Ik ben Caroline
Ik ben een vrouw en woon in Melsen (Belgium) en mijn beroep is Bediende, .
Ik ben geboren op 18/05/1968 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Joggen, tuinieren, kokkerellen, enz..
DE RECREATIEVE JOGGINGCLUB BIJ UITSTEK Vzw joggingclub de scheldevallei is een recreatieve joggingclub uit Melsen-Merelbeke met meer dan 100 leden. Iedere maandagavond om 20u00 verzamelen we aan het scoutslokaal, Kerkwegel in Melsen. er zijn verschillende afstanden mogelijk, gaande van 5km tot 13km. Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren mensen.
16-06-2008
Waar gaan we niet naartoe op 28 juni
Door de drukte van de afgelopen dagen ben ik er niet in geslaagd om vorige vrijdag een gemeente te schrappen voor de verrassingsjogging. Geen nood, ik ga het onmiddellijk goed maken door er 2 te schrappen. Zwalm en De Pinte hebben het in de race naar de verrassende plaats niet gehaald. Blijven er dus nog 7 in de running. Tot de volgende.
Gisteren de surprise jogging gelopen te ............... En t'is een tof parcourtje geworden. Nog toffer dan vorig jaar. En dat allemaal op een nog toffere locatie dan vorig jaar. Dat belooft dus. En nu moeten jullie zich alleen nog en masse inschrijven bij Patrick want hoe meer zielen hoe meer leute. Doen dus.
Juist mijn schema van de totaal aantal gelopen kilometerkes eens ingevuld en ik kom uit op een totaal van 567 km dit jaar. Olé. Het konden er al meer geweest zijn maar we zijn toch content. Vanavond staan er een paar intervallekes opt programma, maar als dat zo blijft doorregenen zal het er hoogstwaarschijnlijk niet van komen, hé. Zo zot zijn we nog niet. We shall see.
Morgen was ik van plan in Lovendegem te gaan lopen maar belangrijkere morele verplichtingen (organisatie fuif 40 jarige in spé) laten dit helaas niet toe. Voor de geinteresseerden: Jogging Lovendegem 19.30 Gemeentelijk sportcentrum 4.25km, 8.5km, 12.75 km
Na de 20 km van Brussel hebben we het een weekje rustig aan gedaan. En intussen zijn we terug op normaal schema van 3 trainingen per week. Afgelopen zaterdag alweer een wedstrijd gelopen, de natuurloop in Kalken. En ook al was het de 12 editie, nooit voordien stond ik daar aan de start. Tof toerke door het zeer landelijke Kalken. Ik koos voor de 9km, die achteraf 9.23km bleken te zijn. Eindtijd van 38min 22sec. En jawel net als in De Pinte ook nu weer een plaats in de top 10. Beter nog ik werd derde. Ook al had ik niet echt een goed gevoel in de benen. Maar toch een heel goed eindresultaat. Volgend weekend helaas geen wedstrijden, het zal een feestweekend worden. Kwestie van de ballans in evenwicht te houden.
En ook nu moet een mogelijke kandidaat voor de verrassingsjogging sneuvelen. De stad van Adriaan Brouwer, Oudenaarde zal dit jaar niet het toneel vormen van onze tweede verrassingsjogging. De top 3 is in vergelijking met vrijdag gelijk gebleven. Vrijdag aanstaande valt het volgende slachtoffer. O ja, vergeet intussen niet in te schrijven.
Gisteren dus op tijd uit da bedje geraakt. Mij losgerukt uit armen van manlief, de kleine voor den tv, loopschoentjes aan en ribedebie. Ipv een lange duurloop zijn het de 10 km cross door Melsen geworden want ik moest op tijd terug thuis zijn. Gem. 11km/uur. Deze avond START TO RUN. Week 8 weeral. Op't programma : 12 min lopen, 2 min wandelen 12 minuten lopen, 2 minuten wandelen 10 minuten lopen.
Hier is ze dan eindelijk. De link naar de volledige reeks foto's van de 20 km van Brussel met dank aan de plaatselijke fotografen. Die 20 kms zijn ondertussen hopelijk wel al verteerd bij iedereen. Op naar de volgende.
Enne Patrick. Wat was uw eindtijd in Kalken????????.
Aan José veel genot toegewenst morgen tijdens de abdijbierenloop in Waregem. Go for it. We zullen die trapisten komen helpen uitdrinken hé. Wanneer spreken we af.
Donderdagavond nog snel 7 km losgelopen aan tempootje van 6min30sec. Morgenvroeg staat normaalgezien een lange trage duurloop opt schema (als we op tijd uit ons bedje kunnen)
Zoals afgesproken schrappen we opnieuw een mogelijkheid voor de verrassingsjogging. Er blijven er nog 10 over. Waar trekken we dus zeker niet naartoe ............. naar Zottegem. Intussen is dit de top 3 volgens de stemmers op onze blog. Op 1 staat nu Zingem, nummer 2 is voor Zwalm en op 3 staat Melle. Welke gemeente is de volgende afvaller, maandagavond weten we het. Uiteraard zijn alle deelgemeenten van de vermelde gemeenten en steden ook in de running. Het kan dus evengoed in Melsen zijn niewaar. Stem dus maar rustig verder.
Na anderhalve week rust na de 20km van Brussel het lopen hervat. De start to run laten we buiten beschouwing. Gisterenavond een toerke gemaakt van 9 km waaronder een paar intervallekes. Misschien gaan we zo onze besttijd op die straatkoersen een beetje verbeteren. Na een opwarming van een 10tal minuutjes volgende tijden gelopen :
1 km aan gemiddeld 12.63km/h, (4min45sec/km), 1 km rust aan gemiddeld 11.1km/h (5min23sec/km)
1 km aan gemiddeld 13.2km/h (4min33sec/km) 1 km opnieuw rustig aan aan 10.9 km/h (5min/30sec/km)
1 km aan gemiddeld 12.8 km/h (4min40sec/km) 1 km uitblazen aan 10.8km/h (5min35sec/km)
Rest uitgelopen opt gemakske. Weeral content.
Deze avond staan er nog een paar kilometerkes opt programma want eerder dan zaterdagavond geen tijd meer om te gaan lopen.
Na 1 week stemmen op de locatie voor onze verrassingsjogging maken we een voorlopige ballans op. De leiding is voorlopig voor Melle, op de voet gevolgd door Gavere. Of jullie het bij het rechte eind hebben zal later moeten blijken. Voor 1 gemeente kan niet meer worden gekozen, Wetteren valt er als eerste af, nog 11 tegaan.
T'is alweer bijna een week geleden en k'heb nog altijd geen verslagje geschreven van die 20 km te Brussel. 20 zware kms, 20 warme kms 20 moeilijke kms, amaai nog nie. Na een kwakkeltraining, dus een kwakkelprestatie neergezet. 9 minuten trager gelopen dan vorig jaar. 20 km in 1 uur 59 minuten. Misschien daarom dat dit verslagje zo lang op zich laat wachten. Hoe moet je dat uitleggen hé. 2 dagen van tevoren wist ik al dat het niet goed zat. Eigenlijk al veel langer. Your mind is your spirit. D'er is heel zeker wat van waar. Nochtans blijven hopen dat het goed ging gaan. Ik ben ervan overtuigd dat die taart er voor iets tussen zat. (zie foto). De voetjes ook (rechtervoet lijdt een beetje aan overbelasting). De kilo's ook (2 kg meer meegesleurd dan vorig jaar). En een paar trainingen gemist wegens onvoorziene omstandigheden. Maar nu genoeg geklaagd. 3 minuten sneller gelopen dan 2 jaar geleden. We zijn toch nog onder de 2 uur geeindigd, en meer dan de helft liep nog achter mij. (als je ervan uitgaat dat alle 25.000 loperkes komen opdagen zijn, wat heel zeker niet het geval was.) Gelukkig maar want starten op plaats 6000 enzoveel is geen pretje. Drummen voor een plaatsje. We moesten zelfs over het hekken kruipen om toch maar aan de start te komen. Na het startschot nog een minuut of 8 tevoet aanschuiven om uiteindelijk over de startmatten te geraken. En komt dat tegen zeg. Iedereen liep ons zowaar voor de voeten. Geen snelle start mogelijk. Ettelijke minuten verloren. (hihi). De eerste 10 km gingen supermoeizaam. Van versnellingen was er geen sprake, terwijl dat vorig jaar wel het geval was. Aan de SPA stop op km 11 een keer goed gedronken en gerecupereerd, en toen ging het ietske beter, maar het kalf was al verdronken, het kwaad was al geschied. Een besttijd zat er al nie meer in. Verstand op 0 en rechtendoor. VOOR DE EERSTE MAAL AL LOPEND DE TERVURENLAAN BEKLOMMEN. En ik kan je verzekeren, das een prestatie op zich. Lijksbleek, uitgeput, verhit, moe maar voldaan over de eindstreep gevlogen. Nie eerlijk als je weet dat er mensen zijn op gods aard die dit parcour afleggen met 2 vingers in de neus bij wijze van spreken (é coach). Snel gerecupereerd dankzij de vele SPA blauw en de MARS die we aangeboden kregen, zodat we er s'avonds in den OASE ferm tegenaan konden gaan. Op den duur kwamen ze zeggen dat de LEFFE op was. Die mensen wisten dus duidelijk nie wat voor volk ze over de vloer hadden.
Op algemene aanvraag starten we terug onze poll. Onderwerp, in welke gemeente gaat onze verrassingsjogging van 2008 op 28 juni door. Een 12 tal gemeenten zijn in de running. Bedoeling is dat er iedere week een gemeente sneuvelt. Stemmen maar in de rechter bovenhoek.
Afgelopen zondag was het eindelijk zover, de 29 ste 20 km van Brussel stond op de agenda. Met 13 stonden we aan de start van onze club. Dit zijn de resultaten van onze leden. Etienne Collier: 2755ste in 1:35:43 Rudy Vermeers: 3831ste in 1:39:31 Marc Meersman: 4937ste in 1:42:47 Willem Giebens: 5807ste in 1:45:16 Christian De Groote: 6702ste in 1:47:34 Frank De Spiegeleer: 6752ste in 1:47:41 Karlien De Smet: 7242ste in 1:48:57 Koen Den Tijn: 8001ste in 1:50:42 Patrick Vandevyver 11722ste in 1:59:18 Caroline Depyper 11725ste in 1:59:18 Jan Hillewaere 13571ste in 2:03:58 Fabienne Garre 17022ste in 2:14:13 Hannelore De Coen 17667ste in 2:16:43
Na maandelange kwakkeltrainingen ist weer zover. Tervurenlaan, hou je klaar, here we come. Ook al moeten we je kruipend overwinnen. Streefdoel : 20 km in 1 uur 52 min. Vorig jaar in 1 uur 50 min over de eindstreep gesjeesd, maar toen ging de voorbereiding iets vlotter. Merci coach voor al je geduld en toe toene.
Boodschap a/ Mister wind: kruip terug in je beddeke Boodschap a/ Mister regen: mijn sla heeft genoeg water gehad; Hou je koest.
Na een lange en moeilijke zoektocht en veel onderhandelen is het eindelijk zover. We hebben een locatie gevonden voor onze verrassingsjogging. Dus op zaterdag 28 juni gaat onze 2de editie door op een geheime lokatie, het raden kan weer beginnen. Maar helaas het is nog enkele weken wachten op het antwoord.
De voorbereiding voor de 20 km van Brussel zit er intussen op, ik hoop dat iedereen in superform aan de start zal verschijnen. Met 14 gaan we onze kleuren van de club verdediggen. Hier en daar waren er bij enkelen wel een paar kwaaltjes maar hopelijk is tegen zondag alles van de baan.
Intussen zijn we met onze start to run halfweg, van de ongeveer 35 starters zijn we er intussen een tiental kwijtgeraakt. De rest heeft er goeie moed in om het einde te halen en de zo beheerde 5 km te kunnen lopen.
Ik ben Frank en woon in Vurste. Ik ben 48 jaar en ik hou van sport. Enkele weken geleden kreeg ik authorisatie als co-auteur van Patrick en Caroline om af en toe te berichten en vandaag lever ik mijn eerste bijdrage aan de blog.
Anderhalf jaar geleden startte ik, na een verplichte stopzetting (onder "lichte" dwang van mijn vrouw) van mijn "voetbalcarrière" bij Vurste '92 , met lopen bij Joggingclub Scheldevallei in mijn buurgemeente Melsen: een sportieve groep mensen van alle leeftijden met ieder z'n eigen niveau en ambitie. Het opzet sprak me onmiddellijk aan: ieder komt als het hem of haar zint, alles mag en niets moet, elkeen loopt op eigen ritme en wie meer wil kan opbouwen op eigen tempo. Het beviel me zo goed dat ik vorig jaar meteen de 20 km van Brussel meeliep. Ook dit jaar ben ik van de partij voor dit evenement. In april startten daarvoor de extra trainingen. Sinds enkele weken heb ik echter last van vochtophoping onder mijn rechterknieschijf. Bij het lopen ondervind ik er geen hinder van maar vrijdagavond ben ik toch eens bij de dokter langsgeweest. Hij heeft er het vocht uitgetrokken en mij een drietal dagen rust voorgeschreven. Ik zal dus nog even moeten wachten om mijn nieuwe schoenen in te lopen.Voor het overige is de voorbereiding op de 20 km goed verlopen. Samen met mijn schoonzus, Karlien, heb ik behoorlijk wat kilometertjes getraind (tot 50 km per week). Ongeveer even goed doen als vorig jaar is de doelstelling. Als het niet te warm wordt, zie ik het wel zitten. Mijn vrouwtje zal wel content zijn dat die extra trainigen buitenshuis gedaan zijn ...
Ondanks de zware concurentie vandaag, vonden toch nog 243 joggers de weg naar de jogging van De Pinte. Het weer was in ieder geval veel beter om te lopen dan vorige week. 6 leden van onze club namen er de start, Tom koos voor de 4.5 km en werd 114de op 117. Jose, Caroline en ikzelf kozen voor de gulden middenweg, de 9 km. Christian en Hannelore liepen de 13.5 km. Christian werd 34ste op 49 in 1:04:45, Hannelore, in volle voorbereiding voor haar eerste 20 km van Brussel werd 49ste en laatste, maar ze deed het toch. Caroline, nog met zware benen van de zware training van gisteren zou het rustig aan doen. 56ste in 49:43, niet zo slecht voor een rustig loopje. Jose liep zich naar een mooie 43ste plaats in 45:14. En dan ikke, al een tijdje in goede doen en met nieuwe schoenen kon het niet meer stuk. Net voor de start nog gemotiveerd door de groep om een plaatsje in de top 10 te lopen. Dat zou dan in mijn loopcarriere van ruim 15 jaar de allereerste keer zijn. Maarja, voor alles is er een eerste keer. Ik voelde zelf, dat het er vandaag wel zat aan te komen. Natuurlijk kan je nooit de concurentie op voorhand inschatten, maar ik ging toch vooral van mijn eigen sterkte uit. En jawel, een lang gekoesterde droom kwam eindelijk uit. 7de, op 77 deelnemers in een voor mij supertijd van 36:22. Eindelijk na al die jaren van training die top 10 plaats bereikt. Ik vraag me nu af of ik nog sneller kan? Persoonlijk denk ik van niet, mijn maximum is bereikt denk ik maar sommigen zeggen van wel. Tja, wie zal het zeggen. Mijn benen zullen wel antwoorden zeker, al gaat de riem er nu toch voor een paar weken af. Even terug op adem komen en een beetje rusten. De foto's van onze gelegenheidsfotograaf Koen, vandaag geblesseerd of zich aan het sparen voor Brussel komen eerstdaags op onze blog.
Eerst het slecht nieuws. Tziet er niet goed uit voor de 20 km van Brussel. Vorige week niet kunnen trainen wegens pijn in de keel. Angine heet dat beest. Met spijt in het hart de 10 mijl van Aalter afgelast. En vorig jaar heb ik daar nochtans zo goed gelopen. Dedju toch é. Een ganse week afgezien, man,man man, echt niet in staat te lopen. Maandag was het dan zover. Alle moed samengeraapt en een km of 10 afgehaspeld in dat zalig namiddagzonneke (pfffft). Woensdag dan. Er stonden 20 km op m'n loopschema. En rara. s'Morgens onwel wakker geworden. Oeps, iets verkeerd gegeten???!!!!!!!! Gans de dag op den pot. Tkwam er langs alle kanten uit. Weeral nie gelopen dus. Boosdoener: Tonijnsla van bij de viswinkel. Te onthouden dus : EET NOOIT TONIJNSLA VAN BIJ DE VISWINKEL ALS ER EEN 20TIGER OP DE PLANNING STAAT. En nu genoeg geklaag! Hier het goede nieuws: Deze middag (donderdag) totaal verzwakt (hihi) aan de 20tiger begonnen en buiten alle verwachtingen ook nog uitgelopen ook. YOEHEI. 20 km in 2 uur 3 minuten weliswaar maar we hebben het toch gedaan. De laatste km begon mijn knie te pruttelen. Gelukkig niet ver van mijn voordeur.
Nu moe maar voldaan richting beddeke want morgen staat de BODYSOL RUN in De Pinte op mijn programma. Tzal uitlopen worden ipv sprinten denk ik. We zien morgen wel.
Afgelopen vrijdag alweer en wedstrijd afgehaspeld. Samen met Christian waren we de enigen van onze club aan de start. De thermometer haalde nog ruim 23 graden, dus dat werd zweten. 16 km en 8 beklimmingen verder stelden we opnieuw vast dat we nog steeds in goede doen waren. 317 moedigen stonden er aan de start van deze 9de editie, daarvan kozen er net zoals wij 131 lopers voor de 10 mijl. Ik werd 47ste in 1u11min42sec, Christian, werd 66ste in 1u16min22sec. De volgende wedstrijd op de agenda, de bodysol jogging van De Pinte, nu vrijdag. Hopelijk staan we dan met wat meer leden aan de start.
Goed nieuws voor de 20 km van Brussel. De borstnummers voor deze race zijn goed aangekomen. Met dank aan Hannelore. We kunnen dus alle 14 met een gerust hart naar Brussel.
Samen met onze 2 joggings later op het jaar in Melsen is Bottelare de enige gemeente binnen Merelbeke waar er een jogging op het programma staat. Vermits ik als inrichter niet kan deelnemen aan onze joggings, blijft er dus maar 1 wedstrijd in mijn gemeente over om me in de kijker te lopen. Gisteren was het dus zover. Een stralende lentedag zorgde alvast voor de sfeer, ruim 20 graden en dat maakt het voor mij ideaal loopweer. En dan nog de omloop, zwaar heuvelachtig, op mijn lijf gemaakt. Dus dat kan niet mislukken denk men dan.... Enfin stiekem er toch veel voor getraind om er te staan, en supergemotiveerd. 168 joggers vonden de weg naar Bottelare. 70 deelnemers kozen voor de korte afstand, de rest 98 joggers kozen voor de 9.8 km. Onder hen 4 leden van onze club. Christian, Stijn, Caroline en ikzelf. Vooraf hadden er een paar een pronostiekje gemaakt wie nu de snelste is, Christian of ikzelf. Het werd 50/50. De wedstrijd moest duidelijkheid brengen. En dat bracht hij ook duidelijk, al was het in het begin toch nog even afwachten. Maar mijn verschroeiend tempo deed Christian uiteindelijk op de beklimming in Munte barsten, en als er een barstje komt weet je dat breken niet veraf meer is. Mijn superbenen brachten me naar de 27ste plaats in 42min 55. Christian volgde op ruim 2 minuten. Stijn en Caroline werden uiteindelijk 62 ste en 63 ste. Een Leffeke achteraf was de terechte beloning. Jammer dat de man van de uitslagen zijn kat stuurde, maar voor de rest een toffe en geslaagde organisatie. Vrijdag staat de 10 mijl van Aalter op onze agenda, alweer een confrontatie tussen mij en Christian, vorig jaar kwam ik daar duidelijk veel te kort. En ik gun het hem van harte. Maar 2007 is 2008 niet.
Naast een bourgondische bbq met bijhorende drank bij de buurman (merci buurman), stond gisteren dus de 12km road running te Oosterzele op het programma. Samen met haas van dienst José terplaatse afgesproken met Christian. Groot was dus de verbazing toen er nog scheldevallei joggertjes aanwezig waren. Met z'n zevenen verschenen we uiteindelijk aan de start. José, Christian, Koen en vrouwke Hannelore, Etienne, Frank en ikke. En toen, man man man, 12 km klimmen (voor zover ik me herinner ging da bijna nooit omlaag.) Prachtig parcour. Lastig parcour. 12 km afzien, 12 km scheel van de dorst, 12 km hete zon. Uiteindelijk als honderste geeindigt op de 158 joggers die de 12 km gelopen hebben in 1 uur 4 min, oftewel 11.2km/uur. Troffée : fles shampoo, fles shower gel, fles Fa deo en een pulleke Theramed dental cleaning. Stinken doen we dus nie meer. En daarna,,,,Moe maar voldaan richting BAR, zie foto's.
Deze namiddag heeft het organisatie team van de verrassingsjogging 2008 een aantal mogelijke locaties bezocht voor onze verrassingsjogging. Alle bezochte locaties werden aan een grondige inspectie onderworpen. De pro's en de contra's werden overlopen, en uiteindelijk zijn nog 3 locaties in de running. Wie mag op 28 juni de eer dragen van dorp van de verrassingsjogging te zijn?? Het is nu aan ons om met de eigenaars tot een overeenkomst te komen. Het wordt alvast een verscheurende keuze want alle 3 hebben ze zowel veel pro's en weinig contra's. Alvast een foto van een locatie die weerhouden werd.
Het lidgeld voor 2016 bedraagt 30€. Storten kan op rek. nr. BE83 8904 6402 7015
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Melsen (Belgie) en mijn beroep is Technicus.
Ik ben geboren op 02/04/1966 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en alles wat erbij komt kijken.
En t'is een tof parcourtje geworden. Nog toffer dan vorig jaar. En dat allemaal op een nog toffere locatie dan vorig jaar. Dat belooft dus. En nu moeten jullie zich alleen nog en masse inschrijven bij Patrick want hoe meer zielen hoe meer leute. Doen dus. 
Het konden er al meer geweest zijn maar we zijn toch content. 
 "Very Happy"){kind=icon}
