lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

05-07-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Run 5 juli

Gelopen
8 km (13FP); chrono 38:50; gestart om 18 u; temperatuur 22°; korte tempoloop; bijna niet kunnen lopen vandaag; had het ook al wat ingecalculeerd; reden: uitstap naar brussel en samen met kids start van ronde van frankrijk meemaken; na een paar uur karavan en renners te hebben bekeken zijn we na de middag nog eens naar de europese wijk én naar het atomium en omgeving geweest; ondanks dit drukke programma toch nog op een 'deftig' uurtje thuis en na de noodzakelijke boodschappen te hebben gedaan konden we toch nog op pad voor ons loopje

Uitslag konterdamloop oostende - 2 juli 2010 - 10.500 m - deel 1

1	algoet	nico	assebroek	34:55	1971	18.0
2	verbeke	dominique	bredene	35:57	1971	17.5
3	boone	dirk	oostduinkerke	37:24	1965	16.8
4	de simpel	christof	torhout	37:51	1970	16.6
5	hocedeze	steven	oostende	37:52	1970	16.6
6	decock	wouter	westkerke	38:05	1983	16.5
7	de ketelaere	luc	gistel	38:14	1962	16.4
8	devos	patrick	oostende	38:15	1961	16.4
9	lust	christophe	oostduinkerke	39:09	1977	16.0
10	creminger	hans	oostende	39:33	1961	15.9
11	poppe	alain	oostende	39:37	1962	15.9
12	puystjens	gino	lombardsijde	39:43	1962	15.8
13	patoor	dirk	lochristi	39:47	1955	15.8
14	lafort	steven	zottegem	39:49	1980	15.8
15	tackx	koen	brussel	40:01	1969	15.7