Zoeken in blog

Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Archief per maand
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
    Wie dit graag bekijkt, bekijkt meestal ook...
  • Joggerke
  • De Keyser Filip
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    placora
    www.bloggen.be/placora
    Toptijden (100m sprint-lopen)
    1. 13''25
    2. 13''98
    3. 14"15
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Mijn Sportblog
    Levensweg over mij, het sporten en vooral het fietsen
    31-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 30: woensdag + maandoverzicht augustus

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    81.65

    3u00’07’’

    Gemiddelde snelheid

    27km/u

     

    Maandoverzicht augustus

    Datum

    Soort training

    Kilometers afgelegd

    Tijd

    Gemiddelde snelheid

    01-08-2011

    Looptraining

    9.2

    51’52’’

    11km/u

    10-08-2011

    Op de weg

    55.02

    1u50’25’’

    30km/u

    14-08-2011

    Op de weg

    84.46

    3u00’20’’

    28km/u

    30-08-2011

    Zwemtraining

    1.25

    n.b

    n.b

    31-08-2011

    Op de weg

    81.65

    3u00’07’’

    27km/u

    Getimede kilometers (op de weg, op rollen,..)

    221.31

    07u50’52’’

    Ongetimede kilometers (koers, fietstochten,..)

    660.16

    Totale km augustus

    881.47

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    30-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 30: dinsdag

    Zwemtraining

    Afstand (m)

    Tijd

    Vandaag gereden

    1250

    n.b

    Gemiddelde snelheid

    n.b


    Vandaag ben ik gaan zwemmen. En dat om twee redenen. 1: Zodat ik aan sport deed, eindelijk! 2: Om mijn keel en neus vrij te maken. En dat lukte behoorlijk. Dus kijk ik tevreden terug naar dat zwemmen. De tijd en snelheid is niet bekend. Ik weet dat ik een uurtje in het zwembad heb gezeten, maar dat is niet een uur gezwommen. Maar 1250m in minder dan een uur... Mooi begin. De volgende dagen ga ik volop met de fiets rijden.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    27-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 29: zaterdag
    Pukkelpop werd dus een ramp, en ik was er redelijk door geshockeerd. De eerste dagen werd dus een echte saaie boel... Door één gebeurtenis lag ik al vijf dagen knock-out van vermoeidheid. Gelukkig kon ik nog sommige keren het idee vinden om toch iets te doen. Al was het geen training daar voelde ik me te zwak voor. Daarbij heb ik nu ook weer een zware hoest opgelopen, mijn keel zit helemaal vast en mijn neus zit helemaal verstopt. Ook heb ik al een paar keer hoofdpijn gehad. Dit mag nu echt wel stoppen... Ik hoop volgende week terug te kunnen sporten...Of ik mag mijn laatste, wedstrijd al vergeten... Maar ik wil toch graag (ook al heeft het erg weinig zin) in Boekhoute starten.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 27: zondag

    Op de weg: duurtraining

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    84.46

    3u00’20’’

    Gemiddelde snelheid

    28km/u


    Opmerking:
    En deze week kan ik nog eens de fitheid vinden om een ritje te maken. Maar best, want vanaf morgen begin ik mij volop voor te bereiden op pukkelpop. En het zal een feestje worden!
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    10-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 27: woensdag

    Op de weg

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    55.02

    1u50’25’’

    Gemiddelde snelheid

    30km/u


    Opmerking:
    Vandaag heb ik nog eens op mijn fiets gezeten. De hele week is er last van vermoeidheid maar het is dan ook de laaste. En dat geeft nu net de extra boost om nog wat sport te doen. Best dat er nu nog wat van komt van volgende week vertrek ik naar pukkelpop, wat een nieuw hoogtepunt zou moeten worden. Het is namelijk een tweede passie, muziek. Ik kan het niet bespelen maar ik ken er behoorlijk van en ik zou niet zonder kunnen... Maar dat is voor volgende week. Nu heb iki weer een training op zitten, en ben klaar om mijn laatste wedstrijd, die in boekhoute te rijden.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week 26: maandag

    Looptraining: Long Slow Distance

    Afstand (km)

    Tijd

    Vandaag gereden

    9.2

    51’52’’

    Gemiddelde snelheid

    11km/u


    Opmerking:
    Vandaag ben ik nog eens gaan lopen. Ter voorbereiding van mijn nieuwe sportplannen na mijn (eerste) sportcarrière. En dit keer doe ik het allemaal recreatief. Zodanig dat ik de kans heb rustig  te verbeteren in alle vlakken van de sport. Zo wordyt ik stilaan ook meer fan van de atletiek. Waarvan er binnenkort het WK is. Nu zijn het nog wilde plannen, alhoewel er al een heel pak sport staat te wachten.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

    Over mijzelf
    Ik ben Arjen Grootaert
    Ik ben een man en woon in (België) en mijn beroep is student.
    Ik ben geboren op 16/12/1993 en ben nu dus 31 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Sport.

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !



    Opgelet! Voor de mensen die zich ergeren aan taal -of spellingsfouten, je kan er veel tegenkomen

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs