|
Vandaag was er geen ontkomen aan. Vreemd, als ik zo eens een keertje oversla, heb ik mentaal altijd ietsjes meer moeite om de draad terug op te pakken. Of anders gezegd: hoe meer ik loop, hoe groter de goesting om te lopen. Omgekeerd geldt dat klaarblijkelijk ook.
We waren met een vijftal en hebben echt in slakkengang gelopen. Iets meer dan 8 km en daar hebben we een volle uur over gedaan! Goed voor de vetverbranding en ook goed voor de hartslag, neem ik aan.
In het begin van mijn blog heb ik laten weten dat ik ongeveer 30 km per week loop. Dit geldt voor 'gewone' weken. In de winter of in de vakantie of door werkomstandigheden durf ik daar al eens, al dan niet noodgedwongen, van afwijken. Volgend jaar wil ik minstens 1500 km lopen. Dat lijkt me niet onoverkomelijk. Ik vermoed dat ik daar dit jaar ook niet zo heel ver vanaf zit.
Ziezo, op TV (Getest op mensen) gaat het nu over toenemend buikvet en menopauze. Nu moet ik vlug gaan luisteren. Meer bewegen, hoor ik ze zeggen. Ik ben dus goed bezig, maar dat wist ik uiteraard al!
Grz
een fanatieke keep-on-runster
|
Hoe het liep, loopt en hopelijk nog verder (en sneller) zal verlopen!
