten om economisch om te springen met uw uitgaven voor uw gezondheid. Houd de kosten nauwlettend in de gaten en profiteer van datgene waar u recht op heeft.
1. Betaalt u de vastgelegde tarieven van uw ziekenfonds?
Sommige artsen, tandartsen en andere paramedische hulpverleners respecteren de tarieven die vastgelegd zijn door het ziekenfonds. De anderen zijn vrij om hun honoraria te bepalen. Het supplement dat de patiënt moet betalen, kan dan verhoogd worden. Dokters en tandartsen kunnen ook op sommige tijdstippen onder één bepaald tarief vallen. Dan hanteren ze die tarieven enkel op sommige dagen of op sommige uren.
De meeste ziekenfondsen hebben tools op hun website waarbij u uw terugbetalingen online kan berekenen nadat u de codes van de consultatie of behandeling op het attest hebt ingebracht met de datum van de prestatie. In een oogwenk kan u zich dan een beeld vormen van wat u effectief uit uw zak betaalt. Vergeet niet dat de medische attesten slechts binnen een termijn van 2 jaar worden terugbetaald, vanaf het einde van de maand waarin de consultatie plaatsvond.
2. Hebt u een globaal medisch dossier?
Uw globaal medisch dossier (GMD) centraliseert al de informatie over uw gezondheid: consultaties bij specialisten, resultaten van verschillende onderzoeken, bloedtesten, voorgeschreven medicatie en behandelingen Normaal is het de huisarts die dat dossier beheert. Het GMD biedt niet alleen een beter overzicht op uw gezondheid, uw voorgeschiedenis en uw opvolging. Het staat ook een kortingprijs toe van 30 procent op het remgeld. Het GMD kan één keer per jaar geopend en verlengd worden door een erkende huisarts, tijdens een consultatie of bezoek. De kosten om een dossier te openen worden door uw ziekenfonds terugbetaald.
3. Denkt u aan generische geneesmiddelen?
Van de meeste medicijnen bestaat ook een generische versie, die minder duur is en die hetzelfde actieve bestanddeel heeft en dezelfde kwaliteiten als het origineel. Denk eraan wanneer u met uw arts praat, wanneer hij u een behandeling voorschrijft of wanneer u met uw apotheker praat want veel medicijnen in vrije verkoop (zonder voorschrift) hebben ook hun generische versie.
4. Hebt u recht op een tussenkomst van een bijkomende verzekering?
Sommige tussenkomsten geleverd door bijkomende verzekeringen van de ziekenfondsen worden niet automatisch toegepast. In andere gevallen denkt men er gewoon niet aan. Bezoek de site van uw ziekenfonds nog eens en fris voor uzelf eens op waarop u allemaal recht hebt.
Voorbeelden: een gratis oppas voor uw ziek kind voor X aantal dagen per jaar, een tussenkomst in het jaarlijkse abonnement van een sportclub, tussenkomst voor georganiseerde kampen van jeugdbewegingen, enzovoort.
5. Hoeveel kost een ziekenhuisopname?
Verschillende studies hebben hier de alarmbel al geluid. De kostprijs van een verblijf in een ziekenhuis kan verschillen van 1 tot 6 tussen het duurste verblijf en het goedkoopste verblijf voor dezelfde behandeling, in hetzelfde kamertype en voor een identieke termijn! De toelatingsverklaring die u ondertekent, bevat de informatie over de financiële voorwaarden van uw ziekenhuisopname. Neem de moeite om die verklaring te lezen. Maar in dat stadium is het soms te laat.
In een gemeenschappelijke kamer kan u verzorgd worden tegen het vastgelegde tarief, zonder enig supplement. Voor een individuele kamer of met twee bedden zal men u supplementen voor de kamer en voor de honoraria aanrekenen. Om onaangename verrassingen te vermijden en om misbruiken te bewijzen, stellen de ziekenfondsen en andere organisaties bepaalde middelen voor om de tarieven, voorschotten, supplementen voor het verblijf en honoraria in alle ziekenhuizen van het land met elkaar te vergelijken.
6. Communiceer met uw arts!
Volgens een onderzoek van Insites consulteert 73 procent van de Belgen medische portaalsites om zich te informeren over zijn gezondheid, over een ziekte of over een behandeling. De patiënten stellen nu ook veel meer vragen, staan kritischer tegenover de diagnose en zijn vaak al deels op de hoogte wat een bepaalde behandeling of operatie inhoudt.
Door de nieuwe technologie verbetert de communicatie tussen patiënt en arts. Sommige praktiserende artsen delen de resultaten van hun analyse mee via e-mail en patiënten mailen hun vragen door en blijven hun dokter op de hoogte houden hoe hun behandeling evolueert. Dat zijn positieve ontwikkelingen voor zover het doktersbezoek en het directe contact de regel blijven en voor zover de geconsulteerde sites ernstig en betrouwbaar blijven.
Dat de mens na het drinken van enkele stevige pinten of goede glazen wijn het leven vaak door een wat rooskleuriger bril ziet, weet elke ervaringsdeskundige. Maar we vinden in die licht benevelde toestand andere mensen ook aantrekkelijker, zo weet Hotnews na enkele rondvragen tussen pot en pint. Het resultaat vind je hieronder ...
Het Hotnews-team was weer eens op pad. Kroegentocht of niet. Wij trommelden een 10-tal vrijwilligers op van beider geslachten en we splitsten ons op in twee gelijke helften. De ene helft dronk cocktails met vodka en de andere helft alcoholvrije dranken met dezelfde smaak en de slimste van de hoop vroeg hen een half uur later om de aantrekkelijkheid van 20 mannen- en 20 vrouwengezichten te bepalen op een schaal van 1 tot 7. En dan begon het feest maar pas.... de resultaten lieten niet lang op zich wachten.
Roze bril Degenen die alcohol hadden genuttigd bleken alles door een roze bril te zien, want zij gaven punten die gemiddeld 10 procent hoger lagen dan die van de "nuchtere" proefkonijnen. Sterker nog, bij de mannelijke deelnemers bleek die tolerante toestand 24 uur later nog altijd door te werken. Je hoeft daarvoor geen halve fles whisky achterover te slaan want dit effect bleek al op te treden na het equivalent van twee stevige pinten.
Experimenteel psycholoog Wij denken dat dit komt doordat alcohol de striatum stimuleert, een deel van het brein dat een rol speelt bij het bepalen van wat we mooi en aantrekkelijk vinden. De redactie wou alsnog bevestiging van een experimenteel psycholoog en dit gaf ons bovendien ook nog een andere kick en kijk op de resultaten: "onze conclusie wordt nog belangrijker geacht vanwege de gevolgen van de rol die alcohol speelt, bijvoorbeeld bij het hebben van al dan niet veilige seks". En nu hop, allemaal naar de bierkelder om een nieuw vat te steken.
Heeft de spelconsole ook in jouw relatie al meermaals voor ruzie gezorgd ? De negen onderstaande games vallen vooral bij vrouwen in de smaak, vind Hotnews. Deze spelletjes kunnen relatieproblemen voorkomen, door haar te overtuigen dat de console mag blijven.
Nintendo Wii
De Wii is de favoriete spelconsole bij vrouwen, vooral vanwege de Wiimote. Dat is een kruising tussen een joystick en een afstandsbediening. Hierdoor speel je op een heel lichamelijke manier. Nog een voordeel is dat je met een Wii kilo's aan je lijn kunt werken.
- Wii Fit: Voor slechts 90 euro heb je een fitnesscentrum in je woonkamer.
- Mario Party 8: Dit is een heel makkelijk spelletje, het combineert een heleboel kleine denkspelletjes. Leuk om samen te spelen.
- Dancing Stage: Dit lijkt wat op het concept van Wii Fit. Hier moet je leren dansen aan de hand van een tapijt met druksensoren. Je volgt gewoon de passen die op het beeld verschijnen op het ritme van de muziek.
Xbox 360
De XBox 360 heeft eigenlijk alles om een man te bekoren. Maar speel je er de juiste spelletjes op, dan leer je zijn vrouwelijke kant kennen.
- Viva Pinata: Hierbij kruip je in de huid van een tuinier die de gekste diertjes uit zijn tuin moet zien te weren. Ondertussen moet je nog zien de planten water te geven en ze te verzorgen. Het is grappig en kleurrijk en een leuk tegengewicht voor de vele schiet- en moordspellen.
- Tomb Raider - Legend: Kruip in de huid van Lara Croft en voel je als een echte heldin.
- Hexic HD: Met dit spel kun je op afstand met elkaar spelen dankzij de Xbox Live. Het is een puzzelspel dat retro aandoet en een pak ruimtelijk inzicht vereist.
Playstation 3
Het voordeel van de Playstation 3 is dat je er ook films in hoge definitie mee kunt bekijken.
- SingStar
Met dit spel hoef je niet meer naar een groezelige karaokebar, je doet het gewoon thuis. Haal alvast je beste zangtalenten boven.
- Lemmings
Lemmings is net als Tomb Raider een klassieker en je koopt het slechts voor 5 euro. Je geeft opdrachten aan kleine groene wezentjes die echter zo dom zijn dat ze constant van kliffen donderen.
- Buzz - Quiz TV:
Door op een grote knop te drukken, moet je als eerste de quizvragen te beantwoorden. Ideaal om met een hele bende te spelen.
De werkplek is een professionele omgeving, waarin professioneel gedrag verwacht wordt. Natuurlijk, ook werknemers zijn maar mensen en doen al eens dingen die niet door de beugel kunnen (liegen over een mail die te veel extra werk meebracht bijvoorbeeld). Maar wanneer ga je te ver? Hotnews bezorgt je hieronder enkele voorbeelden van niet-professioneel gedrag.
1) Stelen Zeker kleine dingen, zoals balpennen en post-it's verdwijnen in bedrijven bij de vleet. Ook al heb je het gevoel dat de firma jou iets schuldig is: stelen is niet de oplossing. Als je betrapt wordt, is ontslag je deel.
2) De schuld op iemand anders steken of de eer van iemand anders inpikken Wees een volwassene, en neem verantwoording voor je eigen daden of beslissingen. Het op iemand anders steken is oneerlijk en kinderachtig. De eer opstrijken voor iemand anders werk zal veel woede opwekken bij je collega's. In beide gevallen geldt: als uitkomt dat je gelogen hebt, sta je dubbel voor schut.
3) Roddels verspreiden Roddelen heeft een sociale functie, maar niemand wordt beter van het verspreiden van kwetsende weetjes (of onwaarheden). Ook het verspreiden van foute informatie zodat jij een bepaalde taak of promotie krijgt is not done.
4) Je onterecht ziek melden Iedereen heeft wel eens een dag geen zin. Maar op het allerlaatste moment jezelf een toffe dag gunnen, en je collega's met extra werk opzadelen, is egoïstisch. Word je betrapt op liegen, dan volgt mogelijk ontslag. 5) Ziek komen werken Uit plichtsbewustheid of omdat het zo'n belangrijk moment is¿ maar toch doe je meer kwaad dan goed. Ten eerste kan je je werk niet naar behoren doen, ten tweede kan je je collega's besmetten en ten derde kan je het genezingsproces rekken. 6) Technologie misbruiken Telefoneren op het werk, persoonlijke mails beantwoorden, sms'en, de printer voor je eigen documenten gebruiken¿ het is niet de bedoeling. Het kost het bedrijf niet alleen aan technische kosten, maar er gaat ook van jouw kostbare tijd verloren.
7) Vrijetijdskledij Professioneel gekleed gaan, staat niet alleen netjes, het helpt je 'juist' te gedragen op het werk. Als richtlijn geldt de outfit van je baas. 8) Je baas versieren Niet dat je geen liefde kan vinden op het werk, maar de onevenwichtige machtsrelatie is een gevaarlijk element, om maar te zwijgen over je potentiële imago, de roddels en de gevolgen.
9) Je werknemer versieren Alweer: de macht in zo'n relatie in ongelijk verdeeld. Je andere werknemers kunnen zich benadeeld voelen, je verliest een deel van je autoriteit en macht. Bovendien kan er een klacht van ongewenste intimiteiten komen.
Bijna de helft van de Belgische vrijgezellen leeft alleen.
Anderhalf miljoen of een op de zeven Belgen zijn vrijgezel of 'single'. Nooit eerder waren het er zoveel en hun aantal zal de komende jaren nog stijgen. De toename is het sterkst bij Vlaamse mannen. Dat blijkt uit een onderzoek van Parship, een van de grootste relatiebemiddelingsites in Europa. Hotnews tikte de cijfers op de kop.
Spontaan en sociaal De Belgische vrijgezellen vinden zichzelf spontaan en sociaal, maar voelen zich vaak alleen. Slechts 29 procent is tevreden met zijn vrijgezellenbestaan maar toch is meer dan de helft van de vrijgezellen niet actief op zoek naar een relatie. Opvallend is wel dat vrijgezellen graag flirten maar zelf niet snel initiatief nemen. Zowat 75 procent van de vrijgezellen is langer dan een jaar alleen en twijfelt of hij/zij ooit nog een partner zal vinden. Ongeveer 10 procent van alle vrijgezellen in ons land heeft nog nooit een serieuze relatie gehad.
Passieve levensstijl Bijna de helft van de Belgische vrijgezellen leeft alleen (48 procent). Van de singles die niet alleen wonen, woont 55 procent nog bij de ouders. Vrijgezellen blijken er een eerder passieve levensstijl op na te houden. De meerderheid houdt zich bezig met lezen (49 procent) of tv kijken (52 procent), eerder dan met sport (19 procent) of cultuur (25 procent). Singles houden ook van koken en vinden een evenwichtige voeding belangrijk. De Belgische vrijgezel mist vooral liefde en affectie en wil een duurzame relatie uitbouwen waarin vertrouwen (99 procent), begrip (97 procent), liefde en romantiek (96 procent) en loyauteit en tolerantie (beide 94 procent) centraal staan. Trouwen en kinderen staan niet meteen bovenaan het verlanglijstje.
Datingsites Uitgaan lijkt voor 60 procent van de Belgische singles dé manier om een nieuwe partner te leren kennen. Een ruime meerderheid heeft wel eens een partner gezocht via datingsites op het internet. Opvallend is dat vrij snel wordt afgesproken na het eerste contact. Ondanks het taboe en de twijfels die nog over online daten bestaan, houden de meeste singles er een relatief goede ervaring aan over.
Ben je dol op Toscane? Dan zijn de Marken met hun prachtige landschappen en heerlijke delicatessen een geknipte vakaniebestemming voor jou. De landelijke streek vormt nu trouwens ook he decor van het vtm-programme ' De Italiaanse Droom', waarin zes koppels een heuse B&B kunnen winnen.
Tussen de dorpjes van deze streek halverwege de Laars ligt een van de mooiste landschappen van Italië: een lappendeken van akkers, olijfplantages en bossen. Her en der in het landschap ligt een boerderij. Heuveltoppen worden bekroond met een kerkje, een villa of een piepklein versterkt dorpje. Montelparo is zo'n dorpje. Het telt minder dan 1000 inwoners en ligt in de provincie Ascoli Piceno, op 70 km ten zuiden van de havenstad Ancona. Kunststeden als Férmo en Ascoli Pecona liggen in de buurt, net als het Parco Nazionale dei Montie Sibillini. Daar kan je heerlijke wandelingen maken, maar je vindt er ook prachtige dorpjes als Norcia en Montefortino. En 's winters, ja dan kan je er zefs skiën.
La Marche - spreek uit Mar-ke - is de Italiaanse 'campagna' op haar best. In het binnenland, amper 10.000 vierkante km groot, is het draaien en keren. De bewegwijzering laat te wensen over. Bijna alle plaatsjes liggen op een heuvel, zijn ommuurd en hebben smalle straatjes. Grote steden zijn er niet. Waar je ook bent, de kustlijn ligt altijd op rijafstand. De snelst manier om van noord naar zuid te rijden is de autostrada langs de Adriatische Zee, amper 160 km.
< Ook dit is Le Marche
Olijfolie Waar je ook je ontdekkingstocht start, Le Marche zijn overal mooi. Als het dan toch moet, dan is Cartoceto ideaal om Le Marche te verkennen. Het is het centrum van de olijfindustrie, op 15 km van de kuststad Fano. Cartoceto is nauwelijks enkele straten groot, maar wordt helemaal omgeven door met olijfbomen begroeide heuvels. Olie instaan kan bijvoorbeeld ij Gastromania Belrami, een delicatessenzaak die in heel Italië bekend is en zelfs daarbuiten. Sommige mensen komen vanuit Rome om hier voor meer dan 1.000 euro aan producten te kopen. Er zijn wijnboeren, kaasmakers, likeurstokers en hamrokers.
Griezelen Ook Urbino is een omweg waard. Het centrum staat op de lijst van Werelderfgoed en wordt gedomineerd door de kathedraal en het renaissancekasteel, dat nu onderdak biedt aan een indrukwekkende kunstcollectie. Onder de schilderijen bevinden zich ook enkele werken van Rafaël, die in Urbino werd geboren. Je kan zijn geboortehuis trouwens bezoeken. Niet ver daarvandaan ligt Gelateria La Romana, een ijsbar met een dertigtal smaken. Aan pittoreske dorpjes hebben de Marken geen gebrek. Zo kom je terecht in Urbania, aan de oever van de Metauro. Urbania heeft veel van zijn middeleeuwse charme behouden. Alleen het Palazzo Ducale herinnert ana de renaissance. Breng ook een bezoek aan de Chiesa dei Morti. Toen de crypte werd ontruimd, werden een groot aantal natuurlijk gemummifeerde lichamen ontdekt. Ze staan nu tentoongesteld in open kisten. Grrr.... lekker griezelen.
Boerenkost In Bargni di Serrungaria kom je sowieso terecht bij Villa Federici, een hotel-restaurant in een herenhuis. Je wordt er gastvrij ontvangen en de heer des huizes leidt je steeds doorheen het ganse gebouw, deomgeving en vereert de kookkunsten van zijn schoonmoeder terwijl het ene verrassende gerecht na het andere verschijnt. Acqualagna is de enige plek in Italië waar je het hele jaar verse truffels vindt. Daar worden vier verschillende soorten gevonden en Acqualagna is goed voor twee derde van de nationale truffelproductie. Het hele dorp staat in het teken van truffels en alle winkels spelen erop in met onder meer truffelpaté, truffelsalami, truffeltapenade, truffelpolenta... Nochtans is het alles behalve goedkoop. Voor een truffel van 145 gram betaal je al gauw tot 725 euro, toch wel een iets te duur souvenir voor vakantiegangers als wij. Wij zijn al blij met olijfolie, witte Verdicchiowijn en salami van Le Marche.
Praktisch
Erheen: Ca 1300 km naar Cartoceto. Viegen naar Bologna of Firenze en daar een huuauto nemen. Brussel Airlines vliegt rechtstreeks naar biede bestemmingen. Info: Italiaanse Dienst voor toerisme, www.enit.be en www.le-marche.com
Zogenaamde 'slechte' voedingsmiddelen kunnen goed voor je zijn, weet de voedingsdeskundige van het Hotnews-team. Zij spreekt alle beweringen van de laatste 30 jaar tegen dat we vet, suiker, zuivel en rood vlees moeten vervangen door mager vlees, complexe koolhydraten, fruit en groenten. Wij twijfelden, maar weten nu wel beter ...
Obesitas In 1980 aten we veel meer vet dan vandaag maar toen kampte slechts 6 procent van de vrouwen en 8 procent van de mannen met obesitas. In 2009 steeg dit naar meer dan 25 procent in onze contreien, al letten we nog zo goed op.
Ziekmakers Onze voedingspecialiste is ervan overtuigd dat sommige zogenaamde gezonde voedingsmiddelen ons eigenlijk ziek maken. Onderzoek toonde aan dat ratten die gevoed werden met suikervervanger sacharine dikker werden dan ratten die een suikeroplossing kregen. Hotnews gelooft dat fructose, een natuurlijke suiker in fruit, obesitas en diabetes kan veroorzaken. Ook magere zuivelproducten kunnen prostaat- en eierstokkanker veroorzaken. Mensen in de val gelokt worden om medicijnen te nemen als cholesterolverlagende statines. Het Hotnews-advies luidt: Eet minder brood en meer vis, eieren, boter en andere dierlijke proteïnes.
Volle melk of soyamelk Nooit soyamelk drinken. Deze melk wordt gemaakt van niet-gefermenteerde soya. Dat bevat zuren die mineralen als calcium verbinden en wat verhindert dat ons lichaam deze opneemt. Het bevat oestrogenen die goed zijn voor vrouwen tijdens de menopauze maar negatief zijn voor jongetjes. Het heeft hetzelfde effect als wanneer je je kind een anticonceptiepil geeft.
Varkensvlees of kippenfilet Vet is goed voor je, dus varkensvlees is zeker niet ongezond. Het idee dat het eten van verzadigde vetten zou leiden tot hartaanvallen is gebaseerd op een oude mythe. Die is ontstaan uit twee onderzoeken uit de jaren '50. Het eerste toonde aan dat als konijnen een cholesterolrijk dieet kregen, hun aders verstopt raakten. Maar deze dieren zijn gemaakt om enkel planten te eten. Hun verstopte aders kunnen ook een allergische reactie geweest zijn. De tweede studie is uit 1953, dat data van vetconsumptie uit 22 landen vergeleek, maar het onderzoek negeerde de cijfers uit 16 landen die de hypothese niet ondersteunde.
Volle room of magere yoghurt Magere yoghurt verhoogt het risico op eierstok- of prostaatkanker, terwijl volle zuivelproducten juist voor bescherming zorgen, dat blijkt uit verschillende onderzoeken.
Wit of meergranen brood Meergranenbrood waarom ? Granen en vezels irriteren de darmen, dat blijkt uit een studie. Ze maken cellen in de darmwand kapot, dit kan je darmen irriteren en zelfs tot darmkanker leiden.
Omelet of muesli Muesli bevat geen vitamine A, C en D en vitamine B en mineralen gaan verloren tijdens het verteringsproces, Maar een omelet bevat elk bestanddeel dat we nodig hebben, enkel vitamine C niet.
Vodka of fruitsap Fruitsap bevat vijf keer zoveel fructose als een sinaasappelsap. Deze suiker verhoogt het risico op diabetes, kanker en obesitas. Geef mij dus maar wodka.
De prijsstijgingen zijn vooral te merken bij populaire Amerikaanse merken als Playskool, Cotoons, Fisher-Price, Kiddieland en Little People. Aan de basis ligt het feit dat plastic, een afgeleid product van olie, erg duur was tijdens de productieperiode van het speelgoed. Ook de strengere Amerikaanse wetgeving over speelgoedveiligheid, ingevoerd na problemen met een te hoog loodgehalte in speelgoed in China, speelt een rol. Europese producten, als Lego en Playmobil, kennen dan ook een veel kleinere stijging.
Hebt u geen zin om veel te moeten betalen voor iets waar uw kind in het beste geval slechts een paar maanden naar omkijkt? Met deze tips kan u uw kind toch nog goedkoop speelgoed geven.
1. Organiseer een 'toy party'
Nodig uw vrienden (met kinderen uiteraard) uit en stel voor dat ze enkele speeltjes meenemen die ze willen ruilen. Gedurende een hele middag kunnen uw kinderen onder de noemer van een 'kids party' met elkaars speelgoed spelen. Misschien komt het wel tot een definitieve ruil. Er zijn enkel winnaars: nieuw speelgoed, gelukkige kindjes, een leuke namiddag en weinig geld uitgegeven.
2. Wissel speelgoed uit
Vraag aan uw kennissen of ze een doos willen vullen met speelgoed dat hun kinderen niet meer gebruiken. Doe hetzelfde met speelgoed van uw eigen kinderen en op een blauwe maandag wisselt u de dozen uit.
3. Maak uw eigen speelgoed
Met de komst van internet was het nooit zo makkelijk om zelf te grasduinen in brico-speelgoed. Plannen, tips, materiaalkeuze, fora... u steekt veel op van uw voorgangers die hun bevindingen op het web achterlieten. Als u bovendien het speelgoed samen met uw kinderen ineenknutselt, betrekt u ze nog veel meer. Ze leren knutselen, ze waarderen het speelgoed des te meer, ze doen iets samen met papa of mama en ze leren van kindsaf aan zuinig te zijn. Bovendien kan u ze verantwoordelijkheidszin bijbrengen door ze 'chef design' te maken van het speelgoed dat u maakt. Hierbij alvast enkele sites waar u terecht kunt: Paper Toys, Tête à modeler of Doityourself.
4. En waarom geen tweedehands?
Is uw kind tuk op videoconsoles, liefst van de laatste versie? Er bestaan winkels waar zeer recent gamingmateriaal (Playstation3, Nintendo Wii, DS) te koop ligt. Uiteraard moet u er snel bij zijn omdat ze snel weer verkocht zijn..., wat bewijst dat de trend bestaat.
5. Stap eens een brocante binnen
U zou versteld staan van de kwaliteit die u vindt bij een brocantier, op een braderie of bij een straatverkoop. Het feit dat het na al die jaren nog wordt aangeboden, doet vermoeden dat het robuust is. U hoeft er niet uw hele speelgoedarsenaal aan te schaffen, maar enkele stukken zullen de speelkamer (goedkoop) opfleuren.
6. Koop uw speelgoed na de feestdagen
Uiteraard krijgt u aan uw kind nooit verkocht dat Sinterklaas of de kerstman pas op 2 januari langskomt omdat hij dan meer tijd had om cadeautjes te zoeken (lees: minder moest betalen). Maar u kan wel van de koopjesperiode in januari gebruik maken om al wat speeltjes in te slaan die u dan het hele jaar door (Pasen, verjaardagen, communies, enz.) kan geven.
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !
Soja beschermt tegen beroertes
Mensen die minstens 300 gram sojaproducten per week gebruiken, hebben 77 procent minder kans op een beroerte dan degenen die minder dan 50 gram sojaproducten per week gebruiken. Dat blijkt uit recent wetenschappelijk onderzoek.
Hartziekte Een beroerte is een van de meest voorkomende vormen van hart- en vaatziekten. De consumptie van soja zou wel eens een gunstig effect kunnen hebben op het risico van een beroerte. Vergeleken met 'gezonde' mensen, blijken mensen die een beroerte hebben gehad namelijk beduidend minder sojaproducten te consumeren. Hoe meer sojaproducten mensen gebruiken, hoe lager de kans op een beroerte.
Onderzoek Deze bevindingen zijn afkomstig uit onderzoek bij in totaal 838 Chinese mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 69 jaar. Van deze groep hadden 374 personen in het verleden een beroerte gehad. De overigen waren 'gezonde' mensen die de controlegroep vormden. Beide groepen is gevraagd naar hoeveel sojaproducten als sojabonen, sojadrinks en tofu ze wekelijks gebruikten.
Sojaproducten zijn lekker en gemakkelijk te gebruiken in tal van gerechten zoals soepen, sausen, quiches en smoothies.
In België worden jaarlijks ongeveer 12 op 1.000 inwoners het slachtoffer van een huisinbraak. Dat lijkt misschien niet veel, maar zo'n statistiek mag je er natuurlijk niet van weerhouden je eigen woning te beschermen. Hotnews geeft je 10 tips.
Uit een recente enquête van de federale Politie over het onveiligheidsgevoel bij de Belg blijkt dat 23 procent van de ondervraagden het hebben over een 'hoog tot zeer hoog' risico om slachtoffer te worden van een inbraak. En toch kunnen enkele relatief eenvoudige en betaalbare ingrepen volstaan om je huis te beschermen.
1. Neem contact op met je wijkagent
Hij of zij is het best geplaatst om een oogje in het zeil te houden. Of zoals de politie het zelf zegt op haar site: "De wijkagent heeft een specifieke opleiding gekregen om op al uw vragen te antwoorden en u tips aan de hand te doen om uw woning zo goed mogelijk te beveiligen."
2. Doe alsof je thuis bent
Inbrekers hebben zo hun voorkeuren. Sommigen opereren liefst na zonsondergang, terwijl anderen hun slag tijdens de dag slaan - op het moment dat de meeste personen wellicht op kantoor zjn. Geef hen geen informatie maar laat bijvoorbeeld een radiotoestel opstaan tijdens je afwezigheid.
3. Hou je garagedeur altijd gesloten
Hoed je voor ongewenste blikken. Laat nooit zomaar je garage openstaan, zelfs niet wanneer je even snel naar de winkel trekt. De garage is immers een van de favoriete plaatsen voor inbrekers om in je huis binnen te dringen. Bovendien geeft de inhoud van je garage een goed beeld van je bezittingen. Een peperdure sportfiets of een moderne grasmaaier geven aan dat er meer te rapen valt.
4. Leg geen waardevolle voorwerpen in je slaapkamer
Dieven die uit zijn op juwelen zullen altijd eerst naar de slaapkamer trekken. Je doet er dus beter aan je waardevolle voorwerpen ergens anders te bewaren, dat geeft je het voordeel van de tijd. Waarom niet in het washok bijvoorbeeld?
5. Wees een goede buur
Een goede verstandhouding met je buren levert alleen maar voordelen op. Merkt je buurman of -vrouw tijdens je afwezigheid iets verdachts op, dan zal hij of zij zeker niet twijfelen om de politie te verwittigen. Ook je aansluiten bij een buurtcommité kan helpen.
6. Koop een alarm (of doe alsof)
Een echt alarm kost veel geld en biedt ook geen absolute bescherming. Wat je wil bereiken is dat een dief aan het twijfelen slaat en het risico niet wil nemen om bij jou in te breken. Vaak volstaat het daarom om aan je gevel een 'fake' alarmdoosje te hangen.
7. Steek het licht aan
Een automatische schakelaar zorgt ervoor dat er aan je voordeur een licht gaat branden van zodra iemand in de buurt komt. Zo staan potentiële inbrekers meteen in de schijnwerper, iets waar ze zich absoluut niet lekker bij voelen.
8. Bescherm je sloten en deuren
Een professionele inbreker kraakt eender welk slot. Maar je kan het hem wel flink lastig maken door bijvoorbeeld je sleutel op het slot te laten steken. Dat zorgt alvast voor een paar minuten vertraging. Wil je je nog beter beschermen? Hang dan je sleutel met een stukje ijzerdraad vast aan de deurklink zodat hij niet kan verdraaid worden. Een oplossing van minder dan 1 euro.
9. Blokkeer je voordeur
Voor doe-het-zelvers is het erg makkelijk om de voordeur te blokkeren met een stevige ijzeren staaf. Ook die zorgt voor extra weerstand en ontmoedigt op die manier de inbrekers.
10. Barricadeer je ramen
Ook hier moet je zorgen dat je de tijd aan je kant hebt. Zorg voor een simpel systeem dat je snel kunt plaatsen en verwijderen maar dat er voor zorgt dat je ramen alleen met veel brute kracht kunnen geopend worden.
Het lijkt wel een ongeschreven wet dat mannen ouder horen te zijn dan hun partner. Het lijkt te werken. Kijk maar naar beroemde stellen als Catherine Zeta-Jones (37) en Michael Douglas (62). Ook oudere filmsterren als Jack Nicholson of Harisson Ford lopen op het witte doek nog gezwind achter een jonge, wulpse dame. Volgens relatiedeskundigen is er een uitleg voor: een leeftijdsverschil is ideaal voor het krijgen van een nageslacht. Mannen hebben geen last van de biologische klok en blijven nu eenmaal langer vruchtbaar dan de vrouw.
Studie Onderzoekers claimen al langer dat heren best af zijn met een partner die zes jaar jonger is. Meisjes lonken dan weer beter naar een jongen die vier jaar ouder is. Mannen zetten op die manier meer nakomelingen op de wereld en vrouwen zijn veiliger af met een oudere vriend.
Vaderfiguur Mannen zouden graag uitpakken met een veel jongere vrouw. Op die manier kunnen ze zich als 'vaderfiguur' ontpoppen. Dat is niet de enige reden, volgens de wetenschappers. De keuze voor een jonger iemand is een manier om zichzelf te verjongen. Wie met een aantrekkelijke, jonge vrouw op straat mag rondparaderen, ontvangt steevast bewonderende blikken van andere mannen. Goed voor de seksuele kracht, potentie en zelfvertrouwen van de betreffende heer.
Zekerheid Ook dames hebben blijkbaar nood aan een vaderfiguur. Met een oudere vriend voelen ze zich als het ware 'de geliefde dochter' en hebben ze hun 'vader' alleen voor zich. De factor 'zekerheid' speelt evengoed mee. Mannen op zekere leeftijd hebben vaak al carrière gemaakt en zitten er economisch en sociaal beter voor dan hun jongere seksegenoot.
Ervaring Nog een reden, volgens onderzoek, is dat we ons beter voelen bij de oudere man omdat deze meer ervaren in bed is, geraffineerder in het spel en 'minder gehaast'.
Jongere man Ook het omgekeerde lijkt te werken. Een oudere dame lust nog wel een groener blaadje. Madonna (47) lijkt gelukkig met de tien jaar jongere Guy Ritchie (37). Ook daar kennen de wetenschappers een uitleg voor. Het gaat om vrouwen die een nieuwe zekerheid, een nieuwe eigenliefde, hebben gevonden. Ze voelen zich goed in hun vel en juist daarom zouden veel mannen, ook jongere, zich tot deze vrouwen aangetrokken voelen.
Vind je kind in een wip terug dankzij digitale Sherlock Holmes
Het wordt steeds makkelijker om je kind, huisdier, tas of verloren kleinood terug te vinden. Een handig apparaatje, de Loc8tor geheten, spoort als een digitale Sherlock Holmes alles op wat iemand is verloren. Het toestel is van Britse makelij en is al een tijdje beschikbaar op de Belgische markt.
Zendertje Het apparaat is zo groot als een mobiele telefoon. Daaraan kunnen via een klein zendertje (elektronische identificatiechip) verschillende objecten worden gekoppeld, zoals sleutels of een portemonnee, maar ook het huisdier, de teddybeer van je kind of je kind zelf dat niet te ver mag weglopen.
'Baken' Alles wat de gebruiker niet wil verliezen, krijgt een 'baken' bevestigd. De Loc8tor vindt alles terug binnen een straal van 180 meter in de open ruimte. In huis of kantoor werkt het maar tot ongeveer 50 meter. Wi-fi en bluetooth werken op dezelfde frequentie als de Loc8tor en kunnen interfereren met de Loc8tor.
Alarmsignaal Het apparaat geeft desgewenst automatisch een alarmsignaal af als de betrokkene te ver is verwijderd van bijvoorbeeld zijn portemonnee. Aan de Loc8tor kunnen 24 objecten gekoppeld worden. Dat kan erg handig zijn als je bijvoorbeeld in de taxi zit en je laat je portemonnee liggen.
90 euro Het hebbeding kan ook pas in werking treden als de gebruiker daadwerkelijk iets kwijt is. Het geeft dan - leesbaar op een lcd-scherm - een zoeksignaal af. Probleem is alleen dat de eigenaar de Loc8tor niet mag kwijtraken, want een apparaatje dat het apparaatje zoekt, is er niet. Er zijn twee versies op markt, voor de goedkopere versie tel je 90 euro neer, de geavanceerde kost 150 euro. Alweer een hebbeding erbij dus.
De Vlaming leest graag op de wc of in het bad. Dat blijkt uit de nieuwe Boekbarometer van boeken- en multimediaspecialist ECI en waar Hotnews al een tijdje naar uitkeek. 82,8 procent van de Vlamingen leest wel eens op de wc en 56,5 procent in bad, zo wordt duidelijk uit de enquête die in samenwerking met badkamerspecialist Van Marcke bij 4.031 respondenten werd gevoerd.
De helft (50,3 pct) van de mannelijke respondenten leest minstens 1 keer per dag op de wc tegenover 33,1 pct van de vrouwen. Vrouwen lezen daarentegen weer beduidend liever in bad. Ruim een derde (34,4 pct) van de vrouwen leest wekelijks in bad tegenover 23,8 pct van de mannen. De meeste mannen vinden lezen in bad maar niets. Bijna 70 pct van de mannen leest zelden of nooit in bad.
Laxerende werking Vrouwen nemen vlugger een boek mee naar één van de rustige plekjes. Heel wat mannen nemen dan weer de krant mee op toilet. Mannen lezen vooral op toilet "om de tijd te doden" en beschouwen het lezen op het toilet als "rustgevend met een laxerende werking". Veel mannen vinden het lezen op de wc duidelijk ontspannend, in tegenstelling tot vrouwen die beter kunnen ontspannen in bad.
Vrouwen lezen op de wc vooral om twee dingen tegelijk te doen en tijdsbesteding te optimaliseren. "Eventjes alleen zijn" is bij zowel de mannen als vrouwen één van de meest aangegeven beweegredenen om te lezen op de wc.
Blijf weg van zoete lekkernijen. De herfst en de winter zijn gevaarlijke periodes voor je lijn, de feestdagen doen er al helemaal geen goed aan. Hotnews geeft je hieronder enkele tips om jezelf te leren beheersen om extra winterkilo's te voorkomen.
Instinct Door het koude weer heeft je lichaam in de herfst en winter meer calorieën nodig. Dit zorgt ervoor dat je lichaam instinctief meer zin heeft in eten, zeker in vettige dingen. Maar als je daar aan toe geeft, zul je deze winter zeker bijkomen. Nu en vooral tijdens de feestdagen moet je dus extra je best doen om te weerstaan aan lekkernijen als taart, aperitieven en gebak, meldt trendystyle.nl.
Enkele tips: - Het is natuurlijk onmogelijk geen brood of pasta meer te eten, maar beperk je porties en let op met beleg en sauzen. Zo is mager vlees beter dan vette kazen op je boterham, ban boter en probeer calorierijke sauzen te vermijden. Dit laatste kun je doen door magere room te gebruiken en te kruiden met tijm, rosmarijn, knoflook en uien.
- Dierlijke vetten zijn eigenlijk uit den boze, eet dus zo weinig mogelijk salami, worst, boter en vette kazen. Vervang ze door olijfolie en vis.
- Groenten en fruit blijven ook nu belangrijk. Ze bevatten veel vezels die het hongergevoel stillen en bevatten veel mineralen en vitaminen. Proteïnen in granen en peulvruchten zijn een goede vervanging voor dierlijke proteïnen.
- Probeer het aantal alcoholische drankjes te beperken, wissel tijdens feestmaaltijden af met fruitsappen zonder toegevoegde suikers en water. Je lichaam heeft natuurlijk ook beweging nodig, tijdens de feestdagen kun je van de gelegenheid gebruik maken om tussendoor met de hele bende te gaan wandelen.
Me and my shadow 
< Ook dit is Le Marche
> Letterlijk de letters van het boek lezen in bed
