Hier ben ik nog een keertje si.

't is een tijdje geleden maar ja 't is ook kalm in de triatlon voor het ogenblik.  De maand oktober heb ik zo goed als niks gedaan.  Een beetje mountenbiken en dat zal het geweest zijn.  Begin november ben ik dan maar kalmpjes aan beginnen trainen naar volgend jaar toe.  Naar goeie gewoonte de Chouffetocht in Middelkerke.  't was een stuk minder zwaar dan vorig jaar en het bleef dus beperkt tot een rustig mtb-rit van een kleine 60km.  De koersfiets is nog maar 1 keer buiten gekomen, maar ik ben wel weer begonnen op de spinner.  Dat indoor gedoe is toch wel saai, maar ja die wintermaanden, het is een noodzakkelijk kwaad.  Dat het maar vlug weer lente wordt.  Ondertussen ben ik ook al weer wat geblesseerd geraakt aan die ambutante achillespees.  Dit na het afwerken van een looptraining op techniek op de piste in Nieuwpoort.  't moet toch nog niet helemaal in orde geweest zijn na vorig seizoen, na wat zwaardere belasting komt alles dan terug.  Nu eventjes niet lopen en me vooral concentreren op het zwemmen en fietsen.  Mijn lopen zal toch wel weer vlug op niveau zijn.  Ik veronderstel dat het een kleine ontsteking is, dus wat ontstekkingsremmers nemen en een dag of 14 niet lopen zal wel goed doen.
Naar doelen toe voor volgend jaar moet ik alles nog een beetje uitzetten, maar de ambities zijn hoog. Als het vast staat zet ik het hier wel op.  Anders is er niet zoveel nieuws.

Tot de volgende zou ik zeggen.