The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
17-03-2013
Antwerp Urban Trail
Vandaag deelgenomen aan de "Antwerp Urban Trail" en er is maar één woord om te beschrijven hoe het was : ongelofelijk!
Vanmorgen om 7u de wekker gezet om tegen 8u op Linkeroever de wagen te parkeren dicht bij de voetgangerstunnel. Aan de lift van de voetgangerstunnel een groepje "Zwatters" klaar om het beste van zichzelf te geven en natuurlijk nog heel wat andere sportievelingen. Op het Steen het startnummer gaan afhalen en ondertussen een babbelke hier en daar met loopvrienden. En dan afzakken naar de start...om 9u30 klonk het startsein, maar aangezien iedereen door een flessenhals moest van 2 lopers was er een verschil van een half uur tussen de eerste en de laatste loper. Niet erg, want dat zorgde ervoor dat je de hele wedstrijd lang helemaal niet het gevoel had dat er zo veel deelnemers waren. Er moest niet gedrumd en geduwd worden... Het was fantastisch lopen, ontspannen en rustig en heel mooi. De hele stad door, door gebouwen en parken, door tunnels en smalle steegjes. Trapjes op, trapjes af... door de stadsfeestzaal, door het Centraal Station, door het Stadhuis, door het Vleeshuis, door het Steen... echt mooi en heel erg afwisselend. Dat zorgde ervoor dat de 12km helemaal geen 12km leek. Ik voelde wel dat ik geen 12km in de benen had, want de trappen van het Stadhuis en het Steen waren er toch wel wat te veel aan. Toch zonder problemen de finish gehaald en een wedstrijd die zeker voor herhaling vatbaar is. Ook qua organisatie verliep alles vlekkeloos!
Ik weet helaas niet hoelang ik erover gelopen heb. Vannacht had ik mijn Garmin opgeladen en deze morgen toen we al in Antwerpen waren, heeft hij er de brui aan gegeven. Ik heb dan maar mijn hart- slagmeter uitgedaan want dat had dan ook geen zin meer en zonder uurwerk gelopen. Ik had geen besef van tijd, wat ervoor zorgde dat ik heel ontspannen gelopen heb. Morgen brengt den bompa de krant en dan weet ik of mijn tijd een beetje redelijk was, alhoewel ik daaraan twijfel. Ik was wat te snel gestart waardoor ik na de 3de kilometer al moest vertragen... maar ik heb superhard genoten!!!
En nu op naar de 10miles!!
Groetjes.
in de voetgangerstunnel heel wat muziek onderweg...en dit groepje vond ik super!! veel BV's... en onbekende sportievelingen... joehoe, de finish gehaald!!
Net nu we konden genieten van aangename temperaturen om te lopen wordt er nu weer sneeuw verwacht!! Ik heb geen zin meer in sneeuw... Ondertussen heb ik deze week weer eens een toerke van 10km gelopen. Het ging goed, niet snel, maar rustig een uurtje gelopen. Deze week loop ik nog 2 keer 7km en dan zondag de Antwerp Urban Trail. Ik ben benieuwd!
De doe-het-zelf werken vorderen ondertussen. De trap staat nu volledig in de "primer" zoals een echte doe-het-zelver dat zou zeggen. Nu nog de afwerking...
Deze week was een goeie loopweek. Ik heb mij ondertussen ingeschreven voor de 10miles dus ik moet minstens 3 keer per week een toerke doen en stilaan mijn kilometers opbouwen. Maar met een doel in zicht lukt dat prima. En vandaag kwam mijn buurvrouw mij halen om onze gebruikelijke 7km te lopen. Ze was zo fier als een gieter met haar spiksplinternieuwe loopschoenen. Blitse zwarte schoenen met fluo- groen accent onder het motto "het oog wil ook wat". En ze zien er super uit en zitten natuurlijk erg goed, dit alles volgens mijn buurvrouw... Bovendien heeft ze die gekocht in de nieuwe winkel van Runners hier in Zwijndrecht en was ze wel onder de indruk van het deskundig advies...
Dit weekend stond volledig in het teken van "doe het zelf". Onze trap moest dringend opgefrist worden. En om mee te doen met de modetrends wou ik de verniste trap in gebroken wit verven... jobke een klein beetje onderschat, met nadruk op onderschat... Een paar maanden geleden heb ik de vernis erafgehaald, een rotjobke... en nu moest heel de trap opgeschuurd worden. Uitgerust met 3 schuurmachines en een mondmasker ben ik daar gisteren aan begonnen... als er wat stof moet zijn... Vanmorgen stond ik op met een gezwollen oog, ah ja, stofbril vergeten op te zetten. Vandaag dan maar verder geschuurd met stofbril en mondmasker... alsof dat gemakkelijk werkt!! Ik kan je verzekeren, je zou van minder van een ladder donderden!! Maar alé, het schuren zit erop. Morgennamiddag neem ik een half dagje verlof en zet ik de primer erop, want het moet vooruitgaan. Maar het zal zo schoooooon zijn als 't af is, alé, dat hoop ik toch.
Mijn man is vandaag begonnen aan zijn nieuw project voor dit jaar, "de groententuin". Dus binnen een paar maanden eten wij hier onze eigen gekweekte groenten en ik kijk vooral uit naar de tuinkruiden.
Volgende week eindelijk lopen in het voorjaarszonneke met heerlijke temperaturen. Ik kijk er al naar uit!!
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
