Vandaag de voorlaatste dag van het jaar! Het gaat echt weer heel snel. Vorige week was het nog maar kerstavond..
Ik ben echt boos vandaag geweest. Alles mislukte gewoon, ik was ook te gestresseerd en dan lukt er ook gewoon niets natuurlijk.
Het ontbijt heb ik wel goed gedaan, behalve dat ik maar 2 boterhammen gegeten heb ipv 2,5. Ik heb er wel volledig beleg opgedaan. Dus dat is al een stap vooruit. Ik heb ook maar een half uur gegeten, nog een vooruitgang!
Hopelijk lukt de volgende keer de hoeveelheid ook, dan zou ik echt superblij zijn!
Het 10 uurtje is ook gelukt, alleen er hong nogal een stressy sfeer omdat ik de middag naar Gent moet om daar te eten, en ik had eigenlijk pas laat m'n 10 uurtje dus ik zat echt wel te vol, omdat ik het ook nog eens op 20 minuten moest binnenspelen en dat is wel altijd een moeilijkheid voor mij.. Het is gelukt. Mama had dus gisteren verse pudding gemaakt, en die was ook wel lekker. Ze had speciaal diegene gekocht die je alleen in Nederland vind, omdat ik die zo graag eet.
Na het 10 uurtje heb ik nog even wat met de poezen gespeeld enzo. Muziek geluisterd, even nagedacht, en dan maar terug op naar Gent.
Het is saai om naar Gent te rijden omdat het altijd rechtdoor is. Ik heb ook terug de observatieoefeningen enzo allemaal gedaan; ik zag dat er heel veel wind was; dat veel weilanden onderwater stonden; dat de windmolens draaien, dat hielp allemaal om even rustig te worden. Ik was zo opgefokt, ik kon gewoon niet rustig zijn om een of andere reden..
Het eten was opzich wel lekker. Alleen die aardappelen zijn weer niet gelukt. Ik haat aardappels vanaf vandaag. Ik vond het al eerder helemaal niet lekker, maar nu vind ik het echt vies. Jammer dat je niet alle aardappelen kan uitsluiten en gewoon groenten en vlees kan eten.
Het waren dan vandaag gebakken aardappelen; en die ga ik denk ik uitsluiten. Ik wil niets waar de boter afdruipt, want dan weet ik zeker dat het niet veilig is, en dan vind ik het nog 10x erger op zoiets op te eten, omdat ik dan nog meer negatieve gedachten bovenhaal. Het is juist de bedoeling om wat positief te denken...
Het vlees; ik ben ook geen varkensvlees fan, maar het was varkenslapje, en ik wou het eerst gewoon laten liggen, maar toen kwam ik op het besluit dat het eigenlijk wel een makkelijke beslissing zou zijn om het gewoon maar te laten liggen. Moeilijk gaat dikwijls ook; dus het vlees moest echt lukken. Iedereen eet varkensvlees, en het is opgegeten ook!
De groenten waren superlekker! Het was eindelijk weer broccoli, iedereen superblij..
Na het eten gingen we dan maar weer naar huis, terug een uur onderweg :)
Mama voelde zich ziek, dus die ging wat rusten. Ik ging voor mama cd'tjes branden voor in de auto, en daar heb ik dan heel de middag aan bezig gezeten.
Om 15 uur heb ik mijn 3 uurtje gegeten en daarbij heb ik de recordtijd van 37 minuten behaald op een appel. Ik weet niet zo goed ik had eeeecht geen honger; en dan lukt het echt weer niet. Ik heb hem wel opgegeten, alleen n beetje te traag.
Het avondeten, boterhammen, 2,5 sneetjes weer niet gelukt natuurlijk.
De kaas heb ik er wel weer groot genoeg opgelegd zodat ik een normaal belegde boterham heb.
Dus toch iets wat eeen beetje ging vandaag!
De cd gaven een error in de auto :(.
Dus al die moeite voor niets, ik was echt boos!
Het 9 uurtje was een kiwi!
Morgen ga ik iets uitgebreider schrijven, maar ik ben heel moe dusik ga eerst slapen!
Het was dus zaterdag, maar toch druk genoeg.. Ik had wel al wat beter geslapen met de slaapmedicatie, alleen was ik bij de laatste controle om 6.30 wel even wakker geweest, maar ben wel nog even terug in slaap gevallen tot 7.20, dus dat is wel goed.
Ook al denk ik gewoon veel te veel na, zelfs met die slaapmedicatie lukt het niet om die te laten...
Dus oke;
Om 8.00 het ontbijt, 2,5 sneetjes brood met smeerkaas natuurlijk en speculaas. Ik heb mijn smeerkaas dus op de 2 boterhammen gedaan, en een halfje toch maar eens met de speculaas geprobeerd. Gelukkig is speculaas toch iets dat ik vroeger wel at, ook al weet ik dat er echt TE veel calorieen inzitten, en hapje kan niet echt veel kwaad denk ik. Dat weegt maar 5 gram, dus een kilo kan ik niet aankomen.
Over het ontbijt had ik dit keer 35 minuten gedaan, ik was ook gewoon weer teveel aan het nadenken, over hoeveel ik zou bijkomen en hoe dik ik was, enz. Ik had het na het eten ook even vervelend, maar het is wel gelukt om alles binnen te houden enzo, heb niet extra bewogen, en ja ik doe m'n best er echt wel voor, dus ergens ben ik ook wel trots.
Na het ontbijt heb ik even terug op m'n bed gelegen omdat ik zo moe nog was. Ik heb wat op facebook gezeten, en wat muziek geluisterd. Ik had wel heel veel zin in de namiddag, omdat mijn 2 beste vriendinnen dan kwamen, dus ik was ook wel blij.
Het 10 uurtje ging een beetje moeilijk vandaag, maar het lukte wel. Ik had de indruk een beetje in de war te zitten met m'n gedachten gisteren.
Dus hopelijk vandaag een betere dag.
Op zaterdag is er geen therapie dus hebben we wel tijd zat om iets voor onszelf te doen. Ik heb ook een film gekeken, dus dan hield ik me ook een beetje rustig omdat ze al doorhadden dat ik het moeilijker had vandaag. Ik had ook geen zin in iets anders.
Het middageten, ramp..
Mijn aardappels zijn weeral niet gelukt.
Het vlees wel uiteindelijk maar kreeg ik ook niet op eigenlijk.. Was meer iets psychologisch eigenlijk omdat ik weet dat daar meer calorieen inzitten, en dat dat slecht is, als ik denk vanuit mijn eetstoornis. Ik wou ook niet veel calorieen eten, vandaar dat ik al heel de dag moeite had. Het is echt vervelend om daar tegen te vechten. Soms lukt het dan eens niet en dan ben ik echt heel teleurgesteld in mezelf. Ik hoop dat dat binnekort al wat beter zal gaan.
De groenten; sla; ik weet dat daar echt niks inzit, dus dat lukte wel, ook al smaakte zelfs een slaatje mij niet. Ik was zelfs zo negatief aan het denken dat ik zelfs dacht dat ik van een slaatje 1 kilo zou bijkomen. Echt heel raar!
Gelukkig was het snel 13u en mochten we van tafel.
Wat er dan is gebeurd is echt gek. Normaal gezien mogen we pas om 14u vertrekken naar huis. Maar ik reed met een meisje van de afdeling mee, en die had blijkbaar een uitzondering om om 13.30 te mogen vertrekken. Ik wist niet dat ik & een ander meisje dat ook nog meereed dan ook een uitzondering zouden moeten vragen. Wij zijn ook alletwee meerderjarig dus dat begreep ik echt niet.
Maar ja we mochten dus niet vertrekken om 13.30u, uiteindelijk wel, maar er ging een heel gezeur aan vooraf, en ik was dus super gestresseerd.
Ik heb er eigenlijk zaterdagnacht ook al van wakkergelegen.
Ben benieuwd wat daar weer van gaat komen.
Thuisgekomen was het al bijna tijd voor het 3uurtje; ik had een appel gekozen, gewoon omdat dat misschien wel zou lukken.
Ik was zelfs een beetje misselijk van de stress en omdat mijn buik gewoon te vol zat.
Gelukkig vertrokken we dan snel naar Putte om mijn vriendinnen op te halen.. :)
De namiddag is eigenlijk goed verlopen. Ik heb veel afleveringen van tegen de sterren op gekeken met hen :) Ik vond het fijn om ze weer is terug te zien want dat was al geleden van de tijd dat ik nog in Nederland paardreed. Ik was ook gewoon blij om nog eens bezoek te krijgen, dat vind ik echt leuk.
Ze bleven ook eten, en aangezien dat het bij mij rampzalig is; deed ik er 7 keer zo lang over als zij, en hebben we dus een uur aan tafel gezeten, maar dat vonden ze niet zo heel erg, hoop ik.
Daarna had ik het weer moeilijk dus ik moest even weg zodat ik geen kansen had om toe te geven aan mezelf, en bvb naar de wc kon lopen of iets dergelijks. Dus zijn we even naar het winterdorp in Brasschaat gewandeld en hebben we daar even wat gezeten & rondgewandeld.
Niet te lang natuurlijk want ik mag niet zo lang weg zijn en zeker niet in drukte.
Ik was blij om nog eens buiten te zijn, dat is wel iets wat ik doordeweeks heel hard mis. Ik zit constant binnen tijdens de week.
Daarna zijn we maar terug gekomen en hebben we nog wat tv gekeken, aangezien dat zowat alles is wat ik mag op de moment.
Het 9 uurtje hebben we ook nog samen gedaan :).
Mama had pudding gemaakt, en verse pudding had ik ook al lang niet meer gegeten :) Dus heb ik dat maar gegeten als 9 uurtje.
Een klein half uurtje heb ik daar toch weer over gedaan. Dus ik was blij dat ze er geen probleem van maakten! Ik heb soms de indruk dat ze mij meer begrijpen dan eender wie anders,..
Daarna zijn we ze toch maar terug naar Putte gaan brengen want anders zou het echt veel te laat worden..
Ik vond het wel erg, maar ja ik moet de zondag ook optijd op staan omdat m'n structuur anders helemaal in het water valt, en dan ga ik terug beginnen maaltijden overslaan, en ik denk niet dat dat de bedoeling is.
Het berichtje had weer wat vertraging, maar hier komt het dan toch
Vrijdag; de laatste therapiedag van de week. Niet dat ik zoveel therapie heb gehad met de kerstdagen, maartoch. De vrijdag duurt altijd heel lang, zeker de namiddag. Een beetje zoals op school dus.
Het ontbijt ging eigenlijk redelijk; beter dan ik verwachtte. Ik heb er wel weer volle 30 minuten over gedaan om 2,5 boterhammen te eten. Zoals elke dag weer een smeerkaasje en zoet beleg. Aan dat zoete kom ik niet aan, omdat ik dat echt niet lust. Alleen van de speculaas en de peperkoek doe ik wel een beetje mijn best om er toch een stukje van te nemen. Maar het was choco en dat lust ik echt niet graag. Ik zat wel weer bomvol met zo'n massa brood, maar het is wel gelukt hoor om het op te eten.
Met een beetje buikpijn dan maar naar de kamer gegaan. Dan hadden we een kwartiertje rust..
Na dat kwartiertje was het dus de eerste therapie. Werkboek... Niet dat we ons daar zo'n zorgen over maken natuurlijk; dan beslis je gewoon zelf wat je al dan niet doet. Ik heb het gesprek bij de dokter dan een beetje voorbereid. Ik had wel een paar vragen oa. over de nieren enzo, dus dat heb ik allemaal opgeschreven.
Daarna heb ik nog eventjes wat gerust, want het was donderdag nacht pas 1.00 als ik voor de laatste keer op m'n horloge keek hoe laat het was..
Daarna 10 uurtje; dat ging eigenlijk vlot en daar was ik blij om. Heb wel weer de volle 20 minuten gebruikt, maar eigenlijk vind ik het tempo niet zo heel belangrijk op de moment. Het is belangrijker om het vol te houden natuurlijk.
Toch kost het me wel nog steeds moeite, nog altijd zou ik het liefst niks eten. Ik dacht dat dat snel zou veranderen als ik structuur had, maar blijkbaar is dat niet zo. Het zal ooit wel eens terug veranderen..
Doelstellingenvergadering; Heel het kerstweekend uitgelegd, maar dan alleen via het eten. Dus wat is gelukt/niet gelukt. Het dessert is niet gelukt. Verder heb ik alles wel geprobeerd, dus eigenlijk mag ik wel blij zijn. Voor dat dessert; ik heb wel geproefd en dat vonden ze ook al goed. Daarna heb ik nog een alternatief genomen, dus het is niet dat ik maaltijden heb zitten overslagen, dus dat is positief.
Verder had ik deze week geen opbouw omdat de opbouw van vorige weken nog altijd een beetje moeizaam verloopt. Ik heb de indruk dat het nogsteeds wat teveel is, en dat ik nog niet klaar ben om meer te eten.
Ik zal nog wel een opbouw moeten doen 1 van de weken want anders heb ik volgens team geen goede motivatie. Dus moet ik eens heel goed nadenken over wat ik nog meer ga eten.
Er waren veel mensen bij wie het kerstdiner niet gelukt was, of toch zeker het dessert niet dus dat stelde mij wel gerust. Allee geruststellend, ik bedoel niet dat ik het niet erg vind voor de anderen, dat is even erg, maar dan voel ik mij niet alleen met m'n probleem.
Na de doelstellingen was het middageten. Dat was ook moeilijk want ik had nog altijd totaal geen honger. Heekfilet; die vis lust ik opzich wel graag, maar die sauzen dat altijd op m'n bord liggen, ik ben absoluut geen saus eter. Daar heb ik dus nog altijd wel wat moeite mee, maar ondertussen hou ik toch al een paar weken aan dat ik de saus er ook bijneem, in dat punt ben ik wel al vooruitgegaan.
Het is ook helemaal opgeraakt. Dan de wortelpuree, is niet gelukt volgens de doelstelling. Ik had geen honger meer, en dan ligt alles ineens heel zwaar op m'n maag. Ik had ook amper nog tijd, dus dat scheelde ook weeral. Ik heb wel 1 bol van de 2 opgegeten, en nog een stukje van de 2de, maar in principe zou ik 7/8 ste moeten opeten, aangezien ik volgens de doelstelling 3/4de aardappelen en alle groenten eet. Het is jammer dat die doelstelling eigenlijk nog niet lukt, want ik hou ze al een paar weken aan. Ik ben gewoon te bang om veel bij te komen, volgens mij is dat zelfs het probleem.
Daarna even rust, ik zat bomvol van het middageten.
Even op facebook en van die dingen. Om 14u zou het terug therapie zijn; maar ik ben op de kamer gebleven omdat ik toch om 14.20 naar de dokter moest, dus dat was de moeite niet zo.
Als het 20 na 2 was zat ik dus te wachten, moest wel eventjes wachten. Maar blijkbaar was de hele dag al aan het uitlopen, dus dan is dat nogal logisch.
De dokter vertelde over wat ze in de echo's hadden gezien. Ik had geruis in m'n blaas, daarom dat ik daar wel wat problemen mee had. Het bloed was zo goed als in orde, een paar dingetjes die nog een beetje beter moeten worden, maar daar moet ik nog even geduld voor hebben.
Ze hadden ook gezien dat mijn nierslagader via de aders van de baarmoeder terug naar mijn hart gaat ofzoiets, dat stukje begreep ik niet zo goed, dus ik dacht dat het zoiets was. Het is niet erg, je kan het vergelijken met een binnenweg tegenover de snelweg.
De dokter zei ook dat het niet goed was dat ik zo slecht sliep, dus heeft ze slaapmedicatie opgestart. Omdat ik mezelf eigenlijk moet voortslepen, omdat ik zo moe ben. Ik heb nu een soort anti- depressiva gekregen, die helpt tegen het doorslapen.
Het is ook dat mijn cyclus nog altijd heel onregelmatig is, en dat is ook niet zo best.
Verder was eigenlijk alles in orde, nog een paar andere zaken werden besproken, oa de oudergesprekken enzo. Dat was wel een beetje lastig, maar het is beter daar goed over de praten.
Na de dokter had ik 3 uurtje; ik had een vanillewafeltje gekozen, zo'n kleine van winnie de pooh.
Ik moest vandaag de koek kiezen en dat haat ik, dus ja ik had niet veel keuze. Anders had het mokkavla geweest. Dat lust ik sowieso niet, dus ben ik ergens ook wel blij dat ik de koek moest vandaag.
Omdat dat wafeltje zo klein is is het mij dan toch ook eens gelukt om het in 10 minuutjes op te eten, daar was ik blij mee!
Daarna was het het laatste uurtje therapie van de week; en het zwaarste, met heel de groep hadden we samen psycho educatie, bij de arts.
Het ging over angsstoornissen. Ik herinnerde mij precies iets dat ik dat al eerder tijdens PAV dacht ik op school heb gezien. Het ging over anorexia in combinatie met angststoornissen, en post-traumatische stress stoornissen en obsessief compulsieve stoornissen, en fobieëen, paniekstoornissen, sociale angststoornissen, gegeneraliseerde angststoornissen.
Ik was voor 1 keer eigenlijk vrij goed mee dit keer. Het was ook wel best interessant, daar was ik wel blij om. De mensen die anorexia hebben hebben dikwijls wel 1 of andere angststoornis ook, dus dat was goed om weten. We hebben ook angst om te verdikken, en dat konden we ook indelen in een bepaalde categorie maar dat weet ik niet meer zo heel goed. Bij boulimie was er ook iets, maar dat ben ik precies ook even kwijt. Ik heb er een hele samenvatting van gemaakt maar ik ben te lui om die nu te nemen.
Dan was het weekend! Ik was blij want dat laatste uurtje therapie duurt erg lang. Zoals op school het 8ste uur.
Het avondeten ging beter, m'n 2,5 sneetje brood met kaas. Ik was wel pas buiten de tijd klaar...
Maar dat is zo goed als altijd, dus daar moet ik me gewoon even niet druk in maken. Als ik een opbouw ga plannen moet ik toch sowieso sneller eten, dus dan zal het wel moeten. Ook al zie ik dat niet zitten.
Na het eten kwam papa; gelukkig :D. Ik was blij dat hij op bezoek kwam, en ik heb ook tegen de sterren op gekregen :D!!!
We hebben er dan een aflevering van gezien, en dan was het al bijna tijd...
Het 9 uurtje was een peer en dat is ook pas na 23 minuten opgeraakt. Het is eigenlijk niet echt de bedoeling om meer dan 20 minuten aan je tussendoortje te zitten maar sneller kan ik niet..
Daarna ben ik m'n slaappilletje gaan halen want ik was echt doodmoe.
Morgen komen mijn 2 vriendinnen uit Nederland op bezoek! :D!!!
Hopelijk heeft iedereen van jullie trouwens een goede Kerst gehad? Met alle drukte was ik dat helemaal vergeten te vragen.
Mijn dag vandaag; ik weet niet; ik vond het zo'n rare dag...
Ik heb weer heel slecht geslapen; omdat ik heel bang was om bij te komen. Ik weet niet, ik weet dat ik moet bijkomen.. Ik moet terug naar mijn gewicht dat ik hier binnenkwam.. Dus ik weet dat ik moet bijkomen, maar toch kan ik me er niet helemaal overzetten om de een of andere reden, al zou ik het graag willen loslaten, het lukt nog niet.
En dan natuurlijk de weging. Ik dacht dat er zeker wel een kilo zou bijzijn. Maar niet dus 600 gram eraf.. Daar waren ze wel niet zo blij mee hier.. Omdat ik weer aan het dalen ben. Ik was wel altijd aan het schommelen, dat sowieso, maar zo'n grote schommeling had ik al een tijdje niet meer gehad. Ik weet niet zo goed of ik daar nu blij mee moet zijn of niet. Ik weet dat ik eigenlijk niet blij zou mogen zijn.. Maar mijn hoofd denkt daar heel anders over. Mijn hoofd is fier op mij, dat ik weer ben afgevallen.. Alleen beginnen mensen zich nog meer zorgen te maken en dat doet me pijn, maar het lukt me echt niet om me daar al volledig over te zetten.
Ik voel me altijd zo mislukt als ik bijkom, en toch weten dat het normaal is dat ik een beetje zou bijkomen..
Het ontbijt, het klassieke ziekenhuis brood, met weeral zoet beleg, en een smeerkaasje.
Kiri kaasjes lust ik echt keigraag, dus het lukte wel (bijna) om de juiste hoeveelheid beleg op mijn boterham te doen. Normaal is het 1 kiri kaasje voor 2 boterhammen, maar aangezien ik geen zoet beleg lust, en het toch elke dag krijg, probeer ik altijd mijn kiri kaasje, of iets anders, ter verdelen over mijn 2,5 boterhammen. Ik ga denk ik volgende week een kleine opbouw doen in boterhammen. Niet dat het al lukt voor mij, maar ik denk dat het goed is als ik 3 boterhammen eet. Dan ben ik qua calorieen ook weer wat stabieler. Ook al ga ik dan bijkomen, en zit me dat weeral heel dwars.. Vroeger at ik ook altijd 3 boterhammen (minstens).
Ik kan er nog altijd voor kiezen thuis binnekort om 2 boterhammen en een yoghurtje ofzo te nemen. Hier moet het even zo. Als ik terug op gewicht ben kan ik terug wat flexibeler zijn voor mezelf, maar nu moet het echt...
Jammer dat papa geen brood maakt voor onze afdeling. Dat zou pas lekker zijn.
Daarna hadden we dus therapie. We hadden eerst VPK-sessie. We hadden die vandaag over het Kerstweekend van iedereen. Iedereeen moest uitleggen hoe het was geweest. Ik betrapte de groep erop dat eigenlijk niemand positieve kerstdagen gehad had. Ik voelde me wel goed; omdat ik niet de enige was die problemen had gehad met het eten ofzo.
Er waren zelfs al enkele meisjes die vroeger terug naar de afdeling kwamen omdat het thuis echt niet lukte.
Het eten was met Kerst zelf idd heel moeilijk geweest voor mij. Ook al had ik m'n best wel gedaan, het blijft echt zo'n strijd.. Ooit zal ik me daar kunnen overzetten; en dat zal dan de moment zijn dat ik eindelijk uit die vicieuze cirkel ga uitgeraken.
Die moment gaat er ooit komen, en dan zal ik me terug beter gaan voelen.
Na de VPK hadden we een 10 uurtje; yoghurtje. Dat ging wel. Er waren er wel een paar die daarmee gingen compenseren. Dat vond ik niet zo correct omdat ik toch was afgevallen. Dus ik heb het maar genomen ook al wou ik het niet.
Daarna hadden we werkboek en ben ik eerst bij Sarah op bezoek gegaan. Dan heb ik haar kadotjes gegeven en ik kreeg ook een superleuk armbandje, echt een mooie!
Van Marjolein heb ik dan ook een flesje parfum gekregen, superlief! Dankjewel allebei :)
Het middageten lukte weer niet, de tijd was te kort (of ik te traag??!)
Ik was al 3 kwartier bezig en nog lukte mijn doelstellingen niet. Ik haat zetmeelproducten, die zijn echt nog te zwaar op de moment. Ik merk elke dag dat mijn aardappelen niet lukken. De groenten lukken bijna altijd. Ook al was het vandaag appelmoes en haat ik dat verschrikkelijk, ik heb het toch opgegeten. Hier leer je wel veel dingen eten! Witte kool lustte ik ook nooit graag en dat heb ik hier ook leren eten. Net zoals kip-curry, peer, mokkapudding, chocoladepudding, tonijnsla, heekfilet, kalfsbraadworst, vleessla. ook al smaakt het me allemaal niet, ik doe echt m'n best...
Het vlees was worst, dat heb ik eigenlijk dus nooit gelust maarja, het is wel gelukt ook.
Ik zit nu ook met andere tafelgenoten aan tafel, die eten allemaal wel sneller dan ikzelf en dat vind ik ook heel moeilijk. Ik hoop dat ik binnekort ook terug normaal zal kunnen eten.
Dat is toch de bedoeling :)
Na de middag hadden we eerst psychotherapie. Dat was wel saai een beetje. We hadden die van de stagiaire, die is wel lief.
Alleen op donderdag gaat het altijd over het G-schema, en dat ken ik ondertussen zo rats van buiten....... We moesten allemaal weer een voorbeeld maken en dan uitleggen aan de groep. Ik ging maar als 2de. iK had voor m'n voorbeeld dit keer wel veel helpende gedachten zelf al gezocht, waardoor het wel iets vlotter ging.
Daarna was het tussendoortje: APPEL!!! Dat is echt het lekkerste ooit! En ook heel gezond en caloriearm.
Ik ben altijd blij als ik een appeltje krijg, dat is nu is echt iets dat ik vertrouw om te eten. Ook al is het wel een beetje zwaar.. Toch is het m'n lievelingseten.
Daarna VPK-sessie. We zagen een film over het leven op onze afdeling zo'n 15 jaar geleden ofzo. In zoiets als telefacts ofzo.
Ik zag in de film dat er vroeger eigenlijk alleen echt extreme gevallen werden opgenomen. Het verschil was qua fysiek heel groot. Anorexia is ook niet alleen het 'mager' zijn. Vroeger lag daar vooral de nadruk op, je moest ook per week minstens 500 gram bijkomen, anders kreeg je geen weekends. Nu is dat afgeschaft, omdat je anders op de duur geen voeling meer hebt met de buitenwereld, en je alleen nog verder afzondert in je eigen wereldje. Dat was wel erg om te zien. Vroeger gingen ze ook sneller over op sondevoeding. Het was erg om te zien hoe de meisjes zich verzette tegen de sonde. En zo in gevecht gingen om het toch maar uit te stellen. Ik herken mezelf wel qua karakter.. Ik ben ook echt super perfectionistisch, koppig, maar toch zie ik ook ergens in mij een stukje dat ook vastberaden is om ervoor te gaan. Op m'n eigen tempo natuurlijk, maar ik doe echt m'n best.
Het is ook een proces met vallen en opstaan. Dat werd in de film ook uitgelegt. Het was wel moeilijk, er kwam een meisje van 21 kg op de afdeling, en die is ook doodgegaan. Dat is wel confronterend. Ook al ben ik niet echt een extreem anorexia-geval, het is wel even schrikken.
Iedereen vond hem wel confronterend, ik vond het ook interessant om eens te kijken hoe hard de afdeling van nu verschilt, of toch niet? De dagindeling, eetmomenten, therapie, de weegmomenten, enzovoort zijn allemaal hetzelfde gebleven. Alleen de afdeling ziet er nu een stuk vrolijker uit :).
Daarna hadden we vrij tot het avondeten.
Het avondeten ging op zich wel. het was kip curry. Mijn 2,5 boterhammen zijn dan uiteindelijk in 35 minuten opgeraakt, wat niet zo slecht is voor mij.
Na het avondeten was het kerstfeest voor onze afdeling. We moesten allemaal iemand trekken waarvoor we iets moesten kopen. Ik moest voor Melissa kopen; eerst wist ik niet zo goed wat ik zou kopen, maar uiteindelijk heb ik wel een origineel kadotje gekocht, een dromenvangertje.
Zodat ze haar positieve dromen kan waarmaken, en de negatieve dromen haar niet kunnen raken.
Ik heb zelf zo'n dingetje gekregen van Laure, voor met een pen op te krassen dat dat zo'n paardentekening word. Wel leuk!
Het wa swel een leuke sfeer dat er hing, dus het was een geslaagd feestje.
Het 9 uurtje; het is niet m'n favoriet, de vanilleflan, maar uiteindelijk wel gelukt.
Daarna heb ik even met een paar meisjes mee singstar gespeeld, maar ik was wel moe dus ben ik gauw gaan douchen, ik heb alleen een beetje lang onder de douche gestaan. Gelukkig moeten mijn ouders de waterrekening niet betalen, oeps..
Ik stond al gauw 1 uur onder de douche, zodus, vandaar dat mijn berichtje zo laat is haha.
Dus ga ik nu maar gauw slapen!
Bedankt trouwens aan Ingrid; Claire; Cindy&Johan; Mieke; Lisa&Lynn&Brenda en de mama voor de kaartjes; ik kreeg ze vanmiddag alle 6 tegelijk en dat was wel even een lichtpuntje :)
Dankjewel!
Oja ook nog een bedankje voor Yoni! Dankzij haar kan ik dus toch een beetje meegenieten via de laptop van de jumping in Mechelen!
Ik kon weer niet langer slapen; dus dan staan we gewoon op natuurlijk!
Vandaag eerst gegeten; heb nog eens wat broodpudding geprobeerd. Klein stukje, en dat was meer dan genoeg. Ik begrijp allemaal neit zo goed waarom ik dat niet met smaak op kan eten.. Vroeger was ik daar zo zot van.. Maar ik wil nu absoluut niet dik zijn, dus ik denk dat dat ook wel meespeelt.
Ik had ook express terug de broodpudding genomen; omdat ik de kans had om te oefenen; en omdat ik dacht dat ikhet beter nog eens kon proberen. En het lukte wel beter, maar toch, mijn hoofd denkt daar anders over..
Daarna weer wat tv gekeken; ik mag toch niet bewegen, en tv kijken is wel toepasselijk; lui zijn dus..
Ik zou het liefst van allemaal gewoon een rondje gaan lopen zijn; of eventjes paardrijden ofzo; iets leuk; waar ik plezier aan beleef..
In plaats van zo passief in de zetel te moeten zitten. Ik word zo boos ervan dat ik zo stil zit; ik voel gewoon dat ik geen spieren meer heb, ik moet gewoon maken dat ik terug kan gaan sporten.
Het 10 uurtje; heb ik voor 1 keer eens voor de tv gegeten. Ik heb ook heel veel afleveringen van Aspe gekeken, en shrek enzo. Gewoon om me bezig te houden. Ik heb m'n yoghurtje op 20 minuutjes ongeveer opgegeten; das best wel lang; maargoed.
M'n prinsjes (de poezen) maakte natuurlijk van de gelegenheid gebruik om mee op de zetel te zitten :).
Ik heb ook nog snel even m'n kerstkaartjes afgemaakt voor de afdeling hier, want de 27ste heb ik hier kerstfeest. Dus iedereen een kerstkaartje! :)
Daarna was het weeral etenstijd.
Ik haat echt etenstijden. Dit keer heb ik eindelijk m'n doelstelling gehaald bij het middageten. 2,5 sneetjes gegeten met kaas.
Ik was wel blij dat het nog eens lukte; m'n doelstelling, en dat gaf me terug een beetje moed. Dus ik zou voor het avondeten terugvechten!
Dan ben ik om 14u naar papa gegaan.
Met papa heb ik eerst nog een film gezien. Ik zie zowat alle films laatste weken,haha!
Daarna zijn bomma en bompa gekomen.
Die waren wel een beetje vroeg, dus papa heeft de film niet helemaal uitgekeken, jammer genoeg :(. Hij was wel grappig, een echte kerstfilm dus. :)
We hadden al vroeg gegeten omdat ik ook terug naar Gent moest. Spaghetti; vroeger mijn lievelingseten.
Ik heb 1/2 de portie gegeten. Ik vond de saus heel lekker!
Papa had die zelfgemaakt !!!
Ik heb er wel heel veel langer over gedaan dan de rest; want die hebben allemaal ook nog bijgenomen en ze waren ook al 10 minuten klaar voor ik klaar was.
Dus ik ben echt officieel een slome. Maar ik heb het wel opgegeten :D
De dessertjes heb ik niet meegedaan omdat ik die in Gent nog moest nemen.
Dan zijn we terug naar Gent vertrokken, en eerst bomma & bompa afgezet in Antwerpen.
In Gent was het gelijk 9 uurtje. Een appelsien.
Eigenlijk had ik echt geen zin meer om te eten; maar het is toch wel gelukt in 12 minuten; m'n recordtijd voor tussendoortjes!
Nu ben ik dus op m'n kamer, en ik ga eens gaan slapen.
Ik vind het jammer dat ik iedereen moet teleurstellen ivm het eten, dat maakt mij echt ongelukkig.
Het is ook moeilijk om te begrijpen, ik betwijfel zelfs of iemand het begrijpt wat er in mijn hoofd omgaat..
Ik zou vandaag dus uitslapen maar later dan 8.30 is het niet geworden. Ik kan niet meer lang slapen omdat ik zo gewend ben om vroeg op te staan hier. Ik was al wel blij dat ik een beetje langer geslapen had dan anders.
Om 8.30 ben ik dus opgestaan, ik was echt nog wel moe, maar slapen lukt dan niet meer.
Ik heb eerst even gedouchet, want omdat we gisteren gourmet gegeten hadden, stonk ik wel haha.
Daarna ontbeten met mama want Jeroen sliep nog en anders wordt het telaat voor mij om nog alle maaltijden te nemen.
Ik heb dan maar een klein beetje broodpudding geprobeerd. Ik weet dat de broodpudding van mama redelijk safe is, omdat daar geen suiker enzo inzit. Ook geen pudding, geen peperkoek, geen speculaas, eigenlijk alleen brood melk en appel en kaneel..
Toch is het wel een moeilijkheid om van m'n structuur van in Gent af te komen heb ik gemerkt. Ergens vertrouw ik die vervangingen van brood niet meer.
Niks eigenlijk..
Na het ontbijt wat film gekeken omdat ik zo moe was. Dat was ook wel leuk. Rond 10.15 toch m'n 10 uurtje moeten nemen. Dat was een beetje vlug had ik door maar anders wordt het middageten te laat. M'n yoghurtje lukte wel; en die yoghurtjes van thuis zijn lekker want die zijn zelfgemaakt, zonder suiker.
Ook al weet ik niet precies hoeveel calorieen erin zitten; toch vertrouw ik die wel meestal dan toch.
Daarna heb ik tot de middag nog met de poezen gespeeld en tv gekeken. Ik had niet zoveel energie ook niet.
Het middageten: 2 sneetjes brood met kaas.
Niet echt grote problemen, alleen was het lastig dat ik traag eet; en de rest snel. De rest was al een half uur klaar en ik was nog niet halfweg. Dat stoort me wel een beetje, maar sneller eten kan ik niet; omdat ik dan snel overgeefdrang en buikpijn krijg. Ondertussen is die overgeefdrang wel al een heel pak minder, en dat is wel goed. Dat zeiden ze hier in Gent ook al dat dat echt super is!
Alleen is het wel jammer dat die er nog steeds is, en nog een tijdje zal blijven.
Ik kan natuurlijk ook wel niet meer doen dan m'n best. Ik geef niet over. Ik loop niet direct van tafel naar de wc, want dat is wel een valkuil, dus dat doe ik niet.
Na het middageten zijn we even in Antwerpen geweest. Nog even langs de kerstmarkt. We waren weer bijna zonder paraplu buiten; maar toen dachten we aan de vorige keer dat het stormde..
Dit keer scheen de zon; en ik had zoiets van; waarom in godsnaam een paraplu meenemen........
Al een geluk dat we hem toch bijhadden want het begon ineens kei hard te waaien. We waren aan het eind van de kerstmarkt, en toen begon het dus ook te regenen.. We moesten nog een heel eind terug dus; en het was ook echt heel druk, dus echt wat een geluk dat we een regenjas en paraplu bijhadden.
Ik was wel echt doorweekt als ik terug in de auto zat...
Maar ik vond het fijn om terug eventjes buiten te zijn.
Als 3 uurtje heb ik een appel gekozen. Op 25 minuten. Dat is weer m'n nieuwe record van om te sloomste denk ik. Ik voel me gewoon beter als ik trager eet en ik kleine hapjes. Dat is makkelijker.... De appels smaken mij altijd wel, dat vind ik echt lekker!
Na het 3 uurtje hebben Jeroen en mama gekookt en heb ik wat muziek geluisterd en de konijnen enzo verzorgd. Ik heb niet zo'n behoefte aan koken op de moment. Niet dat ik dat niet zou kunnen, maar ik vind het heel vervelend en confronterend om dat te doen. Ooit zal het moeten; want ik blijf heel m'n behandeling hier, dus ik zal ook volgende fase kooktherapie krijgen. Ik ben echt benieuwd hoe dat gaat lukken.
Trouwens met 3 in onze kleine keuken is ook geen doen; dan wordt het zeker te druk.
Daarna hebben we ook nog wat spelletjes gespeeld; poker & machiavelli.
Poker is altjid leuk natuurlijk :).
Het avondeten verliep een heel klein beetje vlotter dan gisteren.
Het was savooi met zo van die hertoginne aardappelen en kalkoen.
Kalkoen was mager; en er zat alleen een heel klein beetje kaas in. Dus dat viel nog wel mee; alleen het was wel een groot stuk vlees.
Ik dacht even dat het niet zou lukken; maar het moest. Ik zou het van mezelf wat oneerlijk vinden als ik zou zeggen dat ik niet mee zou eten. Dat zou niet eerlijk zijn; ik had trouwens beloofd dat ik zou proberen.
Dus ik heb het toch opgegeten! Daarvoor ben ik wel trots.
Groentjes zijn nooit een probleem geweest; dus vandaag ook neit.
Die hertoginne aardappelen krijg ik hier ook; dus dat vind ik niet zo heel erg. Ik heb er 4 gegeten. Het zijn ook maar kleintjes; dus ik vond van mezelf dat ik me daar maar over moest zetten. Ooit zal het toch weer moeten en dat lukt niet als ik het nooit probeer.
Van chocolade en koekjes die op tafel stonden heb ik niks gegeten; dat lukte nog niet. Snoepen durf ik echt niet, zeker niet als dat bovenop m'n tussendoortje moet...
Daarna hebben we dus eerst tv gekeken, en daarna nog een beetje gepokerd.
Daarna ben ik optijd gaan slapen want ik voelde dat ik echt te moe was; en dan ben ik toch niet zo veel meer waard. Trouwens de rest was op zichzelf bezig met iets en ja ik ga niet veel op de computer als ik dan thuis ben, dus gaan slapen was de beste oplossing :)
Ik vind van mezelf wel heel jammer dat ik niet alles deftig heb kunnen eten, maari k vraag me af of dat al wel kan.. Denk dat dat nog een beetje hoog gegrepen is voor mij. Met nieuwjaar mag ik ook even naar huis; dus nieuwe kansen met nieuwjaar. Ik ben echt benieuwd!
Gelukkig moest ik maar heel even terug naar Gent. Vandaag zou ik ook om 14u terug naar huis mogen tot de 26ste december 's avonds. Iedereen mocht naar huis; ze zien die dagen ook als een oefenmoment zeg maar, zoveel mogelijk thuis oefenen.
We moesten wel zoals gewoonlijk eerst om 7u opstaan, weging, en therapie in de voormiddag natuurlijk.
Het pikte wel om 7 uur weer, had niet zo goed geslapen en ik had ook wat rugpijn eigenlijk. Het wegen ging niet zo goed; ben eigenlijk ongeveer hetzelfde gebleven, maar toch zei mijn hoofd weer dat ik niet goed bezig ben.
Hoe meer kcal, hoe slechter ik me voel.
Het ontbijt was wel weer een meevaller gelukkig; met kiri- kaas en zoet beleg natuurlijk. Ik heb mijn kiri-kaasje dan over 2,5 boterham verdeeld en m'n zoet beleg maar gelaten.
Als het speculaas of peperkoek is ging ik eens proeven, maar confituur, choco en luikse siroop lust ik absoluut niet, dus dat kan ik ook moeilijk opeten.
Na het onbijt was het eerst werkboek. Ik heb even wat gerust en een film gekeken.
Na het werkboek was het 10-uurtje.
Het yoghurtje ging eigenlijk goed, op 10 minuten. Was ik blij om want ik dacht dat het niet zo goed zou lukken.
Daarna was het doelstellingenvergadering; De doelstellingen lagen iets anders met de feestdagen, maar uiteindelijk ben ik er wel uitgeraakt. Gewoon je best doen, en niet teveel focussen op het eten, maar je wel proberen aan d edoelstelling te houden.
Hoe moeilijk het ook gaat zijn. Er waren veel meisjes al aan het compenseren met hun ontbijt en 10 uurtje maar die 2 zijn bij mij goed gelukt.
Het middageten was anders wel rampzalig weer; aardappelen, prei en zo'n witte vis; geen idee de welke, haha. En wittewijnsaus.
Het is zo een 4 weken menu voor de winter dus ik heb alle menus al gehad ..
De groentjes gingen zoals altijd wel. Daar begin ik altijd mee omdat ik weet dat ik dat wel graag lust, en dat dat ook het lichtste is. Daarna heb ik maar 1/2 de vlees gegeten; en 2 aardappeltjes. Ik zat bomvol; had ook geen tijd meer voor de rest... 3 kwartier krijg je maar voor te eten.
Dan een uurtje naar de kamer; en dan kwam mama mij halen.
Ik was wel al heel moe, zeker voor kerstavond.. Iedereen mocht weg; dus het was een drukte. ik moest ook stiekem al de kadotjes meesmokkelen zonder dat iemand wist welke kadotjes het waren, dat was nogal een gedoe. Mama die niet in de zakken mocht kijken, haha.
Dan moest ik nog even de medicatie afhalen voor die 3 dagen, en dan mocht ik weg.
Gitte reed mee dus we moesten eventjes langs St Job rijden, voor ze af te zetten.
Van Gent naar huis is wel een keimakkelijke weg, altijd rechtdoor..
Thuis was ik wel moe en heb ik eerst een film gekeken. De rest was aan het eten bezig, maar dat ligt mij een beetje moeilijk.
Als de film gedaan was heb ik een hapje gegeten; zo 'n klein pizza'tje. 1tje, maar ik heb het wel geprobeerd.
Als avondeten heb ik wat groenten gegeten, een beetje pasta en 2 stukjes vlees voor op de gourmet. Het is wel niet veel, maar ik wist dat dat niet ging lukken. Ook al deed ik wel m'n best. Ik heb er ook 40 minuten ongeveer over gedaan om m'n bord leeg te eten.
Het is, ik probeer altijd wel maar het lukt niet altijd, en dat is heel frustrerend. Mijn hoofd zegt dikwijls dat ik beter niks kan eten, en mijn omgeving zegt dat dat het wel goed is om te eten.
Na het avondeten hebben we eerst kadotjes gedaan. Ik heb van Jeroen het boek van de hongerspelen gekregen, zo het boek bij de film. Van mama heb ik een nieuwe pyjama gekregen, een flesje parfum en de boeken van de hongerspelen.
Ik was er wel heel blij mee want die boeken wou ik al een tijdje maar ik vond ze nergens. Parfum had ik ook nodig want de mijne was juist op van vande week haha.
Ik ben wel blij met mijn kadotjes!
En dan heb ik mijn kadotje aan mama gegeven; een fotoboek met foto's in natuurlijk :)!
Ik ben wel blij dat ze hem gisteren heeft opengedaan want ik vond het moeilijk om te zwijgen tegen iedereen!
Aan Jeroen heb ik een toiletzak met axe douchegel gegeven.
Daarna hebben we eerst wat rondgereden voor op zoek te gaan naar kerstlichtjes; alleen er hangen er nergens veel...
We hebben zowat heel de buurt gezien maar echt veel lichtjes heb ik niet gevonden. Wel jammer... Misschien bij papa wat meer geluk volgende week, dan rijden we de andere richting uit.
Het dessert was een beetje te moeilijk voor mij. Het was kaasdessert met frambozen en zo'n chocoladecake vanonder. Ik heb een yoghurtje genomen, want het dessert zag ik niet zo zitten..
Ik heb wel geproefd.
Daarna heb ik nog geprobeerd om een klein koekje van de bakker te eten.. Ook al was zelfs dat eigenlijk al teveel.
Het eten was dus echt rampzalig, maar ik had het erger verwacht. Ik heb geprobeerd, en als ze niet blij zijn is dat maar zo.
Daarna hebben we nog machiavelli en poker gespeeld, en daarna ben ik gaan slapen.
