Tropische temperaturen gisteren, maar toch was het koers. Maar liefst 190 renners kwamen een rugnummer afhalen. Van bij de start waren aanvallen, ik sprong ook paar keer mee, maar weg rijden zat er niet in. Half wedstrijd reed er een groep van 25 renners weg, ook ik was mee, maar helaas de vlucht ging niet door. Op 2 ronden van het einde reden 19 renners weg, hierbij ploegmaats Timmy en Fred. Deze bleven voorop en gingen sprinten voor de zege, het was ex-prof Jurgen Guns die het haalde. Ik sprintte niet meer mee en eindigde achteraan het peloton. We hadden 44,7km/u gemiddeld. Ik had een redelijk goed gevoel maar op deze omloop was weg rijden zeer moeilijk. Sinds vandaag ben ik ook met mijn vakantiewerk aan de post begonnen. Mijn dagtaak start om 6u30. Ik had gehoopt om woensdag de IWT in Oetingen te kunnen rijden, maar door het werk zit dit er helaas niet in. Daarom ga ik woensdag koersen te Opwijk. De start is er om 18u30 en we moeten 30 ronden van 3,4km afleggen.
Gisteren avond ben ik gaan koersen te Keerbergen. Ik was in de voormiddag ook al is 2 uurtjes gaan trainen en toen waren de benen nog niet gerecupereerd van zondag, het ging dus afwachten zijn wat het s'avonds ging zijn. 71 renners kwam een rugnummer afhalen. Van bij de start lag het tempo bijzonder hoog, het was een echte vlucht koers. Ik voelde wel dat de benen goed waren en na een goeie 25km sprong ik mee met een groepje, we reden met 8 renners weg, daarbij 4 mannen van Rock Werchter maar deze reden niet echt door waardoor we een ronde later opnieuw werden in gelopen. Ik sprong nog een aantal keren mee, maar weg geraken zat er niet in. Na 70km reden 10 renners weg, dit bleek de goede ontsnapping. Uit het peloton reden ook nog eens 22 renners weg, ik was mee. Het draaide echter niet zo goed rond zo als het zou moeten zijn en in de laatste ronden kwamen we nog tot op 20 seconden van de vluchters maar helaas geraakten we er niet meer bij. We gingen dus sprinten voor plaats 11. Sprinten is al niet mijn sterkste punt en nu zat ik nog ingesloten ook waardoor ik eigenlijk niet voluit heb kunnen sprinten en zo werd ik pas 18de in de sprint en dus 28ste in de einduitslag. We hebben de 114km afgelegd in 2u35minuten, we hadden 44km/u gemiddeld! Zondag is het opnieuw wedstrijd. Ik ga koersen te Wolvertem, de start is er om 15u.
Na ziek geweest te zijn trok ik vorige week zaterdag naar Sterrebeek. Een mooi toertje met wat bergop in. Ik voelde mij wel goed en toen de beslissende vlucht weg reed wist ik dat ik moest mee zijn, ik was mee maar telkens ik diep ging, moest ik overgeven. Ik werd terug ingehaald door het peloton en reed daar ook nog wat mee op kop, zonder echt diep te gaan of ik moest opnieuw overgeven. Ik kon ook niets eten gedurende de wedstrijd waardoor naar het einde de krachten wat op geraakten. Uiteindelijk finishte ik rond de 30ste plaats maar de wedstrijd jury heeft mij blijkbaar over het hoofd gezien. Hoe het komt dat ik maagklachten had weet ik niet, had niets anders gegeten dan normaal, misschien kwam het nog door de ziekte van de week ervoor.
Eergisteren ben ik gaan koersen te Lede, een wedstrijd bij de profs, met onder meer mannen van SKIL, Palmans, Landbouwkrediet,... We moesten 16 ronden afleggen van 11km, per ronde lag er een stukje kasseien in, beetje bergrop en verder smalle baantjes en constant draaien en keren, Het beloofde dus een zware wedstrijd te worden. Van bij de start werd er serieus de beuk in gegooid! Na 30km reden 4 renners weg, deze zouden een maximale voorsprong nemen van 3minuten, ze bleven ook voorop en hielden nog 20 seconden van hun voorsprong over. Het was Bert de Backer die won. Hoe die vluchters het klaar gespeeld hebben snap ik nog altijd niet, oké het waren niet van de minste maar toch. In het peloton werd er ook niet stil gezeten! Mijn bobijntje was na 140km af, toen ik loste had ik een gemiddelde van 43 km/u! Door ziek geweest te zijn en vorige was het een koers van maar 90km, kwam ik nog wat te kort. Daarom ga ik deze avond ook koersen te Keerbergen, voor de nodige snelheid en kilometers in de benen te krijgen.
Gisteren avond ben ik koorts beginnen krijgen. De koorts is ondertussen wel weg, maar ik voel mij nog als een slappe vod. Daarom hebben we beslist dit weekend niet te gaan koersen en alles rustig de tijd te geven om te genezen. Als het na dit weekend beter is ga ik misschien woensdag gaan koersen.
Gisteren stond mijn eerste interclub van het seizoen op het menu, de GP Etienne De Wilde. Een wedstrijd over 170 km met 1 grote ronde van 126 km met daarin onder meer beklimmingen van de Leberg, Valkenberg en Kasteeldreef. 200 renners gingen van start in slecht weer, veel wind en regen. Ik hield mij van bij de start goed vooraan. Na 10 km ongeveer was er aan het rond punt in Wetteren een valpartij vlak voor mij, ik kon de valpartij nog maar net ontwijken maar hierbij reed wel een andere renner mij langs achteren aan. Mijn achterversnelling was beschadigd, ik kon mijn 3 kleinste kroontjes niet meer nemen een ook mijn 11 kon ik niet meer gebruiken. Ik voelde dat de benen wel redelijk goed waren dus opgeven was geen optie, zeker omdat ik ondanks de schakelproblemen toch nog vlot verder kon. Enkel op de Valkenberg had ik het probleem dat ik niet soepel genoeg naar boven kon rijden. Na 15 km werd meteen alles op de kant gegooid, op de steenweg richting Zottegem stond zijwind en dit heb ik gemerkt amai! Er reed meteen een groep van 55 renners weg, met daarbij 3 ploegmaats. Even voor de Leberg kwam alles terug samen. Ik zat vrij goed vooraan op de Leberg en toen het peloton scheurde zat ik in het eerste gedeelte. Ik had dan al een paar regenjasjes van ploegmaats gaan afgeven aan de wagen en ook een ploegmaat terug naar voor gebracht na een lekke band. Na een goede 90 km reden 25 renners weg en geen enkele Rogelli man mee, dat werd dus achtervolgen. We zetten ons met heel de ploeg op kop om de kloof proberen te dichten, maar helaas. Ondertussen voelde ik dat het bij mij stilaan op begon te raken. Bij het ingaan van de 4de plaatselijke ronde, dus na 150 km moest ik de rol lossen. Ik stapte moe maar toch tevreden uit de wedstrijd. Niet zo heel veel renners reden de koers uit en ik was tevreden dat ik toch de ploegmaats een beetje heb kunnen helpen. Volgende week zaterdag rij ik te Buizingen. De start is er om 15u en we moeten 11 ronden van 11,8 km afleggen.
Zondag rij ik mijn eerste interclub van het seizoen te Laarne. Het is de GP Etienne De Wilde. We moeten in totaal 170km afleggen verdeeld over 1 grote ronde in de Vlaamse Ardennen van 126 km en 6 plaatselijke ronden van 7,3km. De start is om 13u.
Vandaag
trok ik ondanks een slechte weer toch naar Oosterzele waar 69 renners een
rugnummer kwamen afhalen. Ik trok naar de koers met het gedacht om er een goeie
training van te maken en de nodige snelheid op te doen na de 3 zware
trainingsdagen in Duitsland. Toen het startsein werd gegeven regende het nog
goed, de eerste ronden werd er serieus door gekoerst, ik sprong paar keer mee
in een ontsnapping maar voelde eigenlijk meteen dat de benen niet zo goed
waren. Ik besloot mij gewoon rustig te houden in het peloton. Na 50km reed er
een kopgroep van 6 renners weg. Na goed 60km schoof ik ook nog eens mee in een
groepje en tot mijn grote verbazing was dit de goede ontsnapping, we reden met
een renner of 14 weg. We sloegen snel een mooie kloof op het peloton, nog 5
renners konden opnieuw komen aansluiten en dat waren niet van de minste:
Cocqyt, Van Braeckel, Eeckhout. De 6 koplopers werden ingelopen, nadien reden 9
renners weg. Ik bevond mij in het 2de deel van de kopgroep. Ik
voelde mij eigenlijk nog wel goed, maar op 3 ronden van het einde ging er een
Canadees voor mij onder uit in een bocht, ik kon hem nog net ontwijken maar
belande toch in de kant, hierdoor verloor ik een 100m op het groepje en op dat
moment begonnen ze juist sneller te rijden. Ik geraakte er nooit meer bij, ik
bleef nog op een 100m van een 3 tal renners hangen maar kreeg de kloof niet
gedicht. Zo finishte ik op een 23ste plaats. Ik was blijkbaar beter
dan dat ik zelf dacht en dan dat het gevoel zei. Ik mag zeker tevreden zijn van
mijn wedstrijd en zonder dat op onthoud had ik misschien wel in de top 20
kunnen finishen. Op naar de volgende!
Dit weekend ben ik niet gaan koersen. Ik heb 3 dagen in Duitsland gezeten waar ik goed en veel heb kunnen trainen, het weer was dan ook ideaal. Omdat ik veel bergop getraind heb ga ik morgen koersen te Oosterzele voor de nodige snelheid op te doen. De start is er om 16u en er moeten 18 ronden van 6,4 km afgelegd worden, goed voor 115km.
Gisteren ben ik gaan koersen naar Londerzeel Sint-Jozef, er kwamen meer dan 100 renners een nummer afhalen. Het parcours was biljartvlak, maar wel veel draaien en keren, ook de wind maakte het knap lastig. Ik zat van bij het begin goed vooraan en sprong regelmatig mee in een ontsnapping. Niemand geraakte echter weg, het tempo lag bijzonder hoog, we hadden na een uur wedstrijd meer dan 43 gemiddeld! Ik voelde mij wel goed en kon toch wat mee de koers kleuren. Na 70km reed een grote groep van 40 renners weg, ik kon mijn wagonnetje aanhaken en was dus mee met de ruime kopgroep, er werd constant door gevlamd en samen met de andere ploegmaats reden we een aanvallende wedstrijd, we waren alle 4 mee in de kopgroep. Na 90km begon ik er wel wat door te zitten, de inspanningen van in het begin van de wedstrijd begonnen hun tol te eisen. Toen alles nog is op het lint getrokken werd door de zijwind, moest een renner voor mij een gat laten vallen en ook ik kreeg het niet meer dicht. Ik werd ingelopen door een groepje van een 8-tal renners, zo reden we de wedstrijd rustig uit. Ik finishte als laatste van het groepje en werd zo 46ste. Ik mag tevreden zijn over mijn wedstrijd, het is nog maar de 2de wedstrijd van het seizoen. Als ik mijn in het begin van de wedstrijd wat meer had gespaard dan was ik misschien tot het einde bij de kopgroep kunnen blijven. Maar alleen door te koersen kun je sterker worden. De ploegleiding was ook tevreden, Frederik werd eerste van de ploeg op een 6de plaats, Stijn 11de, Kendric 14de en ook Timmy zat nog in de kopgroep. Volgende week rij ik geen wedstrijd omdat ik voor 3dagen naar Duitsland trek om daar goed te trainen.
Gisteren ben
ik een eerste keer gaan koersen te Oordegem. Er moesten 22 ronden afgelegd
worden met telkens een kort klimmetje op kasseitjes. Er kwamen 156 renners aan
de start, ik had toch wel wat last van zenuwen omdat ik geen idee had hoe goed
de conditie ging zijn. De zenuwen waren echter voor niks nodig, ik voelde van
in het begin dat ik goed kon volgen en kon mij goed handhaven vooraan in het
peloton. Na een uur koers begon echter mijn zadel te zakken, na 95km was mijn
zadel meer dan 3 cm gezakt en ik moest dan ook de strijd staken, ik had gemakkelijk
kunnen uitrijden maar als ik nog verder zou rijden zou dit niet gezond geweest
zijn voor mijn rug en benen. Ik zat met een dubbel gevoel, ik was blij dat ik
vrij makkelijk kon volgen, maar toch ontgoocheld dat ik door pech de wedstrijd
heb moeten verlaten. Maar volgende week beter! Ik rij zondag 16 mei in
Londerzeel Sint-Jozef. De start is er om 15u en we moeten 19 ronden van 6km
afleggen, goed voor 114km.
De voorbereiding zit er ondertussen zo goed als op. Volgende week zondag ga ik dan ook een eerst keer koersen. Ik ga rijden te Oordegem. De start is er om 15u en we moeten 22 ronden van 5km afwerken. Ik zal meteen weten hoe het gesteld is met de conditie! Tot volgende week;
ondertussen is het al een hele tijd geleden dat ik nog een bericht gepost heb, bij deze dus. Ik ben weer volop aan het trainen en de conditie wordt iedere week beter en beter. Als alles goed gaat, ga ik waarschijnlijk de eerste keer koersen op de weg op 9 mei. Tenzij de conditie het nog niet toelaat, maar denk wel dat het in orde komt. De eerste wedstrijden zijn toch maar om ritme op te doen en moet/mag je nog niet in super conditie zijn.
Ik ben ook genomineerd voor sportlaureaat van de gemeente Merchtem. Stemmen kan via volgende link: http://www.merchtem.be/Verkies-de-sportlaureaten-2009-Verkies-de-sportlaureaten-2009_2.html
Zondag heb ik tijdens de wedstrijd te Assenede een voetblessure opgelopen. Ik heb deze week nog niet kunnen trainen en de komende dagen zit er dit ook nog niet in. Ik ben dus door omstandigheden genoodzaakt een punt te zetten achter dit seizoen. Vermits ik nu moet rusten heeft het geen zin om door te doen vermits het seizoen nog maar 4 weken lang is. Ik had graag nog een aantal mooie wedstrijden gereden maar de blessure gooit roet in het eten. Spijtig maar niets aan te doen. Ik ga nu een 3-tal weken de fiets aan de kant laten en dan starten met de voorbereiding op het wegseizoen, als alles goed gaat herbegin ik rond half mei.
MERCHTEM
- In de laatste manche van de Vlaamse Cross Cup, in Assenede, is Jan
Van Zeebroeck 19de geëindigd van de 61 deelnemers. De Merchtemnaar nam
geen te beste start, maar kon een deel van het verloren terrein
goedmaken.
Het was een snel en redelijk technisch
parcours, met enkele zware stroken en ik verzeilde aanvankelijk in
25ste positie. Nadien kon ik opschuiven naar plaats twintig, maar door
enkele stuurfouten zakte ik weer naar af. Na een fietswissel ging het
wel wat beter, maar ik geraakte niet meer bij een groepje van acht voor
mij. Ik wachtte dan maar op zes anderen, van wie ik op het einde nog
ben weggereden', vertelde de belofte uit het SDC-Rogelli Team over zijn
jongste wedstrijd.
Het berichtje dat 2011 mogelijk
mijn laatste seizoen wordt, berust allicht op een misverstand. Ik heb
nooit aan stoppen gedacht en ben dat ook niet van plan.'
Ik zit in een goede ploeg en wil zeker nog enkele jaren blijven crossen', stelt hij zijn aanhangers gerust.
Maldegem, op 3 februari, is de eerstvolgende opdracht voor Jan Van
Zeebroeck, die er samen met de profs aan de start komt. Daarna volgen
de crossen voor beloften in Lille, Zonhoven en Vorselaar en de
afsluiter met profs in Lebbeke op 20 februari.
Vandaag de laatste manche van de Vlaamse cyclocrosscup te Assenede. Maar liefst 61 renners kwamen aan de start. Het parcours was nog vrij snel op een paar zware stroken na, het bolde wel nergens echt goed en het was toch nog redelijk technisch. Ik nam een niet al te beste start en draaide pas ronde de 25ste positie het veld in. Ik kon wel meteen opschuiven naar plaats 20, ik maakte echter te veel stuurfouten en zakte opnieuw terug naar plaats 25. Ik besloot dan van fiets te wisselen voor andere, bredere tubes en vanaf toen ging het beter. Ik kon opschuiven naar plaats 19 en voor mij reed een groepje van een 8 tal renners. Ik geraakte echter niet dichter dan 5 seconden en er alleen tussen blijven bengelen was onbegonnen werk. Ik liet mij terugzakken tot een groepje van 6 renners, ik zette mij 2 ronden achtereen op kop en in de laatste halve ronde probeerde ik er van weg te rijden. Dit lukte ook, in de laatste halve ronde kwam ik nog op het wiel van ploegmaat van Grembergen, hij bolde als 18de over de streep, ik als 19de. Op dit deelnemersveld is een top 20 plaats zeker geen slecht resultaat, op naar de volgende!
Gisteren stond er een klein artikeltje van mij in het nieuwsblad, er stond onder meer in dat 2011 mogelijk mijn laatste seizoen wordt. Dit moet echter een misverstand of een foutje zijn. Ik heb nog nooit aan stoppen gedacht en ben toch nog van plan enkele jaartjes te blijven koersen/crossen. Ik zit nu in een goeie ploeg en hoop toch nog een paar mooie prestaties te leveren de komende jaren, dit seizoen is het wat minder dan verwacht, maar het ene jaar is het andere niet. De ontsteking op de tand heeft meer kwaad gedaan dan dat we verwacht hadden.
Vandaag trok ik nog eens naar de kempen voor een cross, nl te Kasterlee. Een mooie omloop, technisch maar toch nog zwaar. Opnieuw een bijzonder sterk en uitgebreid deelnemersveld. Ik draaide als 18de het veld in en voelde meteen dat de benen redelijk goed waren. ik schoof op naar plaats 15 en na 1 ronde zat ik in een groep van een renner of 8 met onder meer Soetens, Gaudy,... Na 2 ronde zat ik nog steeds in dit groepje en we volgenden op slechts een 15 seconden van de kop van de koers. Ik maakte in de 3de ronde een stuurfout en moest het groepje laten rijden, ik had eveneens een dipje en zakte terug naar plaats 19. Maar na een mindere ronde kwam ik er weer door en kwam iedere ronde weer iets korter op de renners voor mij. In de voorlaatste ronde kwam ik aansluiten bij Beelen en Bervoets. Ik trok meteen goed door en kon een kloof slaan. Ik naderde ook nog op Thielemans, Cop,... Maar de koers was net iets te kort. Na een toch wel zware wedstrijd finishte ik zo op een knappe 14de plaats op nog geen 2min van winnaar Verschueren. Op dit deelnemersveld is een 14de plaats een mooie uitslag en ook het gevoel in de benen was goed, nu op naar volgende week voor hopelijk nog eens een moddercross! Volgende week rij ik zondag te Assenede, de start is er om 15u15.
Ondertussen zijn we 2 dagen na het BK en heb ik deze week mijn laatste examens. De schade valt al bij al nog mee, blauw plekken, paar kneuzingen en een pijnlijke rug. Maar vandaag heb ik toch al eventjes kunnen gaan fietsen, hopelijk is het tegen vrijdag beter en dan hak ik de knoop door of ik ga crossen en waar. Enkele foto's van het BK te Oostmalle:
Ik ben Jan Van Zeebroeck
Ik ben een man en woon in Merchtem (België) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 06/04/1988 en ben nu dus 37 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: .
Gisteren avond ben ik gaan koersen te Keerbergen. Ik was in de voormiddag ook al is 2 uurtjes gaan trainen en toen waren de benen nog niet gerecupereerd van zondag, het ging dus afwachten zijn wat het s'avonds ging zijn. 71 renners kwam een rugnummer afhalen. Van bij de start lag het tempo bijzonder hoog, het was een echte vlucht koers. Ik voelde wel dat de benen goed waren en na een goeie 25km sprong ik mee met een groepje, we reden met 8 renners weg, daarbij 4 mannen van Rock Werchter maar deze reden niet echt door waardoor we een ronde later opnieuw werden in gelopen. Ik sprong nog een aantal keren mee, maar weg geraken zat er niet in. Na 70km reden 10 renners weg, dit bleek de goede ontsnapping. Uit het peloton reden ook nog eens 22 renners weg, ik was mee. Het draaide echter niet zo goed rond zo als het zou moeten zijn en in de laatste ronden kwamen we nog tot op 20 seconden van de vluchters maar helaas geraakten we er niet meer bij. We gingen dus sprinten voor plaats 11. Sprinten is al niet mijn sterkste punt en nu zat ik nog ingesloten ook waardoor ik eigenlijk niet voluit heb kunnen sprinten en zo werd ik pas 18de in de sprint en dus 28ste in de einduitslag. We hebben de 114km afgelegd in 2u35minuten, we hadden 44km/u gemiddeld! Zondag is het opnieuw wedstrijd. Ik ga koersen te Wolvertem, de start is er om 15u. 
