Becoming An Ironman
Romeo's Irondream: The road to Kona.
life is simple: swim, run, bike, eat, sleep
Foto
Inhoud blog
  • Up to Nice
  • De Haan 2010
  • Filmpje Zurich 2009 + Doelen 2010
  • Voorbereiding 2010
  • Ieper 2009
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    27-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1/8 triatlon Oostende
    Voila,

    Het eerste testje is voorbij.  Zaterdag was er in Oostende de 1/8 triatlon.  De wedstrijd zelf is zo opgevat dat iedereen induvidueel vertrekt om de halve minuut in het zwembad.  We waren met heel wat midlon atleten vertegenwoordigd.  Ik moest om 14.59.30 u vertrekken. 
    M'n zwemmen ging naar mijn eigen kunnen redelijk goed, ik haalde er zelfs 2 in, waardoor ik wel wat geginderd werd op een keerpunt, maar ja, al bij al toch goed.  Ik zette een tijd neer van 13.06 op 800 mtr.  Misschien moest het  wel 20 sec sneller geweest zijn.  De eerst wissel verliep goed, maar dan het fietsen, ik voelde het direct.  Ik kon m'n ritme niet vinden en verkrampte met momenten.  Woensdag had ik op training eigenlijk een knapje in m'n rechterkuit gevoelt maar dit leek toch al beter aan te voelen dus was ik toch gestart.  Dus ja in dat fietsen voelde ik het al die lichte druk, alhoewel eerlijk, dit waarschijnlijk nog niet echt een probleem was.  Ja, fietsen ben ik gewoon nog niet op het niveau dat ik zou willen, ik ben dan ook wel niet van het explosieve type en denk dat het langere werk mij wel beter ligt. Ik fietste een ermbarmlijke 39.08 over 20km.  Dan het lopen, ja hier had ik het direct gevoeld, die kuit voelde als een blok, iedere stap die ik zetten was een marteling.  Ik dacht bij mezelf van een goed tempo te nemen en gewoon uit te lopen en zo heb ik het ook gedaan, m'n hartslag is niet over de 160 geweest in het lopen, zuiver om te sparen.  't was ook maar 5km dus 't ging wel gaan.  Tot mijn eigen grote verbazing liep ik toch nog een goeie tijd van 18.10.  maar ik ging dit geen 10km volgehouden hebben.  Zondag was de pijn iets draaglijker maar die druk blijf er zitten.  Ik voel het vooral als ik loop bij het neerkomen, die slag doet telkens enorm pijn.  Vanavond ga ik naar de dokter en hopelijk komt het vlug in orde.  Vrijdag is er de ploegentriatlon in Charleroi en ik vrees dat dit voor mij een no-go zal worden.  Nu ik zal verstandig zijn en doen wat de dokter zegt.   Leuven is nog 3weken, dat zal wel lukken hoop ik, maar indien niet ja, Zürich blijft het belangrijste. 
    Voor Oostende, ik werd dus 36e met een totale tijd van 1.10.24 en gezien mijn blessure mag ik toch niet ontevreden zijn.
    Hopelijk mag ik van de dokter blijven zwemmen en fietsen zodat ik daar niet teveel verlies, lopen vrees ik.
    Trouwens proficiat aan al m'n teamgenoten die het allemaal voortreffelijk gedaan hebben.

    Zodra ik meer weet van den dokter zet ik het op m'n blog.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

    Foto
    Foto
    Foto
    Interessante links
  • Midlon
  • 3athlon.be
  • vtdl
  • Trailer Zürich
  • Trailer Regensburg
  • Midlon Goes Zürich 2009
  • E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 07/06-13/06 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 23/11-29/11 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 08/12-14/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs