lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • drongen - evergem
  • citerium vlaamse ardennen
  • uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  • criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  • cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
  • over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    04-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Run 3 + 4 april

    Gelopen
    wijkloop hazegras (officieel 9.930 m) - zaterdag 3/4
    derde wedstrijd van het oostends loopcriterium (na sas slijkens en noordzeeloop); het weer zag er in de voormiddag niet te best uit; regen die afgewisseld werd met hevige buien; dus niet echt aangenaam; rond de middag begon het evenwel uit te klaren en aan zee was het droog; het parcours bestond uit drie ronden; na een lange aanloop liepen we een park in om dan terug te keren via dezelfde aanloopstrook; goed gestart en direct een eigen tempo gezocht; zo vormden we nog tijdens de eerste kilometers een groepje van ongeveer een zestal lopers dat lang bijeen bleef; in het park zochten sommigen de grasstrook; ik deed dat in den beginne ook maar koos toch vrij vlug voor het lichter lopende pad; alhoewel ik het tempo vrij vlot kon volgen voelden de benen toch moe aan; ook in de volgende ronde bleef dat zo; maar toch bleef ik goed aanklampen; dat veranderde echter vrij vlug in de laatste ronde toen een tweetal atleten afstand nam en ik niet meer kon volgen; terug mijn eigen tempo gezocht en dat kunnen behouden tot de aankomst; het 'moe'gevoel wijt ik aan mijn verkoudheid deze week; de trainingen zijn zo letterlijk een beetje 'verwaterd'; maar al bij al moet ik toegeven dat er toch niet veel meer in zat; de betere lopers waren mij voor!
    de organisatie was zoals steeds in orde; de mensen deden hun best om er iets fatsoenlijk van te maken; je ziet dat er wat dat betreft ervaring is; de ruimte in de kleedkamer was miniem en de deugddoende douche mochten we ook vergeten: er was helaas geen warm water, en dit ondanks de veelbelovende vermeldingen op de kranen van 50° en meer; jammer want deze organisatie verdient verder alle lof!
    na de prijsuitreiking naar huis gereden en een hevig onweer teisterde nog onze autosnelweg; toch heelhuids thuis geraakt; en ons getrakteerd op een pakje friet!

    gelopen
    12 km 370 m (20FP); chrono 1u00'46; gestart om 11 u; temperatuur 13°; goede herstelloop

    gewicht = 63,6 kg

    totaal week 13 deel 2 = 49,8 km



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  • 2021
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2009


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs