Zo, we zijn weer een beetje dichter bij het doel.  Ik ben zo goed als uitgeziekt, alhoewel er wel nog iets sluimert.  De voorbije week is alles goed verlopen ik heb m'n trainingen goed kunnen afwerken en dus geen problemen.  Het volgende waar ik me vanaf nu zal moeten op richten is m'n voeding.  Blijkbaar is er hier nog veel werk aan.  Voorlopig weeg ik zo'n 80kg wat 10kg teveel is om goed te presteren.  Frisdrank en dessertjes laten, ja ik zal m'n best doen, maar het blijft m'n hekel punt.  Deze winter zal ik voor de rest me vooral op het fietsen en zwemmen toespitsen, dit zijn mijn zwakke punten.  Vorig jaar heb ik niet genoeg gefietst en daar moet nu verandering in komen.  Natuurlijk leent lopen zich gemakkelijker in de winter, fietsen in de kou en het donker 's avonds is niet altijd even makkelijk.  Het is echt zoeken om de tijd te vinden om alles tussen werk en gezin te plaatsen.  De rollen zijn altijd wel een oplossing, maar dat is toch niet hetzelfde.  Maar we geloven er in en we vinden wel een oplossing. 

Mijn moto blijft: No Pain No Gain.

Ondertussen heb ik gezien dat de 1/2 triatlon van Leuven op 17mei valt.  Dat is wat vroeger dan anders.  Het is trouwens net op mijn en m'n oudste zoon z'n verjaardag.  Dit is wat vervelend, maar het is een noodzakkelijk kwaad, ik moet toch een halve in de benen hebben voor zürich.  We zullen er dan een feestje van maken in Leuven.

*Andere nieuwtjes zijn dat Bert anciaux misschien een oplossing heeft voor Luc Vanlierde z'n sponserprobleem. 
*Frederik Vanlierde heeft met veel geluk z'n Kona ticket, hij was 9e in Arizona, de wedstrijdleiding gaf 6 ipv. 5 slots voor de pro's 2 hadden al hun slot en een 3e liet hem liggen.  Dus Federik heeft z'n slot toch te pakken.
*Stefaan Engels heeft 20 volledige triatlons in 1 jaar gedaan.  Mooie prestatie maar hij zegt dat hij het nu gehad heeft met triatlon.  Ik verdeel ze dan liever en heb er een paar jaar genot van.

Hier ben ik nog eens.  Vorige week waren de training goed verlopen  alles kalmpjes aan, zaterdagochten vroeg een uurtje gelopen op het strand, daarna nog mee naar het voetbal met m'n oudste zoon en dan vertrekken voor een verlengd weekend ardennen.  Had natuurlijk de mtb mee.  Zondagmorgen na het ontbijt een kort loopje en dan de hele middag gaan wandelen met de familie. Maandag moest ik dan toch wel mtb uithalen.  Ik had een nieuwe route nabij onze challet ontdenkt tijdens de wandeling de zondag en die moest ik toch eens uitproberen.  Was een goed tochtje maar er lag wel weer enorm veel modder, en ze waren weer aan het kappen geweest waardoor hier en daar de nodig bewegwijzering weer verdwenen was.  Ik ben dan ook meer dan 1 keer misreden. De training voelde niet echt goed aan en ik heb zelf enkele keren echt koud gehad.  Toen ik aankwam in onze challet had ik er 46 km's opzitten.  Douche genomen en ja 't was van dat, neusloop die niet ophield druk in m'n oren, zo ziek als 't maar kan.  De dinsdag onze laatste dag in de ardennen als een zombie rondgelopen.  Sofie zag het niet zitten om naar huis te rijden, dus heb ik maar gereden tot over Gent.  Thuisgekomen, direct bed in en woensdagmorgen naar de dokter.  Ik heb direct antibiotica gekregen, dan ook thuisgebleven van het werk, hele dag in m'n bed. En vandaag nog een dagje thuis, ik voel me toch al iets beter, maar van trainen zal nog niet direct iets in huis komen.  Morgen ga ik weer werken, want ik heb nog tonnen te doen.  Hopelijk kan ik zondag reeds weer de fiets op.  M'n schema weeral in de war, gelukkig is het nog maar het begin dus veel zal ik niet verliezen.  Zo snel mogelijk weer alive and kicking zou ik zeggen.