Nadat ik zowat een jaartje bij de keep-on-runners aangesloten was, kriebelde het om eens mee te doen aan een plaatselijke wedstrijd. De KWB, waarvan mijn man bestuurslid is, organiseerde zoals ieder jaar een stratenloop in Voorshoven. Overmoedig koos ik voor een afstand van 11 km, alhoewel ik op dat moment nog nooit verder dan 8 km had gelopen. Ik startte achteraan en vond gelukkig het gezelschap van een ervaren loopkoppel. De man had pas een marathon achter de rug en beschouwde dit als een herstelloopje. Voor zijn vrouw en mij was het echter een pittig tempo. We finishten in 1u 7min. en 27 sec. Hierdoor hadden we een gemiddeld tempo van 6min en 8sec per km. Inmiddels had ik me het jargon van ervaren lopers eigen gemaakt door te spreken over tempo (tijd per km) ipv snelheid (aantal km per uur). Hiermee voldeed ik ruim aan mijn eigen verwachtigen. Mijn ultieme doelstelling was immers om in 2011 tien km te kunnen lopen binnen het uur en plotsklaps leek dat niet meer zo onoverkomelijk. Ook al was ik bij de laatsten geëindigd (52/57), voor mij betekende deze eerste wedstrijd een persoonlijke overwinning.
Dit smaakte naar meer! Toen de organisatie van Dwars door Hasselt, besliste om in 2009 een nieuwe afstand in te voeren, was het rap beslist. Dit jaar zou ik meelopen in Hasselt. Niet in de originele wedstrijd (15 km), niet bij de 5 km (ik kon wel meer dan dat), maar ik koos voor de nieuwe afstand van 10 km. Dat ik dit kon, wist ik al dankzij mijn vorige wedstrijd. Deze keer zou ik mij meer focussen op snelheid. Onze atletiekvereniging werkte een trainingsschema uit, inclusief een degelijke intervaltraining, wat voor mij nog - min of meer - nieuw was. Deze keer stond ik goed voorbereid aan de start. Wel vrij nerveus, wat op zich belachelijk is, want op mijn werk, dat soms behoorlijk stresserend kan zijn, ben ik minder 'stresskonijn' dan destijds in Hasselt. Enkele maanden voor deze belangrijke wedstrijd hadden mijn man en ik onszelf verwend door een sporthorloge van Garmin te kopen. De virtuele trainer moest me door deze wedstrijd loodsen. Ik gokte op een tijd van 58 min. en 20 sec. oftewel een tempo van 5min 50sec per km. Al bij de eerste km vreesde ik het ergste. Ik liep wel lekker, maar haalde niet het vooropgestelde tempo, omdat de massa de doorgang blokkeerde. 6 min. 15 was het verdict, hierdoor moest ik 25 sec. inhalen op de volgende 9 km. Zou dit lukken? Toen ik het bordje van 5 km passeerde had ik 29 minuten gelopen en ik besefte dat mijn streefdoel haalbaar moest zijn. Ik was nog niet moe, dit zou pas beginnen rond de 7de à 8ste km. Even nog op de tanden bijten, maar terzelfdertijd stelde ik vast dat ik mijn tempo onbewust verhoogd had. Uiteindelijk finishte ik in 54 min en 53 sec. De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat het geen volle 10 km was. Mijn horloge gaf een gemiddeld tempo aan van 5min 36sec. (in de officiële uitslag was dit 5min en 30sec). Ik had mezelf ruimschoots overtroffen!
Grz
een fanatieke keep-on-runster
|