The World Box of Happiness: ook getest op mezelf... Elke zondag van 2012 trek ik een kaartje met opdracht uit 'Een schatkist vol geluk'...
30-12-2011
De Kerstbal gaat aan't rollen...
Net terug van een avond loopje op de Basvelden met 2 opmerkelijke dames. Vol energie de laatste 8 kilometers van 2011 gelopen om vol enthousiasme 2012 aan te vangen. Super wat een leuke reacties deze blog teweeg brengt. Naast Anja, Sofie, Nathalie, Anke, Cynthia gaat nu ook Nele in 2012 starten met het befaamde doosje. Ik word er spontaan gelukkig van. Hopend om ook hen te volgen via reacties op deze blog wens ik hen alvast veel succes!
Aan allen een bruisend 2012, met in verhouding meer ups dan downs zodat we steeds blijven lachen. Eentje om 2011 in geuren en kleuren af te sluiten: " Wie steeds achter de kudde loopt, stapt voortdurend in de stront." Find your own way and just do it!
Nog 4 keer slapen en ik mag dan eindelijk dat eerste kaartje uit mijn schatkist vol geluk lezen. Geloof me, ik ben héél 'nieuwsgierig'. Moet ik vreemde mensen knuffelen, een goed doel steunen, hardop dromen, opschrijven wat me gelukkig maakt? Gisteren heb ik op de valreep het doosje uit mijn zicht gehaald of ik had gespiekt. Het was letterlijk 'gierig zijn naar nieuws'.
And that's totally me: gierig zijn naar nieuws. Het ene is nog maar net afgesloten en't volgende staat al klaar. Iedereen rondom mij verklaart me meestal goed gek. "Wat hebt je nu weer in uw hoofd gehaald?" is de openingsvraag van het daarop volgend debat. Been there, done that, up to the next! Intuïtief ben ik steeds op zoek naar nieuwe en voor mij uitdagende dingen. Doch altijd met een gezonde dosis angst bij de start. De jaren hebben me geleerd compromissen te sluiten met Mister Angst en Mister Intuïtie. Het is zelfs zo geëvolueerd dat die twee mekaar nodig hebben om te groeien, een echte haat-liefde verhouding. Mister Intuitie komt me verleiden met zotte ideeën en Mister Angst komt af met redenen waarom ik best niet luister naar Mister Intuïtie. Ambiance verzekerd in mijn hoofd!
Neem nu deze blog. Zonder nadenken creëer ik deze op Kerstmis, de dag dat ik mijn 'ka-doosje' opende. Ik zond meteen een link door naar Leo Bormans himself alsook naar al mijn facebook vrienden om daarna in bed te duiken. Eindelijk eens voor middernacht erin, dat was al lang geleden. Alvorens mijn PC af te sluiten begon ik te denken. Heb ik wel tijd om nog zo een blog bij te houden? Wie weet wat voor opdrachten daarin staan, kan ik die wel publiek delen? En dan moet ik het ook een jaar lang volhouden? Ik wilde de blog meteen deleten maar checkte nog even mijn mails. Op 26 december om 0:03h kwam dit binnen:
Soms moet een mens het gewoon "doen". En voilà Inge Schepers doet het. Ik ken ondertussen nogal wat mensen die de kaartjes als inspiratiebron gebruiken. Maar iemand die er een publieke blog over bij houdt: nee, dat hebben we nog niet gezien. Het is een experiment op zijn eigen. Vooral omdat je je voorneemt om de kaartjes op voorhand echt niet te bekijken. Het feit dat je er meteen ook een blog over gaat bijhouden, toont dat je vastberaden bent. Sjiek. Heel benieuwd naar je verhaal.
... En jawel: wie geen mail stuurt naar de samensteller van zo'n schatkist, kan ook niet verwachten dat hij een antwoord krijgt. Op rollende stenen komt geen mos, maar je moet wel zelf het initiatief nemen. Dat heb jij bij deze op een persoonlijke wijze gedaan. Mooi.
Ik wens je veel succes in alles wat je drijft.
Van harte,
Leo Bormans
Na het lezen van deze mail wist ik het, Mister Angst wou me weer in mijn comfortzone houden. Ik heb de PC afgesloten en ben happy als een klein kind comfortabel langs man-lief in bed gekropen. Dankbaar om zoveel!
Net de gezelligheid van familie en moeder's vleugels ontvlucht om de kindjes in bed te stoppen en achter de PC te belanden. Op zondag 25 december 2011 werken aan de geboorte van je allereerste blog heeft toch iets bijzonders, al zeg ik het zelf. Terwijl man-lief boven tussen de lakens vertoeft met 'Steve Jobs' doe ik het beneden met 'Leo Bormans'. 'Een schatkist vol geluk', mijn hoogstpersoonlijk 'Kerst Ka-doosje'.
Toeval wil dat mama en dochter van zes een paar dagen geleden de kleurrijke 'Familie-Box' in mekaar hebben geknutseld.
Een omgetoverde melkbrik waarin papa, Tim, Anouk en ik briefjes stoppen met zelf bedachte positieve en leuke dingen om de dag af te ronden. Elke avond trekt iemand een opdracht en doen we alle vier wat erop staat. Zo gaven we gisteren gezinsknuffel, deden we neuze-neuze, vertelden we iets leuk over de andere...Super om te doen, een aanrader voor elk gezin!
Ik ben benieuwd of deze schatkist vol geluk daar aan kan tippen. Wat is mijn bedoeling?
Elke week trek ik een kaartje met daarop een makkelijke en moeilijke opdracht. Er zijn 52 kaarten, dus voor elke week van het jaar eentje. De tips op de kaartjes zijn wetenschappelijk onderbouwd. De kaartjes geven een concrete aanleiding om je focus te leggen op geluk. Ik start op 1 januari. Gedurende die week, maar ook nadien, ga ik er alles aan doen om de opdracht zo goed mogelijk uit te voeren. Op dit moment heb ik nog geen idee wat me staat te wachten. Ik heb enkel de bijsluiter van mijn schatkist gelezen. Daaruit blijkt dat ik met inzet mijn geluksniveau kan opkrikken met minstens tien procent!
1. Leg je geluksniveau vast. Voor hoeveel procent noem jij jezelf op dit moment optimist?
Ik ben vaker happy dan ongelukkig, dat staat als een paal boven water. Zeker het afgelopen jaar vol persoonlijke groei en uitdagingen. Ik ga voor 70%!
2. Kies een rustige en/of ongewone plek voor de confrontatie met de kaart. Neem er de tijd voor.
Gewoon aan de tafel in de keuken waar ik nu zit, achter de laptop. Rond een uur of negen, kids in bed, stilte en rust in huis. Kaartje trekken en ook meteen delen met jullie. Zon-dag, geen mooiere dag om te stralen dan de zevende dag.
3. Zet de kaart uitdagend voor je op een plek waar je vaak komt. Of stop hem juist weg, zodat niemand merkt wat je precies aan't doen bent.
Ik ga de kaart op de verwarming in de keuken hangen, en dat met bijbehorende magneet waarop staat 'You make me happy'. Hier passeer ik het vaakst elke dag.
4. Houd een dagboek bij waarin je de opdracht noteert en schrijft hoe je deze uitvoert. Vul dat aan met leuke voorbeelden van nieuwe ervaringen.
Deze blog dus.
5. Ga aan het einde van het jaar na welke opdrachten je het meeste hebben geïnspireerd, welke tips je nu al toepast en welke je later zult oefenen of toepassen.
En dat is voor december 2012...
Voila, ik kan haast niet wachten om het eerste kaartje te trekken volgende zondag. Ik ben zo benieuwd wat voor opdrachten mijn pad gaan kruisen. En vooral, zal ik gelukkiger worden... Fun, fun, fun!!!
Ik ben Inge Schepers
Ik ben een vrouw en woon in Zonhoven (België) en mijn beroep is Health Coach bij Back to Basics.
Ik ben geboren op 11/12/1975 en ben nu dus 49 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sporten, lezen, persoonlijke ontwikkelingsbegeleiding en schrijven.
What your mind can believe, your body can achieve! Ieder mens heeft recht op het allerbeste in z'n leven!
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Merry Christmas everybody!
