Website Jan Van Zeebroeck
Foto

Kalender weg

8/5 Denderhoutem BVB 14u (154km: 11x14km)
10/5 Booischot 18u (16x7,5km)
12/5 Stok-Kortenaken 18u (10x12km)
22/5 Lierde 15u






Foto
Inhoud blog
  • Start seizoen
  • Op naar 2016!
  • IC BVB Taviers
  • Keerbergen
  • Wolvertem
    Zoeken in blog

    Links
  • Dieter Uytersprot
  • sites veldrijden
  • Cyclocross info
  • Rob Vanden Haesevelde
  • Fietsen Adriaensens
  • Lumet VDBG Steenhouwerij Cycling Team
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken met Google


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    08-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zegelsem en Gooik
    Er stond een zwaar weekend voor de deur en met de regen van vrijdag/zaterdag beloofden het  2 zware crossen te worden. Zaterdag in Zegelsem was het een loodzwaar parcours, het parcours was wat veranderd waardoor we nog een stukje meer de Leberg op moesten. Verder moest er ook 2 lange stukken gelopen worden. Ik had voor de wedstrijd wel een goed gevoel maar toch had ik er wat schrik van, na de rugklachten van vorige week. 48 renners stonden aan de start, ik draaide als 15de het veld in. Ik voelde meteen dat ik echt wel goeie benen had. Na 2 ronden was ik opgeschoven naar positie 6. Ik kon hier tot half wedstrijd blijven rijden. Omdat ik vorige week enkel rugpijn had bij het lopen met de fiets op de schouder, besloot ik nu mijn fiets verder te duwen. Dit bleek achteraf geen goede keuze want hier door verspeelde ik teveel energie die ik op het einde moest bekopen. Ik verloor een aantal plaatsten bij het lopen, op de rijdende stroken kwam ik iedere keer weer korter bij, maar uiteindelijk brak de veer. Zo finishte ik na een loodzware maar toch knappe wedstrijd als 12de. Ik had vandaag een goed gevoel en op een loodzware cross liegt dit niet.

    Zondag stond er alweer een cross op het menu, te Gooik in hartje Pajottenland. Het was een mooi parcours, nog vrij technisch met ook nog beetje bergop in. In de opwarming voelde ik wel dat er nog melkzuur in de benen zat van zaterdag, het ging dan ook afwachten zijn hoe het tijdens de cross ging zijn. Een uur voor de wedstrijd gingen de hemelsluizen open, dit maakte het parcours nog een stukje zwaarder en technischer. Meteen na de start moesten we door een zandbank, omdat ze bij de nieuwelingen hier waren gevallen wist ik dat ik moest opletten. Ik sprong meteen van de fiets, maar omdat ze voor mij vielen werd ik toch opgehouden, ik kon pas als 20ste mijn weg verder zetten. De eerste 2 ronden had ik niet echt een goed gevoel, ik kon wel opschuiven naar plaats 14. Ik kwam er echter door en kon plaats voor plaats opschuiven. Half wedstrijd reed ik op positie 10, op een glibberig stuk kwam ik echter ten val, gelukkig zonder al te veel erg, maar mijn schoen was wel los waardoor ik deze weer moest vastdoen en mijn handschoenen zaten volledig onder de modder waardoor ik deze moest uitdoen. Ik had echter nog steeds een goed gevoel en bij het ingaan van de laatste ronde reed ik in positie 8. Tom de kort zat een 10seconden voor mij en ik besloot nog eens alles op alles te zetten om er proberen naar toe te rijden. Dit lukte gedeeltelijk, in de laatste wei op een 300m van de finish kon ik komen aansluiten, maar Tom had nog een extra versnelling in de benen zodat ik mij toch moest gewonnen geven. Zo finishte ik na een knappe, maar opnieuw zware wedstrijd op een mooie 8ste plaats. Hopelijk kan ik deze lijn doortrekken en volgen er nog mooie resultaten.










    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    08-11-2010, 11:15 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    02-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nossegem
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Eergisteren was het cross te Nossegem. Eindelijk had ik eens een goede startplaats en nam ik ook een goede start. Het parcours was het loodzwaar, met 1 lange loop strook van een 300meter. Na 1 ronde kwam ik door op een 15de plaats, een ronde later was ik opgeschoven naar plaats 12 en kam ik aansluiten bij een groepje dat reed voor plaats 8. Ik begon echter enorm veel last te krijgen van de rug, dit enkel tijdens het lopen. Ik verloor dan ook altijd wat tijd tijdens het lopen, ik kwam nog wel een aantal keren terug aansluiten, maar op het einde was het bobijntje af. Ik verloor nog een paar plaatsten en eindigde zo als 14de, nog een mooie uitslag en benen waren zeker goed, alleen spijtig dat ik zoveel last had tijdens het lopen, het was al beter dan vorige week, maar nog niet volledig gedaan, hopelijk is het tegen volgende week volledig gedaan en kan ik er dan weer tegenaan. Want normaal ben ik wel een goede loper, maar nu had ik zodaning veel last van de rug, wat de oorzaak hiervan is weten we niet, tijdens het fietsen heb ik geen last van de rug. Volgende week rij ik opnieuw 2 keer. Zaterdag te Zegelsem, start is er om 15u en dan zondag te Gooik waar de start om 15u15 is.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    02-11-2010, 09:05 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    01-11-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wilrijk
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vorige week zondag, de 2de wedstrijd van het weekend te Wilrijk op een loodzwaar parcours. Ik nam voor een goede start en na 2 ronden reed ik in 12de positie, dit kon ik tot half cross vasthouden, maar toen kwam ik ten val, ik verloor niet al te veel tijd, maar nadien draaide het nooit meer zoals in het begin van de wedstrijd. Bij het lopen had ik enorm veel last van de rug. Uiteindelijk finishte ik na een loodzware cross op een 19de plaats.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-11-2010, 11:36 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    23-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwijndrecht
    Vandaag ben ik gaan crossen te Zwijndrecht, om 12u gingen de hemelsluizen open en begon het te regenen. Het parcours was redelijk technisch en zeker door de regen, heel glibberig en een aantal zware stroken. Ik nam een slechte start en na 1 ronde kwam ik pas door in 26ste positie, ronde na ronde schoof ik plaatsjes op, half koers reed ik in 14de positie. Ik kon nog opschuiven naar plaats 12, maar in de laatste ronde verloor ik opnieuw een plaats zodat ik 13de werd. De 6de in de uitslag was echter maar een goede 25 seconden voor mij en mits een betere start had ik misschien wel een paar plaatsen dichter kunnen eindigen. Nu heb ik een inhaalrace moeten rijden. De beentjes nu goed laten rusten, want morgen is het alweer cross, te Wilrijk. De start is er om 15u15.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    23-10-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    20-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.16/10 Steenhuffel
    Vorige week zaterdag was het cross in Steenhuffel, ondanks dat ik een hele week goed ziek ben geweest besloot ik toch te gaan rijden. 48 renners kwamen aan de start. Het parcours had weinig om het lijf, spijtig, want het kon gerust veel technischer en mooier gemaakt worden. Tijdens de opwarming voelde ik mij niet zo goed, maar eenmaal gestart viel het al bij al nog mee. Er reed meteen een kopgroep van  6 renners weg, hierachter vormde zich een groep van 12 renners, ook ik was hierbij (tot mijn eigen verbazing). Tot halfkoers kon ik goed volgen, maar ik voelde wel dat ik nog serieus wat last had van mijn ziekte. Na 9 ronden ( van de 12) voelde ik het licht stil aan uitgaan. Na 60minuten wedstrijd finishte ik uiteindelijk op een 19de plaats in het spoor van Stijn Huys. Al bij al mag ik niet klagen. Ik heb verschrikkelijk hard afgezien, maar toch blij dat ik gereden heb. Alles finishte dicht bij elkaar en moest ik niet ziek geweest zijn had er wel een mooiere uitslag ingezeten. Hopelijk ben ik tegen dit weekend helemaal genezen en kan ik terug met een goed gevoel wedstrijden rijden. Ik ga 2 keer rijden, nl zaterdag te  Zwijndrecht en zondag te Wilrijk. De start is er telkens om 15u15. Ook bedankt aan de talrijk opgekomen supporters!







    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    20-10-2010, 12:01 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    15-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Steenhuffel
    Sinds vorige week zondag ben ik goed ziek, ik heb 3 dagen niet kunnen trainen, woensdag heb ik dan een uurtje kunnen gaan losrijden. Gisteren ging het opnieuw wat beter op training en daarom hebben we na lang twijfelen toch besloten dat ik ga crossen te Steenhuffel. Het is vlakbij en we zullen wel zien wat er uit de bus komt. Ik hoop dat ik niet te veel last ga hebben van de ziekte, hopelijk ben ik tegen volgende week helemaal hersteld. De start  is Steenhuffel is om 15u15.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    15-10-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    11-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Serskamp
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Eergisteren ben ik gaan crossen te Serskamp. Het parcours was razendsnel maar toch nog een paar technische stukken in. Een heel sterk deelnemersveld, met zowat alle toppers stonden we aan de start, 59 renners in totaal. Ik had opnieuw pech met de startloting en stond vrij ver in de start. Met wat risico's te nemen was ik na 2 ronden opgeschoven tot plaats 16, het gevoel was goed en we naderden tot op renners die voor ons reden. Het gevoel was goed en had het gevoel dat ik nog wat overschot had. Maar helaas, iets voorbij half wedstrijd ging de kracht weg, ik zakte terug tot plaats 23, op het einde kon ik wel nog 2 plaatsen goed maken zodat ik als 21ste finishte. Ik was toch wat ontgoocheld omdat zeker de eerste helft van de cross het zeer goed ging en ik voelde dat er een mooie uitslag inzat. De reden voor de terugval kon misschien te maken hebben met de warmte. Maar gisteren ben ik ziek opgestaan en heb heel de dag in bed gestoken, dit kan misschien de reden geweest zijn dat het in de 2de koershelft minder ging. Vandaag voel ik mij al wat beter, maar toch nog niet genezen, hopelijk kan ik morgen al opnieuw wat gaan trainen en ben ik volledig genezen tegen zaterdag. Zaterdag is het een 'thuis'cross te Steenhuffel. De start is er om 15u15 en het parcours is op en rond Leirekensroute.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-10-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    04-10-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Moerbeke- Waas
    Gisteren trok ik naar het Oost Vlaamse Moerbeke-Waas. 58 renners haalden een rugnummer af. Het parcours was snel en er zaten veel lange rechte stukken in, de wind maakte het wel knap lastig! Ik nam een niet zo goede start en de eerste 2 ronden  liep het voor geen meter, ik verzeilde na 2 ronden in een 28ste positie, er zat echt geen macht in de benen. Gelukkig kwam ik er na 2 ronden door en kon ik aan een lange achtervolging beginnen, ronde na ronde raapte ik renners op tot ik ongeveer half wedstrijd in een groepje van 4 renners kwam, we streden voor de17de plaats. Ik hield mij eventjes afzijdig in de achtervolging, om opnieuw wat op krachten te komen. We haalden nog een aantal renners in, zodat we de laatste ronde ingingen met in ons groepje nog 5 renners die streden om plaats 14. Ik wist dat ik niet de snelste was, dus moest ik er van proberen weg te rijden. Dit lukte helaas niet en zo finishte ik als 3 de van het groepje op een 16de plaats. Geen slecht resultaat, maar zonder die eerste 2 ronden waar het echt vierkant draaide zat er misschien wel meer in. Volgende week zaterdag is het alweer cross. Ik rij te Serskamp, de start is er om 15u.





    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    04-10-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    27-09-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.26/9 De Pinte
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Gisteren stond de cross van De Pinte op het menu. De regenval van de afgelopen dagen wou zeggen dat het een loodzware cross ging worden. Andere jaren was de start lang en breed en kon je goed opschuiven, dit keer was de start in het veld en slechts 200m lang. 62 renners kwamen aan de start en met de startloting had ik geen geluk, nummer 32 werd getrokken en ik had rugnummer 19, dat betekende dus zo goed als achteraan starten. Al bij al nam ik een goede start en kon na 1 ronde opschuiven naar plaats 25, een ronde later reed ik in 17de positie. Het parcours was echt loodzwaar geworden, met ook een paar loopstroken. Bijna iedere ronde moest er van fiets gewisseld worden. Ik reed in een groepje met onder meer Muerisse, Bossuyt en Devenyns. In de 6de van de 9 af te leggen ronden kreeg ik een serieuze dip, ik zakte terug naar plaats 23, gelukkig kwam ik er opnieuw wat door en kon zo terug opschuiven naar plaats 20, in de laatste ronde kon ik nog komen aansluiten bij Devenyns, ik kon hem ook nog achterlaten en zo finishte ik als 19de. Het ging al wat beter dan vorige week en ik mag dan ook tevreden terugblikken op mijn wedstrijd, hopelijk gaat de conditie vanaf nu in stijgende lijn. Volgende week zondag rij ik te Moerbeke-Waas, de start is er om 15u.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    27-09-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    20-09-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.18/9 Knesselare
    De voorbereiding zit er op, zaterdag was het de eerste cross van het nieuwe seizoen. 54 renners haalden een rugnummer af te Knesselare. Ik mocht op de 2 de rij starten, maar nam een niet al te beste start, er was ook meteen een valpartij die ik maar net kon ontwijken. Ik kon opschuiven naar plaats 17. Ik reed de hele wedstrijd in een groepje, op het einde moest ik de rol lossen en finishte zo op een 23ste plaats. De form is nog niet zo als het zou moeten zijn, maar het seizoen is nog lang en uit ervaring weet ik dat de eerste cross voor mij altijd een moeilijke is. Om nog wat snelheid op te doen ga ik morgen nog een wegkoers mee pikken, zuiver als training. Zondag is het dan de 2de cross te De Pinte. De start is er om 15u.





    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    20-09-2010, 13:26 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    03-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ronde van Vlaams-Brabant

    Vorige week heb ik de Ronde van Vlaams-Brabant gereden. De eerst rit was op een lastig parcours te Lubbeek. 198 renners gingen van start voor een wedstrijd over 154km. Van  in het begin lag zoals steeds het tempo bijzonder hoog. Ik kon mij goed handhaven in de buik van het peloton. Halfweg wedstrijd gingen de hemelsluizen open, het water viel met bakken uit de lucht, achteraan werden renners er 1 voor 1 afgereden. Na goed 100km reed ploegmaat Timmy lek. Ik wachtte hem op achteraan het peloton, net op dat moment reed ook Fred lek. Ik gaf mijn wiel aan hem, ik diende nog een 2 min te wachten voor ik gedepanneerd werd. We konden op geen slechter moment pech krijgen, net op dat moment was het peloton in 3 stukken gebroken en werd er serieus gekoerst. Na een achtervolging van een goede 20 km tussen de wagens kwam ik weer aansluiten. Deze achtervolging had echter enorm veel krachten gekost, bij de volgende tempoversnelling moest ik opnieuw de rol lossen. Ik besloot dan de wedstrijd op het gemak verder uit te rijden en finishte zo in een groepje van een renner of 15 op een 15 minuten van de winnaar als 163ste.

     

    Na een deugddoende massage en een maaltijd kropen we onder de wol. We sliepen met de ploeg te Tienen. De 2de rit was te Wilsele, opnieuw kregen we een lastig parcours voor de wielen geschoven. Over mijn wedstrijd kan ik kort zijn. Ik voelde mij al niet al te best en kon heel de wedstrijd niet eten, telkens ik iets at moest ik overgeven. Het was dus proberen zolang mogelijk aan te klampen. Na 90km was mijn bobijntje af en even later werd ik uit de wedstrijd genomen. Ik was bijzonder ontgoocheld de benen waren niet slecht maar als de maag niet mee wil en je niets kan eten dan lukt koersen niet! Gelukkig werd ik opgevist en kon ik toch nog van start gaan in de tijdrit van vrijdag.

     

    Vrijdag stond er een tijdrit van 12,6 km op het programma, slechts 1 bocht in het parcours. Het was iets voor mannen met macht. Zeker na gisteren besloot ik het vandaag toch iets rustiger aan te doen en proberen zo goed mogelijk te herstellen. Ik ging als 2de van start op een moment dat er nog vrij veel wind stond. Ik reed mijn tijdrit niet volledig a-bloc, ik zou nog een tand groter gekund hebben. Ik finishte in een tijd van 15min58sec op de 136ste plaats op 2 min 23 seconden van de winnaar. Al bij al mag ik niet klagen want als ik voluit ga kan ik misschien toch nog 40 seconden sneller rijden.

     

    Zaterdag een vlakke rit te Betekom. Nog 163 renners gingen van start. Het eerste uur een gemiddelde van meer dan 46km/u. Ik voelde mij goed en kon mij zonder problemen handhaven in het voorste deel van het peloton. Een kopgroep van 12 renners reed voorop en kon het ook uithouden tot aan de finish, ploegmaat Kendric finishte als 11de en steeg zo ook naar een 11de plaats in het algemeen klassement. Ik bracht in de laatste ronde Stijn nog eens helemaal naar voor en besloot mij op 5 km van het einde op kant te zetten en niet mee te doen in het gewring. Ik finishte zo achteraan het peloton op een 139ste plaats. Vandaag een rustige rit gehad en was goed hersteld van de vorige dagen.

     

    De laatste rit was te Asse, 159 renners stonden aan de start voor een rit van 158 km op een lastig parcours met heel wat klimwerk. Omdat Kendric op een mooie 11de plaats stond was het mijn taak om hem vandaag zo goed mogelijk vooraan te houden en uit de wind te zetten. In het beging sprong ik een paar keer mee met aanvallen maar weggeraken zat er niet in. Ik bracht gedurende de wedstrijd Kendric verschillende keren naar voor en probeerde hem zo goed mogelijk uit de wind de zetten. Dit vroeg echter bijzonder veel krachten en na 145 km was mijn bobijntje dan ook af. Ik fietste in een groepje van een 7 tal renners rustig naar het einde, ik kwam binnen als 113de op 4min 52 van de winnaar. Ik had vandaag echt goeie benen. Ik offerde mij echter volledig op en leverde zo een mooie prestatie in de luwte. Kendric kon zijn mooie 11de plaats behouden.

     

    Ik mag al bij al niet klagen over mijn ronde, als ik de eerste dag mijn wiel niet afgeef finish ik in het peloton. Enkele spijtig dat ik de 2de dag ziek was. De laatste 2 dagen had ik echter weer een goed gevoel. Het waren 5 plezante dagen en ik moet dan ook de ploegmaats en de omkadering bedanken voor de toffe sfeer en de mooie herinneringen!
















    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-08-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    22-07-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Driezustersteden en Kerksken
    Vorige week zondag stond ik aan de start van de interclub wedstrijd de drie zustersteden, 190 renners gingen er van start voor een wedstrijd van 160km.Van bij de start ging het meteen razendsnel, na het eerste uur hadden we maar liefst 46km afgelegd. Ik dacht dat het gemiddelde nog wel wat ging zakken, maar niets was minder waar, op einde hadden we nog steeds 46km/u gemiddeld. Ik hield mij de hele wedstrijd redelijk goed vooraan in het peloton, ik had geen super benen, maar had ook geen moeite om het peloton te volgen. Op een goede 30km van het einde bracht ik ploegmaat Robby naar voor en hield hem een tijdje uit de wind. Op 10km van het einde voelde ik echter de krampen opkomen en moest ik de rol lossen. Ik was nochtans niet echt kapot of verzuurd, ik reed de wedstrijd wel nog uit en finishte als 140ste. Ik reed nadien met de fiets nog naar huis. Spijtig van de krampen want anders had ik zeker in het peloton kunnen eindigen.

    Gisteren ben ik gaan koersen naar Kerksken. 75 renners stonden aan de start voor een wedstrijd op een lastig parcours. Van bij de start merkte ik dat ik echt geen goede benen had, constant waren er aanvallen en reden er groepjes weg, alles kwam wel telkens terug bij elkaar. Na goed 60km reden er een man of 18 weg ik dacht dat het gebeurd was en was eigenlijk al blij dat ik nog in het peloton zat, nog  24 renners maakten de sprong naar voor en ondanks mijn slechte benen was ik mee. We kwamen vooraan opnieuw aansluiten, iedere ronde moest er wel een renner lossen, naar het einde toe viel de kopgroep in stukken uit elkaar ik bevond mij in het laatste deel, we gingen sprinten voor een 25ste plaats, ik werd voorlaatste van mijn groepje maar finishte zo toch nog op een 33ste plaats. Al bij al mag ik niet klagen, ik denk dat ik mijn slechte benen van heel het jaar had, maar kon toch volgen en werd er niet afgereden. Deze wedstrijd was ook voor mij meer als training bedoeld, ik reed op met de fiets en keerde na de koers ook nog is met fiets huiswaarts zodat ik een 170km op de teller had. Dit weekend nog een lange duur training en dan vanaf volgende week woensdag de ronde van Vlaams-Brabant.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    22-07-2010, 18:48 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    12-07-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Overijse Terlanen
    Gisteren trok ik naar Overijse Terlanen, een lastige koers, een zware helling van meer dan 1km met ook een stukje kasseien, verder constant op en af. 12 ronden moesten afgelegd worden, in de eerste ronde hield ik mij rustig maar ik voelde wel dat de benen goed waren. Vanaf de de 2de ronde begon ik mee koers te maken. Ik ging mee in een ontsnapping van eerst eens 7 renners en later nog is 12 renners maar langer dan telkens 1 ronden bleven we niet voorop. Na 5 ronden ging 12 man in de aanval op het vlakke stuk richting aankomst. Op de helling sprong ik er samen met nog een andere renner er naar toe, we sloegen een mooie kloof op het peloton maar helaas kwam alles weer samen, ik trok opnieuw mee in de aanval en zo reden we opnieuw met  8 renners weg, toen we werden terug gegrepen waagde ik zelf mijn kans, zo reden we met 6 renners weg, nog 11 renners konden komen aansluiten en de rest van het peloton kwam niet meer terug. Iedere ronde moest er wel een renner lossen. 2 renners reden weg en deze gingen ook voorop blijven, Serry en Savo. Ik probeerde diverse keren met een aantal renners weg te rijden maar telkens kwamen ze terug. In de laatste ronde schoten er in ons groepje nog11 renners over, op de laatste helling trok ik ten aanval, nog 9  renners konden opnieuw komen aansluiten, meteen trokken 3 renners in de aanval en moest ik eventjes passen. We geraakten er niet meer bij en zo moesten we dus gaan sprinten voor de 6de plek, sprinten is nooit mijn sterkste punt geweest en ik werd 6de en dus laatste van het groepje. Ik finishte zo op een knappe 11de plaats, op een zwaar parcours reed ik een zeer actieve en aanvallende wedstrijd, misschien net iets te, maarja. Ik mag zeker tevreden zijn over mijn wedstrijd.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    12-07-2010, 18:25 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (1)
    03-07-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Chiny
    Vandaag trok ik naar Chiny (provincie Luxemburg). Een wedstrijd van op papier 132km maar we hadden uiteindelijk 140km. Eerst moesten we een grote ronde afleggen van 100km en dan nog 2 plaatselijke ronden. Het parcours was geen meter vlak en loodzwaar. Na 20km reden 20 renners weg deze namen meer dan een minuut voorsprong. Na 40km kwam er een zware helling, steil en redelijk lang. Hier reden we met een 12 tal renners weg. Na een snelle afdaling (snelheden boven de 80km/uur) kwamen we vooraan aansluiten, de rest van het peloton ging niet meer terug komen. Ik voelde mij goed en op iedere helling moest er wel een renners lossen. 4 renners reden weg en deze zouden we pas terug zien aan de aankomst. Ons groepje werd steeds kleiner en kleiner, slechts een 20-25 renners nog. bij het ingaan van plaatselijke ronde waar we 3 keer over een steile helling moesten, boven was het aankomst, schoten nog slechts 17 renners over achter de 4 leiders, ik bevond mij in dit groepje. Er waren steeds aanvallen maar het duurde een hele tijd voor een groepje kon wegrijden. 7 renners geraakten weg, bij het ingaan van de slot ronde maakten 2 renners de sprong, ik ging samen met Allegaert en een Nederlander in de achtervolging. Na een paar kilometer konden we de aansluiting maken, nog 1 renner kwam even later ook nog aansluiten. We reden dus met 13 renners naar de slot klim waar we gingen strijden voor plaats 5. De aankomst lag na een klim van een 2 km met stijging tot 12%, ondertussen voelde ik de vermoeidheid ook al goed doorwegen. Ik finishte uiteindelijk als 12de van het groepje zo goed als in het wiel van de nummers 9, 10 en 11, ik werd zo dus 16de in de einduitslag. Ik verloor op de slot klim een kleine 25 seconden op de man die 5de werd. Een mooi resultaat na een mooie wedstrijd op een loodzwaar parcours! Slechts 45 renners reden de wedstrijd uit, waarvan de nummer 45 op meer dan 10 minuten binnen kwam! Volgende week ga ik koersen te Overijse-Terlanen, de start is er om 15u.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-07-2010, 22:15 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opwijk
    Woensdag ben ik gaan koersen te Opwijk, een avond koers zodat het nog mee viel van de warmte. 50 vertrekkers en van bij het begin de pees erop! Ik schoof paar keer mee, maar toen na 30km de beslissende vlucht van 18 renners weg reed was ik niet mee. Ik finishte uiteindelijk als 26ste maar was toch wel wat ontgoocheld.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-07-2010, 22:02 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    28-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wolvertem
    Tropische temperaturen gisteren, maar toch was het koers. Maar liefst 190 renners kwamen een rugnummer afhalen. Van bij de start waren aanvallen, ik sprong ook paar keer mee, maar weg rijden zat er niet in. Half wedstrijd reed er een groep van 25 renners weg, ook ik was mee, maar helaas de vlucht ging niet door. Op 2 ronden van het einde reden 19 renners weg, hierbij ploegmaats Timmy en Fred. Deze bleven voorop en gingen sprinten voor de zege, het was ex-prof Jurgen Guns die het haalde. Ik sprintte niet meer mee en eindigde achteraan het peloton. We hadden 44,7km/u gemiddeld. Ik had een redelijk goed gevoel maar op deze omloop was weg rijden zeer moeilijk. Sinds vandaag ben ik ook met mijn vakantiewerk aan de post begonnen. Mijn dagtaak start om 6u30. Ik had gehoopt om woensdag de IWT in Oetingen te kunnen rijden, maar door het werk zit dit er helaas niet in. Daarom ga ik woensdag koersen te Opwijk. De start is er om 18u30 en we moeten 30 ronden van 3,4km afleggen.






    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    28-06-2010, 21:14 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    23-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Keerbergen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Gisteren avond ben ik gaan koersen te Keerbergen. Ik was in de voormiddag ook al is 2 uurtjes gaan trainen en toen waren de benen nog niet gerecupereerd van zondag, het ging dus afwachten zijn wat het s'avonds ging zijn. 71 renners kwam een rugnummer afhalen. Van bij de start lag het tempo bijzonder hoog, het was een echte vlucht koers. Ik voelde wel dat de benen goed waren en na een goeie 25km sprong ik mee met een groepje, we reden met 8 renners weg, daarbij 4 mannen van Rock Werchter maar deze reden niet echt door waardoor we een ronde later opnieuw werden in gelopen. Ik sprong nog een aantal keren mee, maar weg geraken zat er niet in. Na 70km reden 10 renners weg, dit bleek de goede ontsnapping. Uit het peloton reden ook nog eens 22 renners weg, ik was mee. Het draaide echter niet zo goed rond zo als het zou moeten zijn en in de laatste ronden kwamen we nog tot op 20 seconden van de vluchters maar helaas geraakten we er niet meer bij. We gingen dus sprinten voor plaats 11. Sprinten is al niet mijn sterkste punt en nu zat ik nog ingesloten ook waardoor ik eigenlijk niet voluit heb kunnen sprinten en zo werd ik pas 18de in de sprint en dus 28ste in de einduitslag. We hebben de 114km afgelegd in 2u35minuten, we hadden 44km/u gemiddeld! Zondag is het opnieuw wedstrijd. Ik ga koersen te Wolvertem, de start is er om 15u.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    23-06-2010, 00:00 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    22-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sterrebeek en Lede
    Na ziek geweest te zijn trok ik vorige week zaterdag naar Sterrebeek. Een mooi toertje met wat bergop in. Ik voelde mij wel goed en toen de beslissende vlucht weg reed wist ik dat ik moest mee zijn, ik was mee maar telkens ik diep ging, moest ik overgeven. Ik werd terug ingehaald door het peloton en reed daar ook nog wat mee op kop, zonder echt diep te gaan of ik moest opnieuw overgeven. Ik kon ook niets eten gedurende de wedstrijd waardoor naar het einde de krachten wat op geraakten. Uiteindelijk finishte ik rond de 30ste plaats maar de wedstrijd jury heeft mij blijkbaar over het hoofd gezien. Hoe het komt dat ik maagklachten had weet ik niet, had niets anders gegeten dan normaal, misschien kwam het nog door de ziekte van de week ervoor.

    Eergisteren ben ik gaan koersen te Lede, een wedstrijd bij de profs, met onder meer mannen van SKIL, Palmans, Landbouwkrediet,... We moesten 16 ronden afleggen van 11km, per ronde lag er een stukje kasseien in, beetje bergrop en verder smalle baantjes en constant draaien en keren, Het beloofde dus een zware wedstrijd te worden. Van bij de start werd er serieus de beuk in gegooid! Na 30km reden 4 renners weg, deze zouden een maximale voorsprong nemen van 3minuten, ze bleven ook voorop en hielden nog 20 seconden van hun voorsprong over. Het was Bert de Backer die won. Hoe die vluchters het klaar gespeeld hebben snap ik nog altijd niet, oké het waren niet van de minste maar toch. In het peloton werd er ook niet stil gezeten! Mijn bobijntje was na 140km af, toen ik loste had ik een gemiddelde van 43 km/u! Door ziek geweest te zijn en vorige was het een koers van maar 90km, kwam ik nog wat te kort. Daarom ga ik deze avond ook koersen te Keerbergen, voor de nodige snelheid en kilometers in de benen te krijgen. 

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    22-06-2010, 10:01 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    03-06-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.wegens ziekte geen koers dit weekend!
    Gisteren avond ben ik koorts beginnen krijgen. De koorts is ondertussen wel weg, maar ik voel mij nog als een slappe vod. Daarom hebben we beslist dit weekend niet te gaan koersen en alles rustig de tijd te geven om te genezen. Als het na dit weekend beter is ga ik misschien woensdag gaan koersen.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-06-2010, 16:09 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    31-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30/5 Laarne GP Etienne De Wilde
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Gisteren stond mijn eerste interclub van het seizoen op het menu, de GP Etienne De Wilde. Een wedstrijd over 170 km met 1 grote ronde van 126 km met daarin onder meer beklimmingen van de Leberg, Valkenberg en Kasteeldreef. 200 renners gingen van start in slecht weer, veel wind en regen. Ik hield mij van bij de start goed vooraan. Na 10 km ongeveer was er aan het rond punt in Wetteren een valpartij vlak voor mij, ik kon de valpartij nog maar net ontwijken maar hierbij reed wel een andere renner mij langs achteren aan. Mijn achterversnelling was beschadigd, ik kon mijn 3 kleinste kroontjes niet meer nemen een ook mijn 11 kon ik niet meer gebruiken. Ik voelde dat de benen wel redelijk goed waren dus opgeven was geen optie, zeker omdat ik ondanks de schakelproblemen toch nog vlot verder kon. Enkel op de Valkenberg had ik het probleem dat ik niet soepel genoeg naar boven kon rijden. Na 15 km werd meteen alles op de kant gegooid, op de steenweg richting Zottegem stond zijwind en dit heb ik gemerkt amai! Er reed meteen een groep van 55 renners weg, met daarbij 3 ploegmaats. Even voor de Leberg kwam alles terug samen. Ik zat vrij goed vooraan op de Leberg en toen het peloton scheurde zat ik in het eerste gedeelte. Ik had dan al een paar regenjasjes van ploegmaats gaan afgeven aan de wagen en ook een ploegmaat terug naar voor gebracht na een lekke band. Na een goede 90 km reden 25 renners weg en geen enkele Rogelli man mee, dat werd dus achtervolgen. We zetten ons met heel de ploeg op kop om de kloof proberen te dichten, maar helaas. Ondertussen voelde ik dat het bij mij stilaan op begon te raken. Bij het ingaan van de 4de plaatselijke ronde, dus na 150 km moest ik de rol lossen. Ik stapte moe maar toch tevreden uit de wedstrijd. Niet zo heel veel renners reden de koers uit en ik was tevreden dat ik toch de ploegmaats een beetje heb kunnen helpen. Volgende week zaterdag rij ik te Buizingen. De start is er om 15u en we moeten 11 ronden van 11,8 km afleggen.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    31-05-2010, 13:03 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    Foto
    Gastenboek
  • ini dia tips cara bermain judi bola tanpa rugi!!
  • Situs Judi IDN Poker Online Uang Asli Terpercaya
  • togel online
  • Essay Help Writing A Paper Service 24/7
  • ZViM

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Archief per maand
  • 05-2016
  • 01-2016
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 12-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 03-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2005
    Over mijzelf
    Ik ben Jan Van Zeebroeck
    Ik ben een man en woon in Merchtem (België) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 06/04/1988 en ben nu dus 37 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: .
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs