Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
De wereld lijkt verdeeld in honden- of kattenmensen, die elk passioneel 'hun' voorkeursdier verdedigen. Maar wie is 'het beste'? Hotnews zette samen met New Scientist alle wetenschappelijke onderzoeken in verband met katten en honden op een rijtje en dit is het resultaat...
1. De hersenen Honden hebben zwaardere hersenen dan katten: 64 tegenover 25 gram. Honden zijn gemiddeld wel zwaarder, dus relatief gezien hebben katten meer hersenen per kilo dan honden. Honden zijn ook groter dan katten. In relatie toch hun grootte hebben katten precies de hersengrootte die ze zouden moeten hebben, terwijl honden méér hersenen hebben. Als we naar het aantal neuronenverbindingen kijken, winnen katten overtuigend: 300 miljoen tegenover 160 miljoen. Kat vs hond: 1-0
2. Gedeelde geschiedenis Katten en honden zijn huisdieren, maar wanneer zijn ze 'gedomesticeerd', dus handtam gemaakt? Voor katten zou dit zo'n 9.500 jaar geleden zijn, voor honden is het onduidelijker: 16.000, 31.000, 50.000 of 135.000 jaar geleden. In elk geval zijn honden al langer aan onze zijde dan katten. Kat vs hond: 1-1
3. Band kweken De band met een hond is anders dan die met een kat, en volgens velen ook sterker. Dat komt omdat die band gelijkenissen vertoont met de band tussen ouder en kind. Een kind dat alleen wordt gelaten is pas terug gerust als de mama terug is, en honden vertonen gelijkaardig gedrag. Hetzelfde experiment herhalen met katten bleek onmogelijk, omdat de katten te gestresseerd werden in de labomgeving. Dat katten onafhankelijker zijn, helpt niet echt. Door de evolutie zijn katten eerder eenzaten, terwijl honden leven in roedels. Kat vs hond: 1-2
4. Populariteit Geschat wordt dat wereldwijd 204 miljoen katten dienen als huisdier, tegenover 173 miljoen honden. De VS, China, Rusland, Brazilië, Frankrijk, Italië, Groot-Brittannië, Oekraïne, Japan en Duitsland herbergen het meest katten. Voor honden is dit: VS, Brazilië, China, Japan, Rusland, Zuid-Afrika, Frankrijk, Italië, Polen en Thailand.
Kat vs hond: 2-2
Begrip
Honden schijnen maar weinig moeite te hebben om de mens te verstaan. Ze begrijpen woordelijke en gebarencommando's, woorden en vragen. Bovendien kunnen ze menselijke gebaren interpreteren om voedsel te vinden (dat is bv moeilijk voor chimpanzees) en houden ze de menselijke blik vast (in tegenstelling tot wolven). Maar het begrip van de hond moet niet overschat worden. Honden kijken dus niet écht schuldig of zielig.
In tegenstelling tot wat wordt aangenomen, kunnen katten evenveel verstaan en begrijpen als honden. Omdat ze zich echter niet laten manipuleren, is het heel moeilijk om ze te testen. Een team is er in geslaagd om aan te tonen dat katten even goed als honden de aanwijzingen voor eten begrijpen. Katten zijn evenwel koppig: als ze er niet aan geraken, vragen ze niet om hulp van het baasje maar proberen ze het (meestal vruchteloos) zelf.
Kat vs hond: 2-3
Probleemoplossing Katten en honden slagen er niet in aan een touwtje te trekken en een beloning op te vissen. Verborgen voedsel dat 'aangeduid' is, zegt niets voor katten en honden. Wat ze wél kunnen is voedsel vinden op verschillende afstanden. Probleemoplossende experimenten bij katten zijn zeldzaam en die bij honden blinen vooral uit in de afwezigheid van resultaat.
Sommigen argumenteren dat honden dommer zijn dan wolven (met een derde extra hersenen), maar anderen argumenteren dat honden dommer lijken doordat ze gelinkt zijn aan een baasje. De hond heeft zijn onafhankelijkheid (en intelligentie) op, in ruil voor zekerheid, voedsel en affectie.
Tot slot zijn er de blindegeleidehonden, die leren inspringen waar hun baasje faalt. Voor die vaardigheid, winnen de honden. Kat vs hond: 2-4
7. Vocalisatie Zowel katten als honden communiceren op een vocale manier met mensen. Het gemiauw van katten bevat een akoestisch patroon dat onze aandacht trekt, al is het vaak enkel te interpreteren door de eigenaar. Honden hebben een ruimer vocaal repertoire, ze kunnen variëren in bereik, lengte, frequentie en toon waardoor ze verschillend blaffen in verschillende situaties. Ook wie nooit een hond heeft gehad, begrijpt wat de hond bedoelt.
Winnen honden deze vaardigheid dan? Niet bepaald, want katten zijn wel degenen die minder op de zenuwen werken met hun gemiauw. Door het te combineren met gespin, spelen ze in op de verzorgende kant van de mens. Dat hun gemiauw vaak verdomd goed op het gehuil van een baby kan lijken, spreekt in hun voordeel. Kat vs hond: 3-4
8. Speurneus Honden kunnen gemakkelijker getraind worden en voor onze noden worden ingeschakeld. Ze hebben er geen moeite mee iets te leren of mensen te gehoorzamen. Honden leren op dezelfde manier als kinderen, door een pedagogisch proces met beloningen. Andere dieren, zoals dolfijnen en chimpanzees, leren vooral door kopiegedrag. Katten? Niet bepaald. Kat vs hond: 3-5
9) Zintuigen Reukzin, zien en horen zijn de belangrijkste zintuigen voor zowel katten als honden. De gemiddelde kat bevat 200 miljoen reukreceptoren, en dat is meer dan de gemiddelde hond. Al zijn er wel honden, bijvoorbeeld de bloedhond, die beter doen dan de gemiddelde kat met 300 miljoen reukreceptoren.
Zien doen beide dan weer een pak slechter dan wij, maar hun verleden als jagers heeft hen toch enkele indrukwekkende vaardigheden gegeven. Zo nemen ze meer snapshots per seconde dan wij, wat hen supergevoelig maakt voor beweging. Ze zien echter maar weinig kleuren, al zien ze wel goed in het donker. Katten kunnen dit beter dan honden, zij zien zes keer beter dan wij bij een lage lichtintensiteit, honden slechts vijf keer.
Ook wat horen betreft, winnen katten. Zij horen van 45 tot 64.000 hertz, waar dat bij honden van 67 tot 45.000 hertz is. Kat vs hond: 4-5
) Eco-score Katten jagen, en in Groot-Brittannië alleen al doden ze 188 miljoen wilde dieren per jaar. Honden daarentegen verstoren vogelnesten en verminderen biodiversiteit. Ook qua consumptie 'winnen' katten. De gemiddelde hond heeft jaarlijks 0,84 hectare nodig, wat overeenkomt met twee SUV's en dan hou je nog over. Zelfs een minihond als een chihuahua heeft 0,28 hectare nodig. Een kat? 0, 15 hectare. Kat vs hond: 5-5
11) Nut Honden jagen, hoeden en bewaken. Ze kunnen drugs, lijken en bommen opsporen, blinde en dove mensen begeleiden, racen, sleeën trekken, iemand uit een lawine redden, kinderen helpen leren en aardbevingen voorspellen. Katten helpen vooral muizen, ratten en muggen te verjagen.
Beide huisdieren verminderen stress, door ze te aaien en hun warmte te voelen. Honden hebben evenwel een groter gezondheidsvoordeel: ze verminderen cholesterol, bloeddruk én je moet er mee gaan wandelen, wat je immuniteit een boost geeft en mogelijkheden biedt tot sociaal contact. Kat vs hond: 5-6
Besluit Honden winnen dus, op punten. En de liefhebbers? Die zullen altijd met vuur 'hun' lieveling blijven verdedigen. Reacties zijn dan ook altijd welkom! padebox@telenet.be
Belg spendeert gemiddeld 70 euro aan eindejaarsfeest
Het gemiddeld budget van het eindejaarsmaal zal ongeveer 30 euro per persoon bedragen. Hierin zijn de dranken niet begrepen. Een cadeau kost dit jaar gemiddeld 40 euro. Hotnews liet één en ander onderzoeken en de som was vlug gemaakt.
Traditionele gerechten Iets meer dan de helft van de personen denkt tussen 10 en 25 euro per persoon uit te geven voor de kerstmaaltijd, dranken niet inbegrepen. 40% denkt meer uit te geven dan 25 euro. Het gemiddeld budget voor het feestmaal ligt hierdoor op 30 euro per persoon, wat ongeveer even veel is als vorig jaar.
De trend om Kerstmis en oudejaar thuis met vrienden of familie te vieren zet zich door. De genodigden worden vergast op veeleer traditionele gerechten. Soep is nog altijd het voorgerecht bij uitstek, en als hoofdgerecht doen kalkoen en wildgerechten het nog altijd goed. Op oudejaar vervangen fondue en gourmet de kalkoen. De vrouw maakt nog altijd het eten klaar, terwijl de man de, meestal Franse, wijn kiest.
Geschenken Voor geschenken bedraagt het gemiddeld budget 40 euro per persoon. Volwassenen krijgen vooral boeken, cd's, dvd's, parfums en geschenkbonnen. Kinderen mogen speelgoed of kleren onder de kerstboom verwachten.
Opmerkelijk is verder dat mannen meer uitgeven dan vrouwen, en dat Vlamingen meer spenderen dan Walen.
Zwalm, aan de voet van de Vlaamse Ardennen, is één der schilderachtigste gemeenten van Vlaanderen. Nu nog méér dankzij de prachtige herfst- en wintertinten met vallende bladeren of een sneeuwtapijt. Haar twaalf dorpen (Munkzwalm, Beerlegem, Dikkele, Meilegem, Hundelgem, Sint- Maria-Latem, Paulatem, Rozebeke, Sint-Blasius-Boekel , Sint-Denijs-Boekel, Roborst en Nederzwalm) zijn oeroud. Sommige watermolens gaan terug tot voor het jaar 1000. De dorpen zijn niet meer dan een handvol huizen rond een kerktoren verstopt achter het groen. De Zwalmrivier kronkelt door het golvende landschap.
Paling met waterkers Waterkers is een moeilijk te telen groente, omdat de kwaliteit van het water een grote rol speelt. Restaurants en eethuizen werken er graag mee. Zoals brasserie-restaurant en tearoom t Raesveld, een prachtig gerestaureerde vierkantshoeve langs de Beerlegemse baan in Beerlegem met grote speeltuin. Een hoge glazen wand scheidt het voormalige koetshuis met open haard - nu het hart van de zaak - van de terrassen op de rustieke binnenplaats. Ideaal bij regenweer, want je blijft lekker droog, terwijl je toch op de binnenplaats kijkt. De oude stallen werden feestzalen.
Waar zijn de mijnwerkers? Een Mijnwerkerspad waar geen mijnwerkers te bespeuren zijn? Vijfhonderd meter achter de Bostmolen in Roborst vertrekt het Mijnwerkerspad door het natuurgebied Middenloop Zwalm. Een autovrij wandel-en fietspad op de vroegere spoorwegbedding Zottegem-Brakel (6 km), waar eveneens vele joggers hun hart kunnen ophalen. En pad dat aansluiting gaf naar het vroegere Henegouwse steenkoolmijnengebied. Schitterend houtland en prachtige vergezichten.
Streekbieren en whisky In de Vlaamse Ardennen worden zon zeventig streekbieren gebrouwen. Oud Zottegemsen, Manneken Pis, Ename blond, Oudenaards bruin, Valeir, Zwalmse Tripel. Allemaal te proeven in de watermolens die nu gezellige restaurants, cafés met terrassen en pannenkoekenhuisjes geworden zijn. Maar er zijn ook veel leuke dorpscafeetjes, zoals De Casino of Poezenelle in Dikkele. Nabij de Bostmolen (Roborst) is taverne t Schuurke bekend om zijn keuze uit een tachtigtal whiskys.
Blaffende konijnen Het Blaffend Konijn is een aangenaam hotelletje met tien kamers in Roborst in een gerestaureerde brouwerij uit 1812. Je kan er niet alleen logeren, maar het is ook bistro en restaurant. Konijn is één van de specialiteiten of wat dacht je? O ja, hoe ontstond de naam? t Blaffend Konijn vond zijn oorsprong in 1897. Nadat de brouwerij naar achteren verhuisde, werd de vrijgekomen ruimte ingevuld met een neerhof met fazanten, pauwen en ook Vlaamse Reuzen. Een van die beesten was ziek en maakte bij het uitademen een soort blaffend geluid. Dat nieuws verspreidde zich al snel in het dorp: «Zelfs de konijnen blaffen er».
Romeinen en Merovingers Grenzend aan Hundelgem ligt het Provinciaal Archeologisch Museum van Velzeke. Duizenden jaren geschiedenis liggen hier uitgestald. In deze regio leefden vooral Merovingers, Franken en streken Romeinse legioenen neer, want Velzeke was een kruispunt van twee Romeinse heirbanen. In Beerlegem werd in de jaren 60 een grafveld van Merovingers opgegraven. Het museum toont ook een Romeinse siertuin. In het dorpscentrum van Ename, 8 km verder richting Oudenaarde, is in huize Beernaert het Provinciaal Archeologisch Museum Ename gevestigd. Dat verschaft onder meer uitleg over het nabije Archeologisch Park aan de Schelde. Je wandelt er tussen de opgravingen van een Benedictijnerabdij en de verdwenen handelsnederzetting aan de Schelde. Hier eindigde immers het Heilig Roomse Rijk. De overzijde was Frankrijk. Velzeke: www.oost-vlaanderen.be/pam/v-museum.htm
> In en rond het Archeologisch museum - Velzeke
Langs beken en molens De mooiste fietswegen zijn door Fietsnetwerk Vlaamse Ardennen in kaart gezet met genummerde knooppunten om een eigen route uit te stippelen. Starten kan in principe overal. Wandelaars volgen de route Tussen Zwalm- en Scheldevallei langs de Zwalm-, Munkbos-en Boekelbeek. De Boekels van Zwalm, 6,5 km langs onder meer de Molenberg, is bekend van de wielerklassiekers. Best start je aan het Vredesplein in Sint-Denijs-Boekel, omdat je er kan parkeren. De Zwalmbeekroute (9 km) verbindt drie typische watermolens: Zwalmmolen, IJzerkotmolen en Ter Biestmolen. Achter het Provinciaal Infokantoor aan de Zwalmmolen (Munkzwalm) en de Ter Biestmolen (Nederzwalm) is ruime parking. In de Kaaihoeve in Meilegem kan je gratis gezinsrugzakjes lenen met verrekijker, veldgids en zoekkaarten om de natuur, het landschap en het waterbeheer actiever te ontdekken. Er zit ook een keuze uit zon 25 opdrachten voor jong en oud in, zodat wandelen hier een belevenis wordt. Er is een natuurtuin, een waterzuiveringsinstallatie met riet en fotovoltaïsche zonnepanelen die uit zonlicht duurzame energie produceren. Tegenover de Kaaihoeve in Meilegem ligt een mooie wandelroute langs de Oude Schelde arm.
Alcohol schaadt het hele lichaam. Kotsen in de toiletpot of wakker worden in een ander bed: het zijn de gênante kanten van te veel alcohol op een feestje tijdens je vakantie. Maar de effecten van drank gaan een stuk verder. Zelfs als je al lang over je kater heen bent, draait je lichaam nog overuren om de alcoholschade te beperken. Realiseer je de gevaarlijke kuren van een kater zoals die na onderzoek aan het licht kwamen.
BORSTEN: Alcohol heeft 4 procent van alle borstkankers op zijn geweten, zo becijferde het Britse Kanker Research centrum. Elk jaar gaan er 5.000 mensen dood aan een kanker die direct voortvloeit uit rijkelijk drankgebruik. Toch is af en toe een glaasje rode wijn niet slecht: sommige wetenschappers stellen dat rode wijn - weliswaar in beschaafde hoeveelheden - beschermt tegen darmkanker.
GESLACHTSORGANEN: De dronken one night stand is waarschijnlijk het meest gênante effect van een overdosis alcohol. Tegelijk onderdrukt alcohol de zenuwimpulsen die zorgen voor de zwelling van de penis, wat erectieproblemen veroorzaakt. Bij mannen die heel veel alcohol drinken, zou het testosterongehalte dalen. Gevolg: de penis krimpt.
HART: Een glaasje rode wijn is goed voor het hart, dat hebben veel studies al aangetoond. Maar de laatste tijd duiken er ook onderzoeken op die stellen dat zelfs één glaasje alcohol meteen je hartslag de hoogte in duwt. Op korte termijn zorgt dat ervoor dat je een beetje sneller ademt, en je 'high' voelt. Maar op langere termijn veroorzaakt precies dát een verzwakking van de hartspier en een hoge bloeddruk.
HERSENEN: Alcohol kan wonderen verrichten voor je humeur, dat weet iedereen die al eens op café is geweest. Dat komt doordat drank zorgt voor een opstoot van de 'feel good' stofjes dopamine en serotonine. Het slechte nieuws is dat de langdurige verstoring van het dopamine-niveau een depressie kan veroorzaken. Bovendien vergroot het de kans op een beroerte met 42 procent.
HUID: Ooit al eens afgevraagd waar al die rode neuzen en wangetjes op de kerstfamiliefoto's vandaan komen? Door alcohol worden de bloedvaten in de huid wijder, zodat er meer bloed langs het huidoppervlak stroomt: blosjes dus. De ochtend na het feest probeert het lichaam zichzelf weer te hydrateren en trekt het alle vocht naar binnen, zodat de huid er droog en schilferig gaat uitzien.
LEVER: De lever is de doelman van het lichaam als het op alcohol aankomt. Elk drankje moet eerst voorbij de lever voordat de alcohol door je lichaam gaat circuleren. Terwijl de lever de alcohol afbreekt, wordt de stof acetaldehyde gevormd. Die beschadigt de lever en dat eindigt bij 1 op de 10 zware drinkers in een levercirrose. Een levertransplantatie is de enige remedie.
SPIJSVERTERING: Hoewel veel mensen zweren bij een stevige pousse café om hun feestmaaltijd beter te laten verteren, bevat alcohol chemische stoffen die de binnenkant van de maag irriteren. Resultaat: weinig elegant kotsgedrag. Wie gaat voor zoete drankjes, maakt het zijn bloedsuikerspiegel extra lastig en heeft kans de volgende ochtend wakker te worden met trillende handen en grote honger.
De meeste mensen kennen Mexico van de stranden Cancun, Puerto Vallarta en Los Cabos, met de Mayatempels op de tweede plaats. Maar het hart van Mexico klopt in de staten Jalisco en Guanajuato, waar 500 jaar koloniale geschiedenis, de mooiste baroksteden, enthousiaste mariachi's en liters tequila op je wachten. Bienvenido a Mexico!
Het centrum van Guanajuato wordt door Unesco erkend als werelderfgoed.
Eindeloze agavevelden domineren de omgeving van Tequila. Sinds elf jaar tuft de trein van Guadelajara naar het dorpje Tequila.
Voor enkele dollars speelt een groepje mariachi's voor jou.
De meeste mensen kennen Mexico van de stranden Cancun, Puerto Vallarta en Los Cabos, met de Mayatempels op de tweede plaats. Maar het hart van Mexico klopt in de staten Jalisco en Guanajuato, waar 500 jaar koloniale geschiedenis, de mooiste baroksteden, enthousiaste mariachi's en liters tequila op je wachten. Bienvenido a Mexico!
Een woest geschilderde onafhankelijkheidsheld Padre Miguel Hidalgo schudt zijn vuist naar ons, een klein groepje bezoekers op de trappen van het paleis van de gouverneur van Guadelajara. Het is Orozco's impressie van de Onafhankelijkheidsstrijd die Mexico elf jaar lang in zijn greep hield. Met het hoofd in de nek en de mond open staren we naar een stuk woelige Mexicaanse geschiedenis opgetekend in kalkverf op de muren van het trappenhuis. Het gouvernementsgebouw staat net als de kathedraal aan het schitterende Plaza de Armas, een mooi vertrekpunt voor een stadswandeling. De pleinen rond de kerk zijn immers verkeersluw en er is genoeg te zien in Mexico's op één na grootste stad.
San Miguel, één van de allermooiste stadjes.
Cowboystaat Loop je in het megalomaan grote Mexico City een beetje verloren, in Guadalajara - de hoofdstad van de cowboystaat Jalisco - is het heerlijk slenteren door het oude centrum. Met de twee opvallende geelblauwe spitsen van de kathedraal als herkenningspunt lopen we richting de markt, de Mercado Libertad, waar je lederwaren voor een prikje kunt kopen. Of zelfs een echte botonadura, zo'n typische zwarte mariachi-broek met zilveren gespen langs de naad. De Tapatíos, zoals de mensen uit Guadalajara heten, zijn allerhartelijkst. Op een naburig pleintje in de schaduw van enkele platanen staat een groepje mariachi's klaar om een klassieker te spelen. Voor acht dollar wil een orkest bestaande uit acht muzikanten een lied ten gehore brengen. Ze groeperen zich rond ons tafeltje, waar wij zijn neergestreken voor een plastic beker met michelada, schuimend bier met worcestersaus, limoen en tabasco. Het klinkt walgelijk en ziet er ook zo uit, maar met je ogen dicht is het best te pruimen. Terwijl een enthousiaste trompettist in mijn oren blaast, kijk ik hoe aan een ander tafeltje een Mexicaans oud besje in slaap dommelt tussen de door haar ingehuurde mariachi's in.
Don Quijote Onze tocht leidt van groot naar klein, en zo rijden we na drie uur via Leon het bescheiden provinciehoofdstadje Guanajuato binnen. 'Guanajuato, la cuna de la libertad' (de wieg van de vrijheid) lees ik op een verkeersbord boven de moderne Amerikaanse highway. De schrijver Cervantes wordt in Guanajuato op handen gedragen en zijn romanheld Don Quijote zie je overal in het stadsbeeld en in de souvenirshops terug. Guanajuato is een sympathieke universiteitsstad, dus is er altijd leven in de brouwerij. Ook ondergronds trouwens, want een paar meter onder de kronkelige straatjes en gezellige pleinen van de stad bevindt zich een labyrint van tunnels. Guanajuato barst van de koloniale gebouwen en kleurrijke façades. Wij logeren in een van de mooiste hotels, het knalblauwe Casa del Agua, waar de kamers alle een bloemennaam kregen. In 1988 werd heel het centrum van Guanajuato beschermd door Unesco. Net als de omliggende zilvermijnen trouwens, waar nu nog altijd het beste zilver ter wereld gedolven wordt. Oude mijnwagentjes doen tegenwoordig in heel de stad dienst als originele bloembakken.
Zang en dans In San Miguel de Allende, een van de allermooiste stadjes van Mexico, belanden we middenin La Alborada, de verjaardag van aartsengel Michael, de patroonheilige van de stad. Die dag, 3 oktober, wordt uitbundig gevierd met zang en indianendans. Bijna de hele mannelijke (en een klein deel van de vrouwelijke) bevolking van het alweer door Unesco beschermde stadje heeft zich in verentooien gehuld, felle oorlogskleuren op het gezicht gezet en houten belletjes rond de enkels gebonden. Het is duidelijk dat San Miguel de kaart van de Indianen trekt, cowboys stellen zich opvallend bescheiden op in de massa. Met gevaar voor eigen leven nemen we vanuit ons koloniale kloosterhotel aan het centrale plein een kijkje als na zonsondergang pal voor de roze gothische kathedraal grote vuurwerkpartijen worden ontstoken, die allerlei vormen aannemen: van paardenhoofden tot indianenkoppen. San Miguel is een populaire bestemming voor Amerikaanse toeristen en dat merk je aan de vele luxehotels en dure boetieks.
Klokkenspel Een tocht door het land van de Mexicaanse onafhankelijkheidsstrijders is niet compleet zonder een bezoek aan het kleine woestijnstadje Dolores Hidalgo. Op 16 september 2010 zal het tweehonderd jaar geleden zijn dat priester Hidalgo de knuppel in het koloniale hoenderhok gooide. Geschokt door de manier waarop de Spanjaarden in Mexico huishielden, bereidde hij met enkele compadres in het diepste geheim een revolutie voor. Zijn publieke oproep tot onafhankelijkheid van Mexico deed hij op 16 september 1810 in het dorpje Dolores. Zijn 'grito de Dolores' (letterlijk: kreet van pijn) was het startschot voor een revolte tegen de gehate Spanjaarden die heel Zuid-Amerika in zijn greep nam. Uit respect voor hun bevrijder herdoopten de Mexicanen het kleine stadje in Dolores Hidalgo. Naast de gothische kathedraal, de Nuestra Señora de los Dolores, staat een replica van de klok waarmee de priester bijna tweehonderd jaar geleden de bevolking opriep om in actie te schieten en de 'gachupines', zoals ze de Spanjaarden noemden, een koekje van eigen deeg te geven. De originele bel hangt in Mexico City, in het presidentieel paleis. Elk jaar op deze heuglijke datum luidt de president van Mexico stipt om 11 uur 's avonds de bel. Met Hidalgo liep het overigens niet goed af, hij werd in 1811 door de Spanjaarden terechtgesteld. Zijn hoofd werd net als de hoofden van zijn compadres Allende, Aldama en Jiménez vastgespiest op een van de vier hoeken van een historische gebouw in Guanajuato, waar het tot aan het einde van de revolutie bleef hangen!
TO DO'S
Zeker doen: een rit met de Tequila Express Op de Chihuahua al Pacifico (de Chepe) na, is dit de enige passagierstrein in heel Mexico! Sinds elf jaar tuft de trein elke zaterdag en zondag van Guadelajara in anderhalf uur naar het dorpje Tequila, zo'n 70 km in de richting van Puerto Vallarta. Met een slakkengangetje van zo'n 20 km per uur doorkruis je een onwerkelijk landschap van agavevelden en kurkdroge sierras, terwijl de tequila rijkelijk vloeit en de mariachi's in je coupé komen zingen. In Tequila bezoek je de uitgestrekte hacienda van La Herradura, één van Mexico's populairste tequilamerken, leer je hoe tequila precies wordt gemaakt en wacht je na afloop een Mexicaans maal en een spectaculaire show van rancheros, mariachi's en danseressen. http://www.tequilaexpress.com.mx
Zeker proeven: kip met chocoladesaus Mole poblano is een van Mexico's beroemdste gerechten. Het wordt gemaakt met verschillende soorten chili pepers, amandelen, chocolade, oregano, geroosterde avocadobladeren, broodkruim, ui en knoflook. Alle ingrediënten worden vermalen en ingekookt tot een dikke saus die vervolgens wordt geserveerd bij gekookte kalkoen of kip. Een ietwat aparte, maar pikante combinatie.
Zeker kopen: lederwaren in Léon De stad Léon in Guanajuato is hét handelscentrum van de lederwarenindustrie met een enorm aantal outletwinkels voor schoenen en handtassen. Maar in heel de staat vind je alles wat een cowboy zoal nodig heeft voor een prikje. Cowboyhoeden koop je hier vanaf 10 euro; handgeweven, wollen ponchos voor zo'n 20 euro; chaparreras (lange lederen chaps met sliertjes langszij) kosten zo'n 35 euro; een paar lederen cowboylaarzen heb je voor 20 euro.
Logeren - Hotel Soledad in het door Unesco beschermde historische centrum van de stad Morelia wordt geroemd om zijn schitterende patio en de collectie antieke koetsen die er tentoongesteld staan. Het 17de-eeuwse hotel in Spaanse koloniale stijl ligt vlak achter de kathedraal. http://www.hsoledad.com - Slaap in de honeymoonsuite waar JFK en Jackie Kennedy tijdens hun wittebroodsweken logeerden. Hotel Borda ligt vlakbij de Santa Prisca-kerk in het zilverstadje Taxco, met het mooiste panorama over de zeven omliggende heuvels. http://www.hotelborda.com
Erheen: Met Aeromexico vanaf Parijs rechtstreeks naar Mexico City en vervolgens naar Guadalajara. Reken op ± 550 euro en de binnenlandse vlucht Acapulco-Mexico City op ± 70 euro. http://www.aeromexico.com
Beste periode: Het hele jaar door. De staten Jalisco en Guanajuato liggen in een regio die 'Mexico de altura' (rond 1.500 meter boven zeespiegel) wordt genoemd, en hebben een aangenaam mild klimaat met een gemiddelde temperatuur die schommelt tussen de 10 en 24 graden.
Rondreis: Wij kozen voor de speciale self drive-formule van Xplore360. Op de website http://www.xplore360.com vind je alle informatie onder het kopje Fly & Drive-Mexico. Je legt tijdens deze 14-daagse (13 nachten) rondreis met een Chevrolet Monza gemiddeld 225 km per dag af en kruist dwars door de staten Guanajuato, Jalisco, Queretaro, Mexico, Michoacan en Guerrero, het nog authentieke hart van Mexico en de wieg van de revolutie. Je vertrekt volgens een vooraf uitgestippelde route. Alle accommodaties zijn vooraf geboekt. Dus wagen en hotels liggen vast en de rest van het programma vul je zelf in. Onderweg logeer je in mooie hotels (zie hoteltips). Inbegrepen is een tweedaags bezoek aan Mexico City en de piramides van Teotihuacan. De laatste tweeëneenhalve dag breng je door aan het strand van Acapulco, de parel van de Stille Oceaan. Prijs: 1.199 euro per persoon op basis van twee personen in een auto en in een tweepersoonskamer. Vluchten niet inbegrepen.
Munt: 1 euro = ± 15 pesos. In de grote steden zijn er voldoende geldautomaten, maar voor onderweg neem je voor de zekerheid best wat dollars mee.
Volgens nieuwe voorspellingen van de Verenigde Naties zal de wereldbevolking tegen 2050 aangroeien tot 9,2 miljard. De 2,5 miljard die er nog bijkomen, zijn even veel mensen als er in 1950 leefden op heel de planeet. En de helft van die aangroei wordt niet veroorzaakt door geboortes, maar door een stijgend aantal zestigplussers. Zij zullen in 2050 meer dan een vijfde van de wereldbevolking uitmaken. In België, waar het bevolkingsaantal de komende jaren nog lichtjes blijft stijgen maar na 2025 een dalende trend inzet, zullen de zestigplussers op dat ogenblik zelfs an 43,9% van de bevolking uitmaken en dus met een kleine 4,7 miljoen zijn.
In 2050 zal de wereldburger gemiddeld 38,1 jaar oud zijn. België, voor zover dit land tegen dan nog bestaat, doet daar met 46,2 jaar nog een flink pak bovenop, maar zal wel verdwijnen uit de top tien van oudste bevolkingen. In 1950 stonden we daarin nog derde en in 2005 zevende. In 2050 zal de gemiddelde leeftijd met 55,5 jaar het hoogst liggen in het Aziatische Macao en met 20,8 jaar het laagst in het Afrikaanse Burundi.
Azië blijft de komende decennia meer dan de helft van de wereldbevolking herbergen, al loopt het aandeel wel terug an 60,4 naar 57,3%. Europa, dat als enige continent een dalend bevolkingscijfer kent, ziet zich in aandeel voorbijgestoken door Latijns-Amerika. Sterkste stijger is echter Afrika. Dat uit zich ookin de lijst van landen met de grootste natuurlijke bevolingsaangroei, die tussen 2045 en 2050 aangevoerd zal worden door Niger, Burundi en Liberia. Helemaal onderaan staan drie Oosteuropese landen : Oekraïne, Bulgarije en Wit-Rusland.
Het ziet er naar uit dat China de status van volkrijkste land zal kwijtspelen aan India. Waar China tussen 2007 en 2050 een aangroei kent van 1,3 naar 1,4 miljard inwoners, wordt voor India een stijging van 1,2 naar 1,6 miljard mensen voorspeld. De VS zullen de derde plaats blijven bekleden en Indonesië de vierde. Pakistan en Nigeria steken Brazilië voorbij. Duitsland, momenteel nog het volkrijkste Europese land, verdwijnt uit de top 20.
Vrouw krijgt gemiddeld nog twee kinderen Het gemiddelde aantal kinderen per vrouw blijft wereldwijd afnemen. Waar het cijfer in 1950 nog 4,47 bedroeg en momenteel op 2,55 staat, wordt tegen 2050 nog 2,05 voorspeld. Europa is het enige continent waar het aantal kinderen per vrouw na een decennialange daling opnieuw zal gaan stijgen. België lijkt die trend te volgen, met een cijfer dat lichtjes stijgt van 1,64 nu naar 1,75 in 2050. De sterkste daling situeert zich in de minst ontwikkelde landen, met Afrika voorop. Dat continent blijft tegen 2050 met 2,46 wel het hoogste aantal kinderen per vrouw produceren, maar komt met een huidige 4,67 an ook van het verst.
Migratie neemt af De migratie tussen de verschillende continenten neemt volgens de voorspellingen van de VN lichtjes af. Waar in 2000-2010 nog 2,9 miljoen mensen uit de derde wereld naar meer ontwikkelde lnden uitweken, zuller er dat tussen 2040 en 2050 maar 2,3 miljoen meer zijn. Het grootste aantal blijft uit Azië vertrekken : 1,2 miljoen. Daarna volgen Latijns-Ameria met 595.000 en Afrika met 393.000. Vooral Europa ziet de aankomst van migranten dalen. Ook Noord-Amerika vertoont dit teken en Oceanië zakt eveneens verder weg in de migratiecijfers.
Heel wat mensen leven sinds het begin van de winter in angst voor 'de griep'. Bij de eerste tekenen van een kleine verkoudheid spurten ze naar de dokter of apotheek. Maar meestal zijn deze paniekerige toestanden voor niets nodig. Hotnews vertelt u op welke manieren u griep de baas blijft en hoe u het onderscheid kan maken met een flinke verkoudheid.
Haal een griepspuitje Het belangrijkste middel om griep te voorkomen is een inspuiting met het griepvaccin.
Vermijd stress Chronische stress kan de werking van het griepvaccin ondermijnen, zo blijkt uit een recent onderzoek. Probeer daarom stress tot een minimum te beperken, maar ja, vertel dat eens aan uw baas ?
Was u handen Het griepvirus wordt makkelijk verspreid in gesloten ruimten, zoals kantoren en scholen. Het ouderwetse 'handen wassen' is nog steeds een must om die verspreiding te beperken. Was uw handen goed met zeep en vermijd het aanraken van uw ogen, neus of mond met uw handen. Dit beperkt niet alleen uw kans op de griep maar ook uw kans op gewone verkoudheden.
Blijf thuis bij de eerste tekenen Tijdens de eerste dagen is de griep het besmettelijkst. Blijf dus binne nom geen andere mensen aan te steken. Als U een veroeden heeft dat het griep kan zijn, bel dan uw huisarts.
Sla niet massaal griepmedicatie in Als uw gezondheid over het algemeen goed is, ga dan geen griepmedicatie hamsteren. Medicatie tegen griep moet binnen de 48 uren worden genomen om effectief te zijn, en zelfs als U op tijd een voorschrift heeft, zal die medicatie het aantal ziektedagen maximaal met 22n of twee verminderen.
Meer ...
Vaccineren tegen wintergriep nog niet te laat
In België werd nog steeds geen wintergriep vastgesteld, in Europa is er amper griepvirus aanwezig. Analyse van vorige griepepidemieën toont aan dat er een grote kans bestaat dat de epidemie in de maand februari of maart plaatsvindt als er in het begin van de maand december nog steeds geen enkel virus werd waargenomen. Veel mensen denken dat het vandaag te laat is voor een vaccin tegen de wintergriep. Toch is het nog steeds nuttig dat mensen die tot de risicogroepen behoren, zich alsnog laten vaccineren.
Zelfs als we rekening houden met een tijdsduur van 10 à 14 dagen, die nodig is vooraleer het griepvaccin goede bescherming biedt, zouden deze mensen tijdig gewapend zijn. De kans dat er dit jaar geen wintergriep uitbreekt is klein.
Heel wat mensen hebben angst voor het griepvaccin. Nochtans bevat het vaccin geen "levend" virus, wel stuk gemaakte partikels. Mensen kunnen dus geen griep krijgen door een griepvaccin. Bovendien voldoen alle vaccins op de Belgische markt aan strenge kwaliteitseisen. Het kan wel zijn dat een persoon zich na de vaccinatie een dagje wat minder goed voelt.
Zoals reeds eerder aangekondigd, is het aantal griepvaccins voorzien voor de Belgische markt voldoende. Maar door problemen bij de productie van de vaccins en bijgevolg de bevoorrading door de producenten, liep de levering aan de apothekers vertraging op. Voor de maand december zijn er bijkomend 200 000 vaccins voor de Belgische markt gereserveerd. Deze voorraad is sinds eind november 2007 volledig beschikbaar. Alle apothekers zouden dus voldoende vaccins ter beschikking moeten hebben of die binnen de dag kunnen geleverd krijgen. De arts kan ook nu nog beslissen om de "INN-naam" (International Non-Proprietary Name) te gebruiken door op het voorschrift "influenzavaccin" te schrijven in plaats van een merknaam. Zo kan de apotheker makkelijk een beschikbaar product afleveren en de patiënt dus zo snel mogelijk helpen.
Wie loopt risico op complicaties bij het doormaken van griep?
De risicogroepen voor dit winterseizoen zijn:
alle personen ouder dan 50 jaar
alle personen die in een instelling opgenomen zijn
alle personen werkzaam in de gezondheidssector
zwangere vrouwen die in het tweede of derde trimester van hun zwangerschap zijn op het ogenblik van de vaccinatie
alle patiënten vanaf de leeftijd van 6 maanden die lijden aan een onderliggende chronische aandoening, ook indien gestabiliseerd, van de longen, het hart, de lever, de nieren, aan metabole aandoeningen zoals suikerziekte, of aan immuniteitsstoornissen (natuurlijk of geïnduceerd)
kinderen tussen 6 maanden en 18 jaar die een langdurige aspirinetherapie krijgen
beroepsfokkers van gevogelte en varkens alsook hun familieleden die onder hetzelfde dak wonen en personen die door hun beroep dagelijks in contact komen met levend gevogelte en levende varkens.
Vaccinatiegraad in België is te laag
Het voorbije wintergriepseizoen liet ongeveer twee derden van de personen ouder dan 65 jaar zich vaccineren tegen de wintergriep. De vaccinatiegraad bij de andere risicogroepen bedraagt slechts 20,8%. Dit is onvoldoende. De Wereldgezondheidsorganisatie dringt aan op een vaccinatiegraad van 80% bij de risicogroepen omdat dit de sterftecijfers naar aanleiding van wintergriep gevoelig verlaagt. Ook jongere personen die behoren tot de risicogroepen omdat ze lijden aan een chronische aandoening of suikerziekte hebben worden aangeraden om zich te laten vaccineren.
Om de vaccinatiegraad bij risicopersonen te verhogen heeft de overheid beslist hen 40% van de vaccinprijs terug te betalen. Dit betekent dat die patiënten tussen 6,35 en 6,50 euro betalen.
Links
Site van het Nationaal Griepcentrum België (Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid) Informatie over vaccinatie, behandeling en verspreiding van griep op dit ogenblik. Site in het Nederlands, Frans en Engels http://www.iph.fgov.be/flu
Waar is er vandaag griep in West Europa? Overzichtskaart van "Influenza" over de laatste drie weken; Engelstalig http://www.eiss.org/html/maps.html
10 mythes over de griep
Griep is een virale ziekte, die elk jaar opnieuw de kop opsteekt. Ons land beleeft volgende week zijn epidemie, zo lieten artsen weten na een extrapolatie van de cijfers. Maar wat is griep nu eigenlijk? Of beter: wat is het zeker niet?
MYTHE 1: Je krijgt de griep van het vaccin Hoewel het klopt dat het vaccin het virus bevat, is dit virus niet actief. Met andere woorden: het kan je niet ziek maken, maar het laat je lichaam zich wel voorbereiden op een eventuele aanval. Wie toch ziek wordt nadat ze het vaccin hebben ontvangen, zou sowieso ziek geworden zijn. Het vaccin beschermt maar na een week of twee.
MYTHE 2: Gezonde volwassenen hebben geen vaccin nodig Het vaccin dient in de eerste plaats voor risicogroepen (ouderen, kinderen, zwakkeren en de mensen die hen verzorgen, zoals bejaardenhelpsters, verpleegsters en dokters), maar zogenaamd 'gezonde mensen' mogen zich ook laten vaccineren.
MYTHE 3: Een vaccin is voldoende bescherming tegen griep Niet dus. Ook geen contact hebben met mensen die griep hebben is aangeraden, net als vaak de handen wassen. Je kan ook preventief anti-virale middelen nemen als je bent blootgesteld aan de griep voor je gevaccineerd werd.
MYTHE 4: Griep is maar een erge verkoudheid Afhankelijk van de sterkte van je weerstand, kan griep inderdaad lijken op een heel erge verkoudheid. Maar de meeste mensen worden heel ziek van de griep, en elk jaar sterven duizenden mensen eraan.
MYTHE 5: Als je je goed voelt, kan je de griep niet verspreiden 20 tot 30 procent van de mensen draagt het virus met zich mee, zonder enige symptomen te vertonen. Je kan de griep dus heel goed verspreiden als je zelf niet ziek bent.
MYTHE 6: Eén griepvaccin volstaat Dat klopt... per jaar. Je moet je dus elk jaar opnieuw laten vaccineren, omdat het griepvirus elk jaar verandert. Doe je dat niet, dan heb je veel kans om griep te krijgen.
MYTHE 7: Je krijgt griep van rondlopen met natte haren of zonder jas als het koud is Je kan alleen griep krijgen als je in aanraking komt met het griepvirus. De kans daarop is groter in de winter, maar er bestaat geen link tussen het weer, je natte haren en je ziekte.
MYTHE 8: Verander je eetpatroon Wat je echt nodig hebt als je de griep hebt, is extra vloeistoffen. Er is geen reden om je eetpatroon aan te passen, al kan vitaminerijke voeding nooit kwaad. De eerste dagen heb je wellicht weinig honger, maar probeer toch iets te eten: zonder voeding kan je lichaam minder goed herstellen.
MYTHE 9: Kippensoep helpt het herstel Warme vloeistoffen, zoals soep, kunnen de pijn verlichten en je vochttekort aanvullen. Toch zijn er geen aanwijzingen dat kippensoep het herstel van griep vooruithelpt. Wél bij een gewone verkoudheid, zo is onlangs bewezen. Het kan alvast geen kwaad.
MYTHE 10: Griep moet je bestrijden met antibiotica Nee, nee en nog eens nee. Griep is een virus, geen bacterie. Antibiotica zullen dus niet helpen een virus af te weren. Krijg je bovenop de griep nog een andere (bacteriële) infectie, dan is antibiotica wél aangewezen.
Schitterende witte palmstranden, een altijd warm klimaat, kristalhelder water en exotisch voedsel. Het zijn enkele ingrediënten die de faam uitmaken van Frans-Polynesië en Tahiti. Net als de vermaarde zwarte parels, het belangrijkste exportartikel van Tahiti. Ze worden er met engelengeduld gekweekt en het duurt meer dan vijf jaar eer ze tot ontwikkeling zijn gekomen.
De bakermat van deze wereldberoemde zwarteparelcultuur is Manihi, een ketting van eilandjes rondom een lagune van 60 km lang en 30 km breed, op twee uur vliegen van Tahiti. Je verneemt er tijdens een bezoek aan een van de zestig parelfarms hoe ze ontstaan en wat daar allemaal bij te pas komt. Overigens levert een bed van 25.000 oesters maar 3 procent volmaakt ronde parels op, wat meteen het dure prijskaartje verklaart. Het makkelijkst verken je de eilanden van Frans-Polynesië met kleine vliegtuigjes.
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !
Wenen is supergezond
Of het nu tranen met tuiten, kleine waterlanders of krokodilletranen zijn, wenen is heilzaam voor de gezondheid. Een nieuw onderzoek toont aan dat ons lichaam nood heeft aan tranen.
Therapeutisch Negen op de tien mensen voelen zich stukken beter als ze een potje geweend hebben. Bovendien stellen de vorsers dat huilen therapeutische effecten teweeg brengen. Momenteel onderzoeken ze over welk hersendeel het precies gaat. Opluchting Tranen vormen een uiting van emoties die niet onder woorden te brengen zijn. Bovendien is het een instrument om hulp te vragen. Troostende woorden, schouderklopjes of een omhelzing maken dat we ons nadien stukken beter voelen.
Niet iedereen loopt met zijn verdriet te koop. 40 procent weent in zijn eentje achter gesloten deuren. Het kan niet anders dan dat er psychologische voordelen aan het wenen zijn verbonden.
Viriliteit Vrouwen wenen meer dan mannen. Uit een recente studie blijkt dat 40 procent van de dames 47 keer per jaar een traantje laat. Mannen slechts 7 keer. In het hoofd van menige jongen tast een huilbui nog altijd hun viriliteit aan.
Gezonder Jammer, want niemand zou één traan mogen tegenhouden. Niet enkel vormen ze een ideale therapie om gevoelens uit te drukken. Ook maken tranen chemische stoffen aan, ideaal tegen stress. Bovendien doen ze de harstlag en de bloeddruk verlagen. Wie zijn verdriet ophoudt, vraagt om lichamelijke problemen.
Criminelen slaagden er steeds regelmatiger in om de persoonlijke bankrekeningen. Onnodig dus om te vermelden dat niemand immuun is voor dit soort criminaliteit. Hoe bescherm je jezelf tegen de praktijken van (cyber)criminelen? Neem je voorzorgen dankzij de hints van Hotnews.
Banken en andere financiële instellingen drukken het ons constant op het hart: je centen zijn veilig, ook in cyberspace. Een aantal automatische mechanismes sporen misbruik op en blokkeren onmiddellijk je kaart. Dat je voor misbruik door dieven moet opdraaien is bijna uitgesloten, ook al werd er ondertussen al flink geshopt op jouw kosten.
En toch wil je natuurlijk liever niet het slachtoffer worden van fraude, al was het maar omdat zo'n geval heel wat administratieve rompslomp met zich meebrengt. Voorkomen is dus de boodschap. Dat kan met deze tips voor internetgebruikers:
Zorg voor goede antivirussoftware op je pc. Dat weerhoudt criminelen ervan je pc te besmetten met spionagesoftware. Ook een firewall kan helpen, want die verhindert dat de gestolen gegevens zomaar kunnen buitengestuurd worden.
Ga je shoppen op het internet of beheer je via het web je bankzaken? Voer dan altijd zelf het adres van de site in. Criminelen bouwen een website na en plaatsen hem onder een bijna identieke naam op het net. Klik dus nooit zomaar op een link in een mail of een chatbericht.
Kijk bij een shopping- of banksite bovendien goed na dat de gegevens versleuteld verzonden en ontvangen worden. Op die manier kan niemand je zomaar afluisteren. De meeste browsers geven een versleutelde verbinding aan met een slotje of plaatsen het adres van de site op een gele achtergrond.
Vergeet niet uit te loggen na je shoppingtochtje, zeker wanneer je een gedeelde computer gebruikt. Niet dat je schrik moet hebben van je vrienden of huisgenoten, maar je bent er nu eenmaal niet zeker van of zij net zo voorzichtig surfen als jijzelf.
Zet wachtwoorden of pincodes nooit op papier en geef ook altijd aan dat je browser je logingegevens niet hoeft te onthouden.
Banken of internetproviders zullen je nooit per e-mail vragen je wachtwoord of andere gevoelige gegevens door te mailen of in te voeren op een webformulier. Negeer die mails dus, ze komen altijd van criminele bendes.
Uiteraard is het internet niet het enige terrein van fraudeurs. Je kan daarbuiten ook andere voorzorgsmaatregelen nemen:
Ook via de telefoon wissel je best geen gevoelige gegevens uit met mensen die je niet persoonlijk kent. Twijfel niet om bij verdachte vragen om bedenktijd te vragen. Je kan later de draad terug oppikken met kennis van zaken.
Van zodra je een betaling met een bankkaart uitvoert, verlies dan nooit uit het oog wat er met je kaart gebeurt.
Toets je je geheime code in op een terminal, dek dan altijd met je andere hand het toetsenbord af. Zo verhinder je dat omstaanders of camera's je toetsen registreren. Als ze vervolgens op sluwe manier aan je kaart geraken (diefstal, skimming, enz.), ben je een vogel voor de kat.
Vernietig altijd documenten of uittreksels waar persoonlijke informatie opstaat. Scheuren volstaat niet, met een versnipperaar raak je veel verder. Zorg er voor dat niemand de puzzel nog kan samenleggen.
Vuilzak is een goudmijn voor dieven
Weinig Belgen staan stil bij hetgeen ze in hun vuilbak kieperen. Laat staan dat ze gevoelige financiële informatie onbruikbaar of onherkenbaar maken. Volgens recente cijfers zouden al zo'n 160.000 Belgen slachtoffer geweest zijn van identiteitsdiefstal. Een onderzoek naar Belgische vuilzakken toonde aan dat er in 80 procent van de gevallen detecteerbare contactgegevens in zaten. In 1 op 4 vuilbakken zaten facturen en in 14 procent van de gevallen waren bruikbare handtekeningen teruggevonden. Uit een onderzoek van de vuilniszakken van 35 gezinnen kwamen 19 handtekeningen, 59 emailadressen, 27 bankorders en 20 documenten met fiscale informatie... niets was door de papierversnipperaar gehaald.
Nu het economisch wat minder goed gaat, verwachten heel wat bedrijven een extra inspanning van hun personeel. Maar wat doe je als je van 's morgens tot 's avonds met verschillende dingen bezig bent en amper door de bomen het bos nog ziet? Je werk beter organiseren is het antwoord en Hotnews vertelt je hoe je dat best aanpakt.
Begroet jouw pc je 's morgens ook met een pak ongelezen mails - waarvan de helft met hoge prioriteit - en een flink lijstje 'reminders'? Dan wordt het tijd om terug te vechten en je beter te organiseren. Wie er een aantal eenvoudige basisregels op nahoudt zal al vlug merken dat hij ondanks het vele werk er veel beter in slaagt om deadlines na te komen en projecten zonder al te veel stressaanvallen tot een goed einde te brengen. En wie weet wordt je straks wel zo efficiënt dat je elke dag een uurtje vroeger naar huis kan. Zo begin je er aan:
1. Pak lastige zaken eerst aan
Het is erg menselijk om lastige, moeilijke of saaie werkjes voor ons uit te schuiven. Bovendien is het veel leuker om de dag te beginnen met taken die vlot uitvoerbaar zijn, want niemand wil om 12 uur vaststellen dat hij die dag 'nog niets gedaan heeft'.
Toch is dat een slechte tactiek, want waarschijnlijk heb je tegen het einde van de werkdag al niet meer de energie om complexe taken tot een goed einde te brengen. Veel kans bovendien dat dat ene project de hele dag door je hoofd spookt en een negatieve invloed heeft op je concentratievermogen. Doe daarom eerst wat je als moeilijk of uitdagend beschouwt.
2. Hou je takenlijstje kort
Zet niet meer dan vijf taken op je to-do-lijstje. Je stelt zo'n overzicht niet op om je baas te imponeren maar om je werk te organiseren. Noteer daarom voor elke taak een datum en een prioriteit. Enkel de dingen die absoluut vandaag moeten gebeuren horen op je dagelijks overzicht thuis.
Een takenlijst die te zwaar is of waarvan de deadlines te scherp zijn, zorgt voor half afgewerkte taken. En dat is puut tijdverlies, want je loopt het risico er achteraf nog extra tijd te moeten insteken om je fouten recht te zetten. Correct inschatten hoe lang je aan een project werkt is daarom erg belangrijk.
3. Las voldoende pauzes in
Af en toe stoom afblazen houdt je scherp. Strek even de benen en zorg voor afleiding. Je zult merken dat je geest even leegmaken vaak voor nieuwe inzichten zorgt. Ga in elk geval even weg van je bureau, zodat je letterlijk je werk achter je kan laten.
4. Concentreer je
Die pauzes moeten je ook toelaten je tijdens de andere momenten strikt op je werk te concentreren. Vooral het internet is een bron van tijdverlies. Zet zeker geen webmail of chatprogramma's open, want die kunnen je op de meest ongepaste momenten komen storen. Vijf minuutjes chatten is misschien niet veel, maar het haalt je meestal wel uit je concentratie. Tegen de tijd dat je terug bij de zaak bent is er misschien al een kwartier voorbij.
5. Hou een logboek bij
Af en toe opschrijven waar je mee bezig bent, is om verschillende redenen een goed idee. Ten eerste helpt het je om de volgende dag meteen de draad weer op te pikken. Zo kan je ook een complexe taak makkelijk over meerdere dagen spreiden. Ten tweede heb je op die manier je persoonlijke handleiding opgesteld. Heb je op iets gezwoegd? Schrijf dan zeker op welke oplossing je gevonden hebt, zodat je ze later makkelijk terug kan toepassen. Tenslotte kan je je logboek ook gebruiken om (nieuwe) collega's te briefen.
6. Zorg voor afwisseling
Zelfs de meest boeiende en stimulerende opdracht gaat na een tijd vervelen. Zorg daarom voor afwisseling. Las tussen een lange taak een of meerdere kortere in. Nu je een logboek bijhoudt, kan je perfect een project even verlaten en achteraf onmiddellijk de draad weer oppikken. Verandering van spijs doet eten, ook op kantoor.
Hoewel ze niet meer van de jongste zijn, hebben heel wat vijftigplussers energie te koop. De meesten zijn nog aan het werk en zijn sterk gemotiveerd om in vorm te blijven en zo van het leven te kunnen blijven genieten. Wat is het magische recept om dat ideale evenwicht te bereiken?
Tijdens de beurs Zenith die onlangs plaatsvond in Brussel, werd een duizendtal lezers van Plus Magazine gevraagd naar het geheim achter hun goede conditie. Maar wat die Plus Magazine lezers niet wisten, is dat Hotnews achter deze enquête zat. De resultaten en de antwoorden zijn in 5 recepten samen te vatten en zijn eigenlijk voor iedereen van toepassing, ongeacht de leeftijd: eet gezond, beweeg voldoende, geniet van het leven, houd er een sociaal netwerk op na en verzorg uw uiterlijk.
1. Eet gezond
Vijftigplussers hebben heel wat levenservaring en hebben hun les goed geleerd. Ze zijn het er unaniem over eens (99 procent) dat gezond eten essentieel is. Ook al bestaat er vaak een verschil tussen woorden en daden, toch blijkt dat de verschillende gezondheidscampagnes hun vruchten hebben afgeworpen. Het is trouwens vaak net op die leeftijd dat mensen voldoende middelen hebben om zich correct te voeden, voedingsmiddelen van uitstekende kwaliteit of bioproducten te kopen,... en dat ze bovendien ook de tijd nemen om te eten.
2. Beweeg voldoende
Een verpletterende meerderheid van de vijftigplussers in België (94 procent) vindt dat veel beweging enorm belangrijk is. De manier waarop speelt geen rol. Indien mogelijk door een fysieke activiteit uit te oefenen, maar ook door te knutselen, te tuinieren, te wandelen, of waarom ook niet, door het huishouden te doen. Hun favoriete sporten? Wandelen (71 procent) en fietsen (66 procent). Dat kunnen ze dagelijks en zonder enige beperking doen. Velen (96 procent) hebben bovendien kunnen vaststellen dat fysieke inspanningen de nachtrust bevorderen. Ook dat is een essentiële voorwaarde voor een goede levenshygiëne.
3. Maak plezier en geniet van het leven
Eet gezond en beweeg voldoende. Maar doe vooral dingen die u graag doet, zoals reizen (26 procent), het beoefenen van een hobby (zoals tuinieren met 77 procent of knutselen met 21 procent), lezen (92 procent) of zorg dragen voor uw persoonlijke ontwikkeling (tentoonstellingen: 82 procent, musea: 80 procent, diverse opleidingen: 46 procent). Maar ook al wat uw hersenen doet werken en u alert houdt: geheugenspelletjes (79 procent), kruiswoordraadsels en sudokus (83 procent).
4. Houd er een sociaal netwerk op na
Af en toe een gezellige babbel met familie of vrienden houdt de geest levendig en zorgt ervoor dat u in vorm blijft. Het is ook van belang dat u bij problemen kan rekenen op vrienden of familie (22 procent), maar ook op de collegas van het werk (19 procent). Tot slot wordt een stabiel liefdesleven door 18 procent genoemd als een essentiële welzijnsfactor.
5. Verzorg uw uiterlijk
49 procent van de vrouwen en 30 procent van de mannen vindt het belangrijk zich mooi te voelen. Een mooi bruin kleurtje is uit de mode of wordt door 87 procent van de ondervraagden als onbelangrijk beschouwd. Vijftigplussers kiezen voor kleding die hen goed staat en voor efficiënte verzorgingscrèmes. 56 procent van de vrouwen hecht veel belang aan make-up en 28 procent heeft er geen moeite mee om esthetische chirurgie te ondergaan. Vijftigplussers ambiëren niet het figuur van een mannequin, maar zijn er zich wel van bewust dat overgewicht niet te rijmen valt met een goede gezondheid. Maar voor 37 procent van de ondervraagden is het vooral belangrijk er verzorgd uit te zien, wetende dat de beste jaren nu eenmaal voorbij zijn.
Fifth Avenue in New York blijft de duurste winkelstraat ter wereld. Voor een vierkante meter betaal je daar 11.364 euro per jaar. Dat blijkt uit een onderzoek van Cushman & Wakefield, 's wereld grootste onroerend goed-maatschappij, waar ze elk jaar de duurste winkelstraten van deze aardkloot met elkaar vergelijken.
De Nieuwstraat in Brussel staat op de 24ste plaats. Je betaalt er op jaarbasis 1.560 euro per vierkante meter.
> Causeway bay - Hong Kong
Avenue des Champs Elysées - Paris >
< New Bond Street - London
Reclame Dat de vastgoed- en huurprijzen van de duurste winkelstraten zo uit de pan rijzen, heeft volgens Gene Spiegelman van Cushman & Wakefield alles te maken met zichtbaarheid in het straatbeeld: ,,Voor een gemiddeld winkeltje van 100 vierkante meter betaal je langs Fifth Avenue in New York 1.136.400 euro per jaar. Maar toch leveren 's werelds topmerken strijd om op deze plaats te mogen verkopen. Daarbij gaat het natuurlijk niet alleen om wat de verkoop aan de kassa opbrengt, maar om de zichtbaarheid van de merknaam. Het onroerend goed is de hefboom die het merk onder de aandacht brengt.'
Rangschikking Hieronder volgt de rangschikking van de duurste winkelstraten:
1. New York, Fifth Avenue: 11.364 euro per m2/jaar 2. Hong Kong, Causeway Bay: 9.544 europer m2/jaar 3. Parijs, Avenue des Champs Elysées: 6.775 euro per m2/jaar 4. Londen, New Bond Street ; 5.667 euro per m2/jaar 5. Tokio, Ginza : 5.486 euro per m2/jaar 6. Zürich, Bahnhofstrasse: 3.517 euro per m2/jaar 7. Sydney, Pitt Street Mall: 3.294 euro per m2/jaar 8. Seoel, Myeongdong: 3.169 per m2/jaar 9. München, Kaufingerstrasse: 3.000 euro per m2/jaar 10. Athene, Ermou, 3.000 euro per m2/jaar 11. Madrid, Preciados: 2.580 euro per m2/jaar 12. Singapore, Orchard Road: 2.459 euro per m2/jaar 13. Milaan, Via Montenapoleone: 2.250 euro per m2/jaar 14. Rome, Via Condotti: 2.250 euro per m2/jaar 15. Moskou, Tverskaya: 2.197 euro per m2/jaar 16. Copenhagen, Stroget: 2.145 euro per m2/jaar 17. Wenen, Käentnerstrasse: 2.040 euro per m2/jaar 18. Praag, Wenceslasplein: 2.016 euro per m2/jaar 19. Oslo, Karl Johan Poort: 1.875 euro per m2/jaar 20. Beijng, Wanfujing: 1.783 euro per m2/jaar 21. Amsterdam, Kalverstraat: 1.700 euro per m2/jaar 22. Toronto, Bloor Street: 1.571 euro per m2/jaar 23. Vancouver, Robson Street: 1.571 euro per m2/jaar 24. Brussel, Nieuwstraat: 1.560 euro per m2/jaar. 25. New Delhi, Khan Market: 1.518 euro per m2/jaar
De grootste stijger is New Delhi, dat in in vergelijking met een jaar geleden van de 42 naar de 25ste plaats klom. De Nieuwstraat in Brussel klom vier plaatsen.
Een bedrijf uit Wales geeft mensen de mogelijkheid om de Bijbel op hun gsm te downloaden, zodat het heilige boek in het donker te lezen valt. Onder het motto 'Geloof in Beweging' biedt het bedrijf ook gebeden per sms en goddelijke ringtones aan aan christenen.
Gat in de markt Volgens de sales manager van dit bedrijf wordt hiermee een gat in de markt gevuld. Het aanbod van kerkelijk nieuws, informatie en entertainment per gsm is niet groot en er zijn veel jongeren die geloven en die dat soort informatie met haar gsm wil kunnen vinden.
Hij leeft! Via het bedrijf kan je ook speciale achtergronden downloaden voor je mobiele telefoon, waaronder 'kinderen met paars kruis' en een cartoon van een grafsteen met als opschrift 'Hij leeft!'. De liedjes 'Bread of Heaven' en 'Guide Me Oh Thou Great Jehova' zijn onder meer te krijgen als ringtone.
De missie is om de boodschap van God te verspreiden via alle mogelijke kanalen. Dankzij dit systeem, komt de boodschap nu ook op een coole manier over. Meer info : www.ecumen.com
Zien maar of het een succes wordt. Misschien moet Hotnews overwegen om zijn logo's als save screener te gaan gebruiken op gsm's. Why not. Hotnews is alive !
Ons winterseizoen zal nog natter worden terwijl Planet Earth verder opwarmt in de zomer
Velen onder ons hebben er schoon genoeg van : te koud voor de tijd van het jaar, te weinig zon, te veel wind en regen. Wordt U er ook zo depressief van ? Maar hebben we wel reden tot klagen ? Misschien ? De berichtgeving over de opwarming van de aarde en het huidige klimaat maken in elk geval één ding duidelijk :
"Het wordt nog natter !!!"
De winters zullen langer duren en worden nog natter. Langdurige hevige regen zal toenemen. Maar of de zomers natter of juist droger worden, is onzeker. Dat zijn de conclusies van de nieuwste klimaatscenario's van het Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI), die grotendeels ook op ons klimaat van toepassing zijn.
Vier scenario's Rond 2050 is het in Nederland volgens de voorspelling van het KNMI 's winters gemiddeld 0,9 tot 2,3 graden Celsius warmer dan in 1990. In de zomer kan dat oplopen tot 2,9 graden. Het KNMI heeft in vier nieuwe scenario's geschetst in welke mate de klimaatverandering in Nederland kan leiden tot hogere temperaturen, heviger neerslag en zeespiegelstijging in 2050. Volgens de scenario's horen zowel een lichte toename van de zomerneerslag als een forse afname tot de mogelijkheden. Bij een forse afname gaan droge zomers, zoals die van 1976 en 2003, veel vaker voorkomen.
Broeikaseffect Temperatuur en neerslag hangen bij ons nauw samen met de windrichting. Onduidelijk is nog of de luchtstromingen en dus de windrichting boven West-Europa door het versterkte broeikaseffect gaan veranderen. In de klimaatscenario's wordt daar voor het eerst rekening mee gehouden: twee scenario's gaan uit van onveranderde luchtstroming en twee andere scenario's laten zien hoe temperatuur en neerslag veranderen als ook de luchtstroming verandert.
Nog meer klimaatsveranderingen...
Klimaat Griekenland over 60 jaar zelfde als in Egypte
In Caïro is de zomerse hitte soms te snijden.
De zomertemperaturen in Griekenland kunnen over zestig jaar zo hoog oplopen als in Egypte, waar de gemiddelde temperatuur boven de 41 graden Celsius uitstijgt. Dat staat in een rapport dat vandaag werd gepubliceerd in de Griekse krant Ta Nea. Griekenland sneller opgewarmd "We hebben de voorbije jaren een zomerse temperatuurstijging gezien van 6 à 7 graden Celsius, terwijl de gemiddelde toename in andere delen van de wereld 3 à 4 graden Celsius bedroeg", aldus wetenschapper Dimitris Lalas.
Athene even heet als Caïro "Tijdens de periode van 1961 tot 1990 was 33 graden Celsius de gemiddelde juli-temperatuur in Athene. We voorspellen dat zulks van 2070 tot 2100 zal stijgen tot 41 graden. De omgeving van Athene zal dan erg gaan gelijken op die van Caïro."
Minder regen, meer hittedoden Vorig jaar maakte Griekenland een van de heetste zomers door van de voorbije anderhalve eeuw, wat aan 150 mensen het leven kostte. De klimaatverandering zal de regenval in het gebied rond de Middellandse Zee met 20 procent doen afnemen, in Noord-Europa daarentegen wordt het 20 procent natter.
Oostenrijkse gletsjers krimpen voortdurend
Weisssee Ferner
De gletsjers van de Oostenrijkse Alpen zijn in een jaar tijd 22 meter gekrompen, de grootste achteruitgang van de gletsjers in vijf jaar tijd. Dat blijkt uit een rapport van de Oostenrijkse Alpenclub OeAV.
Hittegolf In de periode 2006-2007 is het ijs op alle gletsjers in Oostenrijk gesmolten, met een gemiddelde van 22,2 meter. Uit onderzoek blijkt dat hogere temperaturen dan normaal de oorzaak zijn. In de periode 2002-2003 was er gemiddeld nog een sterkere achteruitgang van de gletsjers. Die bedroeg toen gemiddeld 22,9 meter. Toen ging Europa gebukt onder een zware hittegolf.
Weisssee Ferner Afgelopen jaar smolt het meeste ijs op de gletjser Weisssee Ferner, in het zuidwesten van het Oostenrijk. Op twee zuidelijkere gletsjers smolt respectievelijk 87 en 84 meter van het ijs. Uit onderzoek blijkt dat in het oosten van het land de gletsjers minder snel dan het nationale gemiddelde smolten.
De Oostenrijkse Alpenclub bestudeert de gletsjers in het land al 120 jaar. Onlangs bracht de organisatie nogmaals 93 gletsjers in kaart.
Opwarming aarde dan weer goed voor Belgisch toerisme
De opwarming van de aarde zal positieve gevolgen hebben voor het toerisme in België, Duitsland, Nederland en de Baltische staten. De landen rond de Middellandse Zee zullen door de hogere temperaturen aan populariteit inboeten, zo blijkt uit een onderzoek van Deutsche Bank. De studie werd vandaag voorgesteld op de reisbeurs ITB in Berlijn.
Slecht voor landen rond Middellandse Zee De toekomst van het toerisme rond de Middellandse Zee ziet er niet zo goed uit. Enkel Frankrijk en Italië zouden nog hun voordeel kunnen doen met de klimaatswijzigingen. Buiten Europa kunnen vooral de VS, Canada en Nieuw-Zeeland hun toeristische positie verbeteren.
Waterschaarste in arme landen Voor arme landen, die toerisme vaak gebruiken als een motor voor ontwikkeling, is de opwarming van de aarde ook minder goed nieuws. De hoge temperaturen zorgen voor waterschaarste en hierdoor dreigen de toeristen weg te blijven.
> In en rond het Archeologisch museum - Velzeke
In België werd nog steeds geen wintergriep vastgesteld, in Europa is er amper griepvirus aanwezig. Analyse van vorige griepepidemieën toont aan dat er een grote kans bestaat dat de epidemie in de maand februari of maart plaatsvindt als er in het begin van de maand december nog steeds geen enkel virus werd waargenomen. Veel mensen denken dat het vandaag te laat is voor een vaccin tegen de wintergriep. Toch is het nog steeds nuttig dat mensen die tot de risicogroepen behoren, zich alsnog laten vaccineren.
> Causeway bay - Hong Kong
< New Bond Street - London
< Nieuwstraat - Brussels
< Via Condotti - Roma
< Orchard Road Singapore
Weisssee Ferner
