't Is een tijdje geleden maar hier ben ik toch nog een keertje.

ondertussen heb ik nieuwkoop gedaan in zeer barre omstandigheden, ijskoud en uitgeregend maar toch met een relatief goed resultaat.  Ik deed er iets van een 4u31 over 3km zwemmen 81km fietsen en 20km lopen.  Hier de juiste uitslag si:
 
42 Romeo Glorie H24+ 24 00:45:57 93 02:15:06 38 03:01:03 00:00:51 01:29:18 55 04:31:11

Vorige week was het dan de bedoeling van st laureins te doen.  Ik ben daar dan ook naartoe geweest maar in de nasleep van Nieuwkoop heb ik een klein spierscheurtje op gedaan in mijn linker kuit.  Waardoor ik wijslijk besloten heb om enkel te zwemmen en te fietsen.  Ik zwom 14.01 over de km en fietste 1.02.11 op de 40km dus dat was allemaal goed en ik heb de wedstrijd met een goed gevoel gestaakt.  Nu deze week nog niet gelopen om alles te laten genezen en Nice niet in het gedrang te brengen.
Tevens heb ik mijn inschrijving voor Brugge doorgegeven aan Serge van de Club die niet ingeschreven geraakt was.  Ik zet nu alles op Nice en hoop van hier een superwedstrijd van te maken.  

Spijtig van dat scheurtje, want ik was voor mezelf dan toch echt wel goed bezig qua training.  Nu kan ik niet doen wat ik gewild had in het lopen en zal het moeten volstaan met mijn huidige loopconditie.  Ik zal al tevreden zijn als ik volledig blessure vrij aan de start sta in Nice.  't Zal nu wat meer fietsen worden zeker.  Nog 2 weken te gaan de zenuwen beginnen te komen.

Jammer genoeg is het deze keer zonder vrouw en kindjes, maar mijn broer zal mij weg goed begeleiden zeker.  En ik ben er ook niet alleen, we zijn met 4 midlonleden die starten, m'n maatje Wim Fierens, Miquel Baert en Micheal Dumon. 

Als ik in Nice kan finishen binnen de 10 uur dan ben ik tevreden.  Alles wat beter is kan ik maar toejuigen.

We zien wel, ik laat hier nog wel wat na.