Met DANK aan trainers Peter, Frank, Jean en Jaak en al mijn loopmaatjes
Inhoud blog
  • 1700
  • bitterballen van kwekkeboom, spaghetti en saunabonnen en op naar de duizend!
  • verslag van mijn tweede halve marathon
  • over een week is 'het leed' geleden
  • ontbijten moet je toch!
  • en van 0 naar 72
  • van zeventien naar nul
  • één één één
  • 'poëtisch' jaaroverzicht 2012
  • ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal
  • superkorte update
  • The MusicRun
  • hoe flink van mij
  • snakken naar een loopje
  • DDH 2012 : doelstelling niet bereikt en tóch dik tevreden
    Blog als favoriet !
    Hoe het liep, loopt en hopelijk nog verder (en sneller) zal verlopen!

    Welkom, sympathisant!!! Met deze ludieke loopblog wil ik de beginnende en de recreatieve loper een hart onder de riem steken. Met succes doorliep ik in 2008 de start-to-run bij AVT Maaseik. De loopmicrobe kreeg me spoedig in z'n greep en samen met mijn man sloot ik aan bij de keep-on-runners. Inmiddels vormen we een hecht loopgroepje, dat evenwel openstaat voor enthousiaste nieuwkomers. In de loop der jaren nam niet alleen het plezier in het lopen toe, maar ook mijn ambitie. Via deze loopblog wil ik duidelijk maken dat je niet hoeft over te lopen van talent om grenzen te verleggen. Een gigantisch doorzettingsvermogen volstaat. Kom je voor het eerst kijken op deze blog? Lees dan het verslag van 29.11.2010 en mijn gedichtje van 14.02.2011 en je zal begrijpen wat ik bedoel. Veel lees- en loopplezier en hopelijk tot blogs!
    28-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ik deed het...in Kiewit

    Geslaagd in mijn opdracht!  Doelstelling : 10 km in 50'50".  Eindresultaat : 10 km in 50'43".
    Ik ben vooral een meesteres in het inschatten van mijn kunde. 'k Wist dat 50' rond nog niet zou lukken en voilà.  'k Had nog ietsjes harder gekund misschien, maar - hoe weinig het ook lijkt - geen 43 seconden.  Of was ik onderhevig aan de self-fulfilling prophecy?  Dat kan natuurlijk ook.  Who cares, ik ben heel tevreden met het resultaat.  Ik heb me niet begaaid.  Over exact vier weken loop ik mijn eerste halve marathon en ik zie het helemaal zitten!  Vooral omdat ik dan van mezelf minstens 30 seconden per km langzamer mag.

    De wedstrijd zelf is me reuzegoed bevallen.  Om te beginnen al het weer.  Ogenschijnlijk niet zo goed, maar in vergelijking met de storm van vorig jaar, was het ideaal loopweer.  Niet te veel wind en niet te veel regen.  De warming up deed de koude snel vergeten, of zou de onverwachtse aanblik op een mannenstring er iets mee te maken hebben?

    De start verliep een beetje rommelig, vond ik. Ondanks de tijdregistratie per chip, bevestigd aan de loopschoen, moesten we niet over de gebruikelijke matten lopen.  Hierdoor wist ik niet goed wanneer ik op het knoppeke van mijne Garmin moest drukken.  250 meter te laat dus.  Niet erg.  De kilometeraanduiding langs de weg was perfect.  Ik vond het zelfs plezant dat mijn Garmin telkens een kwartkilometer verder piepte.  Zo leken de kilometerplaatjes elkaar sneller op te volgen.

    Al tijdens de eerste kilometer werd ik voorbijgestoken door een baby.  Maak dat mee:!:  Hij werd weliswaar in een loopbuggy vooruitgeduwd  door zijn vader, Cedric Van Branteghem...vernam ik achteraf.  Hij, de baby uiteraard, weende nogal veel onderweg, waarschijnlijk ging het niet rap genoeg. Een kilometer verder heb ik hen weer ingehaald. Maak dat mee:!:  Een fanatieke keep-on-runster, die Cedric Van Branteghem voorbij loopt.

    De eerste 5 kilometer verliepen heel vlotjes.  30 minuten en 15 seconden. Goed op schema, nog 10 seconden op overschot.  Ik werd ook nog eens voorbijgestoken door een hond.  Maak dat mee:!: Alhoewel ik harder hijgde dan de blaffer, kon ik toch nog een babbeltje slaan met zijn baasje.  Blijkbaar tot ontevredenheid van de viervoeter, want plots nam hij de benen.  Zijn baasje volgde gedwee. Oneerlijke concurrentie vind ik dat.  Ik heb maar 2 poten.

    Na ongeveer 3 km vond ik eindelijk mijn haas.  Ze had een dikker gat dan ik, maak dat mee :!:, dus ik kon haar goed in de gaten houden. Ik bleef er ongeveer 8 meter achterlopen.  Soms zakte ik af naar 15 meter, dan weer leek ik haar in te halen.  In de zevende km slaagde ik er in en was ik mijn haas definitief kwijt.  Het begon pas zwaar te worden op het ogenblik dat we van de verharde weg afmoesten.  Maar dan liepen we al onze laatste kilometertjes.  Zeker het stuk over het gehakselde hout op de finse piste viel me enorm zwaar. Hierop heb ik heel wat kostbare seconden verspeeld.

    'k Was blij toen ik mijn man en de trainer zag, die me stonden op te wachten aan de finish.  Ik zette nog een laatste spurtje in.  Helaas nog ruim 300 meter te vroeg. Maak dat mee :!:  Dat was even balen, maar gelukkig kreeg ik gedurende 20 meter de steun van de trainer en vervolgens gedurende 280 meter de steun van mijn man, die zelf in 41'40" arriveerde, om me de weg naar de eindmeet te wijzen.

    50 minuten en 43 seconden later... Ik kom aan en ben content! 

    Na een fris doucheke begaven we ons naar de kantine. Ik werd nauwelijks herkend door mijn loopmaatjes dankzij mijn poezenjurkje én high heels.  Da's eens wat anders dan loopschoenen, hè.

    Tot slot. De après run was supergezellig, zelfs het sightseeingritje naar huis.  De witloofenhampuree-ovenschotel, mijn lievelingskostje, dat ik 's voormiddags heb voorbereid om 's avond te consumeren, mag in de frigo blijven staan tot morgen.  Frieten moet ik hebben! It's great to be a belgian. Een gewaagde uitspraak dezer dagen, euh... maanden. Ik realiseer me dat ik altijd frietjes eet na een wedstrijd.  Ik ben geconditioneerd gelijk de hond van Pavlov! Maak dat mee:!:

    Grz

    een fanatieke keep-on-runster



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (4)

    28-02-2011
    PROFICIAT !!!
    Goed gedaan meid, op naar het volgende doel !!!

    28-02-2011 om 19:04 geschreven door NATHALIE


    Je deed het in Kiewit...
    Ik deed het al in veel steden en gemeenten, maar toegegeven... nog nooit in Kiewit!
    Je bent me voor! Proficiat daarvoor!

    Luctor

    28-02-2011 om 18:19 geschreven door Luctor


    proficiat!!!!!
    Heel mooi en gedetailleerd verslag Hilde,proficiat met je tijd ,ik denk dat ik je gezien heb temeer daar iemand Hilde riep en ik denk dat het je man was ,zoals ik al vroeg in mijn vorige post,liepen jullie in dezelfde rode outfit ,dan ben ik jullie zelfs tweemaal gepasseerd ,mar ik twijfelde om je aan te spreken(plankenkoorts )
    en ja ,ik had inderdaad taart bij,ik had zelfs enkele loopcollega's waar ik meermaals mee gelopen heb willen trakteren ,maar omdat ik een beetje moedeloos ronddwarrelde door de gemiste kans om deel te nemen ,ben ik maar ontgoocheld in mijn auto gestapt en naar huis gereden

    groetjes en nog véééél succes naar je halve marathon toe,ik blijf je blog uiteraard volgen,al zal ik het lopen momenteel moeten staken door een aankomende operatie

    groetjes en het beste nog!!!!

    de bakker

    28-02-2011 om 14:21 geschreven door marc lenaerts


    Mooi ...
    ... als je de vooropgestelende doelen kan bereiken

    28-02-2011 om 08:22 geschreven door danny






    _____________________
    _____OVER MEZELF_____

    Hallo
     Ik ben Hilde, een prille veertiger.  Ik woon in een bosrijke omgeving ergens in Limburg.  Mijn hobby's zijn lopen en lekker eten/snoepen (een noodzakelijke combinatie) en bloggen.  Ik ben gelukkig getrouwd met Johan en samen hebben we 2 fantastische dochters.


    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 12-2013
  • 07-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010

      2011  2012   2013
     jan  169  134  141
     feb  173  151  159
     maa  184  150  159
     apr  123    62  160
     mei  105  159  156
     jun    80  157   175 
     jul  146    78  114
     aug  159  152  136
     sep  150  166  159
     okt  104  148  156
     nov  128  152  165
     dec  112  160  145
    tot   1633  1669 1825




      2014  2015   2016
     jan   82   165   191
    feb   162   166   119
     maa  187   182   139
     apr  173   159   163
     mei  172    195   173
     jun  150   160   140
     jul  150   171     76
     aug    77   179    140
     sept   150   193    128
     okt   168   125    140
     nov   152   183    148
     dec   167   186    158
     tot. 1790  2064 1715


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs