Met DANK aan trainers Peter, Frank, Jean en Jaak en al mijn loopmaatjes
Inhoud blog
  • 1700
  • bitterballen van kwekkeboom, spaghetti en saunabonnen en op naar de duizend!
  • verslag van mijn tweede halve marathon
  • over een week is 'het leed' geleden
  • ontbijten moet je toch!
  • en van 0 naar 72
  • van zeventien naar nul
  • één één één
  • 'poëtisch' jaaroverzicht 2012
  • ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal
  • superkorte update
  • The MusicRun
  • hoe flink van mij
  • snakken naar een loopje
  • DDH 2012 : doelstelling niet bereikt en tóch dik tevreden
    Blog als favoriet !
    Hoe het liep, loopt en hopelijk nog verder (en sneller) zal verlopen!

    Welkom, sympathisant!!! Met deze ludieke loopblog wil ik de beginnende en de recreatieve loper een hart onder de riem steken. Met succes doorliep ik in 2008 de start-to-run bij AVT Maaseik. De loopmicrobe kreeg me spoedig in z'n greep en samen met mijn man sloot ik aan bij de keep-on-runners. Inmiddels vormen we een hecht loopgroepje, dat evenwel openstaat voor enthousiaste nieuwkomers. In de loop der jaren nam niet alleen het plezier in het lopen toe, maar ook mijn ambitie. Via deze loopblog wil ik duidelijk maken dat je niet hoeft over te lopen van talent om grenzen te verleggen. Een gigantisch doorzettingsvermogen volstaat. Kom je voor het eerst kijken op deze blog? Lees dan het verslag van 29.11.2010 en mijn gedichtje van 14.02.2011 en je zal begrijpen wat ik bedoel. Veel lees- en loopplezier en hopelijk tot blogs!
    04-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.loopanalyse
    Beste bloglezer

    Vandaag hebben mijn man en ik een loopanalyse laten doen bij de Runners in Mol.  We hadden nog een ander adres doorgekregen, maar kozen gemakshalve toch voor Mol, ook al is er dan geen teruggave van de mutualiteit voorzien bij de aanschaf van steunzolen.  Dit zou wél kunnen als we een voorschrift van een specialist bezorgen, maar we hebben geen zin om een omweg te nemen, dus kiezen we voor de gemakkelijkste (en duurste) weg.

    Eerst ben ik aan de beurt. Ik word verzocht om blootvoets op een doorschijnende plaat, met eronder een spiegel, te  gaan staan.  Mijn voetstand blijkt vrij normaal (jawel, beste meelopers, echt waar!), maar mijn bekken staat gekanteld.  Ik trotseer de flauwe grappen van mijn echtgenoot over zijn scheve vrouw.  Doe zo voort zou ik zeggen, en ik rijd een dezer dagen nog eens een scheve schaats :wink: Vervolgens moet ik een stukje lopen voor de observerende podoloog en zorgen dat mijn linker-en rechtervoet beurtelings op een mat met scanfunctie belanden.  De scan wijst uit dat ik mijn voeten naar binnen afwikkel.  Dit komt omdat ik mijn voeten scheef zet.  Nog niets dramatisch aan de hand, volgens de podoloog, maar gezien mijn rugklachten adviseert hij om tijdens het lopen toch steunzolen te gebruiken.  Deze zullen gemaakt worden obv de scans, de observaties en de informatie die ik hem gaf.  Maatwerk, maar niet volgens een exacte wetenschap, dus wordt het afwachten hoe dit gaat meevallen.

    Dan is mijn man aan de beurt, een geboren en getogen platvoeter, die de geneugtes van steunzolen al lang kent. Ook hij staat scheef in elkaar. Ik verzoek de podoloog vriendelijk om even hardop uit te spreken dat hij schever in elkaar staat dan ik, maar de brave man blijft wijselijk uit deze huwelijkskwestie.  De oudste dochter, die het hele gebeuren heeft meegevolgd, uit speels haar misnoegen over haar scheve ouders.  'Als we beiden scheef staan naar een andere kant, sta jij recht!' troost ik haar. 

    De huidige steunzolen van mijn man zijn gebasseerd op een moussemal. Eigenlijk is hij er nooit erg tevreden over geweest.  Hij heeft er zelfs zélf een correctie op aangebracht toen hij last kreeg van bepaalde gewrichtjes.  Daarna was het probleem van de baan en de scan wijst uit dat hij correct gehandeld heeft. Heeft hij zijn roeping gemist?

    Volgens de podoloog is de werkwijze die bij hen gehanteerd wordt vollediger, omdat zij ook rekening houden met de voet in beweging.  Ik ben hier het schoolvoorbeeld van.  Mocht ik in een zachte substantie gaan staan om een mal te maken, wordt er enkel rekening gehouden met het feit dat ik meer op de buitenkant van mijn voeten steun, terwijl ik tijdens het lopen net naar binnen afwikkel.  Maar dit zou dan niet aan bod komen, waardoor het gevaar bestaat dat mijn probleem nog versterkt gaat worden.  Tja, dat lijkt me een plausibele uitleg.


    Vanaf 11 augustus mogen we onze zolen afhalen.  Ben benieuwd...

    Grz

    een fanatieke keep-on-runster



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    12-08-2011
    neen, als ik dat doe, dan...
    ... doe ik het in het zwart . Zolen worden gemaakt bij Runners Mol, zoals duidelijk (dacht ik toch) blijkt uit mijn verslag.

    grz

    Hilde

    PS Het zal wel enkele maanden, jaren (?) duren vooraleer ik weet of het wat afdoet.  Momenteel heb ik geen rugklachten meer, dus misschien ga ik wel nooit weten of het helpt.

    12-08-2011 om 23:11 geschreven door Hilde


    dus toch......
    ......die witte neger?????

    even serieus nu ,waar ge je de zolen laten maken ,laat me iets weten hoe het je vergaat ?Want ondergetekende staat ook al jaren scheef en schots
    groetjes
    de bakker

    12-08-2011 om 13:56 geschreven door marc lenaerts






    _____________________
    _____OVER MEZELF_____

    Hallo
     Ik ben Hilde, een prille veertiger.  Ik woon in een bosrijke omgeving ergens in Limburg.  Mijn hobby's zijn lopen en lekker eten/snoepen (een noodzakelijke combinatie) en bloggen.  Ik ben gelukkig getrouwd met Johan en samen hebben we 2 fantastische dochters.


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 12-2013
  • 07-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010

      2011  2012   2013
     jan  169  134  141
     feb  173  151  159
     maa  184  150  159
     apr  123    62  160
     mei  105  159  156
     jun    80  157   175 
     jul  146    78  114
     aug  159  152  136
     sep  150  166  159
     okt  104  148  156
     nov  128  152  165
     dec  112  160  145
    tot   1633  1669 1825




      2014  2015   2016
     jan   82   165   191
    feb   162   166   119
     maa  187   182   139
     apr  173   159   163
     mei  172    195   173
     jun  150   160   140
     jul  150   171     76
     aug    77   179    140
     sept   150   193    128
     okt   168   125    140
     nov   152   183    148
     dec   167   186    158
     tot. 1790  2064 1715


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs