lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    05-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN 85 - 15,4 KM - 1:24:10
    vandaag en goede run gedaan; de hartslagmeter doet zijn werk; hij meet de hartslag (gelukkig!) maar hij doet nog veel meer; vandaag heeft hij me zelfs aangezet om enkele heuse tussensprints in mijn run in te lassen; ze werden dan nog gedaan in de laatste grote ronde van 5,6 km; de opdracht was de hartslag te doen stijgen boven de 130 en dit indien mogelijk enige tijd aan te houden; dit lukte; de hoogst waargenomen hartslag was 143; het gemiddelde 122; en daardoor dus ook terug wat kcal verbrand met name 761; jammer genoeg ben ik al terug aan het snoepen dus die komen er wel opnieuw bij; zo kunnen we ons gewicht natuurlijk niet naar minus 60 krijgen; ik zou een visdieet moeten uitproberen; maar ik weet... daar heb ik helemaal het karakter niet voor; de vis lust ik wel; maar jammer genoeg de zoete tussendoortjes ook; mijn motto blijft dus overeind: ik wil er wel wat voor doen maar weinig voor laten; maar desalniettemin mag ik toch ook niet klagen van de conditie; vanaf nu kunnen we ons vrijwel ook volledig concentreren op het lopen; de voetbalactiviteiten zijn zo goed als voorbij; toch nog twee belangrijke afspraken; zaterdag is er nog een U17 tornooi; gelukkig enkel in de namiddag; dat zal dus vlot verlopen veronderstel ik; en zondag is er natuurlijk het definitieve slot van de competitie 2013/2014 met de wedstrijd die sk lochristi ploeg b dient te spelen tegen de groenhemden uit 'meirdonk'; meerdonk ligt ergens tegen de nederlandse grens in de buurt van de antwerpse linkeroever; het is een deelgemeente van sint-gillis-waas; de opdracht is voor beide ploegen even eenvoudig als moeilijk; winnen is de boodschap en de promotie naar derde provinciale is een feit; hopelijk valt er in de bloemengemeente toch nog wat positief voetbalnieuws te rapen; de andere ploegen hebben het inderdaad allemaal behoorlijk laten afweten; sk lochristi ploeg a zakt terug naar tweede provinciale; sv zaffelare gaat ook een afdelingske lager spelen en gaat naar derde; en vk nieuw beervelde ploeg a moet volgend jaar zelfs in vierde provinciale aan de slag; zeg nu zelf, dat is toch beneden alle peil; voor zondag staat er de jonge gasten van lo ofwel een ontvangst te wachten in CAFÉ PICASSO, ofwel worden ze verbannen naar de TUINDAGEN IN BEERVELDE waar ze de bloemetjes wat water mogen geven en nog enkele toertjes rond het park lopen; maar ik weet... die laatste mogelijkheid is een onmogelijkheid; dus zondag aanstaande: ALLEN NAAR MEIRDONK en daarna... naar 'den picasso'


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs