Vanmorgen was het verdict op de weegschaal: 128,5 kg! Geen 128 kg zoals beloofd en gehoopt, maar toch ben ik niet ontevreden. Ik heb tweemaal s avonds op mijn hometrainer gezeten, maar door het druilerige weer van afgelopen week ben ik niet met de fiets naar het werk gereden. Tel daarbij een viering (oester-, pasta-, scampi- en dessertbar) op het werk en u zal begrijpen: het had slechter kunnen zijn.
Let wel, ik ben niet euforisch, want het gaat allemaal extreem traag en met heel veel moeite: mijn motivatie zit net boven het nulpunt. It is all in the mind! Dat klopt, maar bij mij overheersen eten en weinig sporten mijn gedachten nog steeds.
Als er iemand tips of tricks heeft om mijn mind set te veranderen, laat het dan a.u.b. weten. Ik zal u heel dankbaar zijn.
Ik wil deze week meer fietsen, naar het werk en op de homettrainer, en ik wil de orale input aan banden leggen, zodat ik volgende week onder de 128 kg zit. 'De weg naar de hel is geplaveid met goede voornemens', ik weet het, maar ik ga het toch proberen!
