lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    10-10-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 194 - 13 Km - 1:10:00
    de bedoeling was om het vandaag iets kalmer te doen; en dit dus vooral wat betreft de werkactiviteiten; omdat het echter zo'n buitengewoon goed weertje was vandaag met veel zon en aangename temperatuur van om en bij de 20° is daar echter niks van in huis gekomen; gevolg was dat ik, net zoals gisteren, terug met loden benen aan de run begon; maar nu toch iets kunnen presteren; niet alleen een drietal kilometer meer gelopen maar, en dat is toch wel belangrijk, ook nog eens een aantal versnellingen gedaan; 8 x 200 m aan een goed tempo; niet echt iets buitengewoon in normale omstandigheden; maar vandaag was het, wegens het vooraf geleverde werk, toch wel iets waar ik me niet meer toe in staat had geacht; conclusie: twee buitengewoon fysiek zware dagen; het weekend wordt in ieder geval rustiger; zowel zaterdag als zondag staat er voetbal geprogrammeerd; er zullen dus niet veel kilometers meer gemaakt worden; maar het is welletjes geweest voor deze week


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs