lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

15-04-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 15 april

Gelopen
6 km (10FP); chrono 45:00; mooi weertje, weinig wind en een twintigtal graden; meer moet dat niet zijn; we zijn op weg naar een record temperatuur- en droogtemaand; maar mij hoor je niet klagen; vandaag een spelrun georganiseerd samen met jonas en jeroen; om beurt en om ter snelst de 100, 200, 300 en 400 m gelopen op de finse piste

		100	200	300	400		100	200	300	400	totaal
jeroen	tijden	15:74	33:05	52:72	1:14:88	punten	2	2	3	3	10
jonas	tijden	13:18	29:20	55:28	1:17:83	punten	3	3	2	2	10
ik	tijden	17:03	36:32	56:18	1:18:45	punten	1	1	1	1	4

Conclusie
1 - de korte afstanden zijn niet (meer) voor mij weggelegd
2 - hoe verder de afstand, hoe dichterbij ik kom
3 - dus ook nog eens trachten te organiseren voor langere afstanden (te beginnen met 500 en 600 m); dan haal ik misschien ook nog eens meer dan 1 punt!

Geef hier uw reactie door