lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    17-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 199 - 17 KM - 1:40:00
    'onze belgische overheidsambtenaren zijn onderbetaald' zei wijlen premier WILFRIED MARTENS in 1987; maar ze krijgen later een goed pensioen; als er nog geld is en als ze lang genoeg leven; tja, waar is de tijd; dat was nog eens een politicus; die keek niet op een indexsprongetje meer; er moest bespaard worden; en ja, minder dan 30 jaar later is het dus weer van dat; dan maar een lange training om die sprongen wat te verwerken; een rustige opbouw van een 6-tal kilometer; daarna de essentie van de oefening: een 8-tal kilometer aan wisselende tempo's, redelijk vlug, vlug, heel vlug; en dan de uitloop; altijd intensief zo'n trainingske; gelukkig had ik me vandaag toch wat kunnen intomen zodat ik niet afgemat aan dit spelletje moest beginnen


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs