Gisteren en vandaag heb ik dus de eerste lessen van Rekanto gehad. Die waren gewoon super!!! Yoga, was heel ontspannend en toch voelde ik vandaag heel wat spieren waarvan ik het bestaan niet wist! Vooral regio buik! Na de mislukte schouderstand en ploeg wist ik meteen hoe laat het is! Tijd om iets aan die buikspieren te gaan doen!
En dat hebben we vandaag in de aqua gym ook gedaan, was wel wat harder dan de yoga natuurlijk,maar het deed ook wel erg goed! Wist eerst niet echt wat ik ervan moest verwachten,maar na enkel oefeningen vond ik het wel super. Helemaal aangepast op ons ritme, wel met serieuze inspanningen,maar de hartslag werd goed onder controle gehouden . Had er wel van geschrokken dat de anderen schrokken van hoeveel energie ik wel heb... Heb hen dan maar gezegd dat ik iedere chemo ervan schrok en dat het heel normaal was ... Zal morgen ook wel voelen dat ik nog spieren heb waarvan ik het niet eer wist. Begint nu al. Mijn biceps voelen loodzwaar aan. Maar we gaan door!!! We willen veel fitter worden dan voor Mr Hodgkin hem kwam aanbieden. Gezonder leven, sporten en vooral minder zorgen maken om die kleine dingen die we soms als zo'n groot probleem zien... Dat zal de voornaamste les zijn dat we geleerd hebben de laatste maanden. genieten van de kleine dingen , de kinderen en elkaar, en al die kleine kopzorgen wat meer loslaten...
|