Website Jan Van Zeebroeck
Foto

Kalender weg

8/5 Denderhoutem BVB 14u (154km: 11x14km)
10/5 Booischot 18u (16x7,5km)
12/5 Stok-Kortenaken 18u (10x12km)
22/5 Lierde 15u






Foto
Inhoud blog
  • Start seizoen
  • Op naar 2016!
  • IC BVB Taviers
  • Keerbergen
  • Wolvertem
    Zoeken in blog

    Links
  • Dieter Uytersprot
  • sites veldrijden
  • Cyclocross info
  • Rob Vanden Haesevelde
  • Fietsen Adriaensens
  • Lumet VDBG Steenhouwerij Cycling Team
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken met Google


    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    26-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.25/10 Lochristi

    Gisteren ben ik gaan crossen te Lochristi. 35 renners stonden aan de start voor wat beloofde een razendsnelle wedstrijd te worden. We moesten 11 ronden afleggen op een snel en droog parcours. Ik stond op de 1ste start rij maar kwam niet goed weg. Na 1 ronde was er een kopgroep van 15 renners waar ik dus ook bij zat. Na 4 ronden schoof ik op naar de 4de plaats. Op dat moment kreeg ik echter af te rekenen met een leeglopende achtertube, net op het moment dat de koers openbrak. Ik verloor hierdoor kostbare tijd en moest van fiets wisselen. Ik moest alleen achtervolgen en kwam aansluiten bij een groepje van 4 renners dat streed voor de 10de plek. Ik knapte samen met ploegmaat Penne het merendeel van het werk op. In de voorlaatste ronde sloeg ik een kloofje, op de weg kwam Brackman en Penne terug. In de sprint moest ik mij gewonnen geven tegen brackman, zodat ik als 11de finishte. Het gevoel is nog niet super, maar het ging wel beter dan verwacht, hopelijk gaat het vanaf nu opnieuw iedere week wat beter. Omdat er volgende week geen wedstrijden zijn in Belgiƫ trek ik naar het Franse Marle, het is een cross tussen de profs (o.a. Mourey).


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    26-10-2009, 11:23 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    24-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.morgen Lochristi
    Omdat de conditie nog niet is wat ze zou moeten zijn heeft het geen zin om naar de Koppenberg te gaan. Daarom ga ik morgen rijden te Lochristi. De start is er om 15u15.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    24-10-2009, 12:53 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    17-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.geen cross dit weekend!
    Sinds dinsdag was er opnieuw ontsteking op de tand gekomen, donderdag heb ik hem dan laten trekken. Gisteren heb ik niet kunnen trainen omdat ik er nog te veel last van had. Vandaag ga ik proberen wat te gaan trainen, maar daarom hebben we besloten dit weekend niet te gaan crossen en alles rustig de tijd te geven om te herstellen. Normaal met het trekken van de tand zou het probleem opgelost moeten zijn. Hopelijk gaat het vanaf volgende week terug beter. Normaal gezien ging ik rijden op de Koppenberg, maar in deze omstandigheden wanneer je niet 100% bent kun je op zo een zware cross weinig gaan doen. Wanneer ik mij volgende week op training echt goed voel ga ik rijden op de Koppenberg en anders wordt het Lochristi.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    17-10-2009, 11:25 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    13-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ruddervoorde
    Zondag trok ik naar het West-Vlaamse Ruddervoorde voor de eerste manche van de superprestige. 70 renners stonden er aan de start. Na de hele week antibiotica te hebben moeten nemen was het afwachten hoe het met de benen gesteld ging zijn. Ik nam een redelijk start en draaide als 25ste het veld in. De eerste 20 min van de wedstrijd waren nog redelijk, dan viel mijn ketting er echter af waardoor ik toch een 20 seconden stil stond. Ik sprong terug op de fiets maar voelde de benen meter per meter leeg lopen. Ik zakte ver terug en werd uiteindelijk pas 43ste. Hopelijk gaat het vanaf nu iedere dag een beetje beter en ben ik er tegen de Koppenberg weer helemaal boven op. Maar met zoiets moet je geduld hebben. Zondag ga ik afhankelijk hoe het deze week gaat op training rijden te Zingem of het Luxemburgse Kayl. Vrijdag hierover meer uitsluitsel.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (1 Stemmen)
    13-10-2009, 17:20 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    08-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.niet in Namen, wel Rudderdervoorde
    Vandaag voelde ik op training dat het aan het beteren is, iedere dag gaat het beetje beter. In samenspraak met de dokter en de trainer hebben we beslist om zaterdag niet te gaan cross te Namen en nog een dagje langer te wachten. Ik ga dus wel rijden te Ruddervoorde. Ik was heel graag naar Namen gegaan, een cross met veel klimwerk wat mij normaal gezien wel moet liggen. Maar wanneer je niet 100% bent kun je op zo een zwaar parcours weinig gaan doen, jammer maar helaas. Hopelijk gaat het zondag al wat beter en ben ik tegen de week erna weer in orde. Zondag ga ik dus (als alles goed verloopt) rijden te Ruddervoorde, ik start er bij de beloften om 15u50. De profs gaan van start om 17u.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    08-10-2009, 16:21 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    06-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.opgave Moerbeke
    Na doktersbezoek is aan het licht gekomen dat ik een ontstoken tand heb. Dit is waarschijnlijk de oorzaak waarom ik zondag geen macht in de benen had. Ik moet hiervoor nu antibiotica nemen. Of ik zaterdag ga kunnen rijden te Namen is nog maar de vraag. Ik ga vrijdag pas beslissen na mijn training. Als ik geen goed gevoel heb ga ik niet rijden, want forceren heeft geen enkele zin. Echt spijtig want naar deze wedstrijd keek ik al heel lang uit. Vrijdag meer uitsluitsel hierover.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    06-10-2009, 17:19 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    04-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.4/10 Moerbeke-Waas
    Na mijn goede prestatie trok ik met volle moed naar Moerbeke. Het parcours was zeer snel en niet al te technisch. Ik nam een redelijke start en draaide als 12de het veld in, maar na de eerste bochten voelde ik al dat het niet goed ging, na iedere bocht moest ik telkens een gaatje laten. Ik kon het tempo gewoon niet aan. Had weinig of geen macht in de benen. Ik probeerde nog wel eventjes te recupereren in de hoop er nog een beetje door te komen, maar dit was niet het geval. Na 40min wedstrijd gaf ik er ontgoocheld de brui aan. Morgen ga ik op doktersbezoek, hopelijk is het niets ernstig en was het gewoon een totale off-day. Afwachten, meer nieuws hierover in de loop van volgende week.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    04-10-2009, 20:20 geschreven door janvanzeebroeck  
    Reacties (0)
    Foto
    Gastenboek
  • ini dia tips cara bermain judi bola tanpa rugi!!
  • Situs Judi IDN Poker Online Uang Asli Terpercaya
  • togel online
  • Essay Help Writing A Paper Service 24/7
  • ZViM

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Archief per maand
  • 05-2016
  • 01-2016
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 12-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 03-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2005
    Over mijzelf
    Ik ben Jan Van Zeebroeck
    Ik ben een man en woon in Merchtem (Belgiƫ) en mijn beroep is .
    Ik ben geboren op 06/04/1988 en ben nu dus 37 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: .
    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs