Stel nu


Hotnews

in als 'Startpagina'

of
plaats dit blog bij uw favorieten

 






HOTNEWS


HOTNEWS


HOTNEWS


HOTNEWS





  • Not available yet


    See further in this column


MEXICAANSE GRIEP
  • Influenza
  • Opvolging griep
  • HOTNEWS & YOU TUBE
  • Watch all your favorit videos
  • HOTNEWS EXCLUSIF
  • De duif
  • Joepie Yeah
  • Mirror Fun
  • Herinnert u zich Sabrina nog ?
  • Achmed, the Dead Terrorist
  • The Hottest Hotgirls

    NIEUW bij HOTNEWS

    Het selectief "Vriendenclubje"



    Stuur je aanvraag naar
    Padebox@telenet.be
    voor een gratis link of vermelding
    naar uw site via Hotnews
    **********
    Gratis publi-time.
    Voor blogsites net onder het
    gastenboek
    zie rubriek 'Take a look @'

    Voor andere sites :
    zie rubriek 'Hotlinks naar ...'
    onderaan deze kolom.

     

    GRATIS SOFTWARE
  • Besturingssyteem LINUX
  • Anitvirus AVG
  • Antivirus AVAST
  • Antispyware LAVASOFT
  • Antispyware SPYBOTt
  • Fotobewerking The GIMP
  • Fotobeheer PICASA
  • Audiobewerking AUDACITY
  • Bureausoftware OPEN OFFICE
  • Cd & dvd writer CDBURNERXP
    MORE GRATIS SOFWARE
  • Pdf-bestanden maken PDFCREATOR
  • Protect your files TRUE CRYPT
  • Protect your files MEDIAPORTAL

  • "Love - Sex - Happiness"


    enkel bij

     "HOTNEWS"

    Zoeken met Google


    Zoeken in blog

    Helaba !!!



    Overal ter wereld






    Don't worry ...     
      be happy !!!

    BRANDEND ACTUEEL
  • Hotnews UPDATE
  • De Redactie.be
  • Krantenkoppen
  • Het Laatste Nieuws
  • Het Nieuwsblad
  • Het Nieuwsblad - Regio
  • De Zondag.be
  • Le Soir
  • La Dernière Heure
    FEDERALE OVERHEID
  • Just like Belgium
  • StatBel
  • TELENET- INTERNET
  • Zita
  • Free Hotspot
  • GELD & ZAKEN
  • Up to date
  • Wegwijs bij Financiën
  • Geld en Gezin - Budget
  • De spaargids
  • Tools - Overzicht
  • Indexindicators
  • Vrije tijd en Luxe

  • HOTNEWS WEATHER
  • Het weer vandaag
  • Het weerbericht van de kust
  • Weeronline.be
  • Buienradar
  • Weeralarm
  • Luchtkwaliteit in België
  • SPEEL JE RIJK
  • EL O THE THE O - Lotto
  • Euromillions - Directe resultaten - FR maar zeer handig in gebruik
  • AUTOLINKS
  • Hotnews GPS - Via Michelin
  • Hotnews GPS - Touring
  • Hotnews GPS - Mappy
  • Fileleed
  • Wegenwerken
  • Bereken uw verkeersboete
  • Brandstofprijzen
  • Onlinetest theoretisch rijexamen
    AUTOWORLD
  • Autozone
  • Autoweek
  • Tweedehandswagens met kwaliteitslabel

  • INTERNET TELEVISION
  • EuroTV Gids
  • Beeline.tv
  • Nl.wwitv
  • Nederland.tv
  • EyeStreamTV
  • Kijk Direct
  • Europees Parlement
  • TV-gids

  • NIEUW BIJ HOTNEWS !!!
  • All Internetradio's
  • MORE LIVE HITRADIO
  • Radio Veronica
  • Mi Amigo 192 & 259








    VIDEOCLIPS
  • You Tube
  • Hotnews' Hotclips
  • MUSIC DOWNLOADS
  • Ultratop
  • CinéNews


    HOTNEWS
    presenteert


    Hotnews
    Ciné 10

    ~~~~~~~~~~~

    Coming very soon


    WEGWIJS IN UW BIOSCOOP
  • CINE HOTNEWS
  • DIGITALE FOTOGRAFIE
  • Kijk en vergelijk - Acties
  • Fotoservice Blokker
  • Fotoservice ExtraFilm
  • Fotoservice Pixum
  • Fotoservice Fastlab
  • MEER DIGITALE FOTOGRAFIE
  • Neneh
  • Zicht op Pajottenland
  • PajotseParels
  • A day in the life of Africa

  • KEN JE WERELD ...
  • Duizelingwekkende cijfers
  • 1000 wereldwonderen
  • 64 countries & 6214 photos
  • Info landen - streken - eilanden
  • CIA Factbook World Information
  • Worldatlas
  • Landen en hun hoofdsteden
  • Het Europa van NU
  • Het Europa van NU - History
    GEACTUALISEERDE REISINFO
  • Airline Quality (aanrader voor verre verplaatsingen)
  • Vereiste reisdocumenten
  • Lokale tijd over de ganse wereld
  • Gezond op reis ! Instituut Tropische Geneeskunde
  • Officiële reisadviezen
    INTERNATIONAL AIRPORTS
  • Brussels Airport
  • Brussels Airport Flightinfo
  • Ostend Airport
  • Charleroi Airport
  • Amsterdam Airport Shiphol
  • Zurich Airport
  • London Airport Heathrow
  • Paris Airport
  • FLY AWAY ...
  • Ryanair


  • WELKOM IN VLAANDEREN
  • Vlaanderen Vakantieland
  • Vakantiegenoegens
  • Logeren in de Westhoek
  • Het mooiste dorp
  • Even naar Limburg
  • DE KUST EN OMSTREKEN
  • Website van de Kust
  • Toerisme Westhoek
  • Nieuwpoort-Stad
  • Nieuwpoort-Bad
  • Middelkerke
  • Middelkerke en deelgemeenten - Video
  • Westende
  • Meer Westende
  • Oostende
  • De Panne
    MEER KUST & OMSTREKEN
  • Koksijde
  • Blankenberge
  • Bredene
  • De Haan
  • Knokke-Heist
  • Brugge en omstreken
    WEBCAMS AAN DE KUST
  • Diksmuide
  • Veurne
  • Brugge
  • Koksijde
  • Nieuwpoort
  • Blankenberge
  • De Panne
  • Oostende
    UITSTAPJES
  • Even weg naar de Oostkantons
  • Zoo van Antwerpen
  • Plopsa - De Panne/Hasselt/Coo
  • Paradisio
  • Grotten van Han
  • Bokrijk
  • Kastelen langs de Maas
  • Mini Breaks, nooit verder dan 350 km van Brussel
  • Bongo, kortbij vakanties
  • OPENBAAR VERVOER
  • Railway
  • BelRail
  • Informatie aankomst trein
  • Thalys
  • TGV
  • De Kusttram
  • De Lijn
  • De Lijn - Routeplanner
  • MIVB/STIB
    TELEFOONGIDS
  • Proximus, Base of Mobistar
  • Witte Gids
  • Gouden Gids
  • Overgetaxeerde telefoonnummers
  • DE POST
  • Algemeen
  • Postkantoren in uw buurt
  • eShop van De Post


  • SEXTALK VOOR JAN & ALLEMAN
  • Sensoa
  • HOTNEWS




    BEAUTIFUL BELGIAN GIRLS
  • Miss Coast Belgium
  • Miss België
  • HOTGIRLS
  • Sexy Sexy
  • Naomi Watts


    http://www.naomiwatts.com/

    Lien Van de Kelder


    http://www.lienvandekelder.com/



    Leona Lewis


    http://www.leonalewismusic.co.uk


    Keira Knightley


    http://www.keiraknightley.com/


    Kylie Minogue


    http://www.kylie.com/


    Jessica Alba


    http://www.jessicaalbaonline.net/


    Jennifer Aniston


    www.anistonavenue.com


    Angelina Jolie


    www.angelinajolie.com


    Beyonce


    http://www.beyonceonline.com/us/home

    Jennifer Lopez


    www.jenniferlopez.com


    Shakira


    http://www.shakira.com/


    Kate Ryan


    http://www.kateryan.be/


    Rhianna


    http://www.rihannanow.com/


    Britney


    http://www.britneyspears.com/

    Verwenadressen

    Wenst u een gratis vermelding bij Hotnews ... Stuur een berichtje naar padebox@telenet.be ...
    BEAUTY & WELLNESS - WEST-VLAANDEREN
  • Indochine Wellness - Waregem
  • La Maison de Marie - Varsenare
  • Beautywellness - Roeselare
  • Argenteuil Spa & Wellness - Roeselare
  • 't Convent Wellness - Reninge
  • Abdijhoeve - Oudenburg
  • Glenmore - Oostende
  • Badhuis Carpe Diem - Meulebeke
  • Sense of Beauty - Kortrijk
  • Beauty D - Gullegem
    BEAUTY & WELLNESS - OOST-VLAANDEREN
  • Body Balance - Sint-Niklaas
  • Arome Dayspa - Sint-Amandsberg
  • Saunate Thermen & Beautyfarm - Eke
  • Wellnesshuis Lei - Aalst
  • Lavabeau - Aalst
  • Beauty & Relax Cindy - Melsele
  • BEAUTY & WELLNESS - LIMBURG
  • Aquamarijn - Lanaken
  • De Maretak - Dilsen-Stokkem
  • Instituut Tim Torfs SPA - Beringen
  • Aquatherma - Overijse
  • Lagoa Wellness & Beauty - Oud-Heverlee
  • Vitala Sauna & Wellness - Herent
  • BEAUTY & WELLNESS - VLAAMS-BRABANT
  • Thermen Grimbergen
  • Sauna & Wellness Imelda - Mechelen
  • De Bron - Mechelen
  • Thermen - Dilbeek
  • Aquatadema - Halle
  • BEAUTY & WELLNESS - ANTWERPEN
  • Le Boudoir - Antwerpen
  • MEER SAUNA'S
  • De Saunagids
  • WELLNESSVAKANTIES
  • Wellness all over the world
  • Interessante Links

    BOUWIDEEEN
  • Bouwsite
  • Bouwinfo
  • Habitos
  • Livios
  • VT Wonen
  • Premiezoeker
  • Zoeken naar een vakman
  • Van particulier aan particulier
  • Meestervakman
    VASTGOED
  • Immobiliengids
  • Vastgoed Vlaanderen
  • Vastgoed aan Zee
    GROENE VINGERS
  • Tuinadvies
  • ZOEKERTJES
  • Vlan
  • Vlanshop
  • eBay
  • Yezz
  • Kapaza
  • MSN
  • Skynet
    LEUKE SITES TO LOOK @
  • Snuffelen naar een origineel cadeau ?
  • Of probeer het eens via deze ?
  • Zin in iets lekkers ?
  • Uit eten ?
  • Er even tussenuit ?
  • OTHER LINKS
  • Free Software
  • De 100 beste
    MEER BEZOEKERS
  • Blindex
  • HANDIG
  • Uw financiële verrichtingen van thuisuit via Crelan Online ...
  • Triview Rekenmodules voor Woonkredieten
  • Verklarend woordenboek
  • Vertaaldienst - Eurodicautom
  • Vertaaldienst - Free Translation
  • Taalunie : Nieuwe spelling
  • Encyclo
  • Ken uw pensioen
    FIT & GEZOND
  • Gezondheid
  • Goed Gevoel
  • Overtollig gewicht : Bereken je BMI
  • SPORT RESULTS

    SPORT - FOOTBALL
  • Jupiler League - Results & Ranking
  • Exqi Leage - Results & Ranking
  • Lagere Reeksen - Results & Ranking
    SPORT - EVENTS
  • TOP Sport - Just do it !
  • LE JOURNAL DU TOUR
  • SPORT - VELDRIJDEN
  • Rankings
  • Kalender
  • SPORT - WIELRENNEN
  • Rankings
  • Kalender
  • SPORT- TENNIS
  • Rankings
  • Kalender Mannen
  • Kalender Vrouwen
  • Belgen deze week
  • HANDBAL
  • Vlaamse handbal vereniging
  • HC Don Bosco Gent
  • SPORT - RUNNING
  • Start To Run
  • Sport.be
  • Jogging.be
  • Joggingclub Erwetegem
  • World Runners Belgium - Bij den Tony
  • Joggingclub Leeuwerik
  • Even iets anders ...
  • Doe de sekstest
  • Love calculator : horen jullie bij elkaar
  • Sex-appeal meter
  • De Weekhoroscoop


    RAM
    21. maart - 20. april
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier. 

    STIER
    21. april - 20. mei
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    TWEELINGEN
    21. mei - 21. juni
    Voor uw dagelijkse horoscoop
    klikt u hier.

    KREEFT
    22. juni - 22. juli
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier. 

    LEEUW
    23. juli - 23. augustus
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    MAAGD
    24. augustus - 23. september
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    WEEGSCHAAL
    24. september - 23. oktober
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    SCHORPIOEN
    24. oktober - 22. november
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    BOOGSCHUTTER
    23. november - 21. december
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    STEENBOK
    22. december - 20. januari
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    WATERMAN
    21. januari - 19. februari
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

    VISSEN
    20. februari - 20. maart
    Voor uw dagelijkse horoscoop
     
    klikt u hier.

     

    Klik op uw sterrenbeeld

    Ruimte, sterren & planeten, getijden
  • Fly me to the moon
  • De ruimte in
  • Maanstanden 2009
  • Eb en Vloed - De getijden
  • SHOPPINGCENTRA
  • B Park - Brugge
  • Waasland Shopping - St Niklaas
  • Wijnegem Shopping Center
  • Westland Shopping - Anderlecht
  • Woluwe Shopping Center
  • SHOPPING
  • Makro
  • Ikea
  • Leenbakker
  • Brico
  • Gamma
  • Colruyt
  • Delhaize
  • Lidl
  • Aldi
  • Renmans
    MORE SHOPPING
  • E5-Mode
  • Tommy Hilfiger
  • Mexx
  • C & A
  • JBC-Mode
  • Collishop
  • Decathlon
  • Media Markt
  • Vandenborre
  • Planet Parfum
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • Groetjes uit wetteren,
  • mooie side
  • tv op pc
  • Goedemorgen,Wens jullie een fijne zondag toe.xxx.
  • Avondgroetjes

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    TAKE A LOOK @
  • Het Seppe Dagboek
  • Blog als favoriet !
    Startpagina !

    E-mail mij

    E-CARDS
  • Kaartenhuis

  • Zoeken in blog

    HOTNEWS staat inmiddels in
    diverse toplijsten vermeld
    als
    SUPERBLOGSITE.
    Wens je uw blog ook vermeld te zien
    neem dan eens contact op met
    "De Vrolijke Blogger"

    of klik door

    Welkom bij De Vrolijke Bloggers
    http://blog.seniorennet.be/devrolijkebloggers/

    Inhoud blog
  • St Sylvester
  • Waiting for Christmas
  • Hoe waaien de-e wimpels
  • Sorbet : Terug
  • Stress in en rond de keuken
  • De wildste fantasieën van man en vrouw (1) : Schaamteloze bedverlangens
  • Gezondheid : Diabetesdieet
  • Seks & Relaties : 'Sex-minded'
  • Sport : De mooimaker
  • Leer luisteren
  • Gevonden
  • Hotnews Babe - Very Icy Hottie
  • Hotnews & Information
  • Nachtmerries en onrustige nachten
  • Sorbet
  • Wonen : Blunders bij het bouwen
  • Gezondheid : Natuurlijk libido
  • Seks & Relaties : Bedprestaties
  • Reisinfo : Lanzarote
  • Reisinfo : Cyprus
  • Vluggertjes
  • Sorbet : DoWoBeHa
  • De man en zijn modegril
  • Hotnews on vacation
  • Speciaal Vrouw : Zwanger in de zomer
  • Vakantie : Nothing to do
  • Reisinfo : Gambia
  • Seks & Relaties : Top secret
  • Bijbel van de Belgische snoep
  • Mode & Trends : Ontbloot die benen
  • Het Hallerbos : Hyacinten troef in april
  • Sorbet : Onwennig
  • De groei van Vlaamse kinderen
  • Domme rokers
  • Natuurlijke drug
  • Automutilatie
  • Sport : Wat met fitness ?
  • Hotnews Babe (293) - Like a rock
  • De man en zijn baard
  • Kindergeluk
  • Seks & Relaties : De beste voornemens
  • Hotnews Babe (292) - Genummerd
  • Gezondheid : Dikke kont houdt vrouwen gezond
  • Today s World : De mooiste en nieuwste hotels
  • Reisinfo : Formentera
  • Bereken je toekomstig loon
  • Hotnews Babe (291) - Lange lintjes
  • Dikke Belgen
  • Vrouwen en sjokolade
  • Winterblues
  • Hotnews Babe (290) - Van de bovenste plank
  • Cijfers om van te duizelen
  • Reisinfo : Malta
  • Hotnews Babe (289) - Stoeipoezen
  • Seks & Relaties : De deugden van overspel
  • Gezondheid : Werking van geheugen
  • Work & Evaluation
  • Sorbet : Pikant
  • Hotnews Babe (288) - Blond konijn
  • Wetenschap : Stijgend zeeniveau
  • Mythes over ... biovoeding
  • Hotnews Babe (287) - Het eiland van David
  • Sorbet : Super-Boost
  • Wonen : Kopen en verkopen
  • Hotnews Babe (286) - Charmant reisgezelschap
  • Reisinfo : Topbestemmingen in de winter
  • Gezondheid : Kauwgom en rimpels
  • Hotnews Babe (285) - Magische schelpjes
  • Seks & Relaties : Anale seks
  • Hotnews Babe (284) - Sponzie Spoxtrot
  • Tips om je warm te houden
  • Bevroren leidingen
  • Medisch dossier : Allergie voor de huisstofmijt
  • Hotnews Babe (283.) - Het ballenbad
  • Gezondheid : Roken vs suikerziekte
  • Sexy mannen
  • Sexy vrouwen
  • Reisinfo : Wereldsteden - Bangkok
  • Hotnews Babe (282) - Tell me why
  • Today s World : De duurste stulpjes ter wereld
  • Sorbet : Lekker
  • Hotnews Babe (281) - Bedtijd
  • Koopjesjacht
  • Seks & Relaties : Seksuele fantasieën
  • Hotnews Babe (280) - One dollar babe
  • Milieu : Besparen op energie
  • Breakneck Breaks
  • Isaac Newton and the end of the world
  • Reisinfo : Zanzibar
  • Gezondheid : Remedie tegen cholesterol
  • Hotnews Babe (279) - Amazonisch
  • Work & Telework
  • En onze vogeltjes... niet vergeten voederen.
  • Hotnews Babe (278) - Schakeringen
  • - 10°C : Hou je huis lekker warm
  • My Toyota is fantastic
  • Seks & Relaties : Basisregels
  • Hotnews Babe (277) - Zanderige kontjes
  • Gezondheid : Droog huidje tijdens de winter
  • Reisinfo : De Vulkaaneifel
  • Sorbet : Seks & Relaties
  • Hotnews Babe (276) - Kleuren en geuren
  • Onze goede voornemens
  • Hotnews Babe (275) - De eerste
  • Hi Folks
  • Hotpoint
  • Hotnews Babe (274) - Bubbeltime
  • Schoonmoeders en eindejaarsfeesten
  • Reisinfo : Het Canarische La Gomera
  • BOB
  • Hotnews Babe (273) - Who s BOB
  • Gezondheid : Positieve gevolgen van groene thee
  • Weetjes : Rode wijn helpt nadenken
  • Medisch dossier : Achillespeesblessures
  • Hotnews Babe (272) - Even helpen
  • Hotnews Babe (271) - Fleurig
  • De wildste fantasieën van man en vrouw (4) : 101 bedtips
  • Seks & Relaties : Van verliefdheid tot samenblijven
  • Gezondheid : Gestresseerde huid
  • Sorbet : Meer bezoekers
  • Speciaal Vrouw : Lang en golvend haar
  • De goede voornemens van een Nederlander
  • Wetenschap : Tweede aarde
  • Reisinfo : Het paradijselijke Punta Cana
  • Hotnews Babe (270) - In feeststemming
  • Weetjes : Rood vlees
  • Gezond de winter door
  • Sorbet Hotnews presents Christmas
  • Hotnews Babe (269) - Het Hotnews standje
  • Ook dit was Kerstmis
  • Gezondheid : Bacteriën
  • Herdenking Tsunami 26/12
  • Hotnews 'Christmas' Babes
  • Work & Party
  • James Brown, 3 jaar later
  • Hotnews Babe (268) - Feliz Navidad
  • Reisinfo : Langkawi
  • Hotnews Babe (267) - A Christmas Present
  • Christmas for you and me
  • Gezondheid : Dikke buik vs dikke kont
  • Weetjes : Over witte wijn
  • Feestelijke decoratietips
  • Vrolijk kerstfeest
  • Hotnews Babe (266) - Bedtijd
  • Seks & Relaties : Vreemdgaan
  • Besparingstips voor feestmaaltijd
  • Dossier : Wijn
  • Hotnews Babe (265) - Enkel kijken
  • Gezondheid : De oorzaak
  • Beauty & Wellness : Winterverzorging voor de huid
  • Belgen aan de feesttafel
  • Reisinfo : Sri Lanka
  • Koning Winter
  • Hotnews Babe (264) - Extra
  • De winter door ...
  • Weetjes : Wereldorgasmedag
  • 8 redenen om te gezond te Kersten
  • Gezondheid : Alcohol, verderferlijk goed
  • Hotnews Babe (263) - Uit de hoogte
  • Sorbet : Christmas
  • Medisch dossier : Melanomen
  • Hotnews Babe (262) - Waarom
  • Original Christmas gifts
  • Duur internet
  • Super Sexy Stars on Hotnews : Kylie Minogue
  • Hulst en maretak tijdens de Kerstdagen
  • Reisinfo : Het Hoge Noorden (3)
  • Hotnews Babe (261) - Stootkar
  • De eerste winterprik
  • Gezondheid : Overgewicht door stress
  • Seks & Relaties : Seks in andermans slaapkamer
  • Weetjes : Smoutebollen
  • Voel je goed met Kerst
  • Hotnews Babe (260) - De hamvraag
  • Dogs or cats
  • Eindejaar 2008
  • Er even tussenuit : De Zwalmstreek
  • Alcoholverbruik
  • Hotnews Babe (259) - Playin with balls
  • Reisinfo : Mexico
  • Ouderdomsdekens in 2050
  • Gezondheid : Grieptoestanden
  • Beknopt (9) : De parelvissers
  • Hotnews Babe (258) - Skyline
  • Weetjes : Supergezond wenen
  • Geld : Beschermen van bankgegevens
  • Work & Efficiency
  • Hotnews Babe (257) - Een linkse
  • Gezondheid : In vorm blijven
  • Dure winkelstraten
  • Goddelijk
  • Wetenschap : Het wordt nog natter
  • Sorbet : Verleiden
  • Reisinfo : Saint Lucia in de Caraïben
  • Hotnews Babe (256) - Action girl
  • Seks & Relaties : Ontkrachtte mythes
  • Hotnews Babe (255) - Absolute top
  • Weetjes : Romantische zeevruchten
  • Gezondheid : Fit en energiek door de winter
  • De jacht is open

    Archief per week
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 26/11-02/12 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 28/11-04/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 28/01-03/02 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 07/01-13/01 2008
  • 31/12-06/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 22/01-28/01 2007
  • 15/01-21/01 2007

    BELGIUM

    Foto

    BELGISCHE STEDEN
  • Brussel
  • Gent
  • Brugge
  • Leuven
  • Antwerpen
  • Charleroi
  • Namur
  • Arlon
  • Liège

    FRANCE

    Foto

    FRANSE STEDEN
  • Grenoble
  • Metz
  • Lyon
  • Arras
  • Rantigny
  • Paris
  • Lille
  • Nancy
  • Bordeaux
  • Marseille

    ITALY

    Foto

    ITALIAANSE STEDEN
  • Torino
  • Bologna
  • Roma
  • Milano
  • Modena
  • Bergamo
  • Minerbio
  • SPAIN

    Foto

    SPAANSE STEDEN
  • Madrid
  • Barcelona
  • Valencia
  • Sevilla
  • Malaga
  • SWITZERLAND
    Foto

    ZWITSERSE STEDEN
  • Locarno
  • Geneva
  • Lugano
  • Ascona
  • NOORWEGEN 


    ALLES OVER NOORWEGEN
  • Visit Norway


  • VISIT NEW YORK




    THE BIG APPLE


    VISIT THE BIG APPLE
  • Circle Line Sight Seeing
  • Citypass
  • Circle Line Downtown
  • New York Helicopter
  • All New York Tours
  • Visit The Rockefeller Center
  • Visit The Empire State Building
  • Discover New York
  • NY Skyride
  • Big Apple
    MORE BIG APPLE
  • Bike The Big Apple
  • Hotels of New York City
  • Booking your Hotel in Manhattan
  • Central Park Carriages
  • Window Shopping
  • Serendipity Café


    Bij het HOTNEWS'
    SELECTIEF VRIENDENCLUBJE

    HOTLINKS NAAR ...
  • Cars of America
  • De warmste bakker van Westende
  • Gepriviligeerde schoonheidsverzorging
  • De betere Mercedessen en Toyota's
  • Bowlen met Hotnews
  • The Blog World
  • Een origineel cadeau bij Yvi
  • Snuffel-plezier !

     


    "Nieuw via Hotnews"

    Op zoek naar een origineel cadeau?
    Klik dan vlug door naar
    http://www.origineel-cadeau.be/

    Extra vermelding !



    "The Blog World"

    Alle betere bloggers op één blog
    Klik gerust eens door naar ...
    http://blog.seniorennet.be/theblogworld/

    Genieten !

     


    "Privilege"

    Wellness for you and me !!!
    Klik gerust eens door naar
    http://www.privilegebeautysalon.be

    SPELLETJE SPELEN
  • De vliegenmepper
  • Zoeken met Altavista



      





    HOTNEWS ... HOTNEWS ... HOTNEWS ...
    Hotnews
    Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!! Always full of surprises ...
    08-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (282) - Tell me why


    Hotnews Babe- Tell me why ...





    08-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Today s World : De duurste stulpjes ter wereld

    De 10 duurste stulpjes ter wereld



    Luxe ontsnapt normaal aan de crisis. Maar door de omvang van deze crisis krijgt de luxevastgoedmarkt rake klappen. Eigendommen die tientallen miljoenen waard zijn, vinden geen koper meer. Sommige verkopers verlagen hun prijs met 20 tot liefst 50 procent. Anderen hebben het opgegeven. Wat is op dit moment de prijs van de 10 duurste eigendommen ter wereld?


    De luxevastgoedmarkt kreeg het al zwaar te verduren de laatste tijd. Sinds enkele maanden moeten vooral de meest luxueuze en prestigieuze panden fors inleveren. En het zal wellicht nog jaren duren voor het segment zich herstelt.

    Een eigendom van 16 hectare in Greenwich (Connecticut) met daarop een landgoed van 2.034 vierkante meter met 14 slaapkamers stond in 2008 te koop voor 125 miljoen dollar (82,8 miljoen euro). Het was de op één na duurste woning ter wereld. Vandaag wordt ze weggegeven voor de spotprijs van 60 miljoen dollar.

    Het penthouse Pierre Hotel werd 4 jaar geleden te koop gesteld voor 70 miljoen dollar. De investeerder Marty Zweig heeft het nu gewoon van de markt gehaald. De financier Leonard Ross, die 165 miljoen dollar vroeg voor het Hearst Mansion in Beverly Hills (Californië), haalde het landgoed in september van de markt. Enkele maanden later deed prins Bandar van Saoedi-Arabië hetzelfde met zijn skichalet in Aspen, die hij voor 135 miljoen dollar hoopte te verkopen.

    Top 10 van de duurste stulpjes ter wereld

    Ondanks de economische malaise wagen sommigen toch hun kans. Het Amerikaanse tijdschrift Forbes publiceerde zopas het klassement van eigendommen die nog te koop staan. De prijzen staan in dalende volgorde.

    • 150 miljoen dollar: In maart 2009 zette de echtgenote van tv-producent Aaron Spelling hun gigantische huis met de naam ‘The Manor’ te koop voor 150 miljoen dollar. Daarmee voert dit riante huis met 100 vertrekken de top 10 aan.


    • 125 miljoen dollar: Het huis genaamd ‘Fleur de Lys’ in Holmby Hills staat te koop voor 125 miljoen dollar. Ondanks de algemene terugval van de vastgoedprijzen is dit pand duurder dan de nummer 1 van 2008. Dit landgoed van 4.200 vierkante meter is geïnspireerd op het paleis van Louis XIV in Versailles.


    • 117 miljoen dollar: 'Updown Court', een paleis dat nog groter is dan Buckingham Palace of Hampton Court, staat nog altijd te koop voor 117 miljoen dollar.


    • 100 miljoen dollar: Albemarle House in Charlottesville, Virginia. Dit Georgische huis dat 8 kamers telt, ligt midden in een park van 120 hectare, naast Monticello en Ash Lawn-Highland. Het werd ontworpen door architect David Easton.


    • 100 miljoen dollar: Joel Horowitz, medestichter van Tommy Hilfiger en eigenaar van ‘Tranquility’, gelegen aan de oevers van Lake Tahoe, vraagt 100 miljoen dollar voor zijn domein van 85 hectare. Het staat al sinds 2006 te koop.


    • 76 miljoen dollar: De villa La Palladiana ligt in Cap d'Ail in Frankrijk. Vanaf de talrijke balkons en terrassen hebt u een adembenemend uitzicht op Cap Ferrat. De villa biedt plaats aan 9 suites, met een binnen- en een buitenzwembad, een sauna en een fitnessruimte en ligt in een prachtige groene omgeving.


    • 75 miljoen dollar: Dit landhuis, ontworpen door C.P.H. Gilbert, werd in 1922 gebouwd in New York. Het 5 verdiepingen tellende landhuis heeft een totale oppervlakte van 6.300 vierkante meter. De vertrekken zijn kolossaal.


    • 75 miljoen dollar: Dit eigendom van 4.977 are, gelegen in Simi Valley in Californië, luistert naar de poëtische naam ‘Hummingbird Ranch’ (of 'Colibri Ranch’). Het werd gebouwd in 2004 en heeft een oppervlakte van 1.579 vierkante meter. Het riante optrekje werd ontworpen door Richard Robertson. Het pand telt onder andere 6 gastenverblijven, een helikopterplatform en een groot aantal stallen.


    • 74 miljoen dollar: Dit Spaanse eigendom (Cielo de Bonaire, Mallorca) is gelegen op een heuvel tussen Alcúdia en Pollensa die een adembenemend uitzicht biedt. Het huis heeft 8 slaapkamers, 8 badkamers, een gastenverblijf, een privélift, een helikopterplatform, een tennisbaan en een spa.  


    • 72 miljoen dollar: Los Angeles, Californië. Dit huis, gelegen in Bel-Air, heeft een oppervlakte van 4.459 vierkante meter. De 10 slaapkamers en 14 badkamers zijn verdeeld over 3 verdiepingen, vanwaar u een uitzicht heeft van 280 graden over de stad en de bergen.

    08-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    07-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sorbet : Lekker

        

    -----------------------------------------------------------------------

     Het is toch altijd weer super lekker vertoeven bij Hotnews, niet waar ? 

    07-01-2010 om 21:02 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (281) - Bedtijd

    Hotnews Babe- Bedtijd




    07-01-2010 om 20:43 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Koopjesjacht

    Tips om goedkoop elektronica te kopen



    Op zoek gaan naar een nieuwe dvd-speler of plasma-tv kan een hels karwei zijn. Elk merk heeft tal van verschillende modellen met een veelvoud aan (dure) opties. Hoe vermijd je te veel te betalen voor je elektronicatoestellen?




                                                                         

    De aankoop van een nieuw elektronicatoestel neemt vaak een flinke hap uit je budget. Net daarom heb je er alle belang bij om niet alleen op zoek te gaan naar de goedkoopste elektronicatoestellen en misstappen te vermijden. Enkele tips.

    1. Koop online

    Of het nu gaat om dvd-spelers, televisies of gps-toestellen, de laagste prijzen vind je zowat altijd op het internet. Om het overzicht te bewaren kan je best surfen naar enkele van de talrijke vergelijkingssites, zoals vergelijk.be, kelkoo.be of kieskeurig.be. Die geven een uitgebreid overzicht van websites die het toestel dat je zoekt verkopen mét een prijsaanduiding. Zoek je bijvoorbeeld op kieskeurig.be naar de Panasonic TH-42PZ80E plasma-tv, dan krijg je 64 prijzen. Die variëren van 963 euro tot... 1.499 euro. Wie goed uitkijkt kan dus zeker gouden zaakjes doen.

    Hou er wel rekening mee dat je dan vaak bij buitenlandse websites terecht zal komen. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar hou dan wel de verzendkosten in het oog. In Duitsland vind je trouwens de voordeligste elektronicaprijzen van Europa.

    Daarnaast heeft eenzelfde toestel in verschillende landen ook vaak een andere modelnaam of -nummer. Om dat te achterhalen kan je terecht op de officiële websites van de producenten.



    2. Vermijd dure accessoires

    'Heb ik dit echt wel nodig?' is de vraag die je je steevast moet stellen als je op jacht bent naar een nieuw elektronisch snufje. Zo heeft het helemaal geen zin om een ultrasnelle geheugenkaart te kopen voor een heel eenvoudige digitale camera. Meestal heb je genoeg aan de gewone alternatieven. De geavanceerde opties zijn vaak dubbel zo duur terwijl ze de prestaties van je toestel niet altijd fors verbeteren.

    3. Laat je niet verleiden door de cijfers

    Cijfers zeggen niet alles. Zo geeft de plasma-tv met het hoogste constrast niet noodzakelijk het beste beeldresultaat. Bovendien heb je die 'waanzinnige' prestaties niet altijd nodig. Om je vakantiekiekjes haarscherp weer te geven op je computerscherm volstaat een eenvoudig digitaal fototoestel van 3 of 4 megapixels. Als je de foto's wil afdrukken heb je natuurlijk een hogere resolutie nodig. Maar een foto van 10 op 15 cm wordt met een toestel van 8 megapixels al haarscherp afgedrukt.

    Welk elektronisch toestel je ook koopt, de basisregel is steeds dezelfde: wat wil ik precies doen en welk toestel voldoet perfect aan mijn noden? Al de rest is bijkomstig.



    4. Verlengde garantie echt nodig?

    Heel wat winkels bieden je aan om je dure aankoop extra te beschermen met een verlengde garantie. Die komt bovenop de wettelijke garantie van twee jaar en kost meestal enkele procenten van de aankoopprijs. En voor die prijs koop je in de eerste plaats zekerheid. Maar daar zijn ook nadelen aan verbonden. Voor sommige eenvoudige toestellen is een garantie van 5 jaar nu eenmaal veel te lang omdat ze snel verouderd zijn en met de regelmaat van de klok goedkoper worden.

    5. Let op het tijdstip

    Wie de kalender een beetje in de gaten houdt, kan altijd goede zaakjes doen. Donderdag is sowieso een voordelige dag omdat dan de folderaanbiedingen van Fnac en Mediamarkt worden bekend gemaakt. Je kan ook wachten op de introductie van een nieuw model: op dat moment daalt steevast de prijs van een eventuele voorganger.

    6. Onderhandel over de prijs

    Veel mensen associëren afdingenop de prijs steevast met de aankoop van een auto. Nochtans loont het vaak de moeite om ook bij de aankoop van elektronicatoestellen te onderhandelen over de prijs. De winstmarges op dergelijke toestellen blijven aanzienlijk en de kans bestaat altijd dat de verkoper een mooie geste doet.

                          

    07-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Seks & Relaties : Seksuele fantasieën

    10 fantasieën die vrouwen wild maken

     

    Of ze het toegeven of niet: ook vrouwen hebben erotische of ronduit seksuele fantasieën. Sommigen hebben er verschillende, anderen hebben één favoriet in vele variaties, maar zeker is: ze bestaan. Hotnews geeft je hieronder de top-10 (in willekeurige volgorde).


    1) Met een vrouw
    Van mannen is bekend dat ze niets liever zien dat twee vrouwen die elkaar verwennen, maar er zijn best ook veel vrouwen die (stiekem) dromen van seks met een andere vrouw. Daarbij wordt vooral gefantaseerd over stomende zoensessies en memorabele orale seks - want wie weet beter hoe het moet dan een andere vrouw?

    Variant: seks met een andere vrouw en de eigen partner. Probleem: gevaar voor jaloezie of minderwaardigheidsgevoelens. Meestal mag de partner dus enkel toekijken - al hebben we zo'n gevoel dat dat geen groot probleem zal zijn.

    2) Met twee mannen

    Porn-style all the way. Of het gaat om een dubbele portie verwenning (één oraal, één vaginale penetratie), standje 'sandwich' (één vaginaal en één anaal) of een batterij seksslaven die ter beschikking staan: vrouwen zijn er wel voor te vinden.

    Het probleem hier zijn de mannen: de meeste houden zich ver van andere naakte mannen (tenzij na een voetbalwedstrijd), laat staan dat ze in de buurt willen komen tijdens seks. Partners kunnen ook bezitterig worden.

    3) Mrs Robinson / Stacey's mom
    Net als Mrs Robinson fantaseren vrouwen erover om een onschuldige jongen te ontmaagden. Welk soort jongen in aanmerking komt, is afhankelijk van de persoonlijkheid van de vrouw in kwestie: zij kan een gespierde tuinman prefereren (' Desperate Housewives'), een brave student ('The Graduate') of de vreemde nerd van een vriendengroep (American Pie). Bravere vrouwen vinden al plezier in het idee dat ze fantasieën opwekken bij tienerjongens, zoals in het nummer 'Stacey's Mom'.

    Deze fantasie is dan ook degene die het vaakst uitgebeeld wordt in niet-erotische films of literatuur, ondanks dat vrouwen er maar zelden over spreken. Hou het legaal en kies voor +16-jarigen.

    4) De verkrachtersfantasie
    Eén van de fantasieën waar dan weer het meest over gesproken wordt, ondanks de misleidende naam. In deze fantasie dromen vrouwen vooral van dominantie, mannen die de leiding nemen, geen tegenspraak dulden, maar die tegelijk ook weten wat ze doen. Het gaat niet om seks tegen je zin. Deze fantasie past wel in de revival van de 'echte man'.

    5) Verleid worden door een machtig of bekend man
    Brad Pitt, George Clooney, David Beckham of Bill Clinton: bekendheid en macht erotiseren. Het idee dat zo'n man, die iedereen kan krijgen, jou er uit pikt en je de nacht van je leven bezorgt, doet vele vrouwen wegdromen.

    Deze fantasieën zijn alom bekend en aanvaard: de mannen zijn meestal knap en/of kapitaalkrachtig, en krijgen mogelijkheid genoeg hun lichaam te tonen. Dat geeft dan weer aanleiding tot tónnen oververhitte fantasieën.

    6) Romantische fantasieën

    Deze zijn de braafste, liefste, meest vrouwelijke en meest aanvaarde fantasieën, maar dat wil niet zeggen dat je er niet enorm veel plezier aan kan beleven. Zonsondergangen, witte paarden, exotische prinsen, ontvoeringen, overdadige paleizen en liefde op het eerste gezicht: om bij weg te zwijmelen.

    7) De beste orale seks ooit
    Een man die weet wat hij doet, er naar toe werkt en je ongekende hoogtepunten bezorgt. Moet er nog meer uitleg bij??

    8) Vrouw wordt man

    Een voorbinddildo, mannenkledij en mannengedrag: vrouwen willen ook wel eens de agressieve rol spelen. Het idee iemand te kunnen penetreren geeft ze rillingen, helaas zijn de partners meestal niet zo gewillig om mee te werken.

    Een variant hiervan is de man ronduit domineren als SM-meesteres: hem slaan, laten smeken of fallusobjecten, zoals stilettohakken, laten likken.

    9) Meisje van de nacht
    Vele vrouwen zitten gevangen is het 'brave meisjesimago' en willen uitbreken met het absolute tegendeel: stripper of zelfs prostituee spelen. Lapdances uitvoeren of de macht voelen een man op te geilen die je niet mag aanraken: de aantrekkingskracht is duidelijk.

    10) Seks met een vreemde
    Een mysterieuze, razend knappe man met een ondefinieerbare aantrekkingskracht die jou verleidt en meeneemt naar zijn hotelkamer voor een naam bandeloze seks. De fantasie hier is dat vele vrouwen zich niet volledig kunnen laten gaan bij iemand die ze kennen.

    Hou er rekening mee dat niet elke vrouw haar fantasie werkelijkheid wil zien worden: soms is dromen al genoeg. Wil ze dat echter wel, en geeft ze onmiskenbare signalen: waar wacht je dan op?

    Seksuele fantasieën zijn goed voor je

     

    Iedereen betrapt zichzelf overdag wel eens op een opwindende fantasie. Of je die nu deelt of niet, ze spelen een belangrijke rol in ons seksleven. Ze hebben zelfs een niet te onderschatten nut, zo vindt Hotnews



    1 Ze helpen te wachten
    Je hebt een seksuele fantasie wanneer je niet meteen kan krijgen wat je wil. Dat is nuttig, want zo krijg je een beter beeld van je eigen verlangens. Je kunt dan al op voorhand bedenken hoe je die fantasieën gaat omzetten naar de werkelijkheid.

    2 Ze onderhouden het verlangen
    Door overdag weg te dromen, wordt het verlangen naar je partner aangewakkerd. Je voelt al de vlinders in je buik als je denkt aan het plezier dat je zal beleven.

    3 Ze doen jezelf ontdekken
    Door te fantaseren ontdek je een deel van jezelf dat niet in het dagelijkse leven naar boven komt. Vaak willen we niet dat anderen hiervan op hoogte zijn, we houden dat liever voor onszelf. Fantasieën gaan vaak over iets heel intiems, maar we leren er onszelf wel beter door kennen.

    4 Ze maken je seksleven boeiend
    Als we niet zouden fantaseren, zou ons seksleven saai en routineus zijn. Ze zorgen voor meer lichtheid en creativiteit.

    5 Ze onderhouden en vergroten de erotiek
    Seksualiteit is niet louter fysiek. Mensen vrijen niet alleen als ze vruchtbaar zijn, in tegenstelling tot vele diersoorten. Seksuele fantasieën komen ook alleen bij de mens voor. Ze zorgen voor de enorme variëteit in het aanbod van seks en dat maakt dat we er zo van kunnen genieten.

    6 Ze zijn als een karikatuur
    Je moet een fantasie als een karikatuur zien. Iedereen heeft wel eens fantasie die we nooit in het echt zouden willen uitvoeren. Sommige vrouwen fantaseren bijvoorbeeld over een verkrachting, maar willen natuurlijk nooit echt verkracht worden. Ze zorgen er juist voor dat die gevoelens een plaats krijgen en geen deel gaan uitmaken van het echte leven.

    7 Ze vergemakkelijken sociale contacten
    We fantaseren soms over iemand waar we niet echt naar verlangen. Hierbij gaat het meer over het aannemen van een houding. Door over een persoon te fantaseren die we onaangenaam of bijvoorbeeld tiranniek vinden, verdragen we hem makkelijker.

    Je moet seksuele fantasieën niet zien als perverse dromen, maar als positieve bondgenoten. Je moet ze aanvaarden, verwennen en onderhouden op voorwaarde dat je ze de baas bent. Ze mogen je leven niet controleren en je vrije wil niet in de weg staan.

    07-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    06-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (280) - One dollar babe

    Hotnews Babe- One Dollar Babe




    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Milieu : Besparen op energie

    BESPAREN OP ENERGIE



    Zo blijven je verwarmingskosten betaalbaar

    Het ziet er naar uit dat je komende winter alweer fors meer zult moeten betalen voor je verwarming, want de energiesprijzen zullen de komende maanden nog maar eens stijgen. Tijd dus om je in te dekken tegen prijsschommelingen.

    Uit welingelichte bron zullen de komende winter heel wat Belgische gezinnen in de problemen komen doordat de prijzen van aardgas en olie onverminderd blijven stijgen. Hulpverleners en OCMW's zijn volop in de weer om die 'energieschok' voor te bereiden, zo weet Hotnews.



    Zes maanden vertraging

    De aardgasprijs voor de doorsneeconsument lag eind juli liefst 50,5 procent hoger dan een jaar geleden, zo becijferde de FOD Economie. Volgens sectorspecialisten zal die in de komende maanden alleen maar verder stijgen. De prijs van aardgas is gebaseerd op de olieprijs van een zestal maanden ervoor. Nu is de prijs voor ruwe olie tussen februari en midden juli van dit jaar stelselmatig gestegen, van 90 tot 145 dollar per vat. Als het weer tegenzit, wordt het daardoor voor heel wat huishoudens een dure winter. Meer dan twee miljoen Belgische gezinnen verwarmen zich met aardgas, dat daarmee de populairste verwarmingsbron is.

    Bij stookolie, de verwarmingsbron voor ongeveer 1,7 miljoen gezinnen, worden de schommelingen van de olieprijs al na een tweetal dagen doorgerekend. De prijs van stookolie gaat sinds enkele weken in dalende lijn, maar staat wel nog altijd een slordige 60 procent hoger dan een jaar geleden.

    Tips

    Toch sta je als consument niet helemaal machteloos tegenover die prijsstijgingen. Er zijn twee manieren om je (gedeeltelijk) in te dekken:

    • Kies voor een contract met vaste prijzen en leg op die manier de prijs vast voor een periode van twee of drie jaar.
    • Als het globale inkomen van je gezin niet hoger ligt dan 22.873 euro (brutto) per jaar, kun je genieten van een bijdrage van 50 euro vanwege het gas- en stookoliefonds.
                                                                              

    Dek je in tegen stijgende aardgasprijzen

     
    Energieleverancier Nuon biedt al een tijdje contracten aan waarbij de aardgasprijs voor drie jaar vastligt. Nuon speelt daarmee in op de toenemende vraag van de consument om het risico op stijgende energieprijzen te controleren.

    Het product – Nuon Aardgas Fix 3jaar – is het eerste in zijn soort. Er zijn wel al leveranciers die aardgascontracten voor twee jaar aanbieden. Voor elektriciteit bestaan contracten voor drie jaar al.

    Een woordvoerder van Nuon spreekt over een “antirisico-product”. Bij stijgende aardgasprijzen doet men zo een voordeel. De prijsvastheid geldt voor de energiekost. Prijsonderdelen die door de overheid en de netbeheerder worden bepaald, liggen niet vast.

    Voor minder risico wordt natuurlijk meer betaald. De factuur voor aardgas voor drie jaar vast is op jaarbasis 15 procent duurder. Nuon wijst er echter op dat sinds november de prijs voor een contract van één jaar vast al 15 procent hoger ligt.

    Wat als de prijzen dalen?
    Bij Test-Aankoop vindt met het moeilijk om klanten te adviseren over een dergelijk contract. De prijsevolutie is immers onmogelijk te voorspellen. “We hebben geen kristallen bol”, klinkt het. Want met de formule van Nuon betaal je steeds hetzelfde, ook als de prijzen dalen. De consumentenorganisatie wijst er ook op dat het aanbod van Nuon 22 procent duurder uitkomt dan de goedkoopste leverancier op de markt.

    Voor elektriciteit raadt de verbruikersorganisatie gelijkaardige contracten wel aan. De prijs van elektriciteit is immers veel makkelijker te voorspellen.

    Water 30% duurder? 10 besparingstips

                                                                                

    De afgelopen jaren is de waterprijs gestadig gestegen.  Zelfs tot meer dan 30 procent. Een Vlaams gezin betaalt gemiddeld 292 euro per jaar. Hoog tijd dus om je waterverbruik fors terug te dringen want ook in 2010 zullen de prijzen de pan uitswingen

    Een gemiddeld Vlaams gezin zag zijn waterfactuur de afgelopen twee jaar fors de hoogte in gaan. In sommige gemeenten loopt de prijsstijging zelfs op tot 69 procent. Dat berekende de SERV, de Sociaal Economische Raad van Vlaanderen.

    Oorzaak van de stijging is niet de prijs van het drinkwater, want die bleef overal ongeveer gelijk, maar wel de verhoging van de bijdragen voor de afvoer en de zuivering van afvalwater. Dat die twee zo gestegen zijn, komt onder meer door Europese regelgeving die de gemeenten verplicht te investeren in riolering.

    Tips

    Nu de kostprijs van water de spuigaten uitloopt, heb je er alle belang bij je waterverbruik terug te dringen. Je kan natuurlijk wachten op de wasmachine die draait op slechts één kopje water, maar in afwachting kunnen ook de volgende tips helpen.

    1. Herstel een lekkende kraan zo vlug mogelijk. Een verlies van 5 druppels per minuut betekent op jaarbasis 1 kubieke meter water. Om lekken op te sporen kan je de meterstand opnemen voor het slapengaan en de volgende ochtend weer bekijken (op voorwaarde dat je ’s nachts geen water hebt verbruikt). Vergelijk de twee waarden. Het verschil is de hoeveelheid water die is gelekt.

    2. Neem vaker een douche in plaats van een bad. De douchekop vervangen door een spaarkop levert nog eens een extra besparing op.

    3. Je kunt ook de duur van het douchen inkorten. Zo’n 2 minuten minder lang douchen (in plaats van de gemiddelde 8,5 minuten) bespaart 11 kubieke meter water of 26 euro op een jaar tijd.

    4. Een thermostatische kraan bespaart zo’n 30 procent omdat je geen water laat wegstromen terwijl je de temperatuur van het water regelt.

    5. Vervang de waterspoeling van je toilet door een spaarsysteem waarmee je de spoeling kan onderbreken. Je kan ook een gevulde fles in je stortbak plaatsen waardoor er minder water wordt doorgespoeld.

    6. Gebruik zo veel mogelijk regenwater. Regenwater is heel vaak een goed alternatief voor leidingwater. Je kan het gebruiken om de toiletten te spoelen, de auto te wassen, het besproeien van de tuin of het reinigen van de stoep.

    7. Gebruik vaat- en afwasmachines alleen als ze vol zijn.

    8. Gebruik afgekoeld kookwater van bijvoorbeeld groenten of aardappelen om planten water te geven. Je kan hetzelfde doen met water dat je anders laat lopen om warm water te hebben.

    9. Gebruik bij het tandenpoetsen een bekertje water en laat de kraan niet nodeloos lopen.

    10. Monteer een doorstroombegrenzer op je kranen. Daardoor verbruiken ze 40 procent minder water. Een doorstroombegrenzer zorgt er voor dat er per minuut minder water uit de kraan komt, terwijl de waterdruk gelijk blijft.

                                                                                                                 


    Profiteer maximaal van zonne-energie



    Wie zonnepanelen koopt, krijgt een fiscaal voordeel. Wie het slim aanpakt, spreekt met de aannemer af om de betaling te spreiden over meerdere jaren, 



    Belastingontwijking

    Eigenaars van zonnepanelen kunnen 40 procent van hun rekening aftrekken bij de belastingaangifte, met een maximumbedrag van 3.440 euro. Die vermindering is er per aanslagjaar. Wie het slim aanpakt, spreekt met de aannemer af om de betaling te spreiden over meerdere jaren.

    Er zijn nu zelfs al leveranciers die de factuur over drie jaar spreiden.

    Hypothecaire lening voor zonne-energie
    Het fiscale voordeel blijft niet beperkt tot de belastingvermindering voor energiebesparende maatregelen. Ga je een hypothecaire lening aan voor de installatie van zonnecelpanelen op je enige eigen woning, dan komen de betaalde intresten en kapitaalaflossingen ook in aanmerking voor de aftrek eigen woning. Je mag de 2 fiscale voordelen met elkaar combineren.
    Naast de fiscale voordelen geven ook de gewesten en gemeenten premies. Meer info op energiesparen.be.

    Wassen op 30 graden bespaart

     

    Door onze wasmachine 10 graden lager te draaien besparen we maar liefst 33 procent aan elektriciteit.

    De tijd dat we hardnekkige vlekken met een kookwas te lijf moesten gaan, ligt achter ons. Wassen op 30 graden geeft evengoed een proper resultaat én bespaart 33 procent op je elektriciteitsfactuur. Dat beweert althans milieuorganisatie Ecolife.

    Belgische gezinnen draaien hun wasmachine steevast op 40 graden of meer. Onnodig, zo blijkt. Want onze vuile kleren, zakdoeken of handdoeken hebben genoeg aan 30 graden. Door onze wasmachine 10 graden lager te draaien besparen we maar liefst 33 procent aan elektriciteit, want het grootste gedeelte van de energie gaat op aan het opwarmen van het water.

    Meer nog: als alle Belgische gezinnen op lagere temperatuur gaan wassen, besparen we volgens Ecolife genoeg energie om de huizen van een half miljoen gezinnen gedurende 1 jaar te verlichten. “Bovendien levert de energiebesparing ook een CO2-reductie op, even groot als de CO2-uitstoot van ongeveer 30.000 wagens die gedurende 1 jaar rondrijden in België”, klinkt het.

    Rode wijn op je lievelingskleed

    Allemaal goed en wel natuurlijk. Maar krijg je je was écht wel proper op 30 graden? Wat met hardnekkige chocoladevlekken, rode wijn op je lievelingskleed of ketchup op je nieuwe jeansbroek?

    Volgens Ecolife zijn de technische kwaliteiten van de wasmachines de afgelopen jaren fel verbeterd waardoor hoge temperaraturen niet meer nodig zijn. En ook de wasproducten zijn er op vooruit gegaan. Vroeger losten die pas op bij hoge temperaturen, nu volstaat… 30 graden.

    Voor een doorsnee wasmand is er dus geen reden om voor hoge temperaturen te kiezen. En als de vlekken écht hardnekkig zijn, houdt niets je tegen om voor één keer de temperaratuur hoger te draaien. Maar hoe dan ook: een kookwas op 90 graden is compleet overbodig en dus uit den boze. Overigens: hoge temperaturen beschadigen de vezels van je kledij. Dus door te wassen op een lagere temperatuur, kan je je kledij ook langer dragen.

    Bacteriën

    Voor professionele wasserijen – die bijvoorbeeld ziekenhuislinnen onder handen nemen – is was op dertig graden wel geen optie. Bacteriën gaan pas dood na een kwartier wassen op zestig graden.

    Enkele tips

    In tijden van stijgende energieprijzen is het niet onbelangrijk om ons energieverbruik zo veel mogelijk terug te schroeven. Ecolife geeft nog enkele tips waardoor u minder tijdens het wassen minder elektriciteit verbruikt.

    1. Kies voor een energiezuinige wasmachine met A-label of AAA-label
    2. Probeer steeds met een volle trommel te wassen
    3. Was zo veel mogelijk op lagere temperaturen
    4. Gebruik niet onnodig veel waspoeder
    5. Kies voor navulbare verpakkingen
    6. Probeert het gebruik van een droogkast te vermijden

    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Breakneck Breaks

    Nieuwe trend: snel even over en weer naar Rio

              

    Jong reizigers, die niet op een frank moeten kijken, maar wiens tijd beperkt is, schuiven de verzoeken van milieubeschermers om vliegtuigreizen te beperken, met de glimlach aan de kant. Het tegendeel is waar: ze boeken steeds meer ambitieuze mini-breaks naar exotische locaties, of naar wereldsteden als Rio, Hong Kong en New York.


    Sterk toenemende trend
    ''Breakneck breaks'' - of letterlijk: ''halsbrekende onderbrekingen'' - dit zijn trips die dit jaar al met meer dan een derde stegen ten opzichte van vorig jaar.

    Uit diverse bronnen vernam Hotnews dat het aantal West-Europeanen - en daartoe behoren ook Vlamingen en Nederlanders - die voor enkele dagen naar Hong Kong, Rio of New York reizen, maar liefst stijgt van 3,7 miljoen in 2007 naar 4,9 miljoen in 2008. Vrijwel allemaal kinderloze, hedonistische levensgenieters; stadsmussen die aan een nachtje slaap geen boodschap hebben en lak hebben aan de grootte van hun ecologische voetafdruk.

     > Een trip naar Hong Kong misschien

                 Of hou je het toch maar bij New York ? >  

    Sterke verhalen bij de koffieautomaat
    Want het leefmilieu komt niet echt ter sprake voor deze jongens en meisjes die dagen van 14 uren op kantoor kloppen, vrijgezel zijn en 50.000 euro per jaar verdienen. Behoor je tot deze categorie dan wil je een korte, scherpe vakantie, vol luxe, avontuur en hedonisme, ver weg van de bierdrinkende massa weekendgangers die de bloemetjes gaan buitenzetten in Barcelona, Praag of Dublin. Alleen dàn heb je op maandagochtend bij het koffieautomaat van je bedrijf écht iets te vertellen.

    Drie dagen gorilla-avontuur in Oeganda
    Stel je de blik van je collega's voor wanneer je hen terloops vertelt dat je voor het weekend naar de Skeleton Coast in Namibië gaat of dat je een reeks blitse weekend-breaks naar Syrië, Libië en Cuba, plus een driedaagse ''gorilla-watching adventure'' in Oeganda gaat ondernemen.

       

    Gepamperd
    De lange vlucht naar dergelijke oorden, vroeger een eerder bleke ervaring met weinig slaap, slechte zetels, onappetijtelijk eten en goedkope wijn, kunnen kapitaalkrachtige jongelui tegenwoordig inruilen voor stevig gepamper in bijvoorbeeld Virgin Airline Upper Class, waar de vakantie begint in de sjieke lounge, natuurlijk met gratis wireless-connectie, en een paar glazen champagne. Welgemutst belandt de reiziger daarna in het vliegtuig, waar je zetels wachten die je werkelijk horizontaal kan leggen voor een verkwikkende nachtrust op 10.000 meter.

    Een mens vraagt zich af hoe lang het nog zal duren eer Richard Branson in zijn vliegtuigen een volledige paaldansclub installeert, zodat de kerosine verslindende yuppies zich ook op het vliegtuig volop uit kunnen leven terwijl onder hen de planeet langzaam in een serre verandert.

    Terug naar de realiteit nu want 'Breakneck Breaks" is echt niets voor ons.  Hotnews houdt het bij een weekendje lang verdwalen aan zee.

                             

    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Isaac Newton and the end of the world

    Isaac Newton voorspelt einde van de wereld in 2060




    Isaac Newton, één van de meest invloedrijke wetenschappers aller tijden, voorspelt dat de wereld in 2060 ten onder zal gaan. Dat moet blijken uit manuscripten van de beroemde natuurkundige die werden voorgesteld op de Hebreeuwse Universiteit van Jeruzalem.

    Daniël
    In een brief uit 1704 ontwikkelde Newton een berekening die klaarblijkelijk werd gebaseerd op een welbepaald fragment uit het boek van Daniël, dat deel uitmaakt van het Oude Testament. De Britse wetenschapper poneert vervolgens dat er tussen de kroning van Karel de Grote tot keizer van de westerse wereld in 800 en het einde der tijden precies 1.260 jaar zullen verstrijken.

    Promotie
    Hoe accuraat de bizarre voorspelling van Newton is, moet binnen 53 jaar blijken. Bijdehandse onheilsprofeten kunnen alvast opperen dat de geleerde met zijn theorie over de zwaartekracht toch ook niet ver naast de waarheid zat. Anderen vinden misschien rust in de gedachte dat de universiteit best wel wat promotie kon gebruiken voor de expositie 'De geheimen van Newton', die zondag van start ging. De universiteit beschikt over talrijke geschriften van Newton (1642-1727). Ze worden voor het eerst sinds 1969 tentoongesteld.

    Meer over Isaac Newton : http://nl.wikipedia.org/wiki/Isaac_Newton

    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reisinfo : Zanzibar

    Het geurigste eiland van de Atlantische Oceaan


     


    Net een opwindende safari in Kenia of Tanzania achter de rug en je snakt naar een tropisch wit strand en de diepblauwe zee? Die vind je op Zanzibar, 35 km buiten de kust van Tanzania. Dit eiland, sinds enige tijd al, direct per vliegtuig bereikbaar vanuit Brussel, was eeuwenlang de draaischijf voor de ivoor-, kruiden- en slavenhandel. Zanzibar is een paradijs voor de neus, één grote kruidentuin, vol geuren en kleuren.



    Huis van Freddie
    De voormalige Arabische paleizen met massieve houten deuren met houtsnijwerk, de huizen met Indische balkons en de oude Britse koloniale gebouwen in Stone Town hebben één ding gemeen: ze zijn allemaal aan een fikse opknapbeurt toe. Zanzibar is letterlijk en figuurlijk straatarm. In het historische centrum staan tientallen huizen op instorten. Zo is in de Shanganiwijk het huis waar in 1946 in een bescheiden Indisch gezin een zekere Farrokh Bulsara werd geboren, er erg slecht aan toe. Op zich weinig opmerkelijk, ware het niet dat Farrokh Bulsara naar Engeland verhuisde, zijn naam veranderde in Freddie Mercury en als zanger van de popgroep Queen wereldberoemd werd. Mercury zou overigens nooit naar Zanzibar terugkeren. Elke gids in Stone Town loopt wel eventjes tot aan zijn geboortehuis, maar niemand denkt er blijkbaar aan om hier iets meer mee te doen.
                                 

    Sinds de revolutie van 1964, toen de laatste sultan van Oman het land werd uitgekegeld, is Stone Town zienderogen achteruit gegaan. De rijke Arabieren werden verjaagd en de armen kregen hun dure woningen toegewezen. Voor onderhoud hadden die drommels echter geen geld, dus raakten de woningen steeds meer vervallen.

                                       

         


    Barbecue in park
    Ondanks de verwaarlozing is Stone Town een magische plek. Sluit je ogen, denk het gemotoriseerde verkeer en de internetcafés weg, en je waant je in lang vervlogen tijden. Bijna duizend jaar geleden vestigden zich al Arabieren op Zanzibar voor de specerijen en het ivoor. Na de landing van ontdekkingsreiziger Vasco da Gama werd Zanzibar Portugees, maar in de 17de eeuw keerden de Arabieren terug. Ze maakten van Zanzibar één van de belangrijkste handelsposten van Afrika. De nieuwe heersers ontpopten zich tot de grootste en meest beruchte slavenhandelaars van de planeet. Op de slavenmarkt in Stone Town werden jaarlijks tot 50.000 zwarte Afrikanen verhandeld.
    Vandaag leven zwarten, kleurlingen, blanken en Arabieren vreedzaam naast elkaar. Het grootste deel van de bevolking is moslim. 's Avonds bij zonsondergang verbroederen de bevolking, de inwijkelingen en de toeristen: in Forodhani Park in Stone Town worden dagelijks tussen 17 uur en middernacht vuren aangestoken voor een reusachtige barbecue voor iedereen.

    Na onze tocht door Stone Town blazen we uit op het reusachtige dekterras van de Africa House Hotel bar en kijken naar de af- en aanvarende 'dhows'. Deze primitieve zeilboten nemen toeristen mee op een onvergetelijke sunsetcruise. In koloniale tijden was in het Africa House Hotel de voorname 'British Club' gevestigd. De Perzische tapijten, het vele antiek, de originele foto's en de schilderijen herinneren nog aan de grandeur van het ooit zo machtige Britse Rijk.
      

            

                                                                                      

    Kruideneiland
    Maar Zanzibar heeft nog veel meer in petto dan de vergane glorie van Stone Town. Zanzibar is een heus 'spice island': peper, kruidnagel en kardemon groeien er in het wild en je vindt er henna, gember, mandarijn, kaneel, citroengras en vanille. Een 'spicetour' met gids is voor de vele, uiteenlopende geuren alleen al de moeite waard. Ooit produceerde Zanzibar negentig procent van alle specerijen ter wereld. Kruiden worden overal voor gebruikt, onder meer voor de productie van verf, shampoo, tandpasta en make-up. Gember wordt gekookt en gedronken. «Beter dan Viagra», lacht de man die voor ons zijn middagdutje onderbrak. Vrouwen die een ongewenste zwangerschap wensen af te breken, eten speciale wortels die worden gekookt. Kokosnootbladeren worden tot touw verwerkt of gebruikt om daken van te maken.

    De volgende halte is het Jozani Forest. Het doorkruisen ervan verloopt letterlijk met horten en stoten: de weg telt over een afstand van enkele kilometers niet minder dan zeven verkeersdrempels. Dit is het habitat van het rode Colobusaapje, dat alleen nog hier voorkomt en daarom een echte toeristische attractie is. De nieuwsgierige diertjes vinden er niets beters op dan voortdurend de straat over te steken. Heel wat exemplaren lieten het leven onder de wielen van voorbijscheurende automobilisten. Sinds de aanleg van de verkeersdrempels is de populatie echter weer gestegen.

    Mountainbiken op strand
    Na enkele dagen trekken van hot naar her, is het tijd voor het echte genieten. De 25 stranden van Zanzibar zijn stuk voor stuk pareltjes met fijn zand zo wit dat het pijn doet aan je ogen. De jongste jaren werden in het noorden en oosten heel wat luxehotels gebouwd, maar dit heeft het uitzicht nauwelijks ontsierd. Wie het strand bij zijn hotel verlaat, voelt zich al gauw als een soort Robinson Crusoe. Een visser maakt langs de vloedlijn de balans op van zijn ochtendlijke vangst. Vrouwen uit het dorp met pannen vol verse vis en schelpdieren op het hoofd lopen op het strand, op weg naar hun klanten. Bij laag tij rijden we met de mountainbike over het strand naar Kae Beach, een uitsteeksel in het uiterste oosten van het eiland. Enkel het geruis van de zee en het gekraak van de schelpen onder onze banden doorbreken de stilte. In Michamvi Kae Village neemt de mangrove het over van het strand. Voor de weinige toeristen die hier komen, gooien de dorpsbewoners versgevangen kreeft op het vuur. Aalvlugge kinderen halen voor ons een kokosnoot uit de top van een palmboom. Gratis. Geld maakt hier duidelijk niet gelukkig.

                            

    Praktische informatie Zanzibar

    HOE ERHEEN
    Thomas Cook en Neckermann vlegen erheen via Mombasa (Kenia) in 10 uur en 15 minuten, retour zonder tussenstop in 8 uur 45 minuten. Ook flight only (zonder hotel) mogelijk. Info bij de reisagent.

    BESTE PERIODE
    Onze herfst- en wintermaanden (tropisch warm).

    VERVOER
    Zelf rijden is niet evident door de slechte staat van de wegen, het gebrek aan wegwijzers, het slecht uitgebouwde openbaar vervoer en de wegblokkades waar corrupte agenten een stuiver willen bijverdienen. Je kunt beter een auto met gids boeken in het hotel of bij een reisbureau in Stone Town. Diverse thema's: kruidentoer, dolfijnzwemmen, naar de Colobusaapjes of sunsetcruise met een dhow. Behalve op de stranden blinkt het eiland niet uit door netheid: zwerfvuil is een probleem.

    PRIJZEN
    Belgische prijzen in de hotels, daarbuiten spotgoedkoop.

    GEZONDHEID & DOCUMENTEN
    Internationaal paspoort en inenting tegen gele koorts verplicht. Bescherming tegen malaria aan te raden. Raadpleeg:
    www.itg.be

    TIJDVERSCHIL
    + 2 uur.

    INFO
    www.zanzibar.net

    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezondheid : Remedie tegen cholesterol

    Trap is goed voor conditie en cholesterol


                                                                       

    Dagelijks enkele keren de trap nemen in plaats van de lift leidt al op korte termijn tot een belangrijke verbetering van de uithouding en vermindering van de cholesterol. Dat blijkt uit recent onderzoek, waarvan de resultaten bij Hotnews bekend raakten.

    De jonge vrouwen die aan het onderzoek deelnamen, hadden een zittend beroep en waren weinig fysiek actief. De eerste week moesten ze dagelijks in 2 minuten een keer een trap nemen van 199 treden. Het trapklimmen werd geleidelijk opgevoerd. In de loop van week 7 en 8 liepen alle deelnemers elke dag vijf keer de trap op.

    Hun uithouding verbeterde na acht weken met 17 procent, terwijl de LDL-cholesterol, de zogenaamde slechte cholesterol, met 8 procent daalde. 

    Het onderzoek wijst in elk geval uit dat zoveel mogelijk fysieke activiteit inbouwen in de normale bezigheden van de dag de beste garantie is om dagelijks voldoende fysiek actief te zijn. De trap nemen in plaats van de lift is daar een uitstekend voorbeeld van. Het zorgt voor een merkbare verbetering van de conditie en kost weinig tot geen extra tijd, zeker niet voor mensen die geregeld naar een andere verdieping moeten.

    06-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    05-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (279) - Amazonisch


    Hotnews Babe"My horse, my Kingdom for a horse !"






             

    05-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Work & Telework

    Waarom je telewerk wel/niet zou doen



    Wie voor het eerst over telewerk hoort, denkt dat het de hemel op aarde is: je eigen werkritme en -plaats kiezen, je werk-privé-balans uittekenen... voordelen alom. Maar let ook op voor de valstrikken...  Telewerk biedt echt wel een pak voordelen voor werknemer en werkgever. Maar Hotnews ontdekte dat er addertjes onder het gras zitten die je niet zou vermoeden.

    1. Hoe word je telewerker?

    Telewerk bestaat er in om je werk zodanig te organiseren dat je het werk dat je normaal in een bedrijfsomgeving doet, voortaan kunt doen in een eigen gekozen omgeving, vaak je eigen thuis. Om te kunnen telewerken moet je een geschreven document bekomen tussen jezelf en je werkgever. Daarin staat best vermeld het aantal dagen dat je thuis mag werken en het engagement van de werkgever om je alle benodigdheden ter beschikking te stellen (pc, internet, netwerkaansluiting, ...). Ook voor onkosten van telefonie of internet moet de werkgever tussenkomen. In sommige gevallen kan je zelfs vragen om verwarming en elektriciteit te vergoeden.

    2. Voordelen van telewerk

    Vandaag is flexibiliteit een van de belangrijkste vereisten voor een job. Als je voor telewerk kiest, denk dan aan volgende voordelen.

    Bediende:

    • Als telewerker geniet je dezelfde rechten voor opleidingen en carrièrekansen als andere werknemers van het bedrijf.
    • Je organiseert je eigen werkritme en -planning.
    • Je werkdruk kan moeilijk hoger liggen dan op kantoor
    • Je levenskwaliteit gaat er op vooruit. Als je er in slaagt om je huiselijke taken goed te organiseren, slaag je er in om je professionele taken daaraan te koppelen. Het zal je motivatie voor je werk verhogen en de stress verminderen.
    • Woon-werkverkeer wordt, naargelang het aantal dagen dat je thuis werkt, fors teruggeschroefd

    Werkgever:

    • Minder absenteïsme door ziekte: uit een studie van kantoorverhuurder Regus blijkt dat het risico op "burn out" zakt van 48% naar 5% als de werknemer zijn eigen werkplaats mag kiezen.
    • De productiviteit stijgt: nog volgens de studie van Regus stijgt de productiviteit met 3%.
    • Lagere werkingskosten op de werkvloer (minder kantoorruimte nodig, minder energie)
    3. Nadelen van thuiswerk

    Weet wel dat je als telewerknemer geen recht hebt op de uitbetaling van overuren. Ook compensatieregelingen vervallen bij thuiswerk (zelfs al werk je op zondag). Aangezien je zelf verondersteld bent je werkuren te organiseren, kan er vervolgens geen compensatie gevraagd worden. Enige uitzondering zijn de feestdagen.

    Ander nadeel is dat je het sociaal contact met de collega's verliest. Informele gesprekken in de gang, roddels aan de koffiemachine, broodjes met de collega's worden schaarser waardoor je jezelf wat buiten het gezelschap plaatst.

    Voor de werkgever is het moeilijker om controle te hebben over het werk van de telewerknemer. Je kan natuurlijk wel de kwaliteit van het resultaat evalueren, maar je verliest voeling met de procedures, pijnpunten of suggesties. Bovendien is het ook moeilijker om als manager een werkvloer te leiden waarvan enkele leden vaak afwezig zijn. Het ministerie van Arbeid heeft een gratis brochure ter beschikking voor werkgevers met antwoorden op allerlei praktische vragen.



    Tips voor de toekomstige telewerker

    Eens je beslissing genomen is (uiteraard met het akkoord van je werkgever), vind je hier wat tips om je nieuwe werkplaats maximaal te benutten:

    • Probeer je bureau in te richten in een andere plaats dan je (familiale) leefruimtes. Zo kan je je maximaal concentreren en kan je privé goed van je werk scheiden. Bovendien laat het toe om de deur letterlijk dicht te doen na je werk. Je wil dat dringende evaluatiedossier niet op je keukentafel terugvinden als je een maaltijd aan het bereiden bent.
    • Leg je werkuren vast, in akkoord met je werkgever. Zo kennen je collega's die uren en kunnen ze die ook respecteren. Het zal je ook helpen om je privéleven in balans te houden want de verleiding is groot om je dagen te improviseren. Op langere termijn zal je leven een chaos worden met ontbijten om 11u, winkelinkopen om 15u, kinderen afhalen om 16u, koken om 19u en werken... vanaf 22u. Om vervolgens te ontbijten om 11u...
    • Leer nog meer prioriteiten vast te leggen. Vraag ook een precieze agenda met verwachtingen aan je baas, het zal je toelaten om correcte doelstelingen voorop te stellen en te halen.
    • Breng je familie en vrienden op de hoogte van je nieuwe werksituatie. Het zal situaties vermijden waarbij koffiekransjes uitlopen en je eigenlijke werk doen opstapelen. 

                                                          

    05-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.En onze vogeltjes... niet vergeten voederen.

       Het is zeer koud, dus best eens omzien naar de vogeltjes, tenzij Minou je voor was ...
    Foeiii Minou !!!
        

      

    05-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    04-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (278) - Schakeringen

    Hotnews Babe - Kleurschakeringen





    04-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.- 10°C : Hou je huis lekker warm

    -10°C : Hou je lekker huis warm 

      

    De komende nachten wordt het uiterst koud met temperaturen tot -13 graden Celsius.  Dringend tijd om er alles aan te doen om de warmte binnen te houden.  In deze barre sneeuw- en vriestemperaturen is het nuttig zoveel mogelijk warmte in huis te bewaren. 
    Hotnews geeft 10 tips zodat je optimaal kan besparen op je verwarming en niet aan warmte moet inboeten.


    1. Sluit luiken en gordijnen

    Bij ramen met enkele beglazing is het beter om luiken en gordijnen te sluiten om warmteverlies tegen te gaan. Dat effect is bij dubbele beglazing minder groot. Doe 's avonds de overgordijnen dicht, dan blijft de warmte binnen. Het beste is om de gordijnen ook nog te voeren, zodat de voering de kou die van de ramen komt, tegenhoudt. Tochtstrips kunnen de koude buiten houden.

    2. Maak de verwarming vrij

    De verwarming mag niet bedekt of afgeschermd worden. Daardoor warmt vooral de ruimte tussen het gordijn en het raam op en gaat er veel warmte verloren. Een radiator moet genoeg ruimte hebben om straling af te geven. Radiatoren met centrale verwarming werken op basis van stralingswarmte. Als er een gordijn of bank voor staat, houdt dat de straling en dus de verwarming tegen.

    3. Zet 's nachts de thermostaat lager, maar niet helemaal af

    Zelfs in deze barre wintertijd is het niet nodig om de verwarming 's nachts op 22 graden te laten staan. Maar de thermostaat helemaal op nu zetten is ook geen goed idee. Zorg daarentegen voor een basistemperatuur van 16 graden. Zo heb je 's morgens minder energie nodig om je woning weer helemaal te verwarmen. In huizen die gebouwd zijn na 1994, kan het zelfs nog efficiënter zijn om het huis 's nachts op dezelfde temperatuur te houden dan om het huis 's ochtends weer warm te stoken. Die huizen zijn zeer goed geïsoleerd en hebben vaak vloer- of wandverwarming.

    4. Programmeer de thermostaat

    Een programmeerbare thermostaat kan je zodanig instellen dat die altijd automatisch naar een lagere temperatuur gaat in de nacht, weer op gang komt voordat je opstaat, zakt als je naar je werk bent en weer stijgt vlak voor je thuis komt. Door de temperatuur tussen 22 uur en 6 uur ’s morgens te beperken tot 16 graden in plaats van voortdurend 20 graden te verwarmen, kan je elk jaar zo’n 13 procent besparen op brandstof.

    5. Stel je boiler lager af

    Het tapwater uit de gasboiler of cv-boiler is vaak 80 graden Celsius of warmer. Als je die iets lager afstelt, bespaart je dat geld. Zet je boiler niet lager dan 65 graden Celsius, want dan krijgt de legionellabacterie de kans zich te vermenigvuldigen in de boiler en de leidingen.

    6. Verwarm met een mobiele radiator

    Merk je dat je slechts één kamer intensief gebruikt, overweeg dan om je thermostaat enkele graden lager te zetten en die ene plaats bij te warmen met een bijkomende elektrische radiator.

    7. Zorg voor warme voeten

    Bij vloerverwarming ontstaat de warme op het laagste punt in de kamer. Daardoor heb je sneller warme voeten en stijgt ook de 'gevoelstemperatuur'. Wie vloerverwarming heeft, kan dus gerust de thermostaat 1 graad lager draaien (zonder dat te voelen) en tot 6 procent besparen op de energiefaktuur. Wie geen vloerverwarming heeft, doet er sowieso goed aan te zorgen voor warme voeten. Draag daarom steevast warme sokken of pantoffels. 

    8. Ventileer je huis goed

    Door je huis een kwartiertje te ventileren ruil je vochtige lucht in voor droge buitenlucht. Droge lucht is makkelijker te verwarmen en dat gaat dan ook veel sneller.      

                                        


    04-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.My Toyota is fantastic

    Toyota in het geheim bezig aan auto op zonne-energie

     

    De Japanse autofabrikant Toyota werkt in het geheim aan een ontwerp voor een voertuig dat slechts wordt voortgedreven door zonne-energie. Volgens de Japanse zakenkrant The Nikkei moet het nieuwe voertuig deels worden voortgedreven door zonnepanelen op het dak en voor de rest door zonnepanelen op huizen.
    Later moet een voertuig volgen dat geheel door zijn eigen panelen in zijn energiebehoefte wordt voorzien.



    Amerikaans verlies
    In december kondigde Toyota aan verlies te draaien op zijn belangrijkste markt in de Verenigde Staten. Dit verlies is het eerste in 70 jaar en wordt veroorzaakt door de economische crisis. Maar ook de stijgende yen eist zijn tol en raakt de inkomsten van Japanse autofabrikanten.

    Groene leider
    Toch is Toyota leider waar het gaat om de ontwikkeling van groene technologieën en de directie van het bedrijf heeft laten weten ondanks de economische malaise niet te zullen beknotten op onderzoek naar deze technologieën.

    Toyota is al begonnen met de installatie van zonnepanelen op een fabriek in het midden van Japan om daar in een deel van de energiebehoefte van de fabriek te voorzien


    Dit is 'm voor alle duidelijkheid niet. Toyota dolde al wel met zonnepanelen op het dak om de airco te doen werken in de Prius.

    De tijd bleef gelukkig niet stilstaan, al zouden we soms terug 20 willen zijn.
    Alhoewel ... 
    Toch is terugkeren naar de tijd van toen voor onze huidige "snelle" wagens taboe.

    Herinneren jullie zich deze ouwertjes nog ?

    De eerste auto in Nederland

    De eerste Porche

     

    De eerste Benz

    En later zouden volgen ...
    Het Renaultje, eerste gezinswagen

    Het 2 pk-tje ... of de bevrijding

      


    04-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  


    03-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Seks & Relaties : Basisregels

    Basisregels voor een goede relatie

    Praat. Over je verlangens, je gevoelens en de dagdagelijkste dingen.
     

    Verras elkaar. Speel eens met haar voeten.  Letterlijk dan.

    Doe dingen samen. Ze scheppen een band.

    Wees zelfverzekerd.


    Zorg ervoor dat jullie dezelfde dingen willen op lange termijn.

    Ga nooit met ruzie slapen.
     

    Relaties

    Zowel liefdes-, seks- als vriendschapsrelaties, ze zijn belangijk voor een mens.
    Vaak wordt gesnakt naar intimiteit en het gevoel geliefd te zijn. Jammer genoeg loopt dat niet altijd van een leien dakje. Relaties zijn moeilijk, hoor je wel eens. "Met mannen (of vrouwen) valt niet samen te leven/te praten", hoor je evenzeer. Maar je kan het leren. 
    Hotnews ontpopt zich even tot relatietherapeut en geeft je alvast een 25-tal basisregels.




    1) Juiste redenen
    Kies je partner om de juiste redenen. Er zijn verschillende redenen waarom je iemand aantrekkelijk vindt. Evalueer je potentiële partner als vriend: persoonlijkheid, karakter, waarden en hun relaties met anderen zeggen veel over een persoon.

    2) Ideeën
    Ken zijn (haar) ideeën over relaties. Als die ideeën te ver uit elkaar liggen, vraag je om problemen.

    3) Verwarring
    Verwar seks niet met liefde. Dat hij (zij) vaak seks met je wil of heeft, betekent niet noodzakelijk dat hij/zij van je houdt.

    4) Communiceren
    Communiceer. Weet wat je wil en nodig heb, en maak dat duidelijk. De partner kan niet raden wat er in je hoofd omgaat. Je noden verstoppen is ook geen goed idee: dan raak je teleurgesteld, wat je uitwerkt op… je partner. Zonder openheid kan er geen intimiteit zijn.

    5) Teamspirit
    Jullie zijn een team. Elk met eigen ideeën en zwakke en sterke punten. Die verschillen zijn niet het zwakke punt, maar het sterke punt: jullie vullen elkaar aan.

    6) Respect
    De verschillen moeten natuurlijk wel gerespecteerd worden. De negatieve gevoelens die die verschillen onvermijdelijk oproepen, moeten onder controle gehouden worden. 

    7) Praten
    Praat. Veronderstellen is niet voldoende, je moet bespreken en onderzoeken. Problemen, verschillen, maar ook hobby’s of wat iemand graag eet. Alleen zo kan er een band blijven bestaan.

    8) Ergernissen
    Problemen moeten opgelost worden als ze zich voordoen. Laat geen ergernissen rondslingeren, pak ze aan. Vaak liggen gekwetste gevoelens aan de oorsprong van een gebroken relatie: uit zelfbescherming trek je een muur op, waardoor de ander een vreemde wordt – en uiteindelijk een vijand. Laat het niet zover komen.

    9) Onderhandelen
    Leer onderhandelen. In onze cultuur liggen rollen niet langer vast. Dat geeft veel vrijheid, maar ook veel onzekerheid. Maak je geen illusies, zowat alles vraagt onderhandelingen en afspraken en het stopt nooit. Mensen, relaties en situaties veranderen: de relatie verandert mee en moet heronderhandeld worden.

    10) Luisteren
    Luister écht naar de zorgen en klachten van je partner, zonder ze te veroordelen. Meestal is een luisterend oor genoeg – en het zet de deur open naar vertrouwen. Probeer je ook in te leven in de ander.

    11) Intimiteit
    Werk aan intimiteit. Je blijft niet vanzelf 'dicht' bij elkaar staan. Mensen drijven vaak weg van elkaar en zonder intimiteit is een affaire niet ver af. Een goede relatie is een continu proces, dat alleen kan blijven doorgaan als je er aandacht aan besteedt.

    12) Langetermijndenken
    Denk op lange termijn. Check met je partner of jullie dezelfde dingen willen bereiken en of er ruimte is om je dromen na te streven.

    13) Uitstraling
    Onderschat goede verzorging nooit!  Zowel een stinkende adem als een doordringende lichaamsgeur zijn afknappers. Ook slecht verzorgde tanden of gelige tanden, beïnvloeden het beeld negatief. Lichaamshygiëne is belangrijker dan een net kapsel of mooie kleren.

    14) Vertrouwen
    Seks is goed, praten is beter. Seks is namelijk gemakkelijk, en intimiteit is moeilijk. Het vraagt eerlijkheid en vertrouwen, en dat is vaak moeilijk. Maar je kunt geen goede relatie hebben zonder.

    15) Meningsverschillen
    Ga nooit boos slapen. Probeer een ruzie op zijn minst bij te leggen. Op die manier wordt het ook uitgepraat en blijft het niet onderhuids sluimeren.

    16) Spijt
    Leer ‘sorry’ zeggen. Iedereen maakt fouten en het is cruciaal ze te herstellen. Die bereidheid wordt hooggewaardeerd.

    17) Loslaten
    Hoed je voor te veel afhankelijkheid. Iedereen is tot op zekere hoogte afhankelijk, maar trop is teveel: je partner gaat zich verstikt voelen en jij verliest je zelfvertrouwen tot het punt waar je niets meer durft beslissen. Liefde is ook een beetje loslaten – dat is een teken van vertrouwen, toch een sleutelwoord in een relatie.

    18) Zelfrespect
    Hou van jezelf. Paradoxaal genoeg gaan anderen dan ook meer van je houden. De beste manier om dat te doen, is via zelfrespect en zelfvertrouwen. Hoe meer rollen je vervult, hoe zelfverzekerder je bent.  Verlegenheid of besluiteloosheid doen het immers niet goed op de radar. Zelfvertrouwen wordt wereldwijd als een van de meest aantrekkelijke kwaliteiten beschouwd. De beste manier om dit over te dragen? Lichaamstaal! Recht je rug en schouders, kijk mensen in de ogen en sta niet in een hoekje.

    19) Vernieuwen
    Verrijk je relatie door nieuwe elementen binnen te brengen. Het is belangrijk er je eigen passies en interesses op na te houden, de ander (alleen) zal je niet blijven boeien.

    20) Wederzijds
    Werk samen en deel de verantwoordelijkheden. Relaties werken nooit in één richting, het is een kwestie van geven én nemen.

    21) Spontaniteit
    Blijf spontaan. Verras je partner met kleine dingen en op onverwachte momenten. 
    Vermijd ‘gesloten’ lichaamstaal, zoals gekruiste armen en opgetrokken benen. Het geeft een defensieve en onbenaderbare indruk. Bij ‘open’ lichaamstaal geef je een ontspannen en losse indruk. In plaats van je armen te vouwen, kan je ze losjes op de tafel leggen.

    22) Onderhoud
    Blijf gezond en energiek en werk daar ook aan. 

    23) Harde tijden
    Elke relatie heeft ups en downs. Samen de moeilijke tijden doorkomen, zal je relatie versterken.

    24) Spiegelbeeld
    Stap niet zomaar uit slechte relaties. Probeer te achterhalen waarom het misliep en welk effect jij daar op had, anders maak je de volgende keer toch dezelfde fout. De sleutel ligt bij jezelf: zolang jij niet verandert, kunnen je relaties ook niet veranderen.

    25) Zwart-wit
    Liefde is niet zwart-wit. Het is niet ja of nee, maar eerder een continuüm, waarop je verschuift naargelang jullie elkaar behandelen. Nieuwe manieren van interactie of communicatie kan de band weer aanhalen.

    03-01-2010 om 13:29 geschreven door CarMelPat  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hotnews Babe (277) - Zanderige kontjes

    Hotnews Babe- Zanderige kontjes




    03-01-2010 om 00:00 geschreven door CarMelPat  




    >

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs